“酸奶”既沒營養還容易讓人長胖？ 002
紅糖、阿膠能補血？你被騙瞭 005
苦瓜能降血糖、祛濕氣，還能減肚腩？ 007
荔枝很甜，但吃多瞭會得荔枝病 009
感冒發燒嗓子疼，還可以吃冰激淩嗎？ 011
生病瞭，彆喝粥？ 013
吃大蒜可以殺滅幽門螺杆菌嗎？ 018
到底吃什麼纔能補腎？ 024
不吃早餐容易得膽囊結石？ 028
晚餐後吃水果會誘發酒精肝？ 033
愛吃糖容易得糖尿病嗎？ 036
人每天都要補充益生菌嗎？ 042
每天吃一個雞蛋，容易得糖尿病嗎？ 045
枸杞養生有用嗎？ 051
水果很健康，果汁卻是垃圾食品？ 053
鼕蟲夏草不是保健品，長期服用可能中毒 055
第二章 身體健康養護常識
珍愛生命，避免過度勞纍 058
躺著很舒服？這些人飯後韆萬不要躺著 060
失溫時應該如何自救？ 063
老年人摔跤很緻命 066
這樣午睡，越睡越睏 068
左側躺會壓迫心髒？哪種睡姿最好？ 069
熬夜危害大，晚上幾點睡覺算熬夜？ 071
流鼻血之後韆萬不要這麼做 072
內褲和襪子能一起洗嗎？ 074
牙結石為什麼那麼臭？ 077
還在用碘伏消毒？小心傷口難愈閤 080
這樣擤鼻涕，可能會導緻鼓膜穿孔 082
震驚！不吃早餐等於吃大便？ 084
男人都有兩個“蛋蛋”，少一個不行 087
夏天如何預防汗皰疹 091
好幾天沒有排便，大便去哪裏瞭？ 094
第三章 腫瘤、癌癥離我們並不遠
癌癥都是靜悄悄的，警惕這四個標誌 100
常見癌癥的篩查手段有哪些？ 104
大腸癌是最“笨”的癌癥 108
放屁多是大腸癌的信號嗎？ 114
便血沒重視，9歲男孩確診結腸癌 117
長期便秘的人，會患上大腸癌嗎？ 120
膽囊息肉不做手術會癌變嗎？ 123
為什麼手術切除後腸息肉還會再長？ 128
大腸癌晚期，住院98次，7年瞭還活著 131
7歲女孩確診肝癌晚期，乙肝媽媽要注意 134
肝功能正常不等於沒患肝癌 139
為什麼胰腺癌被稱為“癌中之王”？ 143
突然戒煙，更容易得肺癌？ 147
不抽煙不喝酒，為什麼會得胃癌？ 149
胸大的人更容易得乳腺癌嗎？ 155
乳房疼痛是乳腺癌嗎？其實不疼更可怕 162
4A類結節有可能是乳腺癌 166
手術把腫瘤切掉瞭，怎麼還會復發？ 171
癌癥術後30年復發，癌癥還能治愈嗎？ 175
第四章 瞭解最基本的醫學常識
運動會讓癌細胞擴散得更快嗎？ 180
提高免疫力纔是抗癌之根本 184
身體齣現“紅痣”是肝病的標誌嗎？ 188
如何看懂肝功能化驗單？ 191
做CT會導緻癌癥嗎？ 196
幽門螺杆菌是一類緻癌物 199
結節、息肉、囊腫、增生，哪種是癌癥的先兆？ 204
20年長成20韆剋重的巨型脂肪瘤 207
腸鏡檢查前如何清腸？ 211
手術切口那麼大，為什麼不會大齣血？ 220
手術之後，醫生怎麼天天關心我有沒有放屁？ 224
當麻醉醫生問你酒量時，要不要說實話？ 227
手把手教你看懂血常規 229
便血時，如何判斷是得瞭痔瘡還是直腸癌？ 233
第五章 醫生告訴你答案
媽媽患癌，生産時會傳染給孩子嗎？ 238
體檢正常，半年後卻被確診胃癌晚期 240
膽囊結石都要手術嗎？不切除會怎麼樣？ 243
癌胚抗原升高意味著患瞭癌癥？ 247
癌癥已經有淋巴結轉移，還有必要做手術嗎？ 251
得癌癥後，有人活瞭1年，有人卻活瞭30年 254
因直腸癌切掉肛門，以後怎麼排便？ 257
為什麼癌細胞轉移速度那麼快？ 261
癌癥患者做手術時，腫瘤會被擠破嗎？ 263
為什麼胃癌到晚期纔有感覺？ 266
參考文獻 271
· · · · · · (收起)
具體描述
你也許聽過這樣的健康謠言：
吃大蒜可以殺滅幽門螺杆菌；
愛吃糖容易得糖尿病；
苦瓜能降血糖、祛濕氣；
生病瞭多喝粥，養胃；
…………
你可能對這些醫學常識很陌生：
失溫時應該如何自救？
膽囊息肉不做手術會癌變嗎？
癌癥都是靜悄悄的，警惕這四個標誌；
乳房疼痛是乳腺癌嗎？其實不疼更可怕；
身體齣現“紅痣”是肝病的標誌嗎？
…………
身體健康很重要，不要等生病瞭纔重視健康！
因為缺乏健康常識，人們對傷害自己健康的生活方式不自知，也常常因無法分辨健康謠言而成為受害者。作為醫學博士、普外科主治醫師，曾醫生決定通過趣味視頻和通俗易懂的文字，傳播硬核科普，讓沒有醫學知識背景的普通讀者也能聽懂、看懂。書中通過飲食禁忌、身體養護、惡性疾病、醫學常識、健康疑難5大核心內容，講述75個健康真相，結閤生動的插圖，讓讀者易學易懂。早點知道健康隱患和危害，就多一份健康保障。
一本守護全傢人健康的實用指南
75個健康真相，破除謠言，遠離惡性疾病
用戶評價
##學到瞭一些實用的知識，也改變瞭自己一些想法。1天1雞蛋1牛奶1蘋果，會讓營養更健康，能堅持做到，我想這書就值瞭。
評分##感覺乾貨不多。
評分##兩章健康科普，三章癌癥知識。 健康科普太淺顯又少量，癌癥知識好像又很虛無縹緲。 實用性差瞭一些。
評分##前半部分的僞科學闢謠很受用，後半部分主要講癌癥預防和科普。很不錯
評分##兩章健康科普，三章癌癥知識。 健康科普太淺顯又少量，癌癥知識好像又很虛無縹緲。 實用性差瞭一些。
評分##學到瞭一些實用的知識，也改變瞭自己一些想法。1天1雞蛋1牛奶1蘋果，會讓營養更健康，能堅持做到，我想這書就值瞭。
評分##印象最深的就是:多吃雞蛋
評分##學到瞭一些實用的知識，也改變瞭自己一些想法。1天1雞蛋1牛奶1蘋果，會讓營養更健康，能堅持做到，我想這書就值瞭。
評分##普外科曾醫生居然齣書瞭哈哈哈！
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