发表于2024-12-18
书名:大厨教你巧手拌蔬菜沙拉(一分钟教会你做蔬菜沙拉!)
定价:29.80元
作者:甘智荣
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2015-07-01
ISBN:9787553742380
字数:250000
页码:160
版次:1
装帧:软精装
开本:16开
蔬菜沙拉就是以蔬菜为主的素食菜肴代表,它简单、美味,易于制作,并且富含多种维生素和矿物质。蔬菜中含有的维生素C、维生素E、纤维素以及胡萝卜素,除了能开胃消食、美容瘦身外,还在提高人体免疫力、预防疾病方面发挥着重要的作用。参照本书步骤制作,一道美味无比的蔬菜沙拉就会在你手中轻松完成。即使你毫无做菜经验,只要跟着本书的指导,就可以在家亲手完成,几分钟即可搞定。更多精彩好书请点击这里:沙拉凉拌菜的121种做法(121 道沙拉凉拌菜、8 道沙拉酱,随意搭配,轻松创造新口味,丰富的高纤维蔬菜 高营养肉品,开胃爽口)
沙拉基础知识
9 沙拉文化漫谈
10 常食蔬菜沙拉好处多
11 做蔬菜沙拉的常用工具
11 蔬菜沙拉的选材要领
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