中医气功学（附光盘） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘天君 编

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出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787802316201

版次：1

商品编码：10466748

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-01-01

用纸：胶版纸

页数：478

正文语种：中文

附件：光盘

内容简介

　　 中医古籍中包含众多的气功学术文献。《黄帝内经》中明确提到导引、行气等气功理论及治疗的就有8篇，其论述精当，有重要的指导意义。例如《素问上古天真论》说：“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生。”这短短40余字高度概括了古典气功的基本理论和方法，从中可以看出现代气功三调合一观念的雏形。从研究气功学术的角度在浩如烟海的中医古籍中搜寻，记载和论述气功疗法内容多的医学著作是隋代巢元方的《诸病源候论》、唐代孙思邈的《千金要方》、宋代由政府主持编纂的《圣济总录》、清代沈金鳌的《杂病源流犀烛》。这些著作在理论、操作、应用诸方面对气功疗法均有建树，可以说是中医气功学术的主要源泉。这四部古典医籍中特别值得一提的是《诸病源候论》，这部由隋代太医令巢元方所著的讨论疾病分类的著作也是一部医学气功的专著，因为其中对各类疾病的治疗只用气功疗法，而未提及任何方药。
　　 当代中医界重视气功的医家和学者也大有人在。早在20世纪60年代，秦伯未、任应秋等著名中医学家上书卫生部提出中医教学改革计划时，即提出要及早开设气功课。80年代以后，已有10余所高等中医药院校开设了气功课程，北京中医药大学和上海中医药大学还设立了气功研究所。气功进入中医药高等教育体系和建立科研院所为中医气功学的学科建设和发展奠定了切实的基础。1994年7月，由全国10余所高等中医药院校和科研院所协作编写的教材《中医气功学》由人民卫生出版社出版。这是新中国成立以来的一本，也是一本由多所大学和科研单位集体编写并广泛使用的中医气功学教材，是中医气功学学科建设迈出的标志性步骤。1999年8月，《中医气功学》教材第二版问世，比第一版多有改进，代表了中医气功学的学术体系在教学实践过程中的自我成长和完善。

目录

绪论
上篇 基础理论
第一章 发展简史
第一节 气功的起源
第二节 主要气功流派概述
第三节 国外气功发展概况
第二章 古典理论
第一节 中医气功理论
第二节 其他诸家气功理论
第三章 现代研究
第一节 气功现代研究概述
第二节 气功的生理效应
第三节 气功的心理效应
中篇 实践技能
第四章 基本操作
第一节 调身
第二节 调息
第三节 调心
第四节 三调合
第五章 功法概论
第一节 功法分类
第二节 练功要领与注意事项
第三节 练功反应
第四节 偏差纠治
第六章 功法各论
第一节 六字诀
第二节 八段锦
第三节 易筋经
第四节 五禽戏
第五节 站桩功
第六节 保健功
第七节 放松功
第八节 内养功
第九节 五行掌
下篇 临床治疗
第七章 治疗概论
第一节 气功疗法的特点和适用范围
第二节 气功疗法的临床辨治原则
第三节 气功疗法的临床工作常规
第八章 治疗各论
第一节 高血压病
第二节 冠心病
第三节 消化性溃疡
第四节 慢性肝病
第五节 糖尿病
第六节 肥胖症
第七节 更年期综合征
第八节 慢性疲劳综合征
第九节 失眠
第十节 肿瘤
第十一节 腰腿痛
第十二节 颈椎病
第十三节 近视眼

精彩书摘

2.因年龄
老年人与青年人生理状况并不相同，老年人精亏气乏，气血运行涩滞；年轻人精盛气充，气血运行滑利。老年人反应相对缓慢，青年人动作灵活。所以在功法选择与施功时，也应该兼顾这些特点。就养生而言，老年人教以导引，以宣发其气机，同时侧重补益；青年人当以静功，使气机内涵，不致发越太过，以耗其精。就治疗而论，针对不同年龄的人群，应用同一种功法时，可增减其练功时间，改变练功强度、调整补泻内容等，以获得更好的临床效果。3.因个性、体质个性一词含义较丰富，基本上是指一个人总体的精神面貌，是具有一定倾向性的心理特征的总和，包含多方面内容，如能力、气质、性格等；体质则主要指人的外在形体特征。中医注重整体，所以在论述个性与体质时，也是将两者放在一起综合加以论述的。《灵枢·通天》中“人有太阳之人，有少阳之人，有太阴之人，有少阴之人，有阴阳平和之人，凡五人者，其态不同，其筋骨气血各不等”的说法；以及《灵枢·阴阳二十五人》中“先立五行金木水火土，别其五色，异其五行之人”的说法，是比较典型、系统的论述。
就练功而言，《灵枢·通天》中太阴类型的人阴多阳少，性格内向，相当于副交感神经占优势的类型，宜多练动功，宜以练动功为主循序渐进，适当结合静功；少阴类型的人阴性较重，阳性相对减少，性格类似太阴之人，适应性强，应以动功为主兼练静功；阴阳平和类型的人，属于中性，能适应各种环境，相当于交感、副交感神经活动平衡的类型，选功范围可以较宽些；太阳类型的人，阳多阴少，性格外向，相当于交感神经占优势，理论上一般选用静功为主。但实际临床运用中，考虑到有不良心理素质的人或有各种人格障碍，思想和行为怪癖的人，容易钻牛角尖的人多属太阴或太阳之人。因此这两种人的练功应在气功专业人员的指导下练习，当从动功开始，强调意随桩形，火候适度，自然呼吸，以防偏差产生。少阳之人，阳性较重，阴性相对软弱，性格类似太阳类型的人而程度较轻，应以练静功为主，辅以动功。
……

前言/序言

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比其它网站便宜一点前天，吃完午饭，趁手头工作不多，便给朋友发了条短信，这次等了半个小时，却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安，记得不久的过去，就算她忙，她总会在半小时内回他的呀！他怀疑难道是自己昨天没发短信给她她生气了？两小时后信息回来，告诉我要到京东帮他买书，如果不买或者两天收不到书就分手！，我靠，没有办法，我就来京东买书了。没有想到书到得真快。书不错 我是说给懂得专业的人听得 毕竟是小范围交流 挺好，粘合部分不是太好，纸质还是不错的，质量好，封装还可以。虽然价格比在书店看到的便宜了很多，质量有预期的好，书挺好！之前老师说要买 但是是自愿的没买 等到后来说要背 找了很多家书店网上书店都没有 就上京东看看 没想到被找到了 好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？

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书很 好 物流很专业 卖家有问必答 很 不错 京东的商品 就是好

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有英文，郁闷，怎么不早说

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很不错很不错很不错很不错

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好东西，我学过医，也干过医。

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好

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可以。可以。可以

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气功修炼，健身、益智、修德、养心，多多益善

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主要介绍少林健身气功，包括少林内气功、禅气功、硬气功、轻气功，特别对少林易筋经、八段锦、风摆柳、信游功、柔功、太和气功等民间广为流行且颇有养生长寿价值的健身气功套路做了详细说明。 书评 气功是我国各族劳动人民数千年来在生产、生活中通过艰苦奋斗逐渐发展起来的民间传统文化结晶，应该广泛宣传，全面推广，继承发场，使气功这一文化瑰宝能为增进我国广大人民及人类体质健康和推动生产力的发展发挥有益的作用。 第一章 少林气功概述 第二章 少林内气功 第三章 少林太和气功 第四章 少林达摩易筋经功法十二式 第五章 少林柔功三十一式 第六章 少林传统健身气功套路 第七章 少林轻气功 第八章 少林硬气功 第九章 少林寺练气功秘方 太极保健功，动作简单，特点是流汗不喘气，主要教导如何把呼吸、肢体及意念放松，令全身关节柔和，过到调心、高息及调形的效果，具综合保健作用。 少林气功是在医疗气功的基础上发展起来的一种用于内静崩外的独特气功。历代少林寺僧辛苦研练，并取院外众师之长逐步完善，成为少林武苑的一朵奇葩。特别在公元621年，以觉远、慧场等为首的十三和尚痛击郑军，助了唐王一臂之力之后，少林寺声名大振，少林气功也日渐兴盛，并达到了较高的水平，如：“金刚拳”、“掌劈材”、“顶分砖”、“头破石”、“飞云走”等。同时也涌现出了不少功深技绝的气功大师，如唐代的惠扇高僧，宋代的福裕方丈，明代的月领武僧，清代的贞俊大师，现代的德禅大师等。 明末清初以后，少林寺和少林武术日渐衰落，练气功的人相继减少。特别 是1928年，军阀石友山火焚少林寺，拳谱原版、武术及气功等大部分资料，燃 少林方丈德禅长老 为灰烬，从此少林气功也大部分失传。 少林气功有内功、外功两种。内功主要用于坐禅、修身养性，对于防治许多慢性疾病，效果尤为显著，如心脏病、神经衰弱、癔病等。久练可以轻身延年，传说还可由老返童。外功，主要用于武术方面，运全身之宗气、真气、精气，贯穿于整个武术之中。拳谱曰：“手足弹处气先到，血为气之盾威力雄。”即为此意。 4具体分类 内功 坐功：端坐式、双盘式、单坐式、插花式； 战功：三圆式、三合式、伏虎式、螳螂式； 卧功：仰卧式、侧卧式； 外功 四肢功：风摆柳、金刚拳、一指金、金意把； 少林功夫一指金 轻功：飞毛腿、纵步上房、扶赶飞： 硬功：单指钻墙、单掌分砖、肉拳粉石、头碰石碎、单手劈材： 另外还有千斤腿、跨绝崖、铁身靠、颅分砖、飞云走等。 桩功：泰山桩、弓步桩等。