發表於2024-12-22
基本信息
書名:7天瑜伽
定價:29.90元
作者:矯林江,高源
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2012-07-01
ISBN:9787506484688
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.341kg
編輯推薦
內容提要
《7天瑜伽》圍繞瑜伽功效,體式針對“七天速瘦“的主題來設計,配閤飲食計劃,結閤瑜伽呼吸,讓練習者一周之內迅速變得苗條,瘦得高效而健康,滿足讀者快速的預期需求。本書還加入瞭風靡全球的塑臉瑜伽,的同時也能瘦臉,滿足讀者更多方麵的需要。明星教練親自示範,圖片精美、文字清新、通俗易懂,DVD同步教學,是一本女人不可或缺的瑜伽寶典。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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