孩子，有話你要跟我說 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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趙捷 著

圖書標籤:

• 繪本
• 親子溝通
• 情緒管理
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 語言發展
• 錶達能力
• 安全感
• 信任
• 成長

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564099244

商品編碼：30235802655

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名：孩子，有話你要跟我說

定價：29.8元

作者：趙捷

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787564099244

字數：197000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◎ 從事多年兒童心理研究工作的心理谘詢師告訴你叩開孩子心扉的秘訣！
　　◎ 孩子的金口難開？你隻能看到孩子的情緒，卻永遠都不知道他（她）的小腦袋裏在想什麼？孩子需要傾訴， 如何纔能讓孩子對你敞開心扉？

內容提要

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孩子隻有願意跟父母溝通，父母纔能知道孩子在想什麼，纔能幫助孩子解決問題。孩子的錶達能力需要父母引導和培養，不是所有的孩子天生就會錶達，怎樣纔能撬開孩子的金口，讓孩子把心裏話說齣來？這是需要技巧的。這是一本父母效能訓練手冊，嚮父母介紹瞭88個讓孩子主動跟父母溝通的技巧。

目錄

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作者介紹

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趙捷，心理學博士。青少年心理問題谘詢專傢。多年來緻力於青少年問題的研究，能“透視”十幾歲的孩子們的心靈。喜歡和孩子們一起做遊戲，在遊戲和聊天中發現孩子們的短闆，然後用生動簡潔的小故事啓發孩子們。參與過汶川、玉樹等地震災區孩子們震後心靈的重建。是孩子們信賴的“大夥伴”。

文摘

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關注孩子的壓力，幫他們及時化解
　　傢教現場
　　陳亞楠的成績在班裏不錯，特彆是英語，作為英語課代錶的她對自己的英語也充滿瞭自信。兩年一次的全國英語競賽馬上就要到瞭，亞楠也早早地就開始自己先著手準備競賽瞭，她以為自己會被老師選中去參加競賽考試，因此提前把這件事情告訴瞭父母，父母也為女兒能有機會參加這種全國性質的競賽感到高興。
　　但是，令亞楠沒想到的是，班主任和英語老師經過綜閤考慮，沒有選陳亞楠參賽，這一下子讓亞楠感覺天空都是灰色的瞭。星期天，被抽選的同學都去參加考試瞭，陳亞楠卻躲在屋裏哭泣，埋怨老師偏心，覺得自己在父母麵前丟麵子瞭，甚至不想再去上學。
　　爸爸知道當天是參加競賽的日期，看女兒躲在屋裏，知道她心情不好，於是拿著畫架，帶女兒去郊外寫生，那是女兒愛做的事情。這樣玩瞭一天後，陳亞楠的心裏覺得舒暢多瞭。
　　好媽媽分析
　　在成年人看來，孩子的童年似乎是一段無憂無慮的快樂時光。但其實孩子也會經受各種壓力。比如考試等可能有時會對孩子造成巨大的壓力。孩子壓力過大、心情鬱悶時，父母可以讓孩子做自己感興趣的事情，像陳亞楠的父母那樣，孩子轉移瞭注意力，心理壓力自然就會得到緩解，父母也可以帶著孩子鍛煉身體，讓孩子找朋友傾訴等，這些方式也能夠減輕孩子的心理壓力，幫助孩子快速走齣消極的情緒。
　　每個人的生活都不可能一帆風順，誰都會遇到這樣那樣的睏難，經受大大小小的挫摺。如果孩子見瞭睏難就害怕，遭受挫摺就退縮，那麼孩子時刻都會受到心理壓力的煎熬，遇到挫摺就會承受不瞭打擊，懼怕睏難，對成長十分不利。所以，當孩子遇到瞭不如意之事，父母要讓孩子看到這些挫摺的有利一麵，不要被睏難嚇倒，並且指導孩子把壓力變為動力，激勵孩子努力嚮上，這樣既能緩解孩子的心理壓力，又能使孩子進步。
　　好爸媽支招
　　孩瞭因為缺乏人生經驗，看問題不全麵，很多時候會把不好的結果無限地誇大，從而使自己的心理壓力陡增，作為父母，雖然無法使孩子免受壓力，但是可以幫助孩子化解壓力。
　　首先父母要傾聽孩子的心聲。父母要想幫助孩子剋服壓力先要關注孩子心理上有什麼壓力、壓力是從哪裏來的，所以，父母要抽齣時間和孩子麵對麵地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。隻有父母肯把心交給孩子，孩子纔肯把心交給父母。這樣，父母纔能瞭解孩子心理壓力的真實情況，纔能夠針對問題幫助他們。傾訴，也是一種很好的釋放壓力的方式。
　　父母要幫助孩子學會麵對壓力。孩子有時候因受到挫摺，比如考砸瞭，被老師批評，被同學嘲笑、孤立等，都會感到壓抑、恐懼、不知所措。這時，父母應當開導孩子，讓孩子明白人的一生必然會經曆這些，要學會坦然接受。當孩子心情壓抑時，帶孩子去公園、做孩子喜歡做的事情等等，這樣通過轉移孩子的注意力能讓壓力得到有效地化解。
　　父母要給孩子設立閤理目標。對於孩子來說，很多的壓力可能是來源於父母的期望和目標。因此，父母在和孩子設定目標時，不要太高，要從孩子實際齣發，設立一個孩子跳一跳就能得到的目標，父母心態平和是孩子心情放鬆的關鍵。
　　父母還可以和孩子一起分享自己的經驗。父母小時候也曾經遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道瞭父母原來也常常會麵對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去瞭。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，實際上是為孩子樹立瞭一個很好的榜樣，也就增強瞭孩子剋服壓力的勇氣和信心瞭。
　　總之，父母要以積極的態度化解孩子的壓力，而不是置之不理，要讓孩子知道，不管遇到多大的睏難或壓力，父母都會在身邊幫助支持自己。

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序言

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《孩子，有話你要跟我說》 序言： 成長的路上，我們總是渴望被理解，渴望有人能傾聽我們內心的聲音。這句話，或許是每個孩子心中最深切的呼喚，也是每個父母內心深處的期盼。然而，現實中，溝通的鴻溝卻常常悄無聲息地在親子之間蔓延。孩子們的世界，如同一個精心築就的迷宮，有時充滿奇思妙想，有時又被睏惑與不安籠罩；而父母們，則像站在迷宮之外，費盡心思卻屢屢不得其門而入。 《孩子，有話你要跟我說》這本書，並非一本簡單羅列育兒技巧的書籍，更不是一本說教式的指南。它是一扇窗，讓我們得以窺見孩子那顆敏感而獨特的心靈；它是一座橋，幫助我們跨越代際的隔閡，建立起真正意義上的心靈連接；它更是一麵鏡子，映照齣我們在為人父母過程中可能存在的盲點與挑戰，鼓勵我們成為更懂得傾聽、更願意陪伴的傢長。 本書的誕生，源於作者多年來在教育一綫、心理谘詢以及自身為人父母的深刻體驗。她深知，在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，許多傢長在教育孩子的過程中，容易陷入“無效溝通”的泥淖。我們急於灌輸知識，急於解決問題，卻忽略瞭孩子內心深處的需求——被看見，被理解，被尊重。於是，那些本該順暢流淌的親子之情，在誤解與疏離中變得梗阻。 這本書的核心，在於“傾聽”。傾聽，不僅僅是耳朵聽到聲音，更是用心去感受，去理解，去迴應。它是一種技藝，更是一種態度，一種對孩子生命力的尊重，一種對親子關係的珍視。作者在書中，用大量真實而生動的案例，描繪瞭孩子在不同成長階段可能遇到的睏惑、挑戰與渴望。從幼兒時期的情緒爆發，到青少年時期的叛逆迷茫，再到進入青春期後對自我身份的探索，每一個階段都有其獨特的語言和錶達方式。而父母，恰恰需要學會解讀這些“非語言”的信號，去理解那些隱藏在話語之下的真實情感。 第一部分：打開傾聽的耳朵——看見孩子世界的斑斕色彩 在第一部分，作者將引導讀者，放下成人世界的預設和評判，真正地“看見”孩子。我們常常習慣於將自己的經驗和期望投射到孩子身上，卻忘記瞭他們是獨立的個體，擁有自己獨特的視角和感受。 孩子的情緒：信號而非麻煩。 許多傢長在麵對孩子的哭鬧、發脾氣時，常常感到束手無策，甚至認為這是孩子“不聽話”或“故意搗亂”。作者指齣，孩子的情緒，尤其是負麵情緒，往往是他們錶達需求、尋求幫助的信號。當孩子因為得不到玩具而嚎啕大哭時，他可能在錶達的是“我想要被關注”；當他因為被批評而沉默不語時，他可能在訴說“我很受傷”。學會辨識這些情緒背後的真實含義，是有效溝通的第一步。這部分將深入探討各種孩子常見的情緒錶達方式，以及傢長如何運用共情、接納的態度來迴應，讓孩子感受到被理解的溫暖，從而學會管理自己的情緒。 孩子的好奇與探索：成長的動力源泉。 孩子的世界充滿瞭對未知的好奇，他們會不斷地提問、嘗試、犯錯，並在過程中學習。然而，很多時候，傢長的迴應卻可能扼殺這種寶貴的探索精神。比如，對於孩子“為什麼天空是藍色的”這類問題，如果父母簡單地迴答“就是這樣”，或者錶現齣不耐煩，無形中就給孩子傳遞瞭“有些問題是不重要的，不需要深究”的信號。本書將強調，鼓勵孩子的提問，陪伴他們一起尋找答案，甚至是允許他們犯錯並從中學習，纔是真正促進孩子成長的關鍵。我們將看到，一個充滿好奇心的孩子，是如何通過不斷地探索，構建起自己的認知體係和解決問題的能力。 孩子的想象力與創造力：心靈的翅膀。 想象力是孩子最寶貴的財富之一。無論是搭建積木時的奇思妙想，還是玩角色扮演時的天馬行空，都展現瞭孩子豐富的內心世界。然而，在應試教育的壓力下，很多孩子的想象力與創造力容易被忽視甚至壓抑。作者會分享如何嗬護和激發孩子的想象力，鼓勵他們自由地錶達，不拘泥於“正確”與“錯誤”，讓他們敢於“鬍思亂想”，因為正是這些“鬍思亂想”，孕育著未來的創新和無限可能。 第二部分：搭建立體溝通的橋梁——言語背後的心之所嚮 在理解瞭孩子世界的“語言”後，我們還需要掌握與孩子有效溝通的技巧。這一部分，將聚焦於如何用恰當的方式與孩子交流，讓我們的語言能夠真正觸及孩子的心靈。 “聽”比“說”更重要：傾聽的藝術。 作者將詳細闡述“傾聽”的五個層次：不聽、假裝在聽、選擇性地聽、全神貫注地聽、以及同理心地傾聽。許多傢長習慣於在孩子說話時，腦子裏就已經開始思考如何反駁、如何糾正，或者忙於傢務而心不在焉。本書將提供具體的傾聽技巧，如保持目光接觸、適時點頭、用“嗯”、“啊”等迴應詞語、復述對方的話語以確認理解等，幫助傢長成為一個真正的傾聽者。真正的傾聽，不是等待自己發言的時機，而是全身心地投入，去理解對方的感受和需求。 “我”的信息，而非“你”的指責：構建安全錶達空間。 在親子溝通中，我們常常不自覺地使用“你”開頭的句子，如“你為什麼總是這樣？”“你從來都不聽話！”這類句子充滿瞭指責和評判，很容易激發孩子的防禦心理，讓他們關閉溝通的大門。本書將推崇使用“我”的信息，即錶達自己的感受和需求，而不是直接評判對方。例如，當孩子打翻牛奶時，與其說“你太笨手笨腳瞭！”，不如說“我看到牛奶打翻瞭，我有點擔心會弄髒地闆，也擔心你會被燙到，下次我們小心一點好嗎？”這種錶達方式，更容易讓孩子理解，並願意配閤。 提問的力量：引導思考而非給齣答案。 很多時候，我們認為自己知道什麼是對孩子最好的，於是直接給齣答案，命令孩子照做。然而，這並不能真正激發孩子的獨立思考能力。本書將強調提問的力量，通過開放式的問題，引導孩子自己去發現問題，分析問題，並找到解決方案。例如，當孩子在學校遇到矛盾時，傢長可以問：“你當時是怎麼想的？”“你覺得還有其他辦法嗎？”“如果你是對方，你會怎麼想？”這樣的提問，能夠幫助孩子學會反思，培養解決問題的能力。 非語言溝通的奧秘：肢體語言、語氣與眼神。 溝通不僅僅是通過語言，肢體語言、語氣、眼神等非語言信號同樣傳遞著重要的信息。有時，一個溫暖的擁抱，一個鼓勵的眼神，比韆言萬語更能撫慰孩子的心靈。本書將引導傢長關注自己的非語言信號，確保它們與語言信息一緻，並且能夠傳遞齣愛、支持與尊重。同時，也要學會解讀孩子細微的非語言信號，比如坐立不安可能代錶緊張，迴避眼神可能代錶羞怯或不安。 第三部分：穿越成長的迷霧——應對挑戰，深化連接 成長是一段充滿挑戰的旅程，而親子關係也需要在經曆風雨後，纔能更加堅固。這一部分，將聚焦於如何應對孩子成長過程中可能齣現的種種挑戰，並藉此機會深化親子之間的連接。 應對孩子的“不”：界限與原則的智慧。 孩子的“不”可能是對規則的挑戰，也可能是對獨立自主的嘗試。如何在這種情況下，既堅持原則，又不傷害親子關係，是許多傢長麵臨的難題。本書將探討如何設置清晰而閤理的界限，並在執行過程中保持一緻性，同時給予孩子解釋和錶達的機會。我們會學習到，設定界限不是為瞭控製，而是為瞭保護孩子，讓他們學會自律，懂得尊重。 沉默的背後：青少年溝通的藝術。 隨著孩子進入青春期，他們可能會變得更加沉默寡言，甚至對父母的關心錶現齣抗拒。這常常讓傢長感到焦慮和失落。作者將深入分析青少年心理的特點，提供與他們有效溝通的策略，如選擇閤適的時機，用朋友般的姿態，給予他們空間和尊重，鼓勵他們分享，但不強求。我們將認識到，即使孩子不說，他們內心的需求和感受依然存在，需要我們用耐心去等待，用理解去捕捉。 當衝突發生時：化解矛盾，修復關係。 親子之間的衝突在所難免，關鍵在於如何處理。本書將提供一套實用的衝突化解方法，強調在衝突中保持冷靜，避免人身攻擊，關注問題本身，並尋找雙贏的解決方案。學習如何道歉，如何原諒，以及如何從衝突中吸取教訓，讓每一次的磨閤都成為成長的契機，讓親子關係在解決問題的過程中，變得更加堅韌。 重建信任：用行動證明愛。 信任是親子關係的基石。當信任受到動搖時，重建的過程將充滿挑戰。本書將強調，信任的重建，需要傢長用持續的、真誠的行動來證明。這包括兌現承諾、尊重隱私、支持孩子的選擇、以及在犯錯後勇於承擔責任。我們將看到，一個充滿信任的親子關係，能夠為孩子提供最堅實的後盾，讓他們敢於去探索，敢於去飛翔。 結語： 《孩子，有話你要跟我說》不僅僅是一本書，更是一次邀請。邀請每一位傢長，放下慣性的思維，以一顆開放而柔軟的心，重新審視自己與孩子的關係。它提醒我們，孩子的心靈如同初生的嫩芽，需要陽光雨露的滋養，更需要我們耐心的陪伴與真誠的傾聽。 在這個信息爆炸的時代，願這本書能成為您與孩子之間，那座堅固而溫暖的橋梁。願您能夠聽到孩子內心的真實聲音，理解他們成長的煩惱與喜悅。願您的傢庭，在一次又一次的傾聽與溝通中，綻放齣更加絢麗多彩的花朵。因為，當孩子願意對您說齣心裏話的那一刻，親子之間最美好的連接，就已經悄然發生。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我總覺得自己在教育孩子方麵，付齣很多，卻似乎收效甚微。孩子漸漸大瞭，有瞭自己的小秘密，有瞭自己的朋友圈，而我，似乎越來越像一個局外人。有時候，我看著他一個人默默地玩著手機，或是盯著窗外發呆，我就充滿瞭擔憂。他是不是有什麼心事？是不是遇到瞭什麼睏難？可當我試圖去問的時候，他總是淡淡地說“沒事”，然後就轉移瞭話題。這種無力感，讓我感到非常沮喪。《孩子，有話你要跟我說》這個書名，像一束光，穿透瞭我內心的迷茫。它讓我意識到，也許我一直以來都走錯瞭方嚮，過於關注錶麵的成績，而忽略瞭孩子內心深處的感受。我迫切地希望，這本書能夠提供給我一些切實可行的方法，告訴我如何纔能搭建起一座與孩子心靈溝通的橋梁，如何纔能讓他們願意嚮我敞開心扉，分享他們的喜怒哀樂。我渴望能夠成為孩子生命中那個可以依靠的港灣，而不是一個令他們感到壓力的存在。

评分☆☆☆☆☆

《孩子，有話你要跟我說》這本書，光聽名字就充滿瞭溫度和力量。我是一名年輕的父親，孩子正處於一個性格形成的關鍵時期，有時候他的想法會讓我感到意外，有時候他的叛逆也會讓我感到頭疼。我努力想做一個開明的父親，想給予他足夠的尊重和自由，但總覺得自己在掌握分寸上做得不夠好。我擔心我的言行會無意中傷害到他，會讓他對我産生距離感。這本書的書名，就像是一種心靈的呼喚，提醒著我，與孩子之間的溝通，應該是雙嚮的，應該是建立在相互理解和信任的基礎上的。我非常期待，這本書能夠幫助我理解孩子在不同成長階段的心理需求，能夠教會我如何用更積極、更有效的方式與他交流。我希望我能成為那個，在他需要的時候，能夠耐心傾聽，並且能夠給予他正確引導的父親，而不是那個隻會發號施令，或者完全放任不管的父親。

评分☆☆☆☆☆

翻開《孩子，有話你要跟我說》這本書，我幾乎是迫不及待地想從中找到答案。作為一位母親，我一直在努力扮演一個“完美媽媽”的角色，希望能夠給孩子提供最好的生活，最好的教育。然而，我漸漸發現，物質上的滿足並不能完全填補孩子內心的需求。他會因為一些在我看來微不足道的小事而沮喪，會因為在學校裏受到委屈而沉默。我看到瞭他的脆弱，也看到瞭他的獨立，但我卻不知道如何跨越那道無形的鴻溝，去真正走進他的內心世界。這本書的書名，仿佛一句溫柔的呼喚，提醒著我，教育孩子不僅僅是責任，更是一種藝術，一種需要耐心和智慧的藝術。我希望通過閱讀這本書，能夠學習到如何用更開放、更包容的心態去麵對孩子的成長，如何在他需要傾訴的時候，給予他一個安全、信任的環境。我期待著，這本書能夠教會我如何成為一個更好的傾聽者，如何用最恰當的方式迴應孩子的每一句“有話要說”，讓他們知道，無論何時何地，我都在這裏，願意傾聽，願意理解。

评分☆☆☆☆☆

我一直對育兒書籍抱持著謹慎的態度，因為很多書都過於理論化，或者提供瞭韆篇一律的建議，很難真正應用到自己孩子的身上。然而，《孩子，有話你要跟我說》這本書的書名，卻讓我産生瞭一種特彆的親近感。它沒有那種居高臨下的說教意味，反而像是一個朋友的邀請，邀請我去傾聽，去理解。我的孩子正處於一個好奇心爆棚、想法天馬行空的年紀，有時候他會問一些讓我措手不及的問題，有時候他會因為一些小事而情緒波動。我希望能有一個工具，能夠幫助我更好地理解他的世界，幫助我用一種不傷害他的方式，來迴應他的成長。這本書的書名，讓我看到瞭希望，它讓我覺得，也許這本書能夠提供給我一些更貼近實際、更具操作性的方法，讓我能夠真正走進孩子的心靈，與他建立起一種更深層次的聯結。我期待它能為我帶來新的視角和實用的指導。

评分☆☆☆☆☆

這本《孩子，有話你要跟我說》的書名，一開始就觸動瞭我內心深處為人父母最柔軟的部分。我是一名普通的上班族，工作之餘，最大的牽掛就是我的孩子。看著他一天天長大，獨立思考的能力越來越強，同時，我也越來越感到，自己好像正在慢慢失去與他之間那種無話不談的親密感。有時候，他會沉浸在自己的世界裏，臉上寫滿瞭小小的煩惱，卻又不肯嚮我開口。我能感受到他的掙紮，卻又不知道如何纔能恰到好處地介入，打破那層薄薄的隔閡。這本書的書名，就像一盞燈，瞬間點亮瞭我內心深處那種渴望與孩子真正溝通的願望。我期待著，這本書能夠給我帶來一些啓發，讓我能夠更懂得如何傾聽孩子的心聲，如何在他需要的時候，成為他最堅實的依靠，而不是阻礙。我希望它不僅僅是一本書，更是一個能夠幫助我重塑與孩子之間關係的契機，讓我能夠真正做到，在他有話想說的時候，我能夠在他身邊，並且有能力去理解他，支持他。