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出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501975242

版次：1

商品编码：10361752340

基本信息

书名:40周怀孕全程指导-汉竹·亲亲乐读系列（孕产专家王琪奉献。完美孕产必读，幸福妈妈秘诀。）

原价：39.80元

作者:王琪

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2010-4-1

ISBN：9787501975242

字数：210000

页码：180

版次：1

装帧：平装

开本：20开

目录

科学备孕——写给准备怀孕和已经怀孕的你
怀孕前就要提早做好的准备
给宝宝画张像——揭秘神奇的遗传密码
怀孕第1个月 期待幸福的那一刻
胎宝宝的成长发育 ? 孕妈妈的身体变化
本月大事提醒 ? 安全保障计划 ? 本月宜忌 ? 准爸爸必修课
第1周 一切才刚刚开始
良好的生活方式
远离有害工作岗位
调整自己的饮食习惯
了解胎教知识
本周细节备忘
第2周 抓住好时机
推算排卵期，把握受孕好时机
保证营养均衡
好心情就是好的胎教
孕妈妈用药要谨慎
本周细节备忘
第3周 悄然发生的变化
制定一张孕育账单
预防病毒感染
保养好自己的肠胃
本周细节备忘
第4周 宝宝，你来了吗？
学会推算预产期
厨房也有安全隐患
怀孕的征兆
本周细节备忘
写给宝宝的悄悄话
孕妈妈妊娠记事表
怀孕第2个月 分享怀孕的喜悦
胎宝宝的成长发育 ? 孕妈妈的身体变化
本月大事提醒 ? 安全保障计划 ? 本月宜忌 ? 准爸爸必修课
第5周 确定怀孕了
验孕也是有讲究的
早孕检查
怀孕了，该怎样向老板说
孕妈妈容易忽视的三种营养
本周细节备忘
第6周 开始有点恶心
怀孕了，你的身体会有哪些变化
用饮食抵抗突然而至的恶心和疲倦
本周细节备忘
第7周 小心呵护着
孕早期的运动原则
防辐射服有用吗？
打败孕吐的小方法
本周细节备忘
第8周 情绪有点波动
养成好习惯，减少流产危险
建立良好的夫妻关系
适量补充维生素E
本周细节备忘
写给宝宝的悄悄话
孕妈妈妊娠记事表
怀孕第3个月 关键期的特别保护
胎宝宝的成长发育 ? 孕妈妈的身体变化
本月大事提醒 ? 安全保障计划 ? 本月宜忌 ? 准爸爸必修课
第9周 要努力吃喝了
注意，保健品“过犹不及”
孕妈妈健康喝水原则
孕妈妈营养开胃小食谱
本周细节备忘
第10周 保护好你自己
避开恼人的噪音污染
远离“二手危害”
避开上班路上的雷区
本周细节备忘
第11周 腰好像粗了
孕妈妈化妆注意了
孕妈妈正确做家务
妈妈爱吃鱼，宝宝更聪明
怎样进行语言胎教
本周细节备忘
第12周 安全度过危险期
你是高危产妇吗？
保证蛋白质的摄入
孕早期需要就医的情况
产前检查时间表
异常妊娠早发现
本周细节备忘
写给宝宝的悄悄话
孕妈妈妊娠记事表
怀孕第4个月 快乐孕中期
胎宝宝的成长发育 ? 孕妈妈的身体变化
本月大事提醒 ? 安全保障计划 ? 本月宜忌 ? 准爸爸必修课
第13周 终于可以轻松些了
纠正日常行为姿势
一起来做孕妇操
孕中期运动慢着来
本周细节备忘
第14周 更真实地感受到胎宝宝
孕中期腹痛知多少
孕中期常见的小症状
职场孕妈妈注意保持形象
本周细节备忘
第15周 万千宠爱集一身
现在补钙很重要
孕妈妈快乐洗澡进行时
怀孕了，也可以做保养
本周细节备忘
第16周 第二次蜜月
孕中期“做爱做的事”
教你看懂B超单
什么是唐氏筛查
本周细节备忘
写给宝宝的悄悄话
孕妈妈妊娠记事表
怀孕第5个月 挺起骄傲的肚子
胎宝宝的成长发育 ? 孕妈妈的身体变化
本月大事提醒 ? 安全保障计划 ? 本月宜忌 ? 准爸爸必修课
第17周 肚子越来越明显
失眠了，不能服用安眠药
孕妇装穿出完美“孕”味
教你如何挑选合适的内衣
本周细节备忘
第18周 胎宝宝动了
次胎动
职场孕妈妈生活准则
预防铅中毒
维生素还得靠食补
本周细节备忘
第19周 胃口大开
孕妈妈要做好口腔护理
孕妈妈自己做的果蔬汁
和胎宝宝玩“踢肚子”游戏
本周细节备忘
第20周 总是有这样那样的小毛病
缓解腰酸背痛的小方法
注意，预防阴道炎
做好胎心监护
本周细节备忘
写给宝宝的悄悄话
孕妈妈妊娠记事表
怀孕第6个月 胎动带来的喜悦
胎宝宝的成长发育 ? 孕妈妈的身体变化
本月大事提醒 ? 安全保障计划 ? 本月宜忌 ? 准爸爸必修课
第21周 动来动去的小家伙
孕妈妈商务出行应对策略
放心吃，不发胖的营养食品
孕期胀气不用太担心
胎动监测开始了
本周细节备忘
第22周 身体越发沉重
“大肚子”出门安全守则
胎宝宝宫内发育迟缓怎么办
孕妈妈可以吃配方奶粉吗？
经常抽筋怎么办
本周细节备忘
第23周 快乐大肚婆
把讨厌的妊娠纹、妊娠斑“吃下去”
大肚婆照样可以舒服工作
孕妈妈也要注意保养头发
本周细节备忘
第24周 好好爱自己
关爱乳房的关键时期
测量宫高和腹围
轻松解“秘”美食
本周细节备忘
写给宝宝的悄悄话
孕妈妈妊娠记事表
怀孕第7个月 怎么这么多不舒服
胎宝宝的成长发育 ? 孕妈妈的身体变化
本月大事提醒 ? 安全保障计划 ? 本月宜忌 ? 准爸爸必修课
第25周“ 甜蜜”的烦恼
准爸爸“按摩师”显身手
预防妊娠糖尿病
孕妈妈美味“降糖菜”
孕妈妈不宜多吃的几种水果
本周细节备忘
第26周 就快变成“萝卜腿”了
妊娠水肿怎么办
缓解静脉曲张的小方法
警惕不正常乳汁
本周细节备忘
第27周 与不适对抗到底
减轻孕7月的疼痛
预防妊娠高血压
当孕妈妈遭遇痔疮
给胎宝宝一束光吧
本周细节备忘
第28周 妈妈漂亮，宝宝聪明
孕中期做个漂亮孕妈妈
如何预防妊娠贫血
多吃一些补脑食品
本周细节备忘
写给宝宝的悄悄话
孕妈妈妊娠记事表
怀孕第8个月 延续幸福
胎宝宝的成长发育 ? 孕妈妈的身体变化
本月大事提醒 ? 安全保障计划 ? 本月宜忌 ? 准爸爸必修课
第29周 和宝宝在一起
不一样的胎动
孕晚期更要注意心理保健
孕妈妈心理减压有方法
本周细节备忘
第30周 肚子胀胀的
了解孕晚期肚子痛
多培养一些生活情趣
孕妈妈过敏怎么办
本周细节备忘
第31周 越来越迟钝
现在就不要出远门了
什么是骨盆测量
孕期尿频怎么办
摸摸看，胎宝宝胎位正常吗？
本周细节备忘
第32周 雄赳赳气昂昂
预防早产
脐带绕颈并不可怕
营养过剩怎么办
本周细节备忘
写给宝宝的悄悄话
孕妈妈妊娠记事表
怀孕第9个月 万分期待
胎宝宝的成长发育 ? 孕妈妈的身体变化
本月大事提醒 ? 安全保障计划 ? 本月宜忌 ? 准爸爸必修课
第33周 该给宝宝准备物品了
宝宝专属物品清单
什么时候开始停止工作
提前确定到哪家医院生产
关注孕妈妈的情绪
本周细节备忘
第34周 不要太过担心
与孕晚期疼痛过招
我还能恢复窈窕身材吗？
我的宝宝会健康、聪明、快乐吗？
孕晚期运动好处多
本周细节备忘
第35周 庞然大物
让人难受的胃灼热
关于羊水早破
有助顺产的产前运动
本周细节备忘
第36周 进入待产期
随时做好入院准备
容易忽视的准备工作
分娩到底有多痛
为分娩储备能量
本周细节备忘
写给宝宝的悄悄话
孕妈妈妊娠记事表
怀孕第10个月 终于等到这一天
胎宝宝的成长发育 ? 孕妈妈的身体变化
本月大事提醒 ? 安全保障计划 ? 本月宜忌 ? 准爸爸必修课
第37周 有点迫不及待
入院待产包清单
了解分娩前兆
如何辨别真假分娩
并不是越胖越好
本周细节备忘
第38周 多一些准备
掌握一些分娩技巧
待产中可能出现的突发情况

内容提要

妊娠280天，应该做什么，不该做什么
孕产专家给您全程面对面指导
孕期做B超安全吗？
职场孕妈妈生活准则
打败孕吐的小方法
孕期性生活如何安排
孕妈妈忌用的化妆品
养成好习惯，减少流产危险
孕妈妈用药方针
注意，保健品“过犹不及”
孕期需要就医的情况
与孕晚期疼痛过招
了解分娩前兆
不能忽略的产后重要事项

深度解读西方现代文学的里程碑：《尤利西斯》的文本迷宫与现代意识流的构建 本书并非关于孕期指导、胎教或育儿的任何书籍，而是对詹姆斯·乔伊斯里程碑式的巨著《尤利西斯》（Ulysses）进行全面、深入且极具挑战性的学术剖析与文本导读。 --- 书籍简介 《尤利西斯》被誉为二十世纪西方文学的巅峰之作，其复杂性、语言的创新性以及对人类意识流的无情解构，使其长期以来成为文学研究者和资深读者的“圣杯”与“禁区”。本书旨在为读者系统性地拆解这部百科全书式的巨著，帮助他们穿越乔伊斯精心编织的语言迷宫，抵达其蕴含的深刻主题、结构布局以及对现代性困境的尖锐洞察。 第一部分：背景与史诗的回响——从荷马到都柏林 本书的第一部分将聚焦于理解《尤利西斯》的创作土壤与宏大蓝图。我们首先将探讨乔伊斯所处的二十世纪初都柏林的社会、政治与文化环境——一个充满民族主义冲突、宗教压抑与爱尔兰文化复兴的熔炉。 随后，我们将详细梳理贯穿全书的“荷马史诗”原型结构。通过对比《尤利西斯》中的三位核心人物——利奥波德·布鲁姆（里奥提斯）、斯蒂芬·迪达勒斯（忒勒马科斯）和莫莉·布鲁姆（珀涅罗珀）——与《奥德赛》中的对应角色，揭示乔伊斯如何以日常的、琐碎的一天（1904年6月16日“布鲁姆日”）来重塑古老的英雄旅程，从而探讨“英雄主义”在现代都市生活中消解与重构的命题。 第二部分：意识的洪流——语言实验与叙事技巧的革命 《尤利西斯》的真正革命性在于其对叙事手法的彻底颠覆。本书的第二部分将专注于解读乔伊斯在不同章节中运用的大量创新性技巧，这些技巧构成了现代主义文学的基石： 1. 意识流（Stream of Consciousness）： 详细分析布鲁姆和斯蒂芬内心独白的机制。我们不仅探讨“内心独白”与传统“自由间接引语”的区别，更深入剖析乔伊斯如何捕捉到思维的非线性、跳跃性和潜意识的驱动力，例如情绪的瞬间切换、记忆的碎片化重现，以及感官输入与内在反思的交织。 2. 风格的万花筒（The Stylistic Kaleidoscope）： 《尤利西斯》全书被划分为十八个章节，每个章节都模仿了一种独特的文学风格或体裁。本书将逐一辨析这些风格的模仿与戏仿： 第4章（漂泊者）： 对十九世纪小说家叙事手法的致敬与解构。 第7章（埃尤罗斯）： 模仿新闻报道和“教义问答”体，展现信息的片面性。 第11章（海妖）： 对不同女性声音的模仿，展示了话语权的分散。 第15章（冥界）： 对早期英语发展阶段的模仿，从盎格鲁-撒克逊语到乔叟时期，展现语言的历史演变。 第18章（珀涅罗珀）： 著名的、不设标点符号的长篇内心独白，分析其节奏、重复与最终对生命力的肯定。 3. 语言的炼金术： 乔伊斯创造了数以千计的新词（Neologisms），运用了复杂的双关语、谐音、术语和外语引用。本书提供详尽的词源学和语义分析，帮助读者理解这些“乔伊斯式”的语言结构如何承载了多层次的意义，以及它们如何挑战了语言的边界。 第三部分：主题的纵深挖掘——现代性的焦虑与人性探寻 在对形式的解构之后，本书将回溯文本本身探讨的主题，这些主题至今仍具有强大的现实意义： 1. 流亡与身份（Exile and Identity）： 斯蒂芬·迪达勒斯的“审美放逐”与布鲁姆作为犹太人在天主教主导的都柏林中的边缘化，共同构成了对身份认同的深刻探究。我们分析了爱尔兰民族主义与个人自由之间的张力。 2. 性、婚姻与禁忌（Sexuality, Marriage, and Taboo）： 布鲁姆在妻子与他人的情感关系中寻求慰藉，以及他对“替身之子”的渴望，构成了核心的人性悲剧。我们审视了乔伊斯如何以前所未有的坦率讨论了性器官、身体功能和婚姻的幻灭。 3. 时间、空间与永恒（Time, Space, and Eternity）： 通过将史诗般的时间压缩到一天之内，乔伊斯探讨了“此时此刻”的无限性和历史的循环性。本书将分析“布鲁姆日”的意义——即在平凡的日常中发现史诗性的潜能。 结论：阅读《尤利西斯》的现代意义 本书的最终部分将总结乔伊斯对后世文学的持久影响，并提供一套结构化的阅读策略，鼓励读者以批判性的眼光重新审视这部“现代文学的百科全书”。它不仅仅是一本关于阅读技巧的指南，更是一次对人类心智结构、语言潜力以及二十世纪初西方文化断裂的深度考察。阅读《尤利西斯》，即是参与到一场关于语言、历史与存在的永恒对话之中。 本书适合对象： 文学专业学生、文学史研究者、希望挑战自我阅读极限的资深文学爱好者，以及任何对意识流叙事和现代主义文学感兴趣的读者。它是一部严肃的学术导读工具书，旨在引导读者穿透表面晦涩，直抵乔伊斯文本的复杂与辉煌。

评分☆☆☆☆☆

作为一名追求科学育儿的准爸爸，我原本是抱着试试看的态度买的这本书，没想到它给我的惊喜度远远超出了预期。我特别欣赏这本书在“知识结构”上的严谨性。它不仅仅是罗列孕期各个阶段的注意事项，而是非常清晰地构建了一个从备孕、孕早期、中期、晚期到分娩的完整时间轴。最赞的是，它对“营养补充”和“胎儿发育”的讲解简直是教科书级别的清晰！它不是简单地说“要补钙”，而是详细解释了为什么以及什么时候需要重点补充，还配有非常直观的图表对比不同食物的营养密度。我利用书里提供的每周胎儿“尺寸对比模型”，每次产检后都能立刻对照，想象宝宝这周又长大了多少，那种参与感和成就感是无可替代的。而且，书中还专门辟出了一块内容，专门写给准爸爸如何更好地支持妻子，提供了一些实用的陪伴技巧，比如如何正确地进行孕期按摩，如何参与到胎教中去。这些内容，让我这个“新手爸爸”感到自己是真正被赋能了，而不是只能干着急的旁观者。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的孕期“救星”！我怀孕初期那会儿，各种不适和焦虑简直要将我吞噬。网上信息太多了，看得我眼花缭乱，不知道该信谁的。幸好，在朋友的推荐下入手了这本，翻开第一页我就知道找对“宝典”了。它不像那种冷冰冰的医学教科书，语言非常亲切，就像一位经验丰富、温柔耐心的闺蜜在耳边细细叮咛。尤其让我印象深刻的是关于孕早期口味变化和情绪波动的处理章节，它没有用复杂的术语，而是用了很多生活化的例子来解释为什么会这样，并且给出了超级实用的应对小妙招。比如，针对我总是早上想吐但又吃不下东西的窘境，书里建议将前一晚准备好的几块苏打饼干放在床头，醒来后先吃一两块再起床，效果立竿见影！这种细致入微的关怀，真的让人感觉非常温暖。而且，书里的排版和插图设计也深得我心，一点也不沉闷，每次翻阅都像是在享受一段宁静的阅读时光，而不是在应付任务。这种全方位的贴心设计，让整个孕期的体验都变得轻松了不少。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“实用工具箱”功能真是绝了！说实话，我最怕的就是那种“光说不练假把式”的书，看完一大堆理论，最后该用的时候还是两眼一抹黑。但这本完全没有这个问题。我最常翻阅的就是它附带的“孕期不适快速自查与应对手册”。从脚踝水肿、失眠多梦到孕晚期的假性宫缩，几乎涵盖了所有可能遇到的“小插曲”。它采用了“问题-原因-对策-何时就医警示”的逻辑结构，简单明了。举个例子，上次我半夜突然小腿抽筋，吓得不轻，赶紧翻到相关章节，书上立刻指出可能是镁或钙缺乏，并推荐了一个快速缓解体位和一个安全的补充建议。这种即时、可靠的指导，比我慌乱地打开手机搜索要靠谱一万倍，大大降低了我的焦虑阈值。另外，它对分娩准备的清单制作也非常细致，连医院待产包里要带的证件顺序都帮我排列好了，简直是为我这个“粗线条”的孕妈量身定做的！

评分☆☆☆☆☆

我个人对胎教和心理建设方面的内容尤为关注，这本书在这方面的深度和广度让我非常满意。它没有落入传统胎教那种“听音乐就好”的肤浅层面，而是深入探讨了“情感环境”对胎儿成长的关键影响。书里对孕期情绪管理部分的处理非常细腻和人性化，它承认孕期的情绪波动是正常的，并教我们如何识别“有害的压力”和“正常的波动”，这一点对我这种容易想太多的新手妈妈来说，是极大的心理抚慰。关于胎教，书中详细介绍了听觉、视觉乃至触觉的互动方式，还提供了一套循序渐进的“声音冥想”练习。我坚持跟着书里的指引，每天晚上和宝宝进行十分钟的“安静对话”，虽然不知道宝宝能不能听懂，但对我自己的身心放松效果显著。读完这部分，我不再觉得胎教是任务，而更像是一种充满爱意的亲子联结仪式。

评分☆☆☆☆☆

我是在准备二胎时才发现这本指导书的，说实话，比起我怀头胎时用的那本“老黄历”，这本简直是科技感十足，完全符合现代医学理念。它对“产后恢复”和“母乳喂养”的篇幅分配得非常合理，不像有些书光顾着讲怀孕，生完就草草收场了。这本书对产后情绪低落（Postpartum Blues）的识别和应对提早进行了预防性教育，明确指出这不是矫情，而是生理变化的一部分，这对于帮助很多妈妈坦然面对产后变化至关重要。喂养方面，它对“按需喂养”和“建立母乳供给”的指导非常科学，没有强行灌输早开奶的焦虑，而是强调妈妈的舒适度和宝宝的需求。我特别喜欢它在不同孕周里穿插的“小知识点卡片”，比如关于孕期性生活安全指南、孕期旅行注意事项等等，这些“非核心但必要”的信息点，被巧妙地安排在合适的位置，既不会打断主线阅读，又确保了信息的完整性。这本综合性的指导，真正体现了对母婴全过程的深度关怀。