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Z2-淳氧纤体瑜伽拉提-张淳淳 安徽科学技术出版社 9787533748036

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张淳淳 著

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发表于2024-05-29

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图书介绍

店铺： 华裕京通图书专营店
出版社： 安徽科学技术出版社
ISBN：9787533748036
商品编码：30059412893
包装：平装
出版时间：2010-10-01

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图书描述

   图书基本信息
图书名称 淳氧纤体瑜伽拉提 作者 张淳淳
定价 25.00元 出版社 安徽科学技术出版社
ISBN 9787533748036 出版日期 2010-10-01
字数 页码
版次 1 装帧 平装

   内容简介
本书由台湾塑身训练老师张淳淳近编著，针对青春期肥胖和产后肥胖等女性关心的问题，提出全新的运动塑身观念和方法。全书共分五章，包括纤体大作战、美体塑形观念方法大公开、拳击有氧飙汗瘦身、瑜伽斜板操、瑜伽椅子操等章节，内容穿插大量彩色插图，并附送DVD，突出实用，适合广大爱美女性阅读。

   作者简介
张淳淳，台湾和东南亚地区知名的明星塑身指导老师，指导过港台100位以上明星进行减肥瘦身，淳淳老师自己也曾因怀孕肥胖至92千克，经自身DlY研究饮食、保养到各类塑身运动，成功减下40余千克，不愧其“瘦身天后”之美誉。其写作的美体瘦身书籍多次登上台湾及东南亚地区非

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