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胎教每天一页(彩版)

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优生优育专家组 编

    

发表于2020-04-08

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图书介绍

出版社: 中国人口出版社
ISBN:9787510105081
版次:1
商品编码:10540609
包装:平装
开本:16开
出版时间:2010-12-01
用纸:胶版纸
页数:256


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图书描述

编辑推荐

  

  《胎教每天一页》由知名专家王艳琴牵头主编,值得关注和推荐。

  《胎教每天一页》理论与实践并重,理论全面,胎教内容丰富,方法简便易行,趣味性和同步性也不错。

  全书图文精美,阅读轻松,是一本难得的实用胎教指导书。


  海报:

内容简介

  《胎教每天一页(畅销全彩版)》由经验丰富的妇幼保健专家编写,确保品质,集科学性、实用性与趣味性于一体。

  《胎教每天一页(畅销全彩版)》包括两方面内容:胎教理论和胎教实施方法。胎教理论讲解得较为全面,胎教实施方法根据孕期历程安排,以胎儿在各个时期的发育状况为基础,阐述各阶段的胎教要领,以及实施胎教的方法。

  每天一页,阅读轻松,实施胎教简便易行。

作者简介

  王艳琴,清华大学附属医院妇产科副主任医师,知名专家,从事妇产科临床工作二十余年。

  北京医科大学妇产科临床硕士,擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。在长期临床工作中,推行以家庭为中心的产科服务理念,注重个性化产科医疗服务,重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作,数十载与孕产妇朝夕相处,愿意为孕产妇及其家庭提供更多知识和帮助。

  主编《怀孕40周完美方案》《孕产禁忌专家忠告》《怀孕每天一页》《怎样坐好月子》《怀孕每天一页》等多部妇产科领域的科普畅销书籍,发表多篇学术论文及有关孕产期保健的文章。

内页插图

目录

第1个月 大脑发育已经开始

第1天(1D) ★孕1月胎教指南

第2天(2D) ★孕1月妈妈宝宝

第3天(3D) ★孕1月营养与饮食

第4天(4D) 胎教的确切含义

第5天(5D) 胎教概念的三方面

第6-7天(1W) 周 末 胎 教 古筝名曲《平湖秋月》赏析

第8天(1W+1D) 胎教可行性的依据

第9天(1W+2D) 胎教的原则

第10天(1W+3D) 胎教目的和作用

第11天(1W+4D) 胎教的历史

第12天(1W+5D) 古代胎教六要点

第13~14天(2W) 周 末 胎 教 齐白石(《虾》画坛一绝

第15天(2W+1D) 胎教的十大基本方法(一)

第16天(2W+2D) 胎教的十大基本方法(二)

第17天(2W+3D) 胎教的十大基本方法(三)

第18天(2W+4D) 营养胎教如何做

第19天(2W+5D) 情绪胎教如何做

第20~21天(3W) 周 末 胎 教 益智小游戏(1月期)

第22天(3W+1D) 环境胎教怎样做(一)

第23天(3W+2D) 环境胎教怎样做(二)

第24天(3W+3D) 环境胎教怎样做(三)

第25天(3W+4D) 语言胎教如何做(一)

第26天(3W+5D) 语言胎教如何做(二)

第27~28天(4W) 周 末 胎 教 圆舞曲《春之声》赏析

第2个月 小心脏在跳动

第29天(4W+1D)★孕2月胎教指南

第30天(4W+2D)★孕2月妈妈宝宝

第31天(4W+3D)★孕2月营养与饮食

第32天(4W+4D)音乐胎教方法和误区(一)

第33天(4W+5D)音乐胎教方法和误区(二)

第34~35天(5W)周 末 胎 教 摄影欣赏·帝企鹅物语(上篇)

第36天(5W+1D)运动胎教的方法(一)

第37天(5W+2D)运动胎教的方法(二)

第38天(5W+3D)抚触胎教怎样做(一)

第39天(5W+4D)抚触胎教怎样做(二)

第40天(5W+5D)环境胎教课 美化孕妈妈居室

第41~42天(6W)周 末 胎 教 益智小游戏(2月期)

第43天(6W+1D)意念胎教的方法

第44天(6W+2D)美学胎教如何做(一)

第45天(6W+3D)美学胎教如何做(二)

第46天(6W+4D)情绪胎教课 给自己一个微笑

第47天(6W+5D)美学胎教课 孕期美容 (孕早期篇)

第48~49天(7W)周 末 胎 教 雕塑《思想者》赏析

第50天(7W+1D)光照胎教的方法

第51天(7W+2D)其他胎教方式解读(一)

第52天(7W+3D)其他胎教方式解读(二)

第53天(7W+4D)运动胎教课 做好散步胎教

第54天(7W+5D)美学胎教课 看一幅美丽图片

第55~56天(8W)周 末 胎 教 小提琴协奏曲《梁祝》赏析(一)

第3个月 所有器官开始工作

第4个月 神经元迅速增多

第5个月 大脑有记忆力

第6个月 大脑皮质发育完全

第7个月 脑发育的又一高峰

第8个月 开始感受妈妈的情绪

第9个月 胎儿完全成熟

第10个月 胎教毕业见妈妈

精彩书摘

  第15天(2W+1D)

  ●胎教的十大基本方法(一)

  胎教的实施方法很多,如果对其进行系统、科学地分类,应该分为下面十种。所有具体的胎教方法和措施,无论是早期的还是晚期的,单一的还是综合的,都基本属于这十种胎教的范畴。例如,斯瑟蒂克夫妇的胎教方法,是以意念胎教为主而综合其他的胎教方法。

  胎教的十大方法是:1.营养胎教,2.环境胎教,3.情绪胎教,4.语言胎教,5.音乐胎教,6.运动胎教,7.抚触胎教,8.意念胎教,9.美育胎教,10.光照胎教。

  1.营养胎教

  营养胎教是根据妊娠期胎儿发育的特点,合理指导孕妇摄取食品中的各种营养素,以促进胎儿的生长发育。

  营养是胎儿生长发育的物质基础,大脑的发育需要特定的营养素,所以科学合理的营养供给也是胎教的前提。合理营养并非只是填饱肚子或者吃得越多越好。营养要全面,食品要多样,饮食要有规律,进食要适量。必须补充的营养素有:蛋白质、谷物类、维生素类、微量元素和无机盐类及必须脂肪酸。

  2.环境胎教

  环境胎教是指,为胎儿营造一个良好、健康的内外生活环境,确保胎儿能够健康、愉快地成长。

  胎儿所处的环境可分为内环境和外环境,内环境指的是胎儿居住于母体内的环境,外环境是孕妈妈所处的生活环境、工作环境及心理环境。

  外界环境的优劣能通过孕妇的感受传递给胎儿,因此孕妈妈居室要安静、舒适、幽雅,还要经常到室外去散步,接触美好的自然环境。

  3.情绪胎教

  情绪胎教,是通过对孕妈妈的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过孕妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。

  现代生理学研究发现,孕妈妈的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量,而内分泌物质经血液流到胎儿体内,使胎儿受到或优或劣的影响。孕妈妈心情稳定,因而会产生好的激素,这些好的激素会经由内分泌系统传输到胎盘,因而影响胎儿潜能的开发。

  第16天(2W+2D)

  ●胎教的十大基本方法(二)

  4.语言胎教

  孕妈妈及家人用文明礼貌、富于哲理和韵律的语言,有目的地对子宫中的胎儿讲话,给胎儿的大脑新皮质输入最初的语言印记,为后天的学习打下基础,此种方式称为语言胎教。

  胎儿不断接受语言波的信息,使其在空白的大脑上增加“语音符号”。优美的语言不但可以刺激胎儿大脑的生长发育,而且可使孕妇自身调节,进入愉快和宁静的状态。怀孕后期胎儿已具备了听力和感觉能力,对父母的言行会作出一定的反应,似乎有种“心理感应”,而且出生后在脑子里可形成记忆。

  5.音乐胎教

  通过对胎儿有规律地传输优良的乐性声波,促使其脑神经元的轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础,称为音乐胎教。

  音乐的节奏作用于准妈妈,也能影响胎儿的生理节奏,使胎儿从音乐当中受到教育。

  通过健康的音乐刺激,孕妈妈从中获得安宁与享受,分泌酶和乙胆碱等物质,改善胎盘供血状况,同时使胎儿心律平稳,对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。

  6.运动胎教

  运动胎教是指,孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动,以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐、立、爬、走及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。

  此外,运动有利于孕妈妈正常妊娠及顺利分娩。

  7.抚触胎教

  父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇腹壁传达给胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。

  经过抚摸训练出生的婴儿,肌肉活动力较强,对外界环境的反应较灵敏,在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提早些。

  在抚摸时应注意胎儿的反应,可诱发胎儿“胎动应答”,但如胎儿用力踢腿,应停止抚摸,宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。

  第17天(2W+3D)

  ●胎教的十大基本方法(三)

  8.意念胎教

  意念胎教是指,孕妈妈积极展开美好的联想,在意识中形成令人愉悦的意念,从而对胎儿的生长发育产生积极的影响。

  母亲与胎儿具有心理与生理上的相通,从胎教的角度来看,孕妇的想像是通过母亲的意念构成胎教的重要因素,转化、渗透在胎儿的身心感受之中。同时母亲在为胎儿形象的构想中,会使情绪达到最佳的状态,而促进体内具有美容作用的激素增多,使胎儿面部器官的结构组合及皮肤的发育良好,从而塑造出自己理想中的胎儿。

  意念胎教其实很宽泛,凡是将良好的心理感受传递给胎儿的有益过程,都属于这一范畴。如美学胎教,其实属于意念胎教,由于其从审美感受的角度进行胎教,自成体系、蕴涵丰富,所以专门独立出来。

  9.美学胎教

  美学胎教是指,通过孕妈妈的身心感受,将美的教育通过生化神经递质传输给胎儿,这样不仅可以促进胎宝宝大脑细胞和神经系统的发育,同时,也陶冶了孕妈妈的情感,促进了孕妈妈和胎儿的心理健康。

  美学胎教是根据胎儿意识的存在,通过孕妈妈对美的感受而将美的意识传递给胎儿的胎教方法。美的意识主要源于三个方面:形象美、自然美和艺术美。

  其实,孕妈妈欣赏音乐属于美学胎教的范畴。但由于音乐不仅仅可供孕妈妈审美,还可以调节环境氛围和人的情绪,也可以授之于胎儿的听觉,此外还有母唱儿听等非审美的音乐胎教方式,所以音乐胎教单列出来。

  10.光照胎教

  光照胎教是指,在胎儿期适时地给予光感刺激,促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。

  适度的光照对视网膜以及视神经有益无害。利用彩色超声波观察,光照后,胎儿立即出现转头避光动作,同时,心率略有增加,脐动脉和脑动脉血流量亦均有所增加,这表明胎儿可以看到射入子宫内的光亮。胎儿的感觉功能中,视觉功能发育最晚,7个月的胎儿视网膜才具有感光功能。

  ……

前言/序言


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用户评价

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每周都在看。不错的孕妈妈书籍

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第2天(2D) ★孕1月妈妈宝宝

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胎教一词源于我国古代。最早出现在汉朝,那时胎教的基本含义是孕妇必须遵守的道德、行为规范。古人认为,胎儿在母体中能够容易被孕妇情绪、言行同化,所以孕妇必需谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,名为胎教。《大戴礼记·保傅》:“古者胎教,王后腹之七月,而就宴室。”又说“周后妃(即邑姜)任(孕)成王于身,立而不跂(不踮脚尖),坐而不差(身子歪斜),独处而不倨(傲慢),虽怒而不詈(骂),胎教之谓也。”《列女传》中记载太任怀周文王时讲究胎教事例,一直被奉为胎教典范,并在此基础上提出了孕期有关行为、摄养、起居各方面之注意事项。如除烦恼、禁房劳、戒生冷、慎寒温、服药饵、宜静养等节养方法,以达到保证孕妇身体健康,预防胎儿发育不良,以及防止堕胎、小产、难产等目的。

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囤货用,超级实惠,下次再买

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空洞,没啥有用的内容,基本都用不到。感觉就像拼凑成的。本来还想作为胎教的指导用书呢,很失望。

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第7个月 脑发育的又一高峰

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第9天(1W+2D) 胎教的原则

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北京医科大学妇产科临床硕士,长期从事妇产科临床工作,对妇产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富的治疗经验。有全新的医疗服务观念,注重医学模式的改变和创新,积极倡导实施陪伴分娩,推行无痛技术在妇产科领域的应用,关注孕产妇保健和生殖健康领域的新进展。

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