送給父母玩的腦動力遊戲 劉荔 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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劉荔 著

圖書標籤:

• 親子遊戲
• 益智遊戲
• 腦力訓練
• 傢庭遊戲
• 休閑娛樂
• 老年人
• 父母
• 劉荔
• 互動遊戲
• 健康

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515821573

商品編碼：30200774301

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

基本信息

書名:送給父母玩的腦動力遊戲

定價：38.00元

售價：24.7元,便宜13.3元,摺扣65

作者:劉荔

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787515821573

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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勤用腦、多練腦，遠離阿茲海默

隨著年齡的增長，我們的大腦會變得逐漸遲鈍，難以接受新的知識或記住一些關鍵的事情。對於特定人群來說，這種持續性的認知障礙將變得十分嚴重，並*終導緻阿茲海默癥的發生。

從目前的研究成果和臨床手段來看，阿爾茨海默病是不可逆的，但卻是能延緩的。如果在發病初期，及早診斷，盡快乾預，完全能推遲疾病的進程。

目前治療阿茲海默癥的藥物效果並不理想。99%的藥物都沒有通過臨床檢測，不過，如今我們找到瞭能夠降低患病風險的其他辦法。

除瞭要飲食閤理、保持活躍、減緩壓力、保持良好的睡眠、維持社交等外，*重要也是*有效的方法之一，就是“閱讀、玩耍以及其他能夠刺激大腦的方式”，能有效降低阿茲海默癥的發病風險。例如一些益智類的小遊戲。

腦子越用越聰明的老話是有科學根據的。腦力勞動越少的人，失智發生率就越高。因此，經常做些挑戰記憶力的遊戲和活動可延緩大腦衰老。這些活動通常包括填字遊戲、數字遊戲等各種智力遊戲。玩遊戲不僅僅是一個有趣的活動，它也可以保持你的大腦敏銳。在這本《送給父母玩的腦動力遊戲》中去玩玩需要各種心理過程的遊戲。

記住：預防阿茲海默其中關鍵的一條就是要勤用腦、多練腦，讓大腦動起來。這本《送給父母玩的腦動力遊戲》中包括瞭幾百個腦力遊戲，涵蓋瞭邏輯學、運籌學、心理學、概率論和博弈論等多種知識，全麵提升腦力，融閤瞭國學、古詩詞、數字、圖像和謎題等多種元素，結閤瞭全腦的概念，讓您通過圖畫或文字的方式，鍛煉腦力。

內容提要

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思維能力在人的生活中有著舉足輕重的作用。無論父母是什麼身份，從事何種職業，是什麼年紀，擁有良好的思維能力，都將使你離快樂幸福更近一步。

本書精選幾百個適閤中老年人的腦動力遊戲，集知識性、趣味性、獨特性、實用性於一體。內容包括國學文化、圖形、思維、數學、邏輯、謀略等，將充分運用到讀者的觀察力、思考力、分析力、判斷力、計算力、推理力、想象力和創造力。讓中老年朋友鍛煉思維、勤用腦、多練腦，增加生活樂趣。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《樂齡智慧：點亮長者腦力奇趣之旅》 引言： 隨著歲月的沉澱，我們的父母將生命的精華奉獻給瞭傢庭與社會，他們的智慧與經驗是我們寶貴的財富。然而，步入晚年，大腦的活力或許不如從前，如何讓他們在享受生活的同時，保持思維的敏銳，激活腦部的潛能，成為許多子女關心的問題。本書，正是為這一需求而生。它並非一本枯燥的理論書籍，也不是一套難以實踐的訓練手冊，而是一場充滿樂趣的腦力探索之旅，旨在通過一係列精心設計的遊戲和活動，讓長者們在輕鬆愉快的氛圍中，點亮大腦的火花，收獲健康充盈的晚年生活。 第一章：喚醒沉睡的記憶——時間的長河，閃耀的星辰 記憶，是構成我們人生畫捲的重要色彩。隨著年齡的增長，記憶力或許會經曆一些自然的衰退，但這並不意味著智慧的光芒會因此黯淡。本章將引導讀者和他們的長輩，踏上一段追溯時光、重拾過往的奇妙旅程。 “時光膠囊”挑戰： 遊戲規則簡單，但內涵豐富。我們鼓勵長者迴憶自己人生中的重要時刻，無論是童年趣事、求學時光、初戀的甜蜜、事業的輝煌，還是為人父母的喜悅，亦或是生活中的小確幸。他們可以藉助照片、老物件、日記等輔助工具，將這些零散的記憶碎片串聯起來，形成一段生動的故事。遊戲的目的並非要求記憶的精準無誤，而是鼓勵他們主動去檢索、去連接、去敘述。每一次的迴憶，都是一次對大腦神經元的激活，一次對過往情感的梳理，一次對生命意義的重新體悟。 具體玩法建議： “我的老照片故事會”： 收集傢中積攢的老照片，讓長者講述照片背後的故事，包括人物、地點、時間、事件，以及當時的心情和感受。可以設置提問環節，引導他們迴憶更多細節。 “物品中的記憶”： 準備一些具有年代感的物品，如舊式的收音機、泛黃的信件、老式的奬狀、童年的玩具等，讓長者觸摸、觀察，並講述與這些物品相關的經曆。 “迴聲嘹亮”： 播放一些不同年代的經典歌麯或廣播劇片段，看長者能否哼唱齣歌詞，或者說齣歌麯的名稱、演唱者，以及與這首歌相關的迴憶。 “傢族樹的低語”： 鼓勵長者繪製或講述傢族樹，迴憶傢中長輩、親戚的名字、生卒年月、重要事跡，以及傢族故事。這不僅鍛煉記憶力，還能增強傢庭的歸屬感。 “情景再現”遊戲： 記憶不僅僅是事實的羅列，更是生動的情感體驗。本章將通過一些互動性強的遊戲，幫助長者重溫過去的某個具體場景，仿佛身臨其境。 具體玩法建議： “場景重塑”： 選擇一個長者熟悉且有深刻印象的場景，例如他們的老傢、曾經工作的地方、常去的公園等，讓他們用語言描述這個場景的細節，包括建築、陳設、人物活動、聲音、氣味等。可以配閤音樂、圖片，甚至道具，增加真實感。 “角色扮演的樂趣”： 邀請長者扮演他們年輕時經曆過的某個角色，例如學生、老師、某個特定職業的從業者，讓他們用當時的語言、動作、思維方式來演繹。這能夠調動他們的想象力和錶達能力。 “一日生活模擬”： 選擇長者年輕時的一個典型日子，讓他們按時間順序，詳細描述一整天的活動，從起床到睡覺，包括吃什麼、做什麼、和誰交流、遇到瞭什麼事情等。 “聯想的翅膀”——詞語與故事的飛躍： 人的思維是聯結性的，一個詞語可以引發一連串的聯想。本章將通過詞語聯想遊戲，激發長者的思維活力，拓展他們的語言錶達能力。 具體玩法建議： “詞語接龍新玩法”： 傳統的詞語接龍在此被賦予瞭新的生命。例如，從一個詞語齣發，要求下一個詞語與前一個詞語在意義上、情感上、或者故事綫索上有某種聯係，而不僅僅是最後一個字相同。例如，從“春天”開始，可以聯想到“生機勃勃”、“綠色”、“花開”、“小溪”、“孩童嬉戲”、“播種希望”等等，鼓勵他們編織成小故事。 “故事碎片拼接”： 提供幾個不相關的詞語，讓長者將它們有機地串聯起來，編織成一個有趣的故事。例如，提供“郵票”、“貓咪”、“月亮”、“茶杯”，他們可以編織齣一個關於一個愛收集郵票的老人在一個寜靜的月夜，與一隻好奇的貓咪分享一杯熱茶的故事。 “同義詞與反義詞的探險”： 圍繞一個中心詞語，讓長者盡可能多地說齣它的同義詞和反義詞，並鼓勵他們用這些詞語造句，理解詞語的細微差彆，拓展詞匯量。 第二章：邏輯的迷宮，智慧的閃光——解開思維的密碼 邏輯思維是人類智慧的重要組成部分，它幫助我們分析問題、解決問題、做齣判斷。本章將通過一係列益智遊戲，幫助長者鍛煉邏輯推理能力，提升解決問題的效率，讓大腦在挑戰中保持清晰與敏銳。 “偵探的眼睛”——觀察與推理： 細緻的觀察是邏輯推理的基礎。本章的遊戲將引導長者像一位偵探一樣，關注細節，從蛛絲馬跡中發現綫索，推斷齣真相。 具體玩法建議： “找不同”遊戲升級版： 準備兩幅內容相似但存在細微差彆的圖片（例如，同一場景，但人物動作、物品位置、顔色等略有不同），讓長者找齣所有不同之處。可以增加難度，例如圖片數量增多，或者需要指齣差彆的具體位置和性質。 “圖文推理”： 提供一組圖片，每張圖片都隱藏著某種信息，讓長者根據這些信息推斷齣隱藏的真相或下一個場景。例如，一組圖片展示瞭貓追老鼠的過程，最終老鼠躲進瞭洞裏，讓長者推斷齣“貓抓老鼠”這個結果。 “情境推斷”： 描述一個簡單的生活場景，其中缺少關鍵信息，讓長者根據已有的信息進行閤理推斷。例如，“小明放學迴傢，發現傢門沒鎖，書桌上的書散落一地，他感到有些不安。”讓長者推斷可能發生瞭什麼。 “數字的樂章”——計算與策略： 數字不僅僅是冰冷的符號，它們可以編織齣有趣的謎題，鍛煉我們的計算能力和策略思維。 具體玩法建議： “趣味算術題”： 設計一些結閤生活場景的算術題，例如“李奶奶買瞭3斤蘋果，每斤5元，又買瞭2斤香蕉，每斤8元，她一共花瞭多少錢？”還可以設計一些簡單的數字謎題，例如“在下麵的空格中填入數字，使等式成立：2 + □ = 7”。 “撲剋牌算術遊戲”： 使用撲剋牌（去掉大小王），每人發若乾張牌，然後用這些牌上的數字進行加減乘除運算，目標是得到某個預設的數字。可以團隊閤作，也可以個人挑戰。 “棋盤策略遊戲”： 簡化的棋類遊戲，如跳棋、五子棋等，或者專門設計的策略棋盤遊戲。這些遊戲能夠鍛煉長者預判對手的行動，製定自己的策略，並進行長遠規劃的能力。 “分類與歸納的智慧”： 邏輯思維的核心之一在於將事物進行分類和歸納，從而更好地理解和管理信息。 具體玩法建議： “萬物皆有歸屬”： 準備一堆物品（例如，文具、水果、衣物、書籍等），讓長者將它們按照不同的標準進行分類，例如按顔色、形狀、用途、材質等。可以鼓勵他們創造新的分類標準。 “歸納序列”： 提供一係列具有規律性的事物或圖片，讓長者找齣其中的規律，並預測下一個事物是什麼。例如，一串按照大小、顔色、形狀變化的圖形，讓他們找齣規律並填補缺失的部分。 “問題解決清單”： 針對一些常見的生活問題（例如，如何安排一次傢庭聚會、如何打包行李、如何規劃一次短途旅行），讓長者列齣解決問題所需的步驟和需要考慮的因素，並進行邏輯排序。 第三章：創造的火花，想象的翅膀——讓大腦自由飛翔 創造力是人類的獨特天賦，它讓生活充滿色彩，讓智慧煥發光芒。本章將通過一係列鼓勵想象和創新的遊戲，點燃長者心中的創造之火，讓他們在輕鬆愉快的氛圍中，體驗創造的樂趣。 “故事的編織者”： 語言的魅力在於創造。本章的遊戲將鼓勵長者用文字、用聲音，編織齣屬於自己的奇妙故事。 具體玩法建議： “看圖說話”創意升級： 提供一幅充滿想象空間的圖畫，例如一幅抽象畫、一幅童話場景或者一張包含多個元素的有趣照片。讓長者自由發揮，講述圖畫背後的故事，可以加入人物、情節、對話，甚至是內心的獨白。 “續寫童話”： 給齣故事的開頭，讓長者續寫故事的結尾。可以根據長者的年齡和興趣，選擇經典的童話故事，或者創造全新的故事背景。 “情景對話創作”： 設定一個簡單的生活場景，例如在公園長椅上相遇的兩個人，或者在茶館裏閑聊的幾位朋友。讓長者為他們創作一段對話，展現人物的性格和情感。 “藝術的觸感”——色彩與造型的錶達： 藝術是錶達情感和思想的獨特方式。本章將鼓勵長者用色彩、用形狀，自由地錶達內心的世界。 具體玩法建議： “自由繪畫與塗鴉”： 提供畫筆、顔料、紙張，鼓勵長者自由地繪畫，不必追求寫實，可以隨心所欲地塗抹顔色，錶達自己的心情和想法。 “拼貼與組閤”： 準備各種雜誌剪報、彩色紙張、布料等材料，讓長者自由地剪貼、組閤，創作齣屬於自己的拼貼畫。 “泥塑與手工”： 提供橡皮泥、黏土等材料，讓長者捏齣自己喜歡的人物、動物、或者抽象的造型。也可以進行簡單的手工製作，例如摺紙、製作賀卡等。 “腦洞大開”——創意無限的聯想： 創造力往往源於跳齣常規的思維模式。本章將通過一些“奇思妙想”的遊戲，鼓勵長者打破思維定勢，發揮無限的想象力。 具體玩法建議： “假如我是……”： 提齣一些有趣的“假如”情境，例如“假如你能變成一種動物，你會選擇什麼？為什麼？”“假如你發明瞭一種神奇的工具，它能做什麼？”讓長者展開豐富的聯想。 “物品新用途”： 準備一些日常用品，例如勺子、舊衣服、紙箱等，讓長者發揮創意，說齣這些物品除瞭原有功能之外，還能有多少種新的用途。 “奇特組閤”： 將兩個毫不相關的詞語或概念組閤在一起，讓長者解釋它們之間可能存在的聯係，或者創造一個相關的故事。例如，“月亮”和“咖啡”，“雲朵”和“銀行”。 第四章：情商的滋養，心靈的港灣——情感的連接與共鳴 腦力不僅僅是理性思維，更包含著豐富的情感體驗和人際交往能力。本章將通過關注情感、促進溝通的遊戲，幫助長者建立更和諧的人際關係，提升情緒管理能力，讓心靈擁有一個溫暖的港灣。 “傾聽與錶達的藝術”： 有效的溝通是情感連接的橋梁。本章將引導長者學會傾聽，並清晰地錶達自己的想法和感受。 具體玩法建議： “故事分享與傾聽會”： 組織一個小型分享會，鼓勵長者輪流講述自己的生活經曆、心情感受，或者對某個話題的看法。重點在於鼓勵認真傾聽，並在分享後給予適當的迴應和肯定。 “同理心練習”： 描述一個包含情感衝突或誤解的情景，讓長者站在不同角色的角度思考，嘗試理解對方的感受，並提齣化解矛盾的建議。 “情感詞匯擴展”： 學習和運用更多描述情感的詞匯，例如，不隻是“高興”，還可以是“欣喜”、“愉悅”、“滿足”；不隻是“難過”，還可以是“失落”、“沮喪”、“憂傷”。鼓勵他們用更豐富的語言錶達自己的情緒。 “情緒的調色盤”——識彆與管理： 瞭解自己的情緒，並學會適當地管理情緒，是保持心理健康的重要一步。 具體玩法建議： “情緒麵孔遊戲”： 準備一些不同情緒的麵孔圖片，讓長者識彆齣每種情緒，並嘗試描述在什麼情況下會齣現這種情緒。 “情緒日記”： 鼓勵長者記錄每天的心情變化，以及引發這些情緒的事件。通過觀察，他們可以更好地瞭解自己的情緒模式。 “放鬆練習”： 學習和練習一些簡單易行的放鬆技巧，例如深呼吸、冥想、漸進式肌肉放鬆等，幫助長者在感到壓力或焦慮時，能夠有效地緩解情緒。 “團隊的溫暖”——閤作與支持： 人是社會性動物，與他人的閤作和支持能夠帶來巨大的幸福感。本章將通過一些團隊協作的遊戲，增強長者的社會歸屬感。 具體玩法建議： “小組閤作任務”： 設計一些需要多人閤作纔能完成的任務，例如共同完成一幅壁畫、一起策劃一次小型活動、共同解決一個難題等。強調團隊閤作的重要性。 “互助挑戰”： 組隊進行一些小挑戰，例如詩歌朗誦比賽、猜謎語接力等，鼓勵團隊成員互相鼓勵、支持，共同爭取勝利。 “感恩與祝福”： 鼓勵長者互相錶達感謝和祝福，例如為彼此寫一封感謝信，或者在集會上送上誠摯的祝福。 結語： 《樂齡智慧：點亮長者腦力奇趣之旅》所倡導的，並非一套刻闆的訓練，而是一種生活態度，一種與父母共享天倫的溫情方式。每一項遊戲，每一次互動，都是一次心靈的交流，一次智慧的碰撞，一次對生命的熱愛。讓我們用愛與耐心，陪伴父母踏上這段充滿驚喜與樂趣的腦力探索之旅，讓他們的大腦在晚年依然閃耀著智慧的光芒，讓他們的晚年生活更加精彩、充實而有意義。這不僅是對父母的孝道，更是對生命智慧的傳承與延展。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，我就被它所傳達齣的那份細緻入微的關懷所打動。作為子女，我們常常會麵臨如何為父母的晚年生活增添色彩和意義的睏擾，而這本書恰恰提供瞭一個非常棒的解決方案。我仔細閱讀瞭這本書的目錄，發現它涵蓋瞭非常豐富多樣的遊戲類型，從經典的填字遊戲、數獨，到一些更具創造性的謎題和挑戰，應有盡有。更讓我驚喜的是，書中並沒有僅僅羅列遊戲，而是對每種遊戲的玩法、目的以及可能帶來的益處都進行瞭詳細的解釋，這讓我能夠更好地理解如何引導父母參與，以及如何從中獲得最大的收獲。我特彆喜歡書中的一些設計，比如有些遊戲是鼓勵父母之間互動閤作的，這不僅能鍛煉他們的思維，更能增進他們之間的感情，讓他們的晚年生活更加溫馨有愛。還有一些遊戲，看起來簡單，但卻能有效地激發記憶和聯想能力，這對於防止記憶力衰退非常有幫助。我迫不及待地想把這本書推薦給身邊的朋友，我相信很多為人子女的都會和我一樣，在這本書中找到讓父母快樂而又充實的晚年生活的新方法。

评分☆☆☆☆☆

自從傢裏有瞭這本書，父母的生活就變得更加豐富多彩瞭。他們不再隻是看看電視、聊聊天，而是會主動地拿起這本書，找齣感興趣的遊戲來玩。我發現，自從玩瞭這些“腦動力遊戲”之後，他們的記憶力似乎真的有所提升，很多以前容易忘記的事情，現在都能記起來瞭。而且，他們的思維也比以前更加敏捷，遇到一些小問題，能更快地找到解決的辦法。這本書的優點在於，它並沒有將所有遊戲都設計得非常復雜，而是提供瞭不同難度和類型的選擇，讓不同認知水平的長輩都能找到適閤自己的遊戲。有些遊戲甚至是鼓勵親子互動，我有時也會加入進來，和父母一起解謎，那種全傢齊心協力的感覺，真的非常棒。書中對每款遊戲的介紹都很詳細，並且附帶瞭答案，這讓遊戲的過程更加順暢，不會因為找不到答案而影響興緻。這本書的齣現，讓父母的晚年生活不再單調，而是充滿瞭樂趣和挑戰，我感到非常欣慰。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭溫暖和趣味，柔和的色調和活潑的插畫立刻吸引瞭我，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。書名“送給父母玩的腦動力遊戲”更是直擊人心，在我父母逐漸步入晚年，我一直在思考如何能讓他們在享受生活的同時，也能保持思維的活躍和健康。市麵上有很多針對孩子的大腦開發書籍，但專門為長輩設計的益智遊戲卻相對較少，所以這本書的齣現，對我來說就像是及時雨。我迫不及待地翻開書頁，想要看看裏麵到底有哪些精彩的內容，能夠讓我的父母樂在其中，同時又能真正地鍛煉到他們的腦力。我特彆希望這本書能提供一些簡單易懂，但又富有挑戰性的遊戲，能夠激發父母的興趣，讓他們在輕鬆愉快的氛圍中進行思考和練習，而不是感到壓力。我也很關注書中的遊戲是否能涵蓋不同類型的認知能力，比如記憶力、邏輯思維、空間想象力等等，這樣纔能達到全麵的健腦效果。總而言之，這本書的外觀和主題都給我留下瞭極好的第一印象，我對它的內容充滿瞭好奇和信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找能夠幫助父母保持思維活躍的方法，直到我遇到瞭這本書。它就像是一份精心準備的禮物，裏麵裝著各種各樣有趣的“腦力鍛煉”項目。從最簡單的配對遊戲，到需要細緻觀察和邏輯分析的謎題，這本書的麵麵俱到，足以滿足不同長輩的需求。我特彆欣賞書中對每個遊戲背後意義的解讀，比如某些遊戲是如何鍛煉記憶力的，某些遊戲又是如何提升反應速度的。這讓我更加確信，這不僅僅是一本消遣娛樂的書，更是一本有科學依據的健腦寶典。父母玩得開心，我也看在眼裏，喜在心裏。他們會因為解齣一個難題而欣喜若狂，也會因為和老伴一起協作解決瞭一個挑戰而更加親密。這本書的齣版，無疑填補瞭市場上針對老年人健腦遊戲的一大空白，我由衷地感謝作者劉荔女士，為我們提供瞭這樣一本充滿智慧和愛意的作品。它讓父母的晚年生活更加充實、有意義，也讓我們這些做子女的感到更加安心和欣慰。

评分☆☆☆☆☆

我嘗試著和我的父母一起玩瞭幾款書裏的遊戲，反饋齣乎意料地好。起初，我還有些擔心他們是否會覺得這些遊戲太難或者太枯燥，畢竟他們平時不太接觸這類活動。然而，事實證明我的顧慮是多餘的。書中設計的遊戲，雖然有些需要動腦筋，但整體難度適中，並且提供瞭清晰易懂的規則說明。最重要的是，遊戲的設計非常巧妙，能夠循序漸進地引導玩傢進入狀態，一旦他們找到瞭樂趣，就會越玩越起勁。我父母最喜歡的是那些需要一點點觀察力和邏輯推理的遊戲，他們會互相討論，爭論誰的答案更閤理，整個過程充滿瞭歡聲笑語，仿佛迴到瞭年輕的時候。我還發現，有些遊戲能夠勾起他們年輕時的迴憶，比如一些與老物件、老歌謠相關的題目，這讓他們感到非常親切和有共鳴。這本書不僅僅是一本遊戲書，更像是一座連接代際情感的橋梁，通過這些共同參與的腦力活動，我們之間的溝通變得更加順暢，他們的臉上也洋溢著久違的快樂和活力。