作  者:海文颖著定  价:39.8 出版社:电子工业出版社出版日期:2016年02月01日页  数:193 装  帧:软精装 ISBN:9787121278945 以前，我知道正确的育儿方法，却依然会偶露狰狞，对孩子大喊大叫。

现在，我从容而笃定，轻松养育着、快乐又有自信的孩子，也活出了自己生命的绽放。

一切皆因：我获得了深刻的接纳力！

    ——海文颖

★有名亲子教育专家、浩途家庭俱乐部创始人、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》引进推广人海文颖重磅新作！

★接纳力是孩子一生的起点，妈接纳力成等 ●自序：因为接纳，所以 / 001
●推荐序一：育儿就是育己的过程 / 006
●推荐序二：接纳自己，接纳孩子 / 007
●推荐序三：悟道比谋术更重要 / 008
●推荐序四：接纳力，成就孩子一生的起点 / 009
●推荐序五：接纳自己，丰盈自己 / 010
●接纳力力
●    养育孩子的过程中，大家面临的问题都差不多……问题本身从来不是问题，应对问题的态度和方法才是。当我们拥有越来越强的接纳力时，我们会不经意间发现，孩子也拥有了能让自己持续的能力，即力。力的呈现是：我很好，你也很好，我们大家都很好。
●接纳是一门有魔力的学问 / 003
●父母的接纳力可以成就孩子的力 / 010
●接纳力和力相伴而行 / 021
●接纳力可以自助修炼 / 025
●
●倾听
●    如同我们提升接纳力是为了成就孩子的力一样，我们练习倾听的主要
●动机是为了建立亲密的亲子关系，通过倾听给孩子充分的安全感。
●忍住不说，孩子才有机会说 / 029
●倾听，觉察内心的真正需求 / 033
●在关系中倾听并反躬自问 / 038
●抚平糟糕情绪背后的创伤 / 043
●部分目录

内容简介

接纳力是一种能力，一种获取的能力。妈妈一旦拥有了接纳力，不仅获取了让自己的能力，也成就了孩子一生的力。
这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵，通过培养接纳力来提升妈教养水平，进而成就孩子一生力的妈妈自我成长经。养育孩子，其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的，我们不停地折腾自己，还时常对孩子大吼大叫，当我们做到接纳自我时，会惊喜地发现对孩子也接纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、接纳为通道，引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子，和孩子建立良好的亲子关系，同时以划界限、立规则、我信息等沟通技巧，协助孩子一步步走向成熟与自由，天绽放于爱与善良之中。
接纳孩子，首先从接纳自己开始做起吧。
海文颖著海文颖，有名家庭教育专家，浩途家庭俱乐部创始人，新东方教育论坛重量级嘉宾、北京卫视早教栏目特约专家。八年前，海文颖开始积极投身公益育儿教育事业，长期致力于亲子沟通的实践，她发起创立的“接纳力教养理念”，带给了充满焦虑与迷茫的妈妈们一股清新丰盈的教养之风，着万千妈妈走上芳菲满目的亲子花径，并活出了自己生命的绽放。

忍住不说，孩子才有机会说

唯有父母忍住不说，孩子才有机会说，事情本来的样子才有机会呈现。父母如果抢话说了，通常说的也不过是基于之前的人生经验和逻辑做的臆测，对清晰的沟通没有任何帮助，反而可能会伤了孩子的心。

练习倾听的靠前步是闭嘴，是忍住不说。

宝妈家里有两个孩子，大宝已经上小学二年级，小宝刚两岁。这，大宝的学校开运动会，大宝向妈妈要两元钱买两根糖葫芦吃，小宝听到了也要。宝妈便给了大宝四元钱，说好买四根，一人两根。

结果大宝回来只带了一根糖葫芦给小宝。

宝妈差点儿就大吼：“你一个人吃了三根？！”

幸好她忍住了！

确实，唯有父母忍住不说，孩子才有机会说，事情本来的样子才有机会呈现。而父母如等
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