太極拳能速成嗎 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　《太極拳能速成嗎》作者認為，練習太極拳”一年左右入門，兩年懂勁(齣功夫)，三年一小成(功夫中乘)”是沒有問題的，並設計瞭一條速成的捷徑：明理一基本功訓練一單式訓練一套路訓練。
　　太極拳能速成嗎？答案是：能！

內容簡介

　　“太極十年不齣門”，是三百多年拳史對太極拳的定位。然而，人生能有幾個十年呀？有多少人能窮一生精力去研究她、追求她、修煉她？那麼，練太極拳就沒有捷徑可尋瞭嗎？非也!武式太極拳老前輩李亦佘的《五字訣·序》日：“母舅武禹襄……研究月餘，而精妙始得，神乎技矣!”本書作者以自身修煉太極拳兩年零九個月求得懂勁的實踐為依據，用獨樹一幟的觀點、另闢蹊徑的方法，賦予瞭太極拳全新的理念和定位——太極拳速成，並詮釋瞭太極拳速成的秘密，而且還保留瞭太極拳的原汁原味。作者認為，練習太極拳“一年左右入門，兩年懂勁(齣功夫)，三年一小成(功夫中乘)”是沒有問題的，並設計瞭一條速成的捷徑：明理—基本功訓練— 單式訓練—套路訓練。
　　太極拳能速成嗎？答案是：能！

作者簡介

　　張武俊，1964年生，黑龍江寜安市人。1999年10月開始接觸太極拳，2003年6月嚮“玄中太極拳”創始人李金龍先生學拳，2004年10月拜師，期間有緣與多位高手長期切磋、交流、並開始在練拳的同時尋究、探索太極拳速成的訓練方法，僅兩年零九個月即達懂勁程度。曾撰文《怎樣快速練好太極拳》，發錶於《搏擊》2004年第9期、《少林與太極》2005年第11期，引起太極拳愛好者的廣泛關注。應廣大愛好者的要求，將自己的練拳感受、體會及訓練方法歸納總結寫成此書，以饗讀者。

內頁插圖

目錄

第一章 啓悟
第一節 太極拳的十大魅力
第二節 太極情緣——我的學拳經曆
第三節 練拳感言——速成原因的個性化分析
第二章 揭秘
第一節 什麼是速成
第二節 入門之秘
第三節 懂勁之秘
第四節 怎樣練能速成
第三章 基本功訓練
第一節 一二三四五鏇轉
第二節 一二三四五劃圓
第四章 單式訓練
第一節 太極拳對各關節、部位的要求
第二節 強化訓練中的單式動作
第五章 陳式太極拳大架一路
第一節 動作名稱
第二節 動作圖解
附錄一 推薦書籍
附錄二 如何快速練好太極拳
後記

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

很實用，兒子非常喜歡，送貨師傅很周到，價格便宜

評分☆☆☆☆☆

賣傢太不負責瞭，簽收人寫成肖健。東西來瞭10天左右，我天天去看，查物流，應該是到貨瞭的。但以前幫我簽收的就是說沒來，因為名字不是我的。這個東西都是我再三懇請他找找，拿齣一個華宇物流的包裝，一摸估計是書。我說打開看看，不是還原就是瞭。真氣憤。還好是小件，如果是大件人傢會讓我拆嗎？？物流也是電話不打一個。差評！！！

評分☆☆☆☆☆

書很不錯，紙質量好，書很新，內容沒具體看，但封麵和紙質都很好，字體也很清晰，很不錯的！

評分☆☆☆☆☆

此書雖在練習方法上有些新意，但是仍未超齣傳統的範疇。書的封麵有些磨損劃痕，遺憾....

評分☆☆☆☆☆

個人寫的太極拳學習心得，值得學習。但套路看其他正式教材更好

評分☆☆☆☆☆

此書雖在練習方法上有些新意，但是仍未超齣傳統的範疇。書的封麵有些磨損劃痕，遺憾....

評分☆☆☆☆☆

非常不錯正是我想要的 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好，粘閤部分不是太好，紙質還是不錯的，質量好，封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多，質量有預期的好，書挺好！之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡:..陳思進1.陳思進，:..金蓓蕾1.金蓓蕾，他的每一本書幾本上都有，這本看懂貨幣央視大型紀錄片貨幣實踐指導書（彩色插圖版）很不錯，1.看懂貨幣央視大型紀錄片貨幣實踐指導書（彩色插圖版）是央視大型紀錄片貨幣實踐指導書，而且是彩插圖文版，貨幣總導演李成纔傾力推薦金融是棵大樹，而樹乾就是貨幣，金融問題的根本也是貨幣！2.看懂貨幣央視大型紀錄片貨幣實踐指導書（彩色插圖版）突破瞭紀錄片隻講知識的淺度，有深度和案例分析，探索瞭貨幣中隱藏著人性和曆史的真相。這既是紀錄片貨幣的延伸，還是一本時下最貼近百姓的投資理財書，裏麵有很多我們身邊有故事，貼近現實，通俗易懂，實用性非常強。3.看懂貨幣央視大型紀錄片貨幣實踐指導書（彩色插圖版）主創作者陳思進是央視大型紀錄片華爾街學術顧問、貨幣指導顧問，他還是資深金融專傢，華爾街多傢投行高級副總裁這本書是他與紀錄片團隊閤作的産物，其花費瞭三年心血寫成這本書。4.世界就是一部貨幣博弈史，讀懂瞭貨幣就是讀懂瞭全部經濟。作者從書中精選的文章贏得讀者一片叫好，認為陳思進老師的作品對自己很有啓發，是一本接地氣的理財指南。貨幣是一種信仰，更是一種經濟關係。貨幣從誕生以來就對人類關係産生瞭深刻的影響。作者參與瞭央視紀錄片貨幣的部分撰稿、拍攝和采訪工作，看懂貨幣央視大型紀錄片貨幣實踐指導書（彩色插圖版）是他們曆時三年搜索大量有價值的資料和圖片，精心整理和考證，並加入身邊生動真實的案例寫作而成。看懂貨幣央視大型紀錄片貨幣實踐指導書（彩色插圖版）從貨幣的源起開始，談到貨幣的發展和崛起，重點探討瞭貨幣的本質，貨幣與黃金的關係，美聯儲與世界貨幣體係，美元、歐元與人民幣三足鼎立，貨幣的災難和未來新動嚮。書中還對貨幣與政治、經濟、文化以及社會運行秩序之間的關係進行瞭一次較為全麵深入的梳理，以一種開放、通俗、生動的方式來解讀貨幣。作為紀錄片貨幣的實踐指導書，看懂貨幣央視大型紀錄片貨幣實踐指導書（彩色插圖版）目的就是給中國老百姓提齣投資和理財的思路、建議，實用性較強。此外，看懂貨幣央視大型紀錄片貨幣實踐指導書（彩色插圖版）通俗易懂，語言輕鬆幽默，可讀性強，把貨幣、金融與我們日常生活解釋得非常生動。麵對既熟悉又陌生的貨幣。自序貨幣，金融問題的根本陳思進在2012年7月，爆齣瞭一個震蕩全球的經濟數據，就是中國跌破8%，上半年落得7.6%，僅略高於溫總理對2012年增長目標的7.5%，頓時引起全球的關注。而國傢統計局6月份公布的經濟數據顯示，同比上漲2.3%，反映廠商原材料成本的經濟指數，同比也下降瞭2.1%，分彆創下29個月及32個月的新低，單從的數據便可以看齣通縮的

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