从执手到白首：达抵幸福婚姻的身心灵修炼 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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编辑推荐

　　 作者包佳灵、曾健宁是知名的企业、情感教练夫妻，是“执手同舟——夫妻恩爱训练营”课程亚洲授权讲师。两位作者在长期从事婚姻情感教练技术的工作实践中积累了丰富的经验，通过这样一本诚实的书，探讨、检视了形形色色的婚姻类型，分享着婚姻生活中的点滴感受，以睿智的思维、生动的语言、真实的婚姻实例，剖析男女和谐相处的种种技能和技巧，为红尘中执手共舞的人们端上一盅盅心灵鸡汤。

内容简介

　　 《从执手到白首：达抵幸福婚姻的身心灵修炼》的作者包佳灵、曾健宁是知名的企业、情感教练夫妻，是“执手同舟——夫妻恩爱训练营”课程亚洲授权讲师。两位作者在长期从事婚姻情感教练技术的工作实践中积累了丰富的经验，通过这样一本诚实的书，探讨、检视了形形色色的婚姻类型，分享着婚姻生活中的点滴感受，以睿智的思维、生动的语言、真实的婚姻实例，剖析男女和谐相处的种种技能和技巧，为红尘中执手共舞的人们端上一盅盅心灵鸡汤。

作者简介

包佳灵（香港），惠智国际训练机构资深专业导师。主修企业管理，早年任职于香港新世界酒店管理集团和广东碧桂园集团等，从事酒店和物业管理，后涉足广告、策划和连锁经营，曾为全国十数万人团队的系统领导人。2001年开始接触、热衷教练和心灵成长方面的课程，后成为教练型领导力和情感专业训练导师。
曾健宁，惠智国际训练机构首席导师，资深企业教练，英国威尔士大学MBA，早年任职于湖南省厅级政府部门，曾任全国最大的医疗软件公司巨龙集团CEO十年，具有丰富的企业管理和资本运作的实战经验。
包佳灵、曾健宁是惠智国际训练机构的共同创办人，知名的企业、情感教练夫妻，“执手同舟——夫妻恩爱训练营”课程亚洲唯一授权讲师。几年间，两人在美国、加拿大、澳洲等国家学习进修企业管理与心理学等相关专业，得到多位国际大师的启迪。
两位导师的训练深受学员的追捧和拥戴，已令数万人的事业、家庭、婚姻和亲子关系有了超凡的改变。

目录

序言：两只刺猬也可以抱得很紧
第一章 在爱中成长
⊙火星男人与金星女人
⊙他/她是谁？
⊙合而为一
第二章 婚姻是盟约，不是协议
⊙为什么要结婚？
⊙盟约的意义
⊙托付心态
⊙创造共同价值
第三章 学会沟通
⊙男人是头，女人是心
⊙多分享感受
⊙说与倾听
⊙吵架与跳“恰恰”
⊙存款、取款与清“烂苹果”
第四章 情感的表达
⊙亲密
⊙尊重
⊙信任
⊙宽容
⊙赞美
⊙感激
第五章 两颗心的空间
⊙两种极端：占有与冷漠
⊙亲密的限度
⊙爱情保鲜
⊙重拾浪漫与激情
第六章 原生家庭
⊙原生情结
⊙现在和过去
⊙心灵回溯：走出原来的房子
第七章 家里有什么
⊙爱的系统法则
⊙给孩子最好的礼物
⊙双方的父母
第八章 筑一个温暖而坚实的巢
⊙第三者
⊙筑巢需要双方的努力
⊙如何挽救
第九章 谈谈性，说说爱
⊙夫妻的秘密花园
⊙他/她需要什么？
第十章 做一对创业夫妻
⊙早餐台与会议桌
⊙关系比成功更重要
第十一章 有一种爱可以重来
⊙告别与记取
⊙再婚是又一次出发
后记：练习爱，懂得爱
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非常识10 延长健康的寿命远胜于平均寿命·安保彻·《不可不知的救命健康常识》是日本三大国宝级医生安保彻、石原结实、福田稔从认知疾病的方法、饮食和运动的重要性等多重领域，以广阔视角告诉读者如何认知疾病，如何拥有健康、增进健康及改善体质等。书中内容是由这三位年龄、体质及个性迥异的医师根据此前各自积累的经验为基础编撰而成。

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作者简介

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《一切从相遇开始》是一部豆蔻年华的青春成长记事簿，美好张扬，踮脚仰望，洛铃星渐渐沉浸其中。这是一场亲情与仇恨、爱情与分裂的残忍对峙，孤独隐忍，艰难跋涉，尹灼彦慢慢在自我中缺失。　　唯美言情天后夏雪缘最新力作——《一切从相遇开始》，用最温情浪漫的文字，带你跨越冬季的严寒，寻找春天的温暖！　　夏雪缘打造经典治愈系小说——《一切从相遇开始》。　　《一切从相遇开始》是一部豆蔻年华的青春成长记事簿，美好张扬，踮脚仰望，洛铃星渐渐沉浸其中。这是一场亲情与仇恨、爱情与分裂的残忍对峙，孤独隐忍，艰难跋涉，尹灼彦慢慢在自我中缺失。　　唯美言情天后夏雪缘最新力作——《一切从相遇开始》，用最温情浪漫的文字，带你跨越冬季的严寒，寻找春天的温暖！　　夏雪缘打造经典治愈系小说——《一切从相遇开始》。　　《一切从相遇开始》是一部豆蔻年华的青春成长记事簿，美好张扬，踮脚仰望，洛铃星渐渐沉浸其中。这是一场亲情与仇恨、爱情与分裂的残忍对峙，孤独隐忍，艰难跋涉，尹灼彦慢慢在自我中缺失。　　唯美言情天后夏雪缘最新力作——《一切从相遇开始》，用最温情浪漫的文字，带你跨越冬季的严寒，寻找春天的温暖！　　夏雪缘打造经典治愈系小说——《一切从相遇开始》。　　《一切从相遇开始》是一部豆蔻年华的青春成长记事簿，美好张扬，踮脚仰望，洛铃星渐渐沉浸其中。这是一场亲情与仇恨、爱情与分裂的残忍对峙，孤独隐忍，艰难跋涉，尹灼彦慢慢在自我中缺失。　　唯美言情天后夏雪缘最新力作——《一切从相遇开始》，用最温情浪漫的文字，带你跨越冬季的严寒，寻找春天的温暖！　　夏雪缘打造经典治愈系小说——《一切从相遇开始》。　　《一切从相遇开始》是一部豆蔻年华的青春成长记事簿，美好张扬，踮脚仰望，洛铃星渐渐沉浸其中。这是一场亲情与仇恨、爱情与分裂的残忍对峙，孤独隐忍，艰难跋涉，尹灼彦慢慢在自我中缺失。　　唯美言情天后夏雪缘最新力作——《一切从相遇开始》，用最温情浪漫的文字，带你跨越冬季的严寒，寻找春天的温暖！　　夏雪缘打造经典治愈系小说——《一切从相遇开始》。　　《一切从相遇开始》是一部豆蔻年华的青春成长记事簿，美好张扬，踮脚仰望，洛铃星渐渐沉浸其中。这是一场亲情与仇恨、爱情与分裂的残忍对峙，孤独隐忍，艰难跋涉，尹灼彦慢慢在自我中缺失。　　唯美言情天后夏雪缘最新力作——《一切从相遇开始》，用最温情浪漫的文字，带你跨越冬季的严寒，寻找春天的温暖！　　夏雪缘打造经典治愈系小说——《一切从相遇开始》。　　《一切从相遇开始》是一部豆蔻年华的青春成长记事簿，美好张扬，踮脚仰望，洛铃星渐渐沉浸其中。这是一场亲情与仇恨、爱情与分裂的残忍对峙，孤独隐忍，艰难跋涉，尹灼彦慢慢在自我中缺失。　　唯美言情天后夏雪缘最新力作——《一切从相遇开始》，用最温情浪漫的文字，带你跨越冬季的严寒，寻找春天的温暖！　　夏雪缘打造经典治愈系小说——《一切从相遇开始》。　　《一切从相遇开始》是一部豆蔻年华的青春成长记事簿，美好张扬，踮脚仰望，洛铃星渐渐沉浸其中。这是一场亲情与仇恨、爱情与分裂的残忍对峙，孤独隐忍，艰难跋涉，尹灼彦慢慢在自我中缺失。　　唯美言情天后夏雪缘最新力作——《一切从相遇开始》，用最温情浪漫的文字，带你跨越冬季的严寒，寻找春天的温暖！　　夏雪缘打造经典治愈系小说——《一切从相遇开始》。

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　　阅读本书的诸位读者，可以在参考几位医生间的共同点、相异点及着眼点后，根据自身情况，选择容易操作的方式，逐步调理自己的身体，开心地度过健康和精神充沛的每一天。

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