第一章 一切落实不到具体行动的“打鸡血”，都是耍流氓
认真生活的人，生活绝不会亏待你 //002
我害怕一无所有，但我更怕抱憾终身 //008
一切落实不到具体行动的“打鸡血”，都是耍流氓 //014
越不合群，越不可能优秀 //019
你焦虑，是因为觉得别人赚钱都很容易 //026
想要不焦虑，先把生活过规律 //031
20 岁不努力，30 岁等着哭 //036
趁年轻多努力，年龄越大越撑不起你的不甘心 //042
思维方式决定你 10 年之后是人物还是废物 //048
你在原来的领域风生水起，换个战场，还行吗 //054
第二章 人生不只要会做减法，也要会做加法
年轻的时候，到底应该成为一个怎样的人 //060
与世界和解，是人生的必修课 //065
如果连“赚钱”也要别人催，那你一辈子也就这样了 //071
高等学府的文凭，能为人生带来怎样的可能 //078
你以为加个班失个恋就人生艰难了？难的还在后边 //084
谁不是一边拼命赚钱，一边矫情地渴望尘世温暖 //089
有一种能力，叫和气生财 //093
任何事只有三分钟的热度都是不行的 //098
人生不只要会做减法，也要会做加法 //106
论有效沟通的 10086 种方法 //113
第三章 一个人的教养，藏在细节里
我们不是一个朋友圈的人 //122
你嘴里的人生，就是你以后的人生 //128
你的状态，取决于你的心态 //133
我攒了三十万，要不要买房子 //137
那些贪图小便宜的人，后来都怎么样了 //142
一个人的教养，藏在细节里 //148
越成熟的人，越明白得理要饶人 //153
从前喜欢谈情说爱，后来一心只想发财 //158
成年人的游戏规则，你做到了几条 //163
什么是勇敢？不要回头看 //171
第四章 换一种心情，转身遇见另外的人生
下班之后，你愿意回家吗 //178
仅展示最近三天状态的微信朋友圈 //183
有一种朋友，交往起来特别累 //190
就算是最好的朋友，也没理由陪你一起悲伤 //196
自由恋爱与相亲的区别 //202
婚姻里最伤人的，并不是出轨 //210
“我得了癌症，你一定很高兴吧？”//215
我像你一样年轻时，也喜欢过坏男人 //223
他爱不爱你，你心里没数吗 //230
一个女人的温和，在婚姻里到底有多重要 //234
不结婚行不行？行，你想清楚了就行 //240
换一种心情，转身遇见另外的人生 //247
· · · · · · (收起)
认真生活的人，生活绝不会亏待你 //002
我害怕一无所有，但我更怕抱憾终身 //008
一切落实不到具体行动的“打鸡血”，都是耍流氓 //014
越不合群，越不可能优秀 //019
你焦虑，是因为觉得别人赚钱都很容易 //026
想要不焦虑，先把生活过规律 //031
20 岁不努力，30 岁等着哭 //036
趁年轻多努力，年龄越大越撑不起你的不甘心 //042
思维方式决定你 10 年之后是人物还是废物 //048
你在原来的领域风生水起，换个战场，还行吗 //054
第二章 人生不只要会做减法，也要会做加法
年轻的时候，到底应该成为一个怎样的人 //060
与世界和解，是人生的必修课 //065
如果连“赚钱”也要别人催，那你一辈子也就这样了 //071
高等学府的文凭，能为人生带来怎样的可能 //078
你以为加个班失个恋就人生艰难了？难的还在后边 //084
谁不是一边拼命赚钱，一边矫情地渴望尘世温暖 //089
有一种能力，叫和气生财 //093
任何事只有三分钟的热度都是不行的 //098
人生不只要会做减法，也要会做加法 //106
论有效沟通的 10086 种方法 //113
第三章 一个人的教养，藏在细节里
我们不是一个朋友圈的人 //122
你嘴里的人生，就是你以后的人生 //128
你的状态，取决于你的心态 //133
我攒了三十万，要不要买房子 //137
那些贪图小便宜的人，后来都怎么样了 //142
一个人的教养，藏在细节里 //148
越成熟的人，越明白得理要饶人 //153
从前喜欢谈情说爱，后来一心只想发财 //158
成年人的游戏规则，你做到了几条 //163
什么是勇敢？不要回头看 //171
第四章 换一种心情，转身遇见另外的人生
下班之后，你愿意回家吗 //178
仅展示最近三天状态的微信朋友圈 //183
有一种朋友，交往起来特别累 //190
就算是最好的朋友，也没理由陪你一起悲伤 //196
自由恋爱与相亲的区别 //202
婚姻里最伤人的，并不是出轨 //210
“我得了癌症，你一定很高兴吧？”//215
我像你一样年轻时，也喜欢过坏男人 //223
他爱不爱你，你心里没数吗 //230
一个女人的温和，在婚姻里到底有多重要 //234
不结婚行不行？行，你想清楚了就行 //240
换一种心情，转身遇见另外的人生 //247
· · · · · · (收起)
具体描述
人人都想要自由，但自由并不总是好事，尤其是当我们并非真正理解自由的确切定义时。
在对自由的理解上，康德的认识是非常值得借鉴的——自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
乔布斯说，自由从何而来？从自信而来，而自信则是从自律来！
自律的意义，正是促使你约束自己，收敛和更改毫无节制的放纵，凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序，只有这样，一个人才能获得真正的自由。这种自由，不仅包括财务自由、事业自由、精神自由、生活自由，甚至包括你的爱情和婚姻自由。
用户评价
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##公众号就能写完的东西非要出一本书，方面讲的挺多，好像也没什么用，但不得不否认，人有的时候还是需要看点鸡汤的
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##作为励志书，鸡汤熬得不错
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##自律，之所以很难，是因为懒惰的诱惑太大，躺在沙发上看剧很舒服，抱着手机刷微博也很惬意，可这种短暂的欢愉其实是一种变相的沉沦，带来的只会是思维的迟钝、身体的病痛和心灵的荒芜。
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##少看这种文章，看这书的时间不如看部电影来的实在🙃
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##励志类书籍的一贯风格吧...
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##一碗合格的鸡汤。
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##站在西西弗用很短的时间翻完了。是一些已经知道了的道理，重复出现加深一下印象。 了解你自己，给自己设限。
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##犹如一个公众号文章的集合，就着故事讲述了一些生活哲理，可能很多都知道，但如何做到才是考验你人的地方，知行合一向来都是重点和难点。（微信读书上可以看，不需要买纸质的去看）
##作为励志书，鸡汤熬得不错