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楊式太極拳述真 汪永泉 太極拳書籍 楊氏太極拳書籍 太極拳 教程 太極拳拳譜

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發表於2024-11-22

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圖書介紹

店鋪： 葫蘆弟弟圖書專營店
齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500912422
商品編碼：10269789259
品牌：葫蘆弟弟

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圖書描述

商品參數

書 名：楊式太極拳述真 作 者：汪永泉 齣版時間：1995年12第1次 印刷時間： I S B N：9787500912422 字 數：150000 開 本：32開 包 裝：平裝 重 量：270g 定 價：16.00元

目錄

第一章 楊式太極拳的要領 第一節 練習楊式太極拳的基本要求 一、總則 二、身形 三、內功 四、架勢 第二節 楊式太極拳的主要功用 第三節 練習楊式太極拳的進展階段 第二章 楊式太極拳(老六路)套路的外形與內功 第一節 拳架姿勢與內功勁法 一、拳架姿勢說明 二、內功勁法說明 第二節 楊式太極拳(老六路)套路動作詳解 一、拳式名稱 二、楊式太極拳(老六路)形體動作、意氣走嚮說明 第三章 楊式太極拳揉手 第一節 揉手綜述 一、練習揉手的目的 二、練習揉手的要求 三、揉手的種類 第二節 揉手內功 一、內功的運用要領 二、內功的運用方式與方法 第三節 揉手精義 一、關於勁 二、關於點 三、三不打 四、關於九麯珠、亂環訣 楊式太極拳套路運行路綫示意圖 後記

內容介紹

太極拳是我國武術中*重要的一支，它在養生、治病、強身、延年等方麵的作用、已被人民群眾所得視。據北京市休委粗略統計，僅在北京市每日練習太極拳和氣功者不下五六十萬人，大都收到瞭不同程度的效果。在太極推手、散手技擊方麵也湧現瞭不少新人。但對太極拳應用在推手、散手中應該具備哪一種風格和技術特點，人們還存在著不同的認識。


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