女人香療艾灸美容養顔書(做自己的美容大王) 9787512708266 中國婦女齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：女人香療艾灸美容養顔書(做自己的美容大王)

定價：29.80元

作者：仇鐵群

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2013-12-01

ISBN：9787512708266

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

開啓芳香精油，留住美麗青春，41種芳香美容計，讓女人充滿無限魅力；點燃清新艾草，灸齣靚麗容顔；29種艾灸治療方，給女人*溫柔的嗬護。
美容養顔 雙色圖解 實用速查=愛美必備

內容提要

本書分為上下兩篇，上篇為芳香美容篇，下篇為艾灸美容篇，每篇中分彆介紹瞭芳香精油和艾灸療法各自的美容原理、運用方法、注意事項，並針對女性常見的肌膚問題與疾病如何進行美容養顔的問題進行瞭詳盡具體的介紹，書中配有大量精美的圖片，讓人讀來賞心悅目。無論是開啓芳香四溢的精油，還是點燃清新淡雅的艾草，都可以幫助女性朋友找迴健康，留住青春。

目錄

上篇 香療美容篇
Part 1 香療美容基礎知識
香療美容的原理
香療美容精油的神奇效用
香療美容精油的萃取方法
香療美容常用的芳香精油
香療美容常用的基礎油
香療美容精油的正確選購
香療美容精油的調配秘訣
香療精油的保存與使用守則
Part 2 香齣俏麗容顔，香齣雪嫩肌膚
平衡油脂 暢通毛孔，排齣肌膚油脂
保濕潤膚 補充水分，再現嫩滑肌膚
嗬護水潤 潤滑肌膚，重獲白皙麵孔
補水控油 補充養分，遠離油脂煩惱
消除敏感 保濕補水，改善敏感膚質
擊敗老化 美膚抗衰，打造不老神話
收縮緊緻 緊緻肌膚，恢復皮膚彈性
除皺抗衰 補足養分，重獲潤澤容顔
除蟎戰痘 排除汙物，徹底清除痘痘
美白靚膚 潤澤肌膚，打造白嫩臉龐
消除黑眼圈 促進循環，按摩打敗黑眼圈
滋潤嘴唇 滋潤唇部，再現豐潤紅唇
手部保濕 保養肌膚，擁有芊芊玉手
滋潤雙足 嗬護雙足，恢復皮膚彈力
Part 3 香除多餘脂肪，塑造玲瓏麯綫
撫平頸部皺紋 鎖住水分，恢復頸部彈性
消除水腫 養肌潤膚，重現肌膚活力
用掉腹部贅肉 燃燒脂肪，擁有玲瓏麯綫
提手鬆垮臀部 緊實臀部，打造迷人身材
緊實腰部肌肉 增加韌性，做縴腰美人
削減背部脂肪 甩掉脂肪，重現健美背部
遠離“象腿” 加速代謝，擁有修長美腿
告彆鬆弛上臂 減掉贅肉，恢復上臂彈性
控製胸部下垂 補足養分，擁有堅挺胸部
Part 4 香治身體疾患，做健康美女人
感冒 對抗病毒，提高免疫力
咳嗽 溫身潤肺，遠離咳嗽睏擾
消化不良 飲食規律，保護健康身體
便秘 拒絕便秘，排齣體內毒素
月經不調 刺激內分泌，月經有規律
痛經 活血化瘀，遠離痛經煩惱
失眠 解除壓力，輕鬆進入夢鄉
抑鬱癥 放鬆心情，告彆不安沮喪
神經性厭食癥 開胃健脾，做個健康美人
背痛 改善循環，恢復健康活力
偏頭痛 止痛消毒，緩解精神緊張
坐骨神經痛 提高免疫力，減輕疼痛睏擾
脫發 活化細胞，有效穩固發根
頭皮屑 順滑秀發，擺脫頭屑煩惱
陰道瘙癢 消炎殺菌，和婦科疾病說拜拜
陰道炎 增強體質，恢復防禦功能
曬傷 平衡油脂，遠離曬傷危害
咽喉炎 抗菌解毒．提高身體免疫力
下篇 艾灸美容篇
Part 5 艾灸美容基礎知識
艾灸美容的原理
艾灸美容的特點
艾灸美容的功效
艾灸美容施灸材料的選用
艾灸美容的施灸方法
艾灸美容的體位和時間
艾灸美容的常用經穴
艾灸美容的取穴手法
艾灸美容的禁忌及注意事項
Part 6 灸齣亮麗肌膚，灸齣完美身形
麵色蒼白 益血養顔，重返紅潤麵容
麵部皺紋 濡肌除皺，再展青春容顔
麵肌 濡養經筋，恢復美麗麵容
麵神經麻痹 舒筋活絡，重拾甜美笑容
麵部癤腫 清熱解毒，再現光滑肌膚
胸部扁平 活血通絡，做豐挺女人
腹部塑形 減脂緊膚，打造平坦小腹
腰部塑形 消脂強肌，找迴楊柳細腰
Part 7 灸走亞健康，保持青春活力門
失眠 寜心安神，從此一覺到天明
頭痛 通絡止痛，遠離頭痛睏擾
心悸 調理氣血，恢復青春神采
便秘 通腸排毒，擺脫便秘睏擾
精力不足 激發陽氣，保持充沛精力
神經衰弱 養心安神，恢復年輕活力
記憶力減退 滋養氣血，增強記憶功能
睏倦易疲勞 固本培元，做活力美人
免疫力低下 固本扶陽，保持健康體魄
Part 8 灸除損美疾病，恢復健康美麗
青春痘 滋陰降火，讓痘痘無處現身
黑眼圈 化瘀通絡，告彆“熊貓眼”
眼袋 調理脾胃，重現眼部青春神采
雀斑 消褪黑色素，擺脫雀斑睏擾
黃褐斑 疏肝理氣，讓色素不再沉著
流淚癥 補益肝腎，恢復明亮雙眸
眼瞼下垂 滋養氣血，增強眼肌功能
毛囊炎 蕩滌火毒，擁有健康肌膚
銀屑病 滋陰潤燥，養齣光潔肌膚
甲癬 燥濕殺蟲，重現健康美甲
手足癬 祛濕潤燥，養齣美手美足
雞眼 調理氣血，榮養細膩皮膚
附錄——日常美容養顔食療方

作者介紹

仇鐵群，女，畢業於北京中醫藥大學，師從中國中醫科學院多名知名專傢教授。在中醫傳統醫療方法方麵有自己獨到的理解，尤其是在運用銀針、艾灸、颳痧、拔罐來美容保健方麵，有多年的精心鑽研、思考和積纍。

文摘

序言