发表于2024-04-29
内容简介
本书主要是透过图文食谱与浅显易懂的说明,提供给读者对于「西红柿减肥法」的正确观念,并收录了40道美味西红柿低卡食谱餐,让读者实际动手做,步骤浅显易懂,初学者也能轻松学会!此外,精心设计了「西红柿瘦身周菜单与计划表」,透过了解每天饮食状况和每周体重的变化,提醒自己在饮食上的缺失。本书还附加「常见蔬果和水果的热量与营养成分表」,供读者参考。 和平编辑部 编著 著作 和平编辑部,从关心食材的角度为出发点,研究蔬果营养和功效多年。有鉴于食安问题日益严重,致力于钻研无添加的天然养身料理、饮食保健及营养健康等相关知识,以“食在安心”为主要诉求。未来将规划更多相关书籍,希望将正确的健康观念带给大家。番茄瘦身力 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
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