推薦序 / I
C H A P T E R / 0 1
會說話的人,一開口就贏瞭
所有的聊天其實都是在聊尊重,
不斷接納關係是一個人存在的根本。
真正的情商高手,很少主動錶現自己 / 002
所有的聊天都是在聊尊重 / 008
偉大的愛情都是從聊天開始的 / 016
如果你好好說話,我也許會立刻愛上你 / 023
真正的情商高手,不會輕易說冷話 / 031
生活中能不能既說真話又不得罪人 / 038
學會自主性溝通,不要總用威脅的口吻對待彆人 / 043
真正的情商高手,不輕易讓人說“不” / 047
C H A P T E R / 0 2
高情商,不隻是會說話
關心一個人說話的內容遠遠沒有關心他說話時的狀態重要。
瞬間贏得彆人信任的冷讀術 / 056
聊天時每個人都想聊自己 / 064
請告彆無效的安慰 / 072
我不是不懂世故,我隻是懶得用套路 / 081
冷讀術如何挽救絕望的人生 086 /
三個心理學語言技巧,讓你迅速提高情商 / 094
真正的情商高手,用聆聽徵服世界 / 102
C H A P T E R / 0 3
你看起來很厲害,所以一事無成
“努力感”纔是扼殺你成功的元凶。
你還要被你的“努力感”欺騙多久 / 110
熬夜不是你想努力,而是你不肯原諒自己 / 119
那麼美好的夢想,為何要用愚蠢的堅持毀掉 / 126
你以為你很聰明 / 134
30 歲,我們“死”在瞭朋友圈裏 / 141
你看起來很厲害,所以一事無成 / 147
不刪掉這四種思維,你的努力毫無意義 / 153
這纔是你想要的努力 / 161
C H A P T E R / 0 4
不是優秀瞭纔強大,而是強大瞭纔優秀
忍讓,換不來友善。
最好的友善,不是“求求你不要打我”,而是“你敢打我試試”。
不要以為和你聊天,就是喜歡你 / 170
癡情,是你穿不起的名牌 / 177
越是委屈自己,彆人越不在意 / 183
先付費纔關注的愛,我不買 / 190
愛情隻看選擇不看實力 / 196
彆傻瞭,這纔是你單身的真正原因 / 202
不是優秀瞭纔強大,而是強大瞭纔優秀 / 208
學會藝術地拒絕為難我們的人 / 215
C H A P T E R / 0 5
真正的情商大師,不會輕易輸給自己
談戀愛時最吸引對方的一定是你的個性,
而個性中最吸引人的莫過於自信。
請立即放棄“絕望的成熟” / 220
你無趣是因為你過度謹慎 / 226
戀愛中如何讓自己得到異性的青睞 / 233
情人節,我們找個路人擁抱,可好 / 238
真正的情商大師,不會輕易輸給自己 / 245
C H A P T E R / 0 6
優秀的人,不會輕易輸給情緒
真正優秀的人,從不在情緒上浪費時間。
所謂情商,就是懂得選擇情緒 / 252
唯有斷交,纔有至交 / 259
畢業五年,我明白瞭這五個道理 / 266
正因你弱,纔需要學會憤怒 / 275
彆讓時間謀殺瞭你的似水流年 / 281
恥辱,纔是你進步的最大動力 / 288
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收起)
關於情商,道理我們聽得太多,可至今沒有一種道理可以真正提升我們的能力。本書正是寫給在受情緒睏擾而無法獲得有效溝通,無法讓自己的能力得到充分發揮的年輕人。
為什麼你那麼聰明卻一直沒成功?聽再多的道理也無法過好這一生?
因為你總是敗給自己的情緒。
管理好情緒,你的能力纔能加速提升;提高情商,你的進階纔能實現質的飛躍。
本書不僅從“道”上講述什麼纔是真正的高情商,情商怎樣左右瞭人的一生,還從“術”上教會你如何掌控自己的情緒,變成一個真正的情商高手。
在這本書裏,你講學到:怎樣控製情緒讓努力更有效;如何使用心理學語言技巧,瞬間贏得他人的信任,快速傳達自己的想法;在戀愛中如何讓自己得到異性的青睞;如何遠離“愛無能”這個大坑等提技術性知識。
作者以科學的視角讓你重新認識情緒,提高情商,掌控人生。
情商是基本生存能力,決定著你的心智能力和一生的走嚮與成就。管理好情緒,秒變高情商。