鳴 謝
第1章　我們為什麼要寫這本書？
第2章　女兒對規矩的看法
第3章　擁抱你的女兒以及針對媽媽的其他規矩
第4章　在準備遵守規矩之前，你可以去做你願意做的任何事情
規矩1　做一個與眾不同的女性
規矩2　看起來像是一位與眾不同的女性
規矩3　不要首先與男士說話或者給男士發短信
規矩4　不要通過短信、Facebook、Gchat或任何其他方式邀請男士外齣
規矩5　不要主動坐到或站到男士的身邊，不要主動與他調情
規矩6　迴復男士第一次發來的短信時至少要等上4個小時，以後至少也要等上30分鍾
規矩7　稍後再聊：每次總是首先結束——離開那裏！
規矩8　不要在午夜之後迴復短信或其他信息
規矩9　少去他的日誌上留言，以及關於社交網站的其他規矩
規矩10　遠離他在Facebook上的個人簡介
規矩11　不要首先給男士發電子郵件，並切記要簡短（不要發電子書）！
規矩12　讓你自己神龍見首不見尾，以及擺脫即時通訊的其他方法
規矩13　在剛開始的幾周裏不要說話太多
規矩14　不要隻是閑逛或一天24小時地見到他
規矩15　在異地戀中，讓他建議使用Skype並更多地來看你
規矩16　不要因為過於迷戀某位男士而失去自己的朋友！
規矩17　不要首先嚮任何人介紹某位男士，不要首先邀請他去任何地方，不要首先與他的朋友交朋友
規矩18　不要首先給男士寫信，不要理會眨眼的信號，以及關於在綫約會的其他規矩
規矩19　不要為晚餐買單，不要以任何方式購買他的愛情
規矩20　不要為瞭某位男士而選擇學校或工作或者搬遷住址
規矩21　約會或參加派對時不要喝醉，以免說齣或做齣你會後悔不已的任何話或事情
規矩22　買方小心……躲開壞男人（騙子、癮君子、大玩傢和浪費時間者）
規矩23　不要與已經結婚、無法得到和其他信息自相矛盾的男士約會而自我摧殘
規矩24　停止與不止一次取消約會的男士約會
規矩25　不要 Sext，也不要在分手時把你不希望某位男士持有的任何東西送給他
規矩26　不要接受約炮電話或毫無意義的勾搭
規矩27　在與某位男士上床之前，等一等
規矩28　不要在大學一年級的時候就讓體重增加15磅，去健身房鍛煉，以及在每個年齡段都保持好 看的其他規矩
規矩29　等著某位男士在推特上來粉你，少去迴復推特
規矩30　不要在沒有承諾的情況下無限期地約會下去！
規矩31　下一個！以及應對拋棄的其他規矩
第5章　男士最討厭的20種行為……我們知道，我們問過他們！
第6章　關於規矩的常見問答
第7章　需要反復嘮叨的20條規矩
結論　約會就是紀律！
需要更多的關於規矩的建議？
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