记忆是如何产生的？3
记忆与注意力之间有什么关系？5
为什么我会记住某些事却又忘记其他一些事情？6
记忆是怎样被唤醒的？7
记忆会永远存在吗？8
什么是遗忘症？10
大脑是如何创造记忆的？11
为什么阿尔茨海默病患者如此健忘？16
如何治疗记忆力下降？18
记忆是什么模样的？21
烟碱是如何影响大脑功能的？22
2为什么你会有这种感觉？25
什么是恐惧？28
为什么近距离说话的人让人害怕？34
什么是抑郁症？35
如何治疗抑郁症？37
为什么当你抑郁的时候难以入眠？40
为什么抑郁症如此常见？42
5-羟色胺在抑郁症中的作用是什么？43
什么是双相障碍？44
什么是精神分裂症？48
为什么精神分裂症患者会听到奇怪的声音？50
海豚患有精神分裂症吗？52
精神分裂症是如何治疗的？53
3食物和药物如何影响你的大脑？55
为什么植物会影响大脑？57
为何我们会对某些药物或食物成瘾？60
你该怪父母吗？62
为什么你会对咖啡因上瘾？64
你该吃些什么才能更舒服？66
怎样才能停止暴饮暴食呢？69
是否存在最适合吃东西的时间？71
关于碳水化合物73
关于脂肪75
肥胖如何影响大脑功能与发育？77
为什么我们都是“吃货”？78
为什么我们会如此渴望高脂肪和高糖食物？82
人天生就会胖吗？83
你的肠道菌群如何保持你的大脑健康？84
良好的饮食能让你变聪明吗？86
每天吃个苹果怎么样？88
吃水果可以减肥吗？89
香料对大脑有好处吗？91
黄酮类化合物怎样使我们获益？93
吃巧克力94
食物中的大脑毒素99
4为什么我们需要睡眠和梦境？103
什么是睡眠？104
睡眠为何如此重要？105
我们的身体还有其他哪些节律呢？108
当我们打乱这些节律时会发生什么？109
睡眠和饮食是怎样相关联的？111
你的大脑是如何控制节律的呢？112
为什么你有时醒来会出现肌肉麻痹状态？114
为什么有些人睡觉时会将梦境的内容表现出来？115
你做梦的时候会发生什么？116
为什么你有时会梦见自己被活埋？119
儿童的梦境有什么不同吗？120
什么是清醒梦？121
梦能持续多久？122
什么时候起床或睡觉是否重要？122
和谁睡在一起重要吗？123
为什么你早上需要喝一杯咖啡？124
你会睡眠过度吗？125
如果你睡眠不足会怎样呢？126
随着年龄的增加，睡眠会发生怎样的改变呢？127
5大脑是如何衰老的？131
与年龄相关的衰老是什么时候开始的？133
一个人什么时候会死去？134
你如何能长寿？135
饮食是如何使你衰老的？136
限制热量摄入是如何延缓衰老的？139
哪个脑区随着年龄增长而受损最多？142
怎样才能减轻大脑炎症？144
什么是帕金森病？147
随着年龄的增长，你的神经系统会发生什么变化？150
你的视觉系统会发生什么变化？150
你的听觉系统会发生什么变化？151
你的平衡能力会发生什么变化？152
你的味觉系统会发生什么变化？152
触觉会发生什么变化？153
你能做些什么来延缓衰老？154
你应该在多大程度上控制饮食呢？154
随着年龄的增长，超重会有什么后果？156
面对不断衰老的大脑，你能做些什么呢？158
是否存在治疗脑老化的神奇疗法？159
为什么这么多人都会中骗子的圈套？162
银杏是怎么一回事？163
什么是伪科学？165
什么是安慰剂效应？166
6大脑是怎样拥有如此丰富的功能的？
171濒死感是真实存在的吗？178
营养素和药物如何进入你的大脑？179
大脑皮质长什么样子？180
为什么人类的大脑不能更大？181
大脑皮质是如何发育的？183
男性和女性的大脑有何不同？185
大脑越大越好吗？186
什么是神经发生？187
我们的思考为何如此迅速？188
什么是多发性硬化？189
你的大脑一直都能完美运作吗？190
什么是神经递质？它们又能为你做什么？192
你的大脑是如何组成的？196
大脑前半部分发生了什么？197
大脑是如何产生言语的？199
大脑后半部分发生了什么？201
为什么你会做白日梦？204
为什么大脑会花这么多时间做白日梦？205
颞叶的功能是什么？205
什么是癫痫发作？207
什么是幻觉？209
什么是联觉？212
顶叶里面会发生什么？213
大脑扣带回位于哪里？为什么需要关注它？215
什么是小脑？它的功能又是什么？216
大脑半球之间如何进行信息交流？218
结束语221
延伸阅读223
· · · · · · (收起)
具体描述
大脑的主要功能是什么？这是一个很简单的问题，我们却已花费了几千年的时间才开始慢慢了解。大脑对我们的日常生活至关重要，至今仍是一个谜。加里•L.温克（Gary L. Wenk）将带领我们领略对于这个神秘的器官我们到底知道什么，向我们展示人脑是如何运作以使我们产生思想、情感和恐惧的，并将回答诸如以下之问题：人类是如何进化出如此大的大脑的？什么是情感，我们为什么会拥有情感？什么是记忆，我们为什么如此容易忘记？你的日常饮食如何影响你的想法和感觉？当你的大脑变老时会发生什么？
用户评价
##一本科普读物。
##我们对大脑的了解其实真的太少了，读完这本书，才明白为什么人类能成为高等动物，就是因为拥有了神奇的大脑呀~
##多吃富含抗氧化剂的食物，五颜六色的水果和蔬菜，非常天然。
##特别有意思🌱的科普书🌈 扉页献词写的：For Jane 想必是作者的爱人吧[偷笑] 2022.1.5
##零碎脑科知识tips凑起来的合集，说的都比较浅，适合入门。 后半段完全就是减肥劝导指南。
##◆神经拓展读物，有些问题角度自己并非发现，但读过以后，或许今后遇到提问，也能说就来一些东西。 额顶枕颞四叶功能明了了，教科书记不住的东西，在科普书中记牢了，大概是答复刷脸吧。 “想象一下，你刚吃完的一顿饭价值为1美元，你的食管等各种消化器官花费了你这顿饭的70美分；剩下的30美分则是你的大脑和身体用来满足日常需要的，其中，你的大脑和其他器官（包括肌肉和骨骼）让你在环境中运动则消耗了其中约22美分。” “杏仁核中的神经元会注意其他人的眼睛，以便通知你是否有人盯着你看。盯着看是一种具有挑战性的行为，这通常是攻击的前奏。”
##看完这本，我知道以后我再看相关领域的书籍，不会像无头苍蝇，东一点西一点。抓主干，看论证，重逻辑，之后的研究学习都是建立在这本书告诉我的根基上。
##多吃富含抗氧化剂的食物，五颜六色的水果和蔬菜，非常天然。
##虽然这本书并不算完整的体系式科普，但我还是觉得他是一本成功的科普！不要求对于身体结构完整的掌握，只在一些要紧点做出解释和建议，比较有趣好读。对于减肥这一块…还是继续加油吧！