具体描述
皮特•沃克
美国资深心理治疗师，美国婚姻与家庭治疗协会、伯克利心理治疗研究所认证督导师，拥有心理学与社会工作双学位，从事心理咨询与治疗、教学、写作已超过三十年，并且担任治疗师督导超过二十年。CPTSD是他最擅长治疗的领域之一。
严菲菲（译者）
2011年毕业于北京大学中文系，获得中国文学及历史学双学士学位。后于斯坦福大学获得东亚研究硕士学位。硕士毕业后定居于美国加州，在硅谷科技公司从事本地化翻译及管理工作。
★第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南
★全球数十万读者推崇的心理疗愈经典
★全面的分类与说解，直接点破易被忽略的心理创伤
★提供有效、可行的焦虑与压力缓解方案
★值得反复研读的教科书级别的作品
创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。
有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤，“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦，甚至被误诊为边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症……
本书作者皮特•沃克是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征（CPTSD），根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验，他写下了这本经典之作。在书中，他深度剖析了CPTSD的起因、症状和类型，并提供了有效的自我疗愈工具，以帮助读者打破在情绪、思维与身体层面的恶性循环。这种完整、系统的多元化疗法，让读者更容易看清自己的状况，突破盲点，取得疗愈进展。
本书受到了创伤患者极高的评价，同时也作为宝贵的工具为心理工作者所采用。
不是所有的伤害，都应该得到原谅。
摆脱束缚，治愈创伤，
你受过伤，但你不必继续痛。
用户评价
虽然许多人都会开玩笑说自己有ptsd，但是大部分人都不会真的买一本治疗ptsd的书，原因就在于，ptsd主要是指一个人经历了较重大的灾难性事件后，形成的精神心理障碍，但是实际生活中足以达到灾难一般的破坏力的事件是极少数的。更为常见的，是长期而反复发生的，伤害程度达不到...
评分 评分##三年前，我曾主动联系过一位在美的台湾心理咨询师，当时的我觉得抑郁、失眠，噩梦增多很多，更多附加的是还有一些连自己都解释不清楚的感觉。一个礼拜后这位心理咨询师回复了我，但我却发现即便是绕大老远一圈找咨询师，我也没有要想说什么，因为很多感觉当时还不知道怎么表达...
评分這本讓我把繁體版英文版都收集起來陪伴我的書終於有簡體版了?終於有出版社慧眼識珠了，這本書對cptsd的作用我目前還沒有看到過更好的... 等看過簡體版再來更更體驗！
评分##这本即使卖掉90%的书也会留下来一直带在身边，放在床头，时不时拿出来翻一翻的繁体书，终于由北京科学技术出版社出了简体版本。 今天收到赠书，第一时间粗略翻阅，序言里童俊老师提到对出版社组织翻译这本书的惊讶，和我半个月前得知这本书即将出版的第一反应颇有共鸣。 如序言...
评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有