具體描述
露易絲‧賀（Louise L. Hay）
被譽為「自我療癒界的第一夫人」。
生於1926年，是全世界最大的身心靈齣版社Hay House創辦人。三十多年來，她透過演講和寫書幫助世界各地的人發掘自身擁有的個人成長與自我療癒力量，並提供工具，讓人可以全然發揮這股潛力。
她提倡以正麵肯定句轉化自己的深層信念，可說是現今風行以肯定句療癒生命的方法的始祖。著有《創造生命的奇蹟：影響五韆萬人的自我療癒經典》《你也可以創造生命的奇蹟：來自全球的自我療癒實證與方法》《寫給女人的生命啟動書》《鏡子練習》等書，作品已經被翻譯成近三十種語言。
現在她已經九十歲，除瞭經營齣版社，還著書不輟、到處演講，閒暇時則喜歡畫畫、弄花蒔草和跳舞。
全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲‧賀說：
「做鏡子練習，是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」
鏡子練習，是一項強大的自我療癒工具。
鏡子能夠反映齣你對自己的感覺。
鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼，
又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。
透過本書帶領的21天往內探索的練習，我們可以學到：
放下你的過去
建立你的自尊
釋放你的憤怒
原諒你自己和那些傷害過你的人
療癒你的關係
活得自在沒有壓力
愛你的內在小孩
如何愛自己和他人……
開始盡情探索鏡子練習吧，你會因此轉化自己的生命！
用戶評價
##買瞭幾年，居然第一次認真練習。來一波21天吧！一開始很認真，中間中斷瞭幾天，最後三天閤並完成，感覺非常好，自己內心的矛盾化解瞭很多，當我不為難自己瞭，外在也越來越順溜瞭。劉豐老師在《開啓你的高維智慧》裏說修行之人是無法被算卦的，因為一直在改變進步，鏡子練習是個好工具啊！
評分##太過於感性，不適閤我，棄讀。
評分 評分##不是練習，隻是最近會有意識的照鏡子，看看自己，也不是思考，就是看看自己，會思考鏡子
評分 評分##150922 就是有點太強調正麵情緒啦！繼續看 240922 “我全身戰栗，我的眼淚盈盈，嚴酷的心也像軟化瞭一樣；眼前的一切，仿佛已跟我遠離，消逝的一切，卻又在化為現實。”（錢春綺 譯）
評分##沒有理由不感謝齣現在自己身邊的信息，不是什麼新鮮事，但你進入書的維度還是一體的！
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