連手道 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

連手道，是少林綿張拳、鷹爪翻子拳和九宮八法十二雁閤手提煉齣來的技擊精髓，是鷹爪拳的高層次功夫，所以不是武功功底深厚者再練此拳，不能達到登峰造極之地步。這也是筆者習武四十餘年辛苦汗水的結晶。
此書前後六部分，即概論、內功、少林綿張拳的八八六十四手、鷹爪連拳五十路、九宮八法十二雁閤手和附錄。其總的特點是：統統是近手，招招是打法；其勢險，其節短，其力整，招法相連，剛柔相間，靈活多變，巧妙無比。

作者簡介

張星一，男，曾用名張俊斌。1952年齣生，武術七段，碩士學位，中國河北省雄縣人，現在美國傳播中華武術，並籌建瞭“國際連手道功夫總會”。 現任國際連手道功夫總會主席，美國傳統武術協會海外名譽顧問，國際鷹爪總會傳統武術中華同鄉會會長，中國武術協會會員，河北省書法傢協會會員，國傢一級體育指導員。 曾任中國河北武術協會教練委員會副主任，政協雄縣委員會委員，保定市武術協會副主席，雄縣武術協會主席，雄縣文教局副局長。自幼酷愛武術、書法和晉樂。拜師於當地名師國硯田，學少林拳。後從師於原二十九軍大刀隊武術教官姚建華練鷹爪翻子拳，對擒拿、卸骨、點穴頗有心得。曾親受原國傢體委武術處處長李天驥的指點。五十許，又拜師於原國際武聯技委會主任、中國武協副主席張山和太極大師馮誌強，始終練功不輟。 從1978年任教練以來，培養齣來二百餘名體育專業人纔，其中5人在國際大賽中獲金牌。他自己也在國際大賽中多次奪金。1986年他整理齣版瞭29萬字韆餘張圖示的《鷹瓜翻子拳》。2006年又由人民體育齣版社齣版瞭《鷹爪門擒拿術》一書，該書齣版以後受到廣大讀者的好評，後由颱灣大展齣版社有限公司改書繁體字再版發行，並作為國術館精品存檔。學術論文《論析鷹爪翻子拳》和《以鷹爪翻子拳為例，對傳統武術的整理，繼承和推廣的研究》均獲國際優秀論文奬。先後在《武術健身》《武魂》和《中華教育雜誌》中發錶理論文章數篇，他的事跡也先後編入《中國政協風采》《世界人物大辭典》《中華大辭典》《中國創業英纔》《中國專傢大辭典》《世界人纔大辭典》中。

內頁插圖

目錄

第一章 概論
第一節 什麼是連手 道
第二節 連手 道的來源
第三節 連手 道的主要內容
第四節 連手 道的主要風格特點
第五節 連手 道的健身作用
第六節 連手 道八要八不要

第二章 連手 道內功
第一節 六字秘訣
第二節 秘傳大五功
第三節 八段錦
第四節 易筋經

第三章 八八六十四手
第一節 頭八手 五趕三截
第二節 二八手 衝打式
第三節 三八手 迎風式
第四節 四八手 海底撈沙式
第五節 五八手 鑽打式
第六節 六八手 跐腿式
第七節 七八手 連環腿式
第八節 八八手 轉環式

第四章 鷹爪連拳五十路
第一路 壓打-‘．¨
第二路 挑打
第三路 硼打
第四路 攉挑
第五路 蓋馬三拳
第六路 翻拳
第七路 殺腰掌
第八路 擺步打
第九路 轉環掌
第十路 纏肘托打
第十一路 高挑低壓
第十二路 順步拳
第十三路 退步掩打
第十四路 靠肘
第十五路 晃袖
第十六路 摔拳
第十七路 順風掃葉
第十八路 叼手 撩陰
第十九路 拖打
第二十路 靠打
第二十一路 叼手 閃步掌
第二十二路 捌腕
第二十三路 扔拳
第二十四路 抓法尖拳
第二十五路 叼手 翻拳
第二十六路 護肘插掌
第二十七路 抹眉
第二十八路 抱月
第二十九路 外掰肘
第三十路 鑽拳
第三十一路 上纏肘
第三十二路 下纏肘
第三十三路 上捆手
第三十四路 下捆手
第三十五路 叼打
第三十六路 挾打
第三十七路 八翻式
第三十八路 跨打
第三十九路 捌打
第四十路 鷹爪力的抓法
第四十一路 行步叼打
第四十二路 閃展
第四十三路 貼身靠打
第四十四路 摔身法
第四十五路 仙人換影
第四十六路 葉裏藏花
第四十七路 硬插步
第四十八路 後插步
第四十九路 擊步的上法
第五十路 前後跳腿

第五章 九宮八法十二雁閤手
第一節 九宮八法十二雁閤手 動作說明
第一手 黑手 取二目
第二手 單峰掃月
第三手 迎步過
第四手 雙過手
第五手 霸王摘盔
第六手 關公大脫袍
第七手 左右貫耳
第八手 下捌卡嗉
第九手 虎撲
第十手 雙剪手
第十一手 通天炮
第十二手 迎麵一掌
第二節 九宮八法十二雁閤手 用法說明
附錄：陳子正論拳法
一、健身論
二、沉靜論
三、自然論
四、內功論
五、外功論
六、交手 論
七、師資論
八、拳派論
九、鷹爪論
十、鷹爪翻子連拳論
劉法孟論鷹爪翻子功法
一、練法與用法論
二、拳法論
三、掌法論
四、勾手 論
五、步法論
六、腿功論
七、肘法論
八、肩法論
九、腰法論
十、眼法論
以鷹爪翻子拳為例，對傳統武術的整理、繼承與推廣
的研究
論析連手 道

前言/序言

　　張星一先生從事武術教育文化工作近30年，曆經選手、教練、行政及研究、創編各階段，成果昭彰，享譽武壇。
　　2006年技術移民至美國，任教於舊金山國際學校，繼續培植武術人纔並積極活躍於灣區各大型國際武術功夫錶演競賽活動，奉獻所學不遺餘力。
　　2008年獲悉加州國際醫藥大學全球首設太極學院，開設太極碩士學位課程，隨即申請入學進修，允為百尺竿頭更上一層樓，眾人錶率。
　　茲以張君秉其一貫整理研發之熱誠，繼其《鷹爪門擒拿術》大作問世後，復為其經年鑽研習練之“連手道”研編教材竣工，即日付梓，謹藉一角祝賀張君新作不久問世，並欣喜見證其勇猛精進，學無止境之體現，最後祝福張君早日達成夙願，共為西方高等學府推展太極哲理與武術運動，以促進世界和平與人類幸福。
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評分☆☆☆☆☆

深奧，值得研究研究。

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設計經典製作完美

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很全麵，很不錯

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比較可惡的是作者沒有對招式運動畫綫轉接，其它的尚好。

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無聊，，，，，，，買本打花時間。

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