海蒂怀孕大百科 9787544264594 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美海蒂.麦考夫 等 著

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• 孕期指南
• 孕妇保健
• 育儿知识
• 备孕
• 产检
• 分娩
• 新生儿护理
• 母婴健康
• 怀孕
• 孕期营养

店铺： 书联文化传媒图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544264594

商品编码：30248967794

包装：平装

出版时间：2013-06-01

基本信息

书名：海蒂怀孕大百科

定价：49.80元

作者：(美)海蒂.麦考夫,等

出版社：南海出版公司

出版日期：2013-06-01

ISBN：9787544264594

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.799kg

编辑推荐

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导语_点评_推荐词

内容提要

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海蒂·麦考夫是全球*畅销的孕产育儿书作者，被《时代》周刊评选为2011年度“世界*影响力的100人之一”。 《海蒂怀孕大百科》自1984年版问世以来长销不衰，高居美国书店孕产类图书排行榜名，蝉联《纽约时报》畅销书排行榜600余周，迄今已售出超过1700万册，被誉为“美国人的怀孕”。据调查，美国有93%以上的准妈妈都看过此书。 本书为全新修订的第4版，逐月介绍了孕前准备阶段到产后的怀孕之旅，涵盖了*的产科技术和医疗方式，对准妈工作、饮食，生理和心理变化方面给出了全面而专业的建议。本书就像是经验丰富而充满热情的私人产科医生，无微不至地解答你怀孕过程中可能遇到的所有问题，帮助准父母打消顾虑、摆脱压力，轻松享受孕期生活。

目录

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第四版前言 为什么这本书多次再版 部分：重要的事 章 怀孕前的准备 第2章 你怀孕了吗？ 第3章 孕期档案 第4章 孕期生活 第5章 饮食良好的9个月 第二部分：9个月倒计时DD从怀孕到分娩 第6章 个月（1～4周） 第7章 第2个月（5～8周） 第8章 第3个月（9～13周） 第9章 第4个月（14～17周） 0章 第5个月（18～22周） 1章 第6个月（23～27周） 2章 第7个月（28～31周） 3章 第8个月（32～35周） 4章 第9个月（36～40周） 5章 阵痛和分娩 第三部分：两个宝宝，三个宝宝或更多宝宝DD当你怀了多胞胎 6章 怀了不止一个宝宝 第四部分：生下宝宝之后 7章 产后周 8章 产后初的6周 第五部分：写给爸爸们 9章 爸爸们也怀孕 第六部分：孕期保持健康 第20章 如果你病了 第21章 如果你患了慢性病 第七部分：复杂的妊娠过程 第22章 应对复杂的妊娠 第23章 积极面对妊娠失败

作者介绍

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海蒂·麦考夫 全球畅销的孕产育儿书作家，被《时代》周刊评选为2011年度“世界*影响力的100人之一”，多次做客《今日秀》《早安，美国》等知名电视节目，发起了whattoexpect基金会和网站。著有《海蒂育儿大百科》等十余部作品，在美国超过3400万册，被译为30多种语言畅销全球。畅销书《海蒂怀孕大百科》近30年长销不衰，蝉联美国书店、《纽约时报》等孕产类图书排行榜名，超1700万册，已被改编成同名电影于2012年5月在北美上映。 莎伦·梅泽尔 与海蒂·麦考夫合著有《海蒂育儿大百科》等

文摘

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序言

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《孕动人生：迎接新生命的全方位指南》 孕育生命的奇妙旅程，一本助您从容走过的百科全书。 恭喜您，即将踏上一段生命中最珍贵、最令人期待的旅程——孕育新生命的旅程！从两条生命的喜悦信号，到小天使平安降临，这是一段充满未知、喜悦、挑战与成长的日子。我们深知，在这段特殊的时期，您渴望获得最权威、最全面、最贴心的指导，以便以最健康、最从容的状态迎接宝宝的到来。《孕动人生：迎接新生命的全方位指南》正是为您量身打造的伴侣，它将陪伴您走过孕期的每一天，解答您的每一个疑问，点亮您心中的每一份困惑。 第一部分：孕前准备——播下健康的种子 科学备孕： 了解最佳的受孕时机、排卵期计算方法，以及如何优化生活方式，为精子和卵子的质量打下坚实基础。我们将深入探讨均衡饮食、规律运动、充足睡眠的重要性，以及如何戒除不利于怀孕的习惯。 健康体检与咨询： 详尽介绍孕前需要进行的各项检查，包括妇科检查、传染病筛查、遗传病咨询等，帮助您及时发现并处理潜在的健康问题，为孕育健康的宝宝扫清障碍。 心理调适： 孕育新生命不仅是身体的改变，更是心理的成长。我们将指导您如何进行心理准备，缓解备孕过程中的焦虑与压力，建立积极乐观的心态。 第二部分：孕早期（1-13周）：新生命的初啼 受精与着床： 细致描绘受精卵的奇妙旅程，从形成到成功着床，让您直观感受生命的起点。 早期妊娠反应： 详细解答孕吐、疲劳、尿频等常见早期妊娠症状的原因、表现以及应对策略。我们将提供实用的缓解方法，帮助您度过不适期。 孕期营养： 强调孕早期对叶酸、维生素等关键营养素的需求，提供孕早期一日三餐的营养搭配建议，以及需要避免的食物。 安全用药与生活禁忌： 明确指出孕早期绝对禁止使用的药物，以及需要注意的辐射、化学品等环境因素，确保胎儿的早期发育不受影响。 胎儿发育速览： 每周呈现胎儿的详细发育进程，从微小的胚胎细胞到器官的初步形成，让您见证生命的奇迹。 重要产检项目： 介绍孕早期的首次产检内容，包括B超、血检等，以及这些检查的目的和意义。 第三部分：孕中期（14-27周）：稳步生长，活力初显 胎儿的快速成长： 描述胎儿骨骼、肌肉、神经系统的发育，听觉、味觉等感官的萌芽，以及四肢的初步活动。 孕中期的变化与应对： 详细阐述孕中期孕妇身体的变化，如腹部隆起、体重增加、皮肤改变等，并提供相应的护理建议。 孕期饮食的调整： 随着胎儿需求的增加，孕中期饮食需要更全面的营养。我们将提供更丰富的食谱建议，关注铁、钙、蛋白质的摄入，并指导您如何应对食欲不振或过盛。 规律运动与适度锻炼： 强调孕中期适度运动的益处，推荐适合孕妇的运动方式，如孕妇瑜伽、散步、游泳等，并讲解运动时的注意事项。 胎动初体验： 描绘初次感受到胎动的喜悦，解释胎动的规律性，以及如何通过胎动感知宝宝的健康状况。 重要的产检项目： 详细介绍唐氏筛查、四维彩超等关键产检，解释检查的目的、流程以及可能出现的异常情况。 第四部分：孕晚期（28-40周）：迎接宝宝的倒计时 胎儿的成熟与准备： 描述胎儿体重迅速增加，肺部发育成熟，以及为出生做准备的各项生理变化。 孕晚期的不适与护理： 详细介绍孕晚期可能出现的各种不适，如腰背疼痛、水肿、失眠、便秘等，并提供专业的缓解和护理方法。 分娩前的准备： 分娩方式的选择： 全面分析顺产和剖腹产的优缺点、适应症，帮助您做出最适合自己的选择。 分娩预演与阵痛： 讲解临产征兆，如见红、破水、规律宫缩，以及如何应对宫缩疼痛。 分娩过程详解： 细致介绍分娩的各个阶段，包括开宫口、胎儿娩出、胎盘娩出，让您对整个过程有清晰的认识。 助产技巧与减痛方法： 介绍各种助产技巧和减痛选择，如导乐陪伴、水中分娩、笑气镇痛、无痛分娩等。 月子准备与产后恢复： 提前为您规划产后坐月子的事项，包括饮食、休息、个人卫生，以及如何促进身体的产后恢复。 宝宝出生后的护理： 简要介绍新生儿的喂养、睡眠、洗澡、脐带护理等基础知识。 第五部分：特殊情况与常见疑问解答 孕期并发症： 详细介绍妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、前置胎盘等常见孕期并发症的成因、症状、诊断和治疗。 孕期常见疾病： 针对孕期感冒、咳嗽、腹泻、便秘等常见疾病，提供安全有效的处理方法。 胎儿异常情况： 解释常见的胎儿发育异常，以及如何通过产检进行筛查和诊断。 高龄孕妇与多胎妊娠： 针对高龄孕妇和多胎妊娠孕妇的特殊需求和风险，提供专业的指导和建议。 情感支持与心理健康： 关注孕期和产后的心理健康，提供应对抑郁、焦虑等情绪的策略，以及寻求专业帮助的途径。 《孕动人生：迎接新生命的全方位指南》的独特之处： 科学权威： 内容均由资深妇产科专家、营养师、心理学专家等医学专业人士审定，确保信息的准确性和权威性。 全面细致： 覆盖孕前、孕早期、孕中期、孕晚期以及产后恢复的全过程，满足您不同阶段的需求。 图文并茂： 大量精美的插图、图表和照片，直观展示胎儿发育、孕期变化和护理技巧，使阅读更加轻松有趣。 实用性强： 提供具体的饮食建议、运动指导、分娩预演、护理技巧等，让您学以致用，从容应对。 人文关怀： 关注孕期女性的生理、心理和情感需求，提供温馨的鼓励和支持。 易于查阅： 采用清晰的章节划分和详尽的索引，方便您快速找到所需信息。 《孕动人生：迎接新生命的全方位指南》将成为您孕育生命的忠实伙伴，助您和宝宝都能拥有一个健康、快乐、充满爱意的孕期和人生新篇章。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入孕期的女性，我对于孕育生命这个过程既充满期待又有些许的未知和紧张。我希望能够找到一本详尽的百科全书，能够系统性地为我解答在怀孕期间可能遇到的各种问题。我特别关注书籍的科学性和专业性，希望它能基于可靠的医学知识，详细介绍孕期母体生理上的变化、胎儿在不同孕周的发育情况，以及如何进行科学的营养补充和日常保健。同时，我也非常希望能从书中获得关于如何应对孕期常见不适的实用建议，比如孕吐、水肿、腰酸背痛等，希望有切实可行的方法来缓解这些症状。更重要的是，我希望这本书能够帮助我建立科学的孕期观念，了解不同孕期阶段需要注意的事项，以及如何做好产前检查和为分娩做准备。如果书中还能包含一些关于孕期心理调适的内容，那就更好了，毕竟孕期情绪的变化也是需要关注的重要方面。我希望这本百科全书能够成为我孕期最可靠的伙伴，让我能够更加从容、自信地迎接我的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对健康生活方式有着不懈追求的读者，我一直对孕育生命这一神圣而又科学的过程抱有极大的好奇和敬畏。我一直在寻找一本能够全面、系统地介绍孕期知识的权威书籍，它不仅要涵盖孕期母体和胎儿的生理变化，更要提供科学、实用的孕期保健指导。我希望这本书能够深入浅出地解释孕期营养的需求，以及如何通过合理的饮食来保证母婴的健康。同时，我也希望它能提供关于孕期运动的科学建议，以及如何通过适度的锻炼来增强体质、缓解不适。此外，对于孕期可能出现的各种生理变化和健康问题，我希望书中能够提供详尽的解释和有效的应对方法。我更看重的是，这本书能够帮助我建立一种积极、健康、科学的孕期心态，让我能够从容、自信地迎接新生命的到来，并为宝宝的健康成长打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在关注一些关于母婴健康方面的图书，尤其是针对孕期保健的。我希望能找到一本内容权威、覆盖全面的指南，能够帮助我更好地了解孕期生理变化，科学地调整饮食和生活习惯，同时也能掌握一些应对孕期不适的实用方法。市面上这类书籍琳琅满目，但真正能够让我觉得信赖、并且内容详实的书并不多见。我比较看重的是书籍的科学性，希望作者能够引用最新的医学研究成果，并且用通俗易懂的语言来解释复杂的生理过程。另外，我也希望能找到一些关于胎儿发育过程的介绍，了解宝宝在妈妈肚子里是如何一天天成长的，这对我来说是非常奇妙和令人兴奋的。一本好的孕期百科，应该不仅仅是知识的堆砌，更应该包含情感上的支持和鼓励，帮助准妈妈们缓解焦虑，增强信心。我希望这本书能够提供关于产检、分娩方式选择、产后恢复等方面的建议，让我对整个孕育过程有一个清晰的认识，并且能够提前做好充分的准备，以最积极的状态迎接新生命的降临。

评分☆☆☆☆☆

我一直对生命科学领域有着浓厚的兴趣，特别是关于人类繁衍和孕育生命的过程。怀孕是一个充满奇迹的旅程，而我希望通过阅读一本专业的书籍，能够更深入地了解这个过程的奥秘。我期待这本书能够提供关于女性生殖生理的全面解析，以及受精、着床、胚胎发育等关键环节的科学阐释。同时，我也想了解胎儿在母体内的成长轨迹，包括各个器官系统的形成和发展，以及影响胎儿健康成长的各种因素。此外，我希望书中能够包含关于母体在怀孕期间所经历的生理和心理变化，以及如何通过科学的营养、适当的运动和良好的生活方式来维持母子健康。对于那些可能出现的孕期并发症，我也希望书中能够有详尽的解释和预防措施的建议。总而言之，我希望这本书能够成为我探索孕育生命奇妙世界的窗口，让我从中获得丰富的知识和深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

作为一位即将成为新手妈妈的准妈妈，我对孕期知识的需求简直是海量的。最近我一直在搜寻一本能够全面解答我所有孕期疑问的宝典，让我能够安心、自信地迎接宝宝的到来。我尤其关注那些内容严谨、讲解细致、并且能够覆盖孕期各个阶段的书籍。毕竟，怀孕的过程充满了未知，而一本好的百科全书，就像一位经验丰富的向导，能够指引我穿越这段奇妙的旅程。我希望这本书能够深入浅出地解释孕期生理变化、营养补充、胎儿发育的每一个细微之处，同时也能提供实用的建议，比如如何应对孕期不适、如何进行科学的产检，以及如何为宝宝的出生做好物质和心理上的准备。更重要的是，我希望它能够解答那些隐藏在我内心深处的焦虑和担忧，让我能够以一种积极平和的心态面对孕期带来的种种变化，充分享受这段生命中最特别的时光。这本书的标题听起来就充满了知识的力量，让我对它充满期待，希望能成为我孕期最得力的助手，陪伴我顺利度过这十个月，最终迎来健康可爱的宝宝。