快乐准妈妈乐活一族精品书系 9787513203036 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：快乐准妈妈乐活一族精品书系

定价：28.00元

作者：曹军著

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787513203036

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

　　乐活又称乐活生活、洛哈思主义。乐活一族在西方指新兴生活方式族群，由音译LOHAS而来，LOHAS是英语Lifestylesof Health andSustain-ability的缩写，意为以健康及自给自足的方式过生活。乐活一族关心生病的地球，也担心自己生病，他们吃健康的食品，穿天然材质棉物，练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，通过消费和衣食住行的生活实践，希望自己有活力。
　　“乐活”是一种自然、健康、精致的生活态度。作者以一个亲身体验者的身份，与读者分享自己健康生活多年的心得一乐活一族精品书系，即《快乐生活I》、《快乐生活Il》、《轻松中年》、《魅力女人》、《快乐准妈妈》、《育儿手记》、《好孩子成长》共7本书，为读者提供了打造健康、绿色生活的各种方案，是现代人轻松生活的指南!

内容提要

　　本书分为“生一个健康聪明的宝宝”、“必须掌握的优生知识”、“迎接宝宝的降临”、“产后个月”四个部分。主要讲述女性自怀孕至婴儿满月期间的生活知识。

　　在孕育子女过程中，除了准妈努力和修炼之外，准爸爸的配合也不可或缺，只要相互配合，便可直到相辅相成的作用。

目录

快乐准妈妈之生一个健康聪明的宝宝
LOHAS孕前3个月的准备
　1.女性孕前检查
　2.男性孕前检查
　3.为什么要做TORCH检查
　4.隹备一个防疫方案
　5.口腔检查不可少
　6.疾病要治愈，健康做妈咪
LOHAS佳的怀孕时间
　1.什么年龄生宝宝好
　2.怀孕的佳季节
　3.停止避孕需要注意什么
　4.你需要长期服药吗
　5.流产后何时再怀孕
LOHAS孕前日常生活需注意哪些细节
　1.孕前饮食营养
　2.补充叶酸好处多
　3.维生素与优生
　4.化妆品内有隐患
　5.创造良好的孕妇居室
　6.哪些植物要注意
　7.暂时和宠物说再见
　8.提前预防家电污染
LOHAS生孩子不是女人一个人的事
　1.注意准爸爸的工作环境
　2.培育强壮的
3.吸烟喝酒危害大
　4.影响男性生育的药物有哪些
　5.的高温不耐症
快乐准妈妈之必须掌握的优生知识
LOHAS避开灰色受孕期
　1.灰色受孕期之一：正在服药期间
　2.灰色受孕期之二：刚发生过宫外孕后不久
　3.灰色受孕期之三：生殖器官有炎症存在时
　4.灰色受孕期四：人体生理节律低潮时
　5.灰色受孕期之五：出现不良的自然环境变化
　6.灰色受孕期之六：性生活不合理或身心佳时
　7.温馨提醒
LOHAS注意遗传因素
　1.是否需要去做遗传咨询
　2.哪些遗传病人不宜生育
　3.某些遗传疾病与胎儿性别的关系
　4.小孩子会继承些什么
　5.爸爸决定宝宝的寿命
　6.父母的身高对孩子的影响
　7.唇腭裂与遗传有关吗
　8.血型遗传与溶血
快乐准妈妈之迎接宝宝的降临
　1.胎宝宝的成长历程
　2.孕妇保健讲科学
　3.胎儿养护有学问
　4.饮食营养很关键
　5.孕妇小食谱
　6.日常安全与保障
　7.成功胎教有方法
快乐准妈妈之产后个月
　1.产后护理与保健
　2.饮食调养宜与忌
　3.身体恢复与锻炼
　4.如何应对产后不适症
　5.男人此时担子重

作者介绍

文摘

序言