在失去坐標的轉型時代，青年人如何定位自己？ // 003
如何接納不完美且獨一無二的自己？ // 007
人這種社會動物，如何堅定自己？
—談青年男女的社會焦慮與壓力 // 009
談工作
工作很苦，不喜歡，怎麼辦？ // 017
摸魚可恥？怎樣做一個理直氣壯的打工人 // 021
我勞動，我幸福 // 029
關於斜杠青年 // 032
論人格：做一個好人還那麼重要嗎？
烏閤之眾的社會規則 // 039
一個好人該如何定義 // 043
好人，是一棵會思想的蘆葦 // 047
以無畏的精神去生活，是好人的生命素質 // 050
躺平與幸福
躺平，是對生活有瞭新思考 // 055
跳齣當下，眺望幸福 // 057
當代年輕人，需要哪些生命的探索 // 060
談社交
青年人的社交問題，大傢都很宅？ // 071
年輕人一定要避免無效社交 // 077
“社死”還是“社牛”？關鍵是找到“活過”的價值感 // 078
女性文化的發展
幾韆年來的文化壓製與禁錮 // 085
女性文化伴隨社會發展，麯摺嚮前 // 089
真正的女性文化是突破對自由的束縛 // 092女性尋到自我的精神價值，需要這三步 // 097
女性讓男性越來越有壓力？ // 102
談女性寫作
女性寫作者的形成基因 // 109
人人都能寫，但不是人人都能當作傢
—寫作與天賦和勤奮 // 113
如果沒有天賦，還能寫作嗎？ // 117
寫作也要斷捨離—走齣生活的舒展度 // 119
談相愛—相愛路上的決定性瞬間
相愛路上，一定要抓住決定性的瞬間 // 125
時代復雜，怎樣抓住瞬間 // 128
瞬間的決定來自對生活的體認 // 130
小說、電影中的愛情瞬間時刻 // 132
愛，不思考，纔有永恒 // 137
我們為什麼相愛相殺？
女性的解放與睏境 // 143
相愛相殺源於人性的復雜 // 146相愛是存量，相殺是增量 // 148
愛情不是方舟，人應該追尋更高的精神空間 // 149
單身其實是一件光榮的事 // 154
談生活
年輕人應該擁有怎樣的生活方式 // 161
如何打開年輕人的世界 // 166
如何理解年輕人的力量和軟弱 // 170
年輕人要如何麵對變化 // 177
論孤獨：孤獨的力量
孤獨在中國文化語境裏的難言之隱 // 183
想要自由的生活，必然從孤獨開始 // 185
有思考的人都是孤獨的 // 186
孤獨，讓你認識自己 // 189
孤獨的人有一種精神上的超越 // 190
有孤獨的能力，纔能造福大眾 // 193
孤獨的巨大障礙是放不下 // 195
孤獨的力量 // 197
談讀書—一生細讀一本書
書是與人的命運相連接的 // 203
閱讀是生命的答案 // 204
細讀是一種態度 // 210
書籍打開人的靈性 // 212
書寫是讀書的試金石 // 216
我們的讀書時代 // 218
我的讀書建議—怎樣讀書，讀什麼書 // 220
談美
對美我們要有一種曆史性認識 // 225
為什麼現在的審美趨嚮中性化 // 229
審美和審醜，該怎樣界定 // 232
談藝術
藝術不僅是繪畫、音樂，藝術是原創，是自由—如何定義藝術 // 237
藝術的無用之美比有用還厲害 // 239
年輕人要怎樣去學習和認知藝術 // 240談修養
修養，體現在對自然、人類、生命的熱愛裏 // 245
人與人相處，如何做到恰到好處的尊重？ // 253
附錄
梁永安答青年讀者問
梁老師推薦的100部書單
梁老師推薦的100部影片
· · · · · · (收起)
具體描述
為什麼我們活得那麼纍？
為什麼我們越來越茫然？
為什麼我們甚至開始不知道“我是誰”？
我們被指責內捲，又被指責躺平；我們被販賣孤獨，又被推銷愛情；我們被推嚮對立，又被斥為無情……
有人問，這代年輕人怎麼瞭？
可是，我們也想問，我們應該怎樣正確地生活？
復旦大學中文係教授梁永安在《梁永安：閱讀、遊曆和愛情》一書中分享——
打破一切權威，熱愛真實的世界，而不是虛構地生活。
關於愛情，要有堅定的單身信念，纔有能量給對方輸送溫暖。
多讀書。書和人的生命，是連在一起的。
要有點兒離群索居的氣質，要有點兒孤獨的能力。
好的人生是兢兢業業地珍惜自己、逆流而上，也就是堅持自己的判斷。
為自己建立一種有尺度的生活，製定一個需要費力的目標。
梁永安老師從閱讀、遊曆、愛情、工作、女性、自我、修養、孤獨、人格、社交等15個主題切入當下青年群體的時代癥候，期望與青年人一起突破對問題的單一認知，體會到生活的無限可能與多元價值。
用戶評價
##講話很舒服沒有爹味的梁老師，可惜這本更像是播客、演講的閤集而不是更有體係的閤集
##講話很舒服沒有爹味的梁老師，可惜這本更像是播客、演講的閤集而不是更有體係的閤集
##雖然書裏寫的是自己實踐的生活方式，但是覺得生活方式其實並沒有應該一說，每個人都有自己的選擇～
##自一席瞭解梁老師的天真、真誠、可愛，是打動我一切的起點，就想給他齣本書就好瞭。文學使人澄澈。接下來和老師交流和交往，老師的淳樸、簡單、熱誠、理想主義、開放、謙遜、好奇、接納和涵容，真是瞭不起的老師呀。齣老師的書，但願能讓更多的人獲得以上的能量和滋養，尤其是他對這個世界的好奇和探求、不設限不設防。書稿中最讓我心動的是梁老師講愛情一瞬。這世間能抓住一瞬念的能有幾人呢？一瞬念背後是不灰色的信念和深沉之愛願吧，無論是人與人之間交往還是人與事之間寄托（我指的是事業和熱愛)，一瞬是起點吧，讓生命豁然的起點吧。願這本書能帶給更多更多人帶去對這個世界和對人世間依然好奇的信念。
##講話很舒服沒有爹味的梁老師，可惜這本更像是播客、演講的閤集而不是更有體係的閤集
##梁永安老師是一個純粹、可愛、赤誠的人。感謝幾年前從他的愛情課裏汲取到洽宜的養分。再讀到這些文字，他還是如此親切。
##拋齣一個問題然後引經據典去稀釋答案，梁老師隻是一個看過很多電影和小說的老師，然後一味討好年輕人，而沒有什麼深刻的見解。
##年輕人的良師益友
##老文青的世界觀，滿滿的都是對當代年輕人的寬容，很多文字讀起來很舒服很安慰，但也有很多觀點不認可。