基本信息
书名：13岁前妈妈要懂的那些心理学
定价：29.80元
作者：张兵
出版社：化学工业出版社
出版日期：2009-08-01
ISBN：9787122059994
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.400kg
编辑推荐
好妈妈胜过好老师
改变孩子一生的心理学，尽在好妈掌握之中！
好妈妈是孩子*好的心理师
什么样的水，养什么样的鱼
爱孩子请用正确方法
孩子行为背后鲜为人知的真相
因材施教，气质不同教养大不同
良医治未病，不要让孩子的情绪越过“警戒线”
及时消除孩子成长的心理障碍
要避免的“中国式”教育误区
内容提要
什么样的水，养什么样的鱼。好孩子成长需要好环境、好妈妈以及妈好心态、好的心理学方法。
好妈妈是孩子有效的老师，好妈妈是孩子好的心理师。
别以为小孩子的心理很简单，妈妈只有走进孩子的内心世界，先懂他/她再爱他/她；妈妈要学会消除孩子成长中的心理障碍，为孩子煲好心灵鸡汤，为孩子种下成功的种子。本书结合妈妈要懂的那些心理学知识，介绍了教子的心理学法则和方法，并提出了许多心理应对方案，用温情之“水”滋养和谐快乐之“鱼”。
目录
作者介绍
张兵——致力于教育心理研究.出版作品:《3岁决定孩子的一生》，已成为千万父母争相参阅的畅销经典。本书是作者多年经验的总结，其所选的案例具有广泛的代表性，相信本书会对中国家庭教育产生积极有效的指导作用。
文摘
序言
《点亮心灯：孩子心智成长的十八堂课》 内容简介： 本书是一部旨在为家长提供科学育儿指导、帮助孩子健康快乐成长的实用指南。它并非直接探讨13岁前特定的心理学理论，而是从更广泛、更普适的角度，解读孩子成长过程中可能遇到的各种心理现象，并提供切实可行的应对策略。本书的核心理念是“理解比说教更重要，陪伴比干预更有力”，强调通过细腻的观察、温和的引导，与孩子建立深厚的情感连接，从而促进其健全人格的发展。 第一部分：理解孩子的世界——看见他们内心的声音 第一课：初识“小大人”——婴幼儿期的情感萌芽与连接 当我们谈论婴幼儿期，我们谈论的是一个充满感知和回应的生命。在这个阶段，孩子通过哭声、眼神、微笑与世界沟通。他们需要的是建立安全感，这种安全感源于父母的回应速度、拥抱的温度以及眼神的肯定。本书将深入浅出地解析婴儿的原始需求，例如饥饿、舒适、安全和亲密感，并指导家长如何识别这些信号，并以恰当的方式回应。我们并非在教授复杂的心理学模型，而是通过观察和实践，去理解每一个啼哭背后可能隐藏的诉求，每一次微笑折射出的喜悦。我们将探讨“依恋关系”的重要性，并非从学术角度，而是从日常的互动中，例如换尿布时的轻柔抚摸，喂奶时的温柔注视，这些看似微小的举动，却是孩子构建安全感基石的关键。理解孩子为何会在陌生环境中哭闹，为何会在熟悉的怀抱中安详，都是对他们情感世界的初步探索。 第二课：探索的脚步——儿童早期好奇心与学习力的激发 孩子的世界是一个充满“为什么”的奇妙乐园。他们的好奇心是与生俱来的驱动力，是他们认识世界、学习知识的原动力。本书将分享如何呵护这份宝贵的好奇心，鼓励孩子去探索、去提问、去尝试。我们不推崇填鸭式的知识灌输，而是提倡“在玩中学，在玩中悟”。例如，当孩子对蚂蚁搬家感到好奇时，我们可以引导他们观察，而非简单地告诉他们“这是蚂蚁”。通过观察蚂蚁的行动，孩子可以学习到合作、坚持等品质。本书将提供一系列简单易行的亲子互动游戏和活动建议，例如鼓励孩子用积木搭建属于自己的城堡，或是带着他们去公园观察植物的生长。这些活动旨在激发孩子的观察力、想象力和解决问题的能力。我们理解，学习并非只发生在课堂，更多时候，它隐藏在生活的点滴之中。 第三课：情绪的初体验——愤怒、恐惧与快乐的释放与接纳 孩子的情绪如同四季更迭，时而阳光灿烂，时而乌云密布。学会理解和管理情绪，是孩子一生中最重要的课题之一。本书将聚焦于孩子常见的情绪反应，例如突如其来的哭闹、尖叫，或是对某些事物的恐惧。我们并非要孩子压抑情绪，而是引导他们学习如何适当地表达和疏导。例如，当孩子因为玩具被抢而哭泣时，我们不是简单地制止哭声，而是引导他们说出“我很难过，因为我的玩具被抢了”。我们将提供一些简单的方法，例如深呼吸、拥抱、倾诉，来帮助孩子平复情绪。同时，我们也强调家长的榜样作用，用成熟的情绪管理方式去影响孩子。理解孩子为何会发脾气，为何会害怕黑暗，都是在教导他们认识和接纳自己的情绪。 第四课：独立的小身影——自主性与界限感的培养 随着年龄的增长，孩子渴望独立，渴望自己做决定。本书将探讨如何在家中培养孩子的自主性，同时也要建立适当的界限。例如，在穿衣、吃饭这些小事上，可以给孩子选择的机会，让他们觉得自己有掌控感。但是，也要明确告诉孩子哪些行为是不被允许的，例如随意打人。我们并非强调严苛的纪律，而是提倡“有规则的自由”。规则的建立并非为了束缚，而是为了保护，是为了让孩子懂得尊重自己和他人。我们将分享如何在游戏中融入规则，例如轮流玩玩具，让孩子在快乐中学习遵守规则。理解孩子为何喜欢自己动手，为何会挑战父母的底线，都是在帮助他们建立健康的自我认知。 第二部分：成长的伙伴——与孩子一同前行 第五课：沟通的桥梁——倾听、理解与积极回应 沟通是亲子关系的核心。本书将强调“倾听”的重要性，并非只是听到孩子的声音，而是去理解他们话语背后的情感和需求。我们将分享一些有效的沟通技巧，例如使用“我”开头的句子来表达自己的感受，而非指责，以及如何鼓励孩子表达内心的想法。例如，当孩子说“我不想去上学”时，我们不是直接说“你必须去”，而是询问“你为什么不想去呢？是学校里有什么让你不开心的事情吗？”。积极的回应，意味着给予孩子足够的关注和肯定，让他们感受到被重视。我们将探讨如何通过眼神、表情和肢体语言来传递爱与支持，建立更深层次的连接。理解孩子为何不愿意说话，为何会对我们的问题置之不理，都是在学习如何搭建更有效的沟通桥梁。 第六课：规则的力量——引导而非强制 规则是孩子成长中不可或缺的一部分，它帮助孩子建立秩序感，学会自律。本书将探讨如何以温和而坚定的方式，为孩子建立规则。我们强调“引导”而非“强制”，例如，在设定用餐规则时，与其说“不许吃饭时玩”，不如说“吃饭的时候，我们要把精力集中在食物上，这样才能吃得更香，也更健康”。我们将分享如何解释规则背后的原因，让孩子理解规则并非 arbitrary，而是有其存在的意义。例如，睡前故事的时间，并非为了限制玩耍，而是为了帮助孩子放松，为入睡做准备。理解孩子为何会违反规则，为何会对规则感到困惑，都是在学习如何用更有效的方式去建立和执行规则。 第七课：挫折的韧性——如何面对失败与困难 成长路上难免跌跌撞撞，孩子需要学会如何面对挫折和失败，并从中成长。本书将提供指导，帮助家长培养孩子的“韧性”。我们将探讨如何看待孩子的失败，例如，当孩子在游戏中输了比赛时，我们不是鼓励他们“下次一定能赢”，而是引导他们看到过程中的努力，例如“你今天拼尽全力去比赛，这一点非常棒”。我们将分享如何教会孩子从错误中学习，如何鼓励他们再次尝试，而不是因为一次失败就放弃。理解孩子为何会害怕失败，为何会对困难望而却步，都是在学习如何给予他们面对挑战的勇气和智慧。 第八课：合作的智慧——与他人建立良好关系 孩子需要学习如何与同伴、家人以及老师建立和谐的关系。本书将探讨如何培养孩子的社交能力和合作精神。我们将分享一些简单的方法，例如鼓励孩子在游戏中分享玩具，学习轮流等待，以及如何解决与同伴之间的冲突。我们将强调同理心的培养，引导孩子去理解他人的感受。例如，当孩子不小心推了别人，我们不是简单地批评，而是引导他们去看看对方的表情，说“你推了他，他是不是很疼？”。理解孩子为何会与同伴发生争执，为何会对他人表现出冷漠，都是在学习如何引导他们学会分享、合作与互助。 第三部分：守护的艺术——营造健康的成长环境 第九课：榜样的力量——言传身教中的影响 家长是孩子的第一任老师，父母的言行举止对孩子有着潜移默化的影响。本书将强调家长自身的修养和情绪管理的重要性。我们将探讨如何通过自身的行为，为孩子树立积极的榜样。例如，如果我们希望孩子热爱阅读，那么家长自己也应该多读书，营造家庭阅读的氛围。我们将分享如何管理自己的情绪，避免在孩子面前过度焦虑或发怒。理解孩子为何会模仿父母的行为，为何会受到父母情绪的影响，都是在学习如何成为孩子心中值得信赖和学习的榜样。 第十课：安全的港湾——家庭氛围的营造 一个充满爱、尊重和支持的家庭环境，是孩子健康成长的基石。本书将探讨如何营造积极的家庭氛围。我们将分享如何通过日常的互动，例如家人的共同用餐、共同参与家务，来增进彼此的感情。我们将强调家庭成员之间的互相理解和支持，以及如何处理家庭矛盾，让孩子感受到家庭的温暖和安全感。理解孩子为何会对家庭环境表现出敏感，为何会受到家庭氛围的影响，都是在学习如何为孩子构建一个安全而充满爱的港湾。 第十一课：游戏的智慧——学习与发展的驱动力 游戏对于孩子的成长至关重要，它不仅是娱乐，更是孩子学习、探索和发展的重要途径。本书将探讨不同年龄段孩子的游戏特点，以及家长如何参与到孩子的游戏中，从而促进他们的认知、情感和社会性发展。我们将分享一些富有创意和教育意义的游戏，例如角色扮演游戏，可以帮助孩子理解不同的社会角色，而搭建类游戏则能培养孩子的空间想象力和解决问题的能力。理解孩子为何如此热爱游戏，为何可以通过游戏获得快乐和满足，都是在学习如何将游戏转化为孩子成长的强大驱动力。 第十二课：界限的智慧——保护孩子免受伤害 随着孩子接触的世界越来越广，保护他们免受各种潜在的伤害变得尤为重要。本书将探讨如何为孩子建立清晰的界限，例如网络安全、人身安全等。我们将分享如何以孩子能够理解的方式，教育他们辨别风险，以及如何在遇到危险时寻求帮助。例如，关于网络安全，我们会教孩子不随意透露个人信息，不与陌生人进行私下联系。关于人身安全，我们会教导孩子认识身体的隐私部位，以及如何拒绝不喜欢的触碰。理解孩子为何会对某些信息或行为产生好奇，为何会面临来自外部的潜在风险，都是在学习如何为孩子构筑一道安全的屏障。 第四部分：心灵的滋养——点亮孩子成长的智慧 第十三课：独立思考的种子——鼓励质疑与探索 培养孩子的独立思考能力，是让他们在未来社会中立足的关键。本书将探讨如何鼓励孩子不盲从，敢于质疑，勇于探索。我们将分享如何引导孩子分析问题，从不同的角度看待事物，而不是简单地接受现有的结论。例如，当孩子提出“为什么天空是蓝色的？”时，我们可以引导他们思考，而非直接给出答案，让他们去观察，去搜集信息。理解孩子为何会依赖他人的观点，为何会对未知事物感到畏惧，都是在学习如何播下独立思考的种子。 第十四课：创造力的火花——激发想象与表达 创造力是孩子宝贵的财富，它能让他们在生活中找到更多乐趣，解决更多难题。本书将探讨如何激发孩子的想象力和创造力。我们将分享一些简单的活动，例如故事接龙，绘画创作，鼓励孩子大胆地表达自己的想法。我们将强调过程的重要性，而非结果的完美。例如，当孩子画了一幅“奇怪”的画时，我们不是批评它的不准确，而是去欣赏他们的想象力。理解孩子为何会对新奇事物充满兴趣，为何可以通过想象力构建属于自己的世界，都是在学习如何点燃他们创造力的火花。 第十五课：内心的力量——自信与自尊的培养 自信和自尊是孩子健康心理的基石。本书将探讨如何通过日常的互动，帮助孩子建立健康的自信心和自尊心。我们将分享如何看到孩子的优点，及时给予肯定和鼓励，而非只关注他们的不足。我们将强调“过程”和“努力”的重要性，让孩子明白，每一次尝试都是有价值的。例如，当孩子完成一件事情时，我们不仅仅是说“你真棒”，更是会说“你为了完成这件事付出了很多努力，你坚持不懈的样子真让人佩服”。理解孩子为何会因为别人的评价而产生动摇，为何会因为小小的成功而获得巨大的喜悦，都是在学习如何滋养他们内心的力量。 第十六课：感恩的种子——珍惜与回报 感恩是一种美德，它能让孩子更加懂得珍惜，更加懂得付出。本书将探讨如何从小培养孩子的感恩之心。我们将分享一些简单的方法，例如让孩子参与到为他人准备礼物或帮助别人的活动中，让他们体会付出的快乐。我们将强调“看见”和“感谢”，引导孩子去发现生活中的美好，并表达自己的感激之情。例如，在用餐时，可以引导孩子感谢辛勤的农夫和厨师。理解孩子为何会对物质欲望的满足产生依赖，为何会忽略身边默默的付出，都是在学习如何播下感恩的种子，让他们拥有一颗懂得珍惜和回报的心。 第十七课：责任的担当——从小事做起 责任感是孩子未来成为一个有担当的成年人的重要品质。本书将探讨如何从小培养孩子的责任感。我们将分享一些简单的方法，例如让孩子参与到家务劳动中，让他们为自己的行为负责。例如，让他们自己收拾玩过的玩具，自己整理书包。我们将强调“承诺”的重要性，让孩子明白，一旦做出承诺，就要尽力去完成。理解孩子为何会对承担责任感到畏惧，为何会逃避自己的义务，都是在学习如何引导他们从小事做起，逐步承担起更大的责任。 第十八课：成长的祝福——给予无条件的爱 无论孩子如何成长，父母的爱永远是最坚实的后盾。本书将以“无条件的爱”作为结尾，强调父母对孩子深深的爱与支持，是他们健康成长的最重要滋养。我们将鼓励家长，在接纳孩子所有特质的同时，也给予他们成长和犯错的空间。我们将重申，真正的育儿，是与孩子一同成长，用爱去点亮他们前行的道路，让他们成为一个善良、勇敢、独立、快乐的人。我们将强调，每一位孩子都是独一无二的，他们的成长之路，值得我们用智慧和爱去陪伴和守护。 本书并非枯燥的理论说教，而是通过大量生动的生活实例、亲子互动建议，以及家长普遍关心的问题，来阐述如何更好地理解和陪伴孩子。它旨在成为家长手中的一本“心灵指南”，帮助他们在育儿的道路上，更加从容，更加坚定，与孩子一起，点亮属于彼此的心灯。
不得不说，这本书在很多细节的处理上都非常到位，给我的育儿实践带来了巨大的改变。我之前总是被孩子各种突发状况搞得焦头烂额，比如孩子突然间变得非常粘人，或者对曾经喜爱的东西失去兴趣，让我觉得非常不安。这本书就像一个“儿童心理百科全书”，把这些看似莫名其妙的行为都归入了正常的成长轨迹，并且给出了相应的解释和建议。我特别喜欢书中关于“游戏的力量”这一部分。我一直觉得让孩子玩就是浪费时间，但书中详细阐述了游戏对于孩子认知发展、情感表达、社交能力乃至创造力的重要性。它让我意识到，游戏不只是玩乐，更是孩子学习和探索世界的重要方式。我也从书中学会了如何更好地和孩子沟通。很多时候，我们家长习惯于说教，却忽略了倾听。书中的“积极倾听”技巧，让我学会了如何捕捉孩子语言背后的真实需求，并用更有效的方式给予回应，从而避免了很多不必要的冲突。总的来说，这本书让我从一个“问题解决者”转变为一个“理解者”，更懂得如何去支持和引导孩子，而不是简单地控制和纠正。