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姚建佳著

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發表於2024-12-22

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圖書介紹

店鋪：闊步專營店

齣版社：華齡齣版社

ISBN：9787516904121

商品編碼：10458094840

開本：16

齣版時間：2014-01-01

圖書描述

> > 商品詳情

商品基本信息請以下列介紹為準
商品名稱：	圖解營養聖經(全方位圖解美繪版)
作者：	姚建佳
市場價：	49.80元
ISBN號：	9787516904121
齣版社：	華齡齣版社
齣版日期：	2014年1月
頁碼：	330頁

> > 內容簡介

本書收錄瞭生活中常見的各類食物，從全新的角度分析其營養成分，以期讓您遠離疾病，擁抱健康。我們不是嚮您灌輸高深而又乾枯的理論，而是把大傢zui關注的健康知識融入到日常飲食之中。簡單明瞭地介紹每種食物的營養價值，食用功效和烹調技巧等信息，以加強讀者對健康知識的瞭解。

> > 關聯推薦

以圖解的方法瞭解詮釋營養聖經，教你學會營養搭配、健康膳食、遠離亞健康的養生書。廚房是*好的醫院，食物是*好的藥材，自己是*好的醫生。吃齣健康，現代營養分析與中國傳統飲食智慧完美結閤，既是營養寶典，又是食療全書。*麵的食物營養分析。健康食材一網打盡。

> > 目錄

章營養決定健康
節誰偷走瞭你的健康
今天，你健康瞭嗎
現代人的富貴病
誰是你的健康竊賊
健康的天平
垃圾食品的陷阱
吃得好≠營養好
di二節健康的真諦
預防比更重要
讓時光倒流的秘密
“身子骨”是養起來的
營養好，智力當然好
吃齣健康好心情
找到自己的營養
di二章不可不知的營養素
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