妊娠.分娩.育儿大全书 9787538871104 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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健康大讲堂编委会著

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店铺：韵读图书专营店

出版社：黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538871104

商品编码：30184047416

包装：软精装

出版时间：2016-07-01

具体描述

图书基本信息
图书名称	妊娠.分娩.育儿大全书	作者	健康大讲堂编委会
定价	48.00元	出版社	黑龙江科学技术出版社
ISBN	9787538871104	出版日期	2016-07-01
字数		页码
版次	1	装帧	软精装
开本	16开	商品重量	0.940Kg

内容简介

听到自己要当妈时候，你是否欣喜若狂？那么在憧憬新生命到来的同时，你是否又有些手足无措？面对即将到来孕期的种种不适，你否能从容应对？你掌握了哪些产后恢复的技巧和保健常识？你知道怎样让宝宝更健康、更聪明吗？妊娠、分娩和育儿疑问我们将一一为您解惑。《妊娠分娩育儿大全书》以时间为轴，通过图文并茂的形式，全方位多角度的对女性孕期、产后、育儿期的各种问题给予专业的指导，给每一位孕妈妈体贴的关怀、给宝宝的健康提供保障。本书涵盖了孕前检查、孕期饮食与胎教，到1～10月个月孕程描述，再到产前准备与分娩、产后恢复与健康饮食、0～12个月婴儿护理、1～3岁幼儿保健与疾病护理等内容，详细具体的告诉孕妈妈应该怎么做，不应该怎么做，让每个家庭都能拥有漂亮苗条的妈妈和健康聪明的宝宝。

作者简介

《健康大讲堂》编委会，集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域有影响力的专家、教授团队，涵盖保健营养大师、医学科学家、儿科专家、知名孕产科医师、知名烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师，强强联手，全心为您，致力于打造*阅读价值与影响力的养生健康类书籍，传播健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活出谋划策，已出版发行《百姓养生菜1688例》、《养生相宜与相克速查全书》、《怀孕分娩育儿大全书》、《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》、《汉方蔬果养生圣经》、《<本草纲目>圣经》、《新编中草药彩色图谱大全》、《糖尿病吃什么禁什么》、《高血压吃什么禁什么》等书籍，累积发行量已突破数百万

《妊娠分娩育儿大全书》-目录

PART1 准备怀孕，迎接天使宝宝
孕育知识先知道
●生命的秘密1.生命的开端—和形成受精卵的瞬间/0282.受精卵的发育、运送和着床/0303.胎儿的形成与发育/0304.孕育生命的女性生殖器官/0315. 激活生命的男性生殖器/033
●宝宝将遗传父母的哪些特征1.宝宝的血型与父母息息相关/0362.孩子的双眼皮遗传自父亲/0373.下巴也会遗传 /0374.大耳朵、小耳朵也跟遗传有关/0385.宝宝的肤色是父母肤色的“中和”色/0386.秃顶有性别遗传倾向/0387.肥胖基因有一半可能会遗传给孩子/0388.宝宝寿命受父亲遗传影响/0399.智商与遗传有关系/03910.深色的眼睛颜色更易遗传给宝宝/03911.矮鼻子有可能变成高鼻子/03912.父母的身高决定着宝宝的身高/03913.近视眼、远视眼也会遗传/04014.罗圈腿也有遗传的可能性/04015.青春痘也会遗传/040
●影响宝宝性别的因素1.生男生女谁说了算/0412.遗传基因影响子女的性别/0423.饮食调节决定生男生女/0424.生男宝宝应做好的事前准备事项/0435.选择排卵日有助生男孩/0446.采用深入的方式有助于生男孩/0447.女性享受性高潮有助于生男孩/0448.生女宝宝应做好的事前准备事项/0459.选择排卵日前有助于生女孩/04510.采用浅插入有助于生女孩/04611.女性避免兴奋有助于生女孩/04612.后一周禁欲有助于生女孩/046

快速怀孕的方法
●影响受孕成功率的因素1.适宜受孕的环境/0472.生理节律与受孕的关系/0473.规律作息有利受孕/0484.佳生育年龄/0485.佳怀孕季节/0496. 易怀孕的时期/0497.利于怀孕的体位/0498.利于怀孕的频率/0519.避孕药与受孕/05110.流产后的怀孕时间/051
●备孕女性孕前生活细节调整1.适量服用维生素/0522.孕前提前补充叶酸/0523.备孕女性和准妈妈要少穿高跟鞋/0534.拒绝经期性生活/0535.少穿紧身衣服、露脐装/0546.备孕女性不宜烫发、染发/0547.孕前应做好各类预防疫苗的接种工作/0548.将体重调整到佳状态/0579.服药期间不要怀孕 /057
●备孕男性助孕注意事项1.备孕男性也要多了解孕产知识/0582.让备孕女性远离宠物/0583.要穿棉质内裤/0584.备孕男性应戒烟少酒/0595.维持正常的环境温度/0596.培育强壮的/0597.注意周边环境的变化/0598.避免使用影响男性生育的药物/0599.多吃助孕食物，提高受孕率/06010.给妻子一个好心情/060

孕前检查
●孕前必检项目1.优生五项检查（即TORCH检测）/0612.ABO溶血检查/ 0613.生殖系统检查/0624.口腔检查/062
●遗传检测1.遗传咨询很重要/0622.遗传检测很重要/0633.孕前必检的遗传疾病/063的检查和治疗
●男方需要接受的检查1.检查/0642.外生殖器检查/0643.血液中的激素检查/0644.输精管造影术/0645.超声成像术/0646.尾部低渗肿胀试验/064
●女方需要接受以下的检查1.宫颈造影检查/0652.免疫学检查/0653.输卵管通畅检查/0654.内膜检查/0655.检查/0656.激素检查/0657.阴道超声波检查/065
●中医治疗男性1.在西医和中医中的原因几乎一致/0662.通过调节饮食习惯、周边环境与内分泌之间的关系来恢复健康/066
●中医治疗女性1.有痼疾时流产和早产的危险较大，甚至会导致/0662.当归芍药散有助于顺产和胎儿的发育/066孕前饮食与胎教
●养成良好的饮食习惯1.孕前营养摄取要均衡/0672.孕前少食多餐很重要/0673.孕前饮食卫生很关键/0674.孕前饮食多样化/0675.备孕夫妇必须吃主食/0686.备孕夫妇要多吃蔬菜/0687.备孕夫妇要多吃水果/0698.备孕女性要适当吃点干果/0699.备孕夫妇吃肉类要有节制/07010.备孕女性宜多吃提升活力的食物/07011.备孕夫妇要多吃抗辐射的食物/07012.备孕男性要多吃提高活力的食物/07113女性备孕时可多吃暖宫药膳/071
●优生秘诀—胎教1.真正的胎教要从孕前开始/0722.备孕夫妇良好的心理素质是优质胎教的基础/0723.用爱的胎教来迎接宝宝/0734.把握受孕瞬间的胎教/0735.孕前要积极参加胎教学校/0746.胎教不宜带有功利性/074

PART2 280天孕程呵护
孕1月，怀孕的喜悦
●收集孕妈咪和宝宝的手情报1.孕妈咪的身体变化/0762.胎宝宝的发育状况/0763.孕妈咪本月焦点/0774.准爸爸注意要点/0775.孕1月的管理日历/078
●细节让孕妈咪的生活更舒适1.怀孕初期应特别小心辐射/0782.孕妈咪准备生活用品须知/0793.孕妈咪睡前1小时洗澡有助于睡眠/0794.孕妈咪不宜大笑不止/0795.孕妈咪不宜涂抹指甲油/0806.刚怀孕时应禁止性生活/0807.家有孕妈咪别用蚊香/0818.预防孕妈咪手脚冰凉的方法/0819.孕妈咪腹部不宜太热/08210.孕妈咪要做好防晒工作/08211.孕早期孕妈咪应少用手机/08212.提倡孕妈咪写孕期日记/08213.孕早期孕妈咪好不要开车/08414.孕妈咪乘车也要系安全带/08415.孕妈咪使用精油要谨慎/08416.孕妈咪泡脚注意事项/08417.孕期要谨慎服用中药/08518.孕早期孕妈咪应少用电脑/085
●准爸爸要当好孕妈咪的营养师1.孕1月主要补充叶酸/0862.孕妈咪补充叶酸并非多多益善/086
3.补叶酸的同时别忘了补碘/0874.孕妈咪宜多喝牛奶/0875.孕妈咪吃鱼也要有选择/0886.孕妈咪吃什么水果好/0887.适合孕妈咪吃的健康零食/0908.孕妈咪可以吃牛肉吗/0909.孕期孕妈咪能吃巧克力吗/09010.怀孕后能喝茶吗/09111.素食孕妈咪如何补血/09112.孕妈咪食用酸味食物要有选择/09113.鸡蛋是孕期的营养佳品吗/09214.怎样吃鸡蛋有营养/09315.孕妈咪不宜生吃鸡蛋/09316.孕初期忌服用过量酸性食品/09317.孕妈咪不宜吃油炸食品/09418.孕1月健康食谱/094
●孕期检查与疾病预防1.确认怀孕的方法/0952.推算预产期的方法/0963.如何区分怀孕和闭经/0974.妊娠宫外孕症状怎样发现/0975.怀孕初期阴道出血怎么办/0986.怀孕早期偏头痛怎么办 0987.排卵期出血是怎么回事 0998.孕初期白带异常怎么办 0999.孕妈咪孕期服药会引起子女性向异常/10010.积极预防感冒/10011.口服避孕药失败者应中止妊娠/10112.孕期不宜接种疫苗/101
●孕1月优生胎教要点1.做好孕期胎教计划/1022.了解胎宝宝的脑部发育过程/1033.了解胎宝宝的器官发育过程/1034.准爸爸也要参与胎教/1035.充足的营养是开展胎教的物质基础/104
●孕妈咪的阳光“孕”动1.孕期运动好处多多/1042.适宜孕期的运动方式/1053.孕妈咪运动注意事项/1064.孕妇瑜伽/106

孕2月，宝宝初现“人形”
●收集妈妈和宝宝的手情报1.孕妈咪的身体变化/1082.胎宝宝的发育状况/1083.孕妈咪本月焦点/1094.准爸爸注意要点/1095.孕2月的管理日历/110
●细节让孕妈咪的生活更舒适1.孕吐是胎儿的自卫反应/1102.戴穴位腕带可缓解孕吐/1113.胎不宜做人流/1114.孕妈咪每天睡眠至少要保证9小时/1125.建立有利于孕期睡眠的生物钟/1126.减少或避免吹空调以预防“空调病”/1127.职场孕妈咪要掌握好主动权/1138.孕妈咪做家务须知/1139.孕后宜选用性质温和的洗发水/11410.从妊娠初期开始积极预防妊娠纹/11411.室内不宜摆放花草/11512.孕妈咪如何调控情绪/115
●准爸爸要当好孕妈咪的营养师1.孕妈咪宜多食用有机农产品/1162.孕妈咪每天吃把枣可增强抵抗力/1163.缓解孕吐的几款果汁/1164.孕妈咪不宜多吃动物/1185.不要强迫孕妈咪吃东西/11