【中信书店】精进-如何成为一个很厉害的人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

基本信息

商品名称：	精进(如何成为一个很厉害的人)	开本：	16开
作者：	采铜	页数：	291
定价：	38.0	出版时间：	2016-04-01
ISBN号：	9787539990484	印刷时间：	2016-04-01
出版社：	江苏文艺出版社	版次：	1
印次：	1

 

目录： 章 时间之尺
    ——我们应该怎样对待时间
    一、活在“全部的现在”
    （从当下出发，联结过去与未来）
    二、对五年后的自己提问
    （如何解决远期与近期未来的冲突？）
    三、我们总是在重复地抓起沙子
    （把时间花在值得做的事情上）
    四、“快”与“慢”的自由切换
    （为什么我们的时间永远不够用？）
第二章 寻找心中的“巴拿马”
    ——如何做出比好更好的选择
    一、从问题出发
    （以人生目标作为首要原则）
    二、逃离隐含假设的牢笼
    （发现人生中的更多可能选项）
    三、克服天性中的选择弱势
    （选择太多怎么办？）
    四、人生是持续而反复的构造
    （校正选择，做出建设性的改变）
第三章 即刻行动
    ——改变一切的核心力量
    一、“现在”就是恰当的时机
    （不管怎样，只要开始就好）
    二、精益创业的行动启示
    （把“未完成”变成“已完成” ）
    三、像Photoshop一样分解任务
    （从工作的核心区开始）
    四 、 三行而后思
    （在实践中，通过复盘积累智慧）
第四章 怎样的学习，才能够直面现实？
    ——如何成为一个高段位的学习者？
    一、找到一切学习的向导
    （好的学习者，首先要向自己提问）
    二、不要只做信息的搬运工
    （通过解码，深入事物的深层）
    三、技能，才是学习的终点
    （你能够调用的知识有多少？）
    四、分离的知识，难以解答真正的现实
    （让不同的知识发生化学作用）
第五章 向未知的无限逼近
    ——修炼思维，成为真正的利器
    一、大脑需要“断舍离”
    （ 简化，是清晰思考的前提 ）
    二、迎接“灵光乍现”的时刻
    （让潜意识为你工作）
    三、思考可以有自己的形状
    （将思维转化为图像 ）
    四、世界上没有轻而易举的答案
    （只有极少数的人能做到周密思考）
第六章 努力，是一种需要学习的才能
    ——不断优化你的“努力”方式
    一、努力本身就是一种才能
    （努力需要有效的策略）
    二、没有突出的长板就是危险
    （专注发展自己的优势才能）
    三、你是“差不多先生”吗？
    （绝不苟且，才能做到 ）
    四、 挑战是设计出来的
    （不断为自己设计“必要的难度”挑战 ）
    五、 不痛苦地坚持到底
    （只有深入下去，才能培养起真正的兴趣）
第七章 每一个成功者，都是的
    ——创造成功，而不是复制成功
    一、“学渣”与“学霸”都不是好选择
    （做一个主动探索的学习者）
    二、 从“游乐场”到“荒野求生”
    （怎样从大学走向社会？）
    三、独特性，就是你的核心竞争力
    （ 请坚持你的与众不同！ ）




































































内容提要：         这本由采铜著的《精进(如何成为一个很厉害的人)》将帮助你——
    建立平衡的【时间】观，度过真正有质量的人生！
    建立选择标准，解决【选择】中的两难困境，找到适合选项！
    高效、即刻行动，在【行动】中增长智慧！
    通过提问、解码、操练、融合，成为高段位的【学习】者！
    了解潜意识特性，借助【思维】工具，突破大脑的限制！
    优化个人资源，有策略地培养后天【才能】，成长为T型人才！
    找到你的独特性，开辟个人【成功】之路！






作者简介：     采铜，2011年6月3日，加入知乎成为第41161号用户。
    至今为止，采铜贡献了975个回答，获得了493598个赞同与115293次感谢，被公认为“知乎精神”的代表者之一。
    他用手术刀一样的文字，剖析人们思维里的种种禁锢，将现实生活中的问题放于困惑的熔炉中反复冶炼，提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。
    在这本书中，采铜选取了影响人生的七个关键切面，一一设计出精进的路径，帮助人们找到解决问题的支点，用持续的努力，撬动大的可能。

【中信书店】精进-如何成为一个很厉害的人 探寻卓越之路：深度剖析“精进”的本质与实践 在人生漫长的旅途中，每个人都渴望超越现状，抵达一个更广阔、更精彩的境界。我们常常仰望那些在各自领域闪耀着光芒的人物，钦佩他们的成就，好奇他们是如何一步步走向卓越，成为众人眼中的“厉害人物”。而“厉害”二字，并非遥不可及的神话，它是一种可习得的技能，一种日积月累的修炼，一种对自我潜能的持续挖掘与释放。本书并非简单地罗列成功学套话，而是深入骨髓地探究“精进”这一核心概念，从思维模式、学习方法、行动策略到心态调整，全方位地为你铺设一条通往卓越的清晰路径。 一、认知的觉醒：重塑你的“厉害”观 首先，我们需要打破对“厉害”的固有认知。很多人误以为“厉害”只与天赋、运气或极少数人拥有的特殊才能相关。然而，本书将颠覆你的这一视角。真正的“厉害”，更多体现在一种对自我成长的坚定追求，一种敢于挑战舒适区、拥抱未知数的勇气，一种将日常碎片化时间转化为深度学习机会的智慧，以及一种在困境中依然能够保持乐观与韧性的强大内心。 我们首先要从根本上理解“精进”的含义。它不是一蹴而就的爆发，而是持续不断、有意识地提升自身能力、知识和素质的过程。这种提升并非漫无目的，而是指向一个明确的目标——成为一个更优秀、更有能力、更能解决问题的人。这意味着我们需要学会辨识自身的优势与劣势，明确自己渴望在哪些方面实现突破，并为此付出切实有效的努力。 二、思维的革新：打造驱动成长的底层逻辑 “厉害”的基石在于强大的思维模式。本书将引领你审视并重塑那些阻碍你成长的思维定势。 成长型思维 VS 固定型思维： 你是否相信能力是可以发展的，还是认为才能是天生的？本书将深度解析成长型思维的重要性，教你如何培养面对挑战时的积极心态，将失败视为学习的契机，而非能力的否定。你将学会如何从他人的成功中汲取养分，而非感到嫉妒或沮丧。 深度思考的能力： 在信息爆炸的时代，浅尝辄止的获取信息是无法让你脱颖而出的。本书将引导你掌握深度思考的技巧，学会质疑、分析、综合与判断，形成自己独立且有深度的观点。你将学习如何剥离表象，直击事物的本质，从而做出更明智的决策。 解决问题的框架： 无论是在工作还是生活中，我们都会面临各种各样的问题。本书将为你提供一套系统性的问题解决框架，教你如何清晰地定义问题，分析问题的根源，设计并执行解决方案，并从中总结经验教训。你将不再畏惧难题，而是将其视为锻炼能力、实现价值的绝佳机会。 批判性思维的实践： 在接收信息时，保持警惕，不盲从，不轻信，用理性的眼光去审视，去辨别真伪，去发现逻辑的漏洞。本书将教会你如何运用批判性思维，不仅能保护自己免受误导，更能让你在信息洪流中找到真正有价值的知识。 三、学习的精髓：高效吸收，深度内化 “学以致用”是精进的关键，但如何高效地学习，将知识转化为能力，却是许多人面临的挑战。 目标导向的学习： 盲目的学习只会让你原地踏步。本书强调学习的计划性和目标性，教你如何根据自身需求，设定 SMART（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）的学习目标，并制定可行的学习路径。 主动式学习策略： 告别被动接受，拥抱主动学习。本书将介绍多种高效的学习方法，如费曼学习法（通过向他人解释来检验理解）、间隔重复（科学安排复习时间以加深记忆）、刻意练习（有针对性地、不断挑战舒适区的练习）等。你将学会如何更有效地记忆、理解和应用所学知识。 跨领域学习的魅力： 真正的聪明人往往拥有广阔的知识视野。本书将鼓励你打破学科界限，进行跨领域学习，从中发现不同领域之间的联系，激发出新的创意和解决问题的独特视角。 从实践中学习： 理论知识固然重要，但将知识付诸实践，并在实践中反思总结，才能真正实现能力的飞跃。本书将引导你如何设计实践项目，如何从错误中快速学习，如何不断迭代和优化你的技能。 四、行动的力场：将想法转化为现实的力量 有了正确的认知和高效的学习方法，最终的成败取决于你的行动力。 执行力的养成： “知易行难”是常态，但“厉害”的人总能克服惰性，将计划付诸实践。本书将提供一系列提升执行力的方法，包括分解任务、建立习惯、时间管理技巧（如番茄工作法）、以及如何克服拖延症。 专注的力量： 在这个充斥着干扰的时代，保持专注是极其宝贵的品质。本书将深入探讨专注的重要性，并提供切实可行的方法来屏蔽干扰，进入深度工作的状态，从而大幅提升工作效率和质量。 复盘与迭代： 每次行动之后，复盘是不可或缺的环节。本书将教会你如何进行有效的复盘，反思过程中的得失，从中提炼经验教训，并将其应用于下一次的行动中，形成一个持续优化的闭环。 构建有效的人际网络： “厉害”并非孤军奋战。本书也将触及构建高质量人际关系的重要性，如何与优秀的人为伍，如何从他人身上学习，以及如何建立一个支持你成长的社群。 五、心态的韧性：在挑战中保持前行的动力 通往卓越的道路不会一帆风顺，强大的心理素质是支撑你走下去的关键。 拥抱不确定性： 未来是充满未知的，而“厉害”的人能够从中发现机会，而非畏惧风险。本书将帮助你培养对不确定性的适应能力，以及在变化中寻找稳定前行的勇气。 从失败中崛起： 失败并不可怕，可怕的是被失败击垮。本书将深入探讨如何从失败中汲取力量，调整心态，重新站起来，并从中获得更宝贵的成长。 延迟满足与长期主义： 真正的“厉害”需要时间的沉淀和持续的投入。本书将强调延迟满足的重要性，培养你为长远目标而甘愿付出当下辛苦的品质，理解长期主义的价值。 积极的心态与自我激励： 保持积极乐观的心态，能够让你在面对困难时更有韧性，更能激发内在的驱动力。本书将提供一些自我激励的方法，帮助你保持对生活和工作的热情。 本书的价值与承诺： 本书并非提供一个简单快捷的“致富秘籍”或“成功捷径”。它所倡导的是一种深入骨髓的自我改造，一种对生命价值的深度探索，一种成为“很厉害的人”的系统性方法论。它将陪伴你一起： 深刻理解“精进”的内涵与外延。 掌握驱动个人成长的底层思维模式。 学习高效的学习方法，实现知识的深度内化。 培养强大的执行力，将想法转化为切实的成果。 建立坚韧的心理素质，应对人生的起伏与挑战。 这是一场关于自我发现、自我超越的旅程。如果你渴望突破瓶颈，实现个人价值的最大化，那么，请跟随本书的指引，踏上这场充满智慧与力量的“精进”之旅，你将发现，成为一个“很厉害的人”，并非遥不可及的梦想，而是可以通过持续的努力与正确的引导，一步步实现的现实。