第一章父母要了解自己的天职
1 胎教，孩子一生只有一次的机会
让胎儿和你一样快乐
胎教中的美学，会对孩子产生一定的先天
为了孩子请注意你的健康饮食
你的情绪也会影响胎儿的健康
为了孩子不要随便服用药物

2 特别的爱给特别的他
多抱抱你的孩子
父亲要给孩子依恋的感觉
让你的孩子动起来

3 你究竟是哪种类型的父母
溺爱型父母
严厉型父母
理解型父母
4 走出传统父母的误区
不要把爱藏在心底
不要“爱之深，责之切”
父亲要扮演好自己的家庭角色
父亲还要做好家庭的领导者
要以好的“眼光”来看孩子

5 做好孩子的人生导师
告诉孩子他会有出息的
良好的生活习惯将使孩子终身受益
给孩子搭上成功的阶梯
重视孩子的早期教育
相信你的孩子就是天才

第二章又母要掌握亲子常识
1 给孩子一个良好的氛围
孩子需要一个热闹的氛围
环境影响孩子的成长
创造一个美丽的乐园
营造一种学习的环境

2 让孩子在爱的阳光中成长
爱孩子就能创造奇迹
在孩子心中播下善与爱的种子
让你的家庭更和谐’
学会用爱来鼓励你的孩子
重视孩子的感受
让孩子自由自在地玩耍

3 重视孩子习惯的养成
养成孩子好的饮食习惯
养成孩子好的睡眠习惯
警惕孩子对电视的沉迷
培养孩子坚强自立的习惯
培养孩子良好的自制力
适当的夸奖最好有效

4 鼓励孩子自己做主
培养孩子的独立能力
这事儿由孩子自己决定
给孩子的独立精神来点儿鼓励
给孩子更多自由活动的空间
相信自己孩子的交往能力
将满足自身欲望的责任交还给孩子

5 和孩子进行真正的双向交流
专注地倾听是有效的沟通要领
做孩子最好的朋友
以坦率的方式和孩子谈话

第三章父母要有好的教好习惯
1 让孩子养成良好的学习习惯
用自己的榜样去告诉孩子该如何学习
让孩子感觉到读书是一件快乐的事
让你的家成为学习型家庭
没有规矩不成方圆
帮助孩子找到学习的兴趣点
帮助孩子建立学习的自信心
帮助孩子找到学习的方法
尽早培养孩子的良好学习习惯

2 鼓励孩子去大胆地梦想
培养孩子独立思考的能力
让孩子做一个小小梦幻家
鼓励孩子的创造精神

3 每天都要和孩子进行的斗争
改变孩子每天早上赖床的习惯
让孩子养成讲卫生的习惯
让孩子养成初步的时间观念

4 让孩子参与到家庭管理中来
让孩子收拾好自己的房间
和孩子一起给家庭风格一个定位
相信孩子管理家务的能力
让孩子自己做饭
父母要按自己的想法教孩子做家事

5 学会真心地赞美孩子
赞美的话可以鼓舞孩子
为你的孩子而骄傲
必要时候不妨加点鼓励

6 把握好批评孩子的分寸
批评孩子要掌握语言的技巧
批评孩子要具体问题具体分析
批评孩子的时候千万不要打击他的自信心

第四章父母要有榜样的意识
1 用自己的言行去影响孩子
让孩子成为一个勇敢的人
让你的孩子积极快乐起来
让你的孩子也幽默起来
培养孩子的同情心
纠正孩子的说谎行为

2 培养孩子的责任意识
引导孩子学习承担责任
告诉孩子绝不违约
让孩子敢于承担自己行为的后果

3 让孩子对自己充满信心
告诉孩子他不比别人差
用鼓励代替斥责
尊重孩子的自尊心

4 用你的行动引导孩子的艺术天赋
发现孩子的音乐才能
从小培养孩子的艺术修养
不妨让孩子“随手涂鸦”

5 和孩子一起快乐地成长
把孩子引向大自然的怀抱
和孩子一起去旅行
告诉孩子艺术源于生活
和孩子一起打球去
“口香糖”游戏的启发
不妨做个“孩子王”
学会蹲下来和孩子说话
学会和孩子一起喝杯咖啡吧
给孩子讲讲自己的故事

第五章父母必备的教子技能
1 培养民主的家庭氛围
家里究竟应该是谁说了算
不要试图强迫你的孩子
规则越少越好
要改变孩子先改变自己

2 对孩子的奖罚一定要严明
别把孩子当狗熊
必要的时候坚持不理他
不要对孩子随意体罚
学会赞美你的孩子
用正确的方式纠正孩子的不良行为

3 正确对待孩子的反叛行为
不要随意对孩子的行为大惊小怪
采取明智的策略
多给孩子一些笑脸吧

4 要防止孩子的骄傲自满
让孩子走出爱吹牛的怪圈
警惕过多的表扬毁了孩子
不要向孩子做出违心的道歉

5 对孩子减少一些不必要的管束
让孩子自己做出决定
学会放开你的手
尝试一下无为而治

第六章父母要用信念引导孩子
1 培养孩子高尚的爱国情操
让孩子懂得为谁而奉献
培养孩子伟大的胸怀

2 坚定孩子成功的勇气
让孩子勇敢地面对失败
帮助孩子战胜情绪敌人
父母也要有永不放弃的精神

3 帮助孩子一点点地坚强起来
磨难不是坏事
对孩子展开吃苦教育
来自曼德拉真言的启迪

4 帮助孩子一点点地成熟起来
支持孩子自己动手解决自己的事情
尝试着让孩子自己解决碰到的麻烦
让孩子拥有自己的主见

5 帮助孩子战胜前进中的挫折
告诉孩手要学会笑对苦难
让孩子学会不断地挑战自我
培养孩子坚韧的品质

第七章父母要面对和解决的难题
1 给予特殊的孩子特殊的关爱
要学会做一位坚强的父母
特殊的孩子需要你特别的爱
生活即教育，教育即生活

2 学会做孩子的眼睛
给先天残疾孩子打开另外一扇窗
帮助孩子打破永恒的寂静
让孩子的语言流利起来

3 帮助孩子突破生命的障碍
帮助孩子走出自闭症的世界
帮助孩子治好感觉综合失调症
帮助孩子走出学习的“怪圈儿”

4 帮助孩子正确突破性的禁区
正确告诉孩子什么是“性”
解开孩子的性神秘
教孩子正确地认识裸体
正确对待孩子的约会

5 在孩子面前做一位称职的父母
失职的母亲应当反省
不要做一个逃避责任的父亲
“懦弱”父亲是孩子的悲剧
不要做一个粗暴无礼的父亲

精彩书摘

第一章父母要了解自己的天职
1.胎教，孩子一生只有一次的机会
让胎儿和你一样快乐
胎教是每个孩子一生中只有一次的机会，父母要给予足够的重视。
光辉和雯雯两人都非常喜欢音乐，共同的爱好使得他们婚后的生活过得非常幸福和甜蜜。
有一天，雯雯发现自己怀孕了，经检测确定后她将这一喜讯告诉了丈夫。光辉大声地哼着舞曲，将雯雯托在双臂上绕房间舞了两圈，高兴极了。
他们决定，要让孩子继承他们俩共同的音乐爱好，给周围的人带来欢乐和笑声。雯雯以前只是听女友谈起过胎教，可那时的她对此心不在焉，现在自己有了宝宝，她分外重视起来。周六的时候她一个人逛了一下午的书店，买了一大摞关于胎教的书。没想到晚上光辉也抱回了一大堆关于音乐启蒙的书。夫妇俩在“书堆”中度过了周末，从那以后便开始为实施胎教做准备。
过去，这两个喜爱音乐的人只要一进家门，第一件事必定首先打开音响。如今，雯雯每天都要听一段舒缓轻柔或者是欢快流畅的曲子，来调整自己的情绪。虽然4个月的胎儿对声音还没有反应，但他们相信孩子一定能够听到声音。
除此之外，雯雯还背诵了很多节奏感很强的小诗。
雯雯总是边朗读，边猜测孩子的模样，她多么希望小家伙能早一天听到妈妈的声音，并给予她热切地回应——小家伙也许会动一动手脚呢。
这一天终于等到了，是在肚子里的小宝宝满6个月的时候。有一天，光辉下班回来了，雯雯听到熟悉的门铃声，高兴地去开门，她笑着对肚子里的胎儿说：“嗨，我的宝宝，咱们一起去开门，看看是谁回来了？”雯雯打开了门，光辉手捧鲜花站在门外。雯雯高兴地笑了，她感到无比的幸福，是作为爱妻和准妈妈的那种幸福。就在这一刹那，她感到肚子里的胎儿轻轻地动了一下，吓了她一大跳，光辉赶紧扶了她一把，“没事的，我想是咱们的宝宝分享了我们的快乐！”
雯雯说的没错，6个月之后的胎儿心速开始加快，并且已经能开始对声音有所反应了。胎儿刚才的蠕动是因为听到了妈妈的笑声并且受到妈妈快乐情绪的感染。与妈妈亲密相处的几个月来，宝宝已开始一点点地学会分辨母亲的情绪。当母亲谈话或唱歌，情绪非常好的时候，腹中的宝宝也会分享所有的欢乐。会动一动自己的小手或小脚，踢一下妈妈的肚皮，以此来表现自己的快乐，并且告诉妈妈——“因为你快乐，所以我快乐。”
可是，光辉依然有些不放心，于是夫妇俩去找医生。
医生告诉他们，在婴儿的五官中，听力发育得最早，虽然由于子宫的过滤作用，妈妈的声音较之胎儿出生后听到的有很大的不同，但是听到妈妈富有节奏的声音对胎儿来说根本没有什么困难。孕妇听优美动听的音乐不仅使自己情绪愉快，更重要的是这种良好的情绪感受能通过神经系统传递给胎儿；另外，胎儿也可通过孕妇腹壁直接感受音乐，这可以促使胎儿感官功能的发育。
加拿大著名的指挥家布罗特曾经说起一段亲身经历——他第一次登台就可以对一首曲子不看乐谱进行指挥，这首曲子的旋律不断地浮现在他的脑海中，他十分惊异地将此事告诉母亲，母亲回忆说：“你昕到的这首曲子正是我怀你时经常听的曲子。”可见音乐胎教对孩子的影响有多么深远。
人们往往有这样的怀疑：胎教到底有没有用？胎教到底有多重要？
胎儿能不能听到父母的声音？
腹中的胎儿是不是应该保持必要的安静？
过多的声音刺激会不会影响胎儿的发育？
对此，儿童早期教育家认为，音乐刺激可以直接激起婴儿进行各种活动的意向，是引导胎儿成长不可替代的因素，对于婴儿认识、情感、意志的发育都有重要的意义。
当初生婴儿满怀着好奇和探求的心理来到这个世界。他们睁开眼睛就会着迷鲜艳、明快的色彩，看五彩缤纷的世界；他们竖起耳朵就要倾听母亲的声音和周围环境中丰富多彩的声响。美丽、鲜艳的色彩和图案可以满足儿童视觉的需要，而优美动听、欢快活泼的音乐是满足他们听觉需要的最好刺激。他们可以从音乐中领略到大自然流水潺潺、鸟语花香，蜂飞蝶舞的美妙场景。
让孕妇听音乐已作为胎教的一部分被美国不少年轻夫妇所采用。孕妇经常听和谐轻松的乐曲，腹中胎儿也会心旷神怡，母亲会感觉到柔和而有节奏的胎动。美国马里兰州一些心理学家则提出，孕妇自己唱歌对胎儿更为有益。但如果让孕妇听声音高强的迪斯科和摇滚乐，胎儿则会烦躁不安，医学家马克认为：强烈的噪音有可能造成胎儿先天性耳聋、畸形与低体重等缺陷。除了让腹中胎儿听音乐外，父母还可以经常隔着腹壁呼唤胎儿，跟她说话，或唱歌给她听。专家认为，这种沟通父母孩子间感情的信息，能形成孕育、养育、教育孩子的最佳气氛。婴儿出生后听到父母呼唤的声音，会感到十分熟悉，具有安全感，对脱离母体后的陌生环境并不感到陌生，心理上很适应，往往智能发育也比较好。这些对孩子后期成长，会起到积极的作用。
所以年轻的准妈妈应接受胎教专家的建议，每天进行“向胎儿进行爱心传递”的“抚触训练”。
一般胎儿六七个月时，母亲已能感觉出胎儿的形体，这样便可轻轻地推着胎儿在腹中“散步”，到8个月时，能够在传递中分辨出胎儿的头和背了。每到“传递”时间，母亲如果忘记了与胎儿的“合作”，胎儿便会“大发脾气”，或者用力顿足，或者“撒娇”般地将身体来回扭动。这时，可躺在床上，边施展爱抚的动作边安慰胎儿：“别发脾气，妈妈帮你做体操。”过一会儿，胎儿便会以轻轻的蠕动来回应母亲的关心。
生活中许多年轻孕妇此时又会受到长辈的指点，我们常常见到一些孕妇把手放在腹部，等待胎儿活动时，一些老年人就告诫这些晚辈们：“别乱摸乱动，千万别动了胎气。”长辈多少是带有传统养子经验的影响，要多和长辈沟通，从科学观去告诉他们的观念是落后的，其实，需要爱抚是孩子的天性，胎儿也不例外。孕妇完全变被动为主动，促使胎儿活动，胎儿4个月后，胎盘已经形成，胎儿在羊水中开始活动，此时开始进行“抚触训练”可以激发胎儿运动的积极性，从而使胎儿的身心发育更好一些。
胎教中的美学。会对孩子产生一定的先天作用
高怡自从怀孕后，那双迷人的大眼睛便变得“色迷迷”起来，无论是在公司，还是在大街上，一见到美丽漂亮的女子，便盯住对方不放，直到把对方“盯”得不是慌忙将目光旁移，就是心里毛怵怵地急急逃遁。
难怪一些同事们开玩笑说：“高怡，你是不是想当同性恋呀？怎么一见漂亮女人就看起来没完。”
高恰一语道破天机：“我呀，想生一个漂亮的小孩。听人说，多看姿色秀美的女人，能使我的小宝宝更加美丽。”
高怡为了生出漂亮孩子而追着看美人的举动自然有些偏颇，但她的这一做法，却也恰恰是胎教美学中的一部分内容。美国的胎教专家指出，孕妇及她的丈夫对胎儿要有美的心理、美的行为和美的语言。讲究艺术美，能够使孕妇和胎儿的精神生活进一步美化和优化，能够有效地促使主客观的统一和协调。
在古希腊时代，如果妇女怀孕，她的丈夫便经常带着怀孕的妻子去凝视美丽的人或神的雕刻。他们认为，这样会使他们的孩子姿容秀美。这种审美感知识的美学胎教方法，在我国古代一些经典论著中也有论述。元代忽思慧《饮膳正要》中明确提及：“古人对胎教是有严格要求的……邪谬之色则勿视，靡靡之音则勿闻……行为起居遵循情理，所生之子女清秀、聪俊……欲令子女多有智力，则其母看鲤鱼或孔雀；欲令子女美丽端正者，宜佩白玉和珍珠；欲令子女英勇坚强，则多看展翅翱翔的雄鹰和撒腿疾奔的猎犬，如此好与美、恶与丑的影响均为‘胎教’也。”传说，周的先祖太仁氏，生周文王聪慧过人，能够听一据百，就是因为太仁氏实施了胎教的措施所为。
古代的这些论述，今天看来难免有许多可笑之处，但其内涵的机理，却是与现代认识相吻合的。
有一位美籍日本人叫实子·斯瑟蒂克，这位美国母亲写了一本《斯瑟蒂克胎教法》曾在2005年被评为日本十大畅销书之一。实子·斯瑟蒂克在这本书中通过大量的胎教实践，认为胎教的成功秘诀是“爱和耐心”。她指出，审美理解、审美感知、审美想象、审美情感在孕妇的心灵中相互渗透、相互交融，形成一个整体，这显示了运用审美心理学的知识和方法进行胎教的意义和作用。胎教美学主要是通过孕妇的审美心理对胎儿起作用的。通过审美感知，把良好的审美对象作为外来刺激，产生有益于心理平衡和情绪愉悦的美感，从而对胎儿潜移默化，增进身心发育。
高怡专“盯”大美人的做法，固然也能起到赏心悦目的效果，但能赋予胎儿良好心理素质的艺术美的方法还有很多，如美容艺术、着装艺术、色彩艺术、花卉盆景、琴棋书画等，这些都可以通过母亲的性情，去影响胎儿。
为了孩子请注意你的健康饮食食物的重要性和良好的饮食习惯，对孕妇和胎儿发育都能产生决定性反应。桐桐经过10月怀胎的艰辛，终于到了临产的时刻了。她多么希望能生下一个健壮可爱的孩子啊！可是孩子生下来以后，她却傻眼了。那个粉红色的小家伙特别瘦小，医生说还不足2000克，这样的孩子要想顺利地养大，需要母亲付出几倍的心血。
怎么会是这样？这还得从桐桐身上找原因。桐桐在一家纺织品公司做销售工作，长年累月在外面跑。怀孕以后想在家里好好休养，可公司正好接到一笔生意，必须桐桐出面。这一做就是近半年的时间，桐桐怀孕的很大的一部分时间都在外面度过，经常是在汽车上、火车上或者外地偏僻的小旅馆中，常常是吃了上顿顾不得下顿，营养很差，而且经常以方便食品充饥，几天都吃不上一顿新鲜蔬菜。
生意完成以后，桐桐回到家里，虽然条件好了，但她对营养仍是不太在意，有什么吃什么，很少想到腹中的胎儿需要什么，就这样，导致胎儿生长缓慢，出生后成为低体重儿。据资料报道，新生儿有15％的婴儿为低体重儿，出生体重不足2500克，其中2／3为早产，其余则为宫内发育迟缓，到妊娠40周时还很小，这主要是因孕妇营养不良所致。
美国儿科专家弗瑞德博士认为，要想生一个健康的宝宝，最基本的一点就是孕妇要有好的营养。未来的妈妈们万不可忽视这一点。弗瑞德博士说道，孕妇营养应从以下几个方面着手：
主食：孕妇所食用的米、面不宜过分精细。加工过于精细的米面会失去许多营养成分，所以提倡孕妇食用中等加工程度的米、面做主食。
蔬菜：怀孕的妇女应尤其重视蔬菜的摄人，蔬菜中含有丰富的维生素，尤其是绿叶蔬菜。专家认为，孕妇所食用的绿叶蔬菜应占所吃蔬菜总量的2／3。另外，鲜豆类含有丰富的蛋白质，是孕妇理想的食品，孕妇的餐桌上不应缺少这类菜肴。
水果：水果的营养成分也决定了它成为孕妇不可缺少的食品之一，尤其是柑橘、枣等含有丰富的维生素C，孕妇可多选用。
动物性食品：其中，禽肉脂肪少、肉细，且营养丰富，尤其是鸡肉炖汤，是孕妇首选的动物性食品之一；鱼类对胎儿的大脑发育有比较明显的作用，应多补充鱼肉；另外，蛋黄也是孕妇的理想食品，最好每天都要吃1～2个蛋黄。
奶类：孕妇每天应保证饮250克以上的奶类。
大豆类：这也是孕妇的必备食品之一，专家认为孕妇每天至少要摄入100克的大豆类食物。
一般来说，孕妇在每天的饮食中，如果能保证主食500克，鸡蛋1～2个，鱼、肉、肝类100克，豆类或豆制品100克，牛奶500毫升或豆浆500克，新鲜蔬菜500克，及适量的新鲜水果，那么孕妇的基本营养就可以满足了。对某些贫血孕妇则应另外添加一些辅助食品。请您记住，不仅为了您自己，更为了未来的小宝宝，你一定要吃好。
你的情绪也会影响胎儿的健康
6岁的妮可从小就性情暴躁，易怒，是个抚养困难的女孩儿。现在在幼儿园也是个很难接近的孩子，她不爱理别人，极易发怒，情绪喜怒无常。母亲莎莉对她也无可奈何，只能暗暗叹气，不知道妮可为什么是这么古怪的孩子。莎莉的好友莱温也面临同样的难题，她的儿子约瑟夫也是个坏脾气的孩子，常常会无缘无故哭闹，经常让莱温心烦意乱。
妮可和约瑟夫暴躁孤僻的性格是由他们的母亲怀孕时的不良情绪所造成的。原来，莎莉和莱温是同一个工厂的员工，她们一直要好，连结婚和怀孕的时间都相隔很近。正当两人怀孕没有几个月时，经济滑坡，工厂大批裁员，她们两个人同时失业。生活之拮据以及失去工作的忧虑使她们终日闷闷不乐，总是忧心忡忡。这种心境一直持续了很长时间，导致腹中的胎儿还未出生就受到了坏情绪的影响，以至出生后便表现出暴躁、易怒、孤僻的性格特点。
加拿大医生通过对100名婴儿的抽样研究发现，有47名属于性情孤僻和脾气暴躁型，而其中的43名是由于母亲在妊娠期间因失业、丈夫遭车祸、被殴打以及其他刺激而导致忧虑所引起的。戴维斯等人的研究表明，怀孕后焦虑不安的母亲比起那些情绪比较正常的母亲来，在分娩时更易出问题，或者生出异常的孩子。这是因为当孕妇情绪紧张时，在妊娠的关键期，肾上腺皮质会分泌出过量的成长决定孩子的一生下载 mobi epub pdf txt 电子书格式