一粒种子的幸福生活 在家种出补益中草药 彭春生 石万钦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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彭春生 石万钦 著

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• 中草药
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• 健康养生
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• 天然药物
• 绿色生活
• 幸福生活

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555222675

商品编码：30001494469

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名：一粒种子的幸福生活 在家种出补益中草药

定价：29.8元

作者：彭春生 石万钦

出版社：青岛出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787555222675

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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植物让你可以享受心灵盛宴，快乐幸福真的好简单。通过花草的不同生长季，选择他们*适合生长的阳台，小小阳台空间站，选择自己喜欢的植物开始栽种，透过阳台展现当季花草，以风趣疗愈都市人身心压力，开始有氧新旅行！

内容提要

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不用去药店,不必找中医,在阳台上就可种出健康的中草药,拌菜时放点薄荷叶,煮粥时洒点菊花瓣......这里聚集可以帮助女人重获美颜、的中草药,这里收获了养生调脏腑的中草药,这里囊括了防癌抗肿瘤的养生花草,这里就是家庭阳台栽培的中草药,让人在观赏愉悦的同时,还 有利于养生,可谓是益处多多。

目录

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作者介绍

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彭春生
北京林业大学教授；中国盆景艺术家协会常务理事兼副秘书长；中国风景园林学会花卉盆景分会盆景专业委员；北京市盆景协会副会长。中国科普作家协会会员、北京市盆景协会副会长、北京市盆景研究协会名誉副会长及《北京林业大学学报(社会科学版))《中国花卉盆景》和《盆景艺术研究》3个杂志和《中华石文化报》编委。出版20部有影响的科普与学术著作。 石万钦：北京市盆景艺术大师；北京盆景艺术研究会会长；中国盆景艺术家协会常务理事；盆景文化研究者，北京市盆景艺术大师。作品曾参加国际性展览并获奖。致力于盆景文化理论研究，出版《现代盆景制作与赏析》《树供盆景的世界》等书。发表论文百余篇。

文摘

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序言

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一粒种子的力量，它的繁殖是一件自然不过的方式。当播下种子，看到小芽从种子中弯腰生长，舒展成新绿的嫩叶，定时的浇水，细心地呵护，看着它茁壮成长，配合适当的季节、光线、生长空间等要素，并随著植物的成长做换盆或施肥，才能顺利种出健康的植物，观赏到令人欣喜的看到开花结果。

《草本芳华：居家养药的智慧与生活》 当繁华都市的喧嚣渐行渐远，人们的心灵越发渴望一份返璞归真的宁静，一份与自然和谐共生的亲近。在钢筋水泥的丛林中，拥有一片属于自己的绿色空间，亲手栽种、呵护那些蕴藏着生命能量与古老智慧的草本植物，已成为越来越多现代人追求的生活方式。本书《草本芳华：居家养药的智慧与生活》，正是为所有热爱生活、渴望健康、并对自然有着深厚情感的读者而精心创作。它并非一本单纯的园艺手册，更不是枯燥的药理书籍，而是一部关于如何将古老的草药智慧融入现代居家生活，重拾健康主动权，并从中获得身心滋养的实用指南。 我们生活的时代，信息爆炸，知识更新迭代迅速，但一些源远流长的传统智慧，却在时光的长河中沉淀下来，散发出愈加迷人的光彩。其中，中草药的居家种植与应用，便是最具代表性的一类。它们不仅是大自然的馈赠，更是古人长期观察、实践、总结出的宝贵财富。本书将带领您一起，穿越历史的长廊，探索那些曾被视为“仙草”、“灵药”的植物，如何在您的阳台、窗台，甚至是厨房的一角，焕发出勃勃生机。 本书的编写，旨在打破“中草药”在许多人心目中“神秘”、“难以接近”、“只有专业人士才能掌握”的固有印象。我们坚信，这些蕴含着强大生命力的草本植物，其实可以与我们的日常生活紧密相连。从最基础的播种、育苗，到日常的浇水、施肥，再到病虫害的防治，我们都将以最通俗易懂的语言，最直观的操作步骤，为您一一讲解。您无需拥有深厚的园艺功底，也无需购买昂贵的专业设备，只要拥有一颗热爱生活的心，以及一些简单的工具，就能开启您的草药种植之旅。 在《草本芳华》中，我们精选了一系列适合居家种植，并且功效广泛、应用便捷的中草药。每一位被选中的“芳华”，都经过了细致的考量，它们不仅在形态上具有观赏性，更在药用价值上能够满足我们日常保健、舒缓身心的需求。我们将逐一为您揭开它们的神秘面纱，介绍它们的生长习性、最佳的种植季节、以及它们所蕴含的独特“能量”。 比如，您是否曾为秋季的咳嗽咽痒而烦恼？那么，在书中，您将了解到如何在家中种植那小巧玲珑，却能化痰止咳的款冬花，以及它的药用小偏方。您是否在夏季容易感到暑热难耐，食欲不振？那么，薄荷的清凉，藿香的芳香，将是您最好的天然解暑饮品，而本书将教您如何让它们在您的窗台边茁壮成长。如果您时常感到精神疲惫，身体略显“虚”，那么，黄芪、党参这些耳熟能详的补益佳品，原来也可以在家中轻松种出，它们不仅能为您带来健康，更能为您打造一片充满活力的绿色角落。 本书的结构设计，充分考虑了初学者的需求。我们并非简单罗列植物名称和功效，而是将每一个种植过程，都分解成一个个易于理解的环节。 第一部分：开启您的草药花园 我们将从最基础的知识讲起。什么是中草药？它们是如何被发现和应用的？为什么我们说“在家种药，就是掌握健康的主动权”？这一部分将为您建立起初步的认知框架，激发您对草药种植的兴趣。接着，我们将详细介绍居家种植所需的基本要素：阳光、水分、土壤、容器的选择。您会惊奇地发现，很多我们生活中常见的废弃物，如酸奶盒、塑料瓶，都可以被巧妙地转化为育苗盆；而厨房里的淘米水、果皮，则能成为天然的有机肥料。我们还将重点讲解土壤的配制，让您了解不同草药对土壤的需求，并学会如何根据自家条件，调配出最适合它们的“沃土”。 第二部分：逐一探访“芳华”——精选草药的居家种植指南 这是本书的核心内容。我们将按照草药的种类、生长特性以及应用场景，为您一一介绍。每一个品种，都将包含以下几个关键部分： 植物档案： 详细介绍该草药的科属、形态特征、主要产地，以及其在传统中医药中的地位和重要性。 生长习性与环境需求： 深入剖析其对光照、温度、水分、通风等方面的偏好，以及在不同季节的生长特点。 繁殖与栽培技巧： 从种子繁殖、扦插、分株等多种繁殖方式中，挑选出最适合居家操作的方法，并提供详细的步骤指导。包括播种的时间、深度、发芽的注意事项；扦插的枝条选择、生根的技巧；分株的适当时机和方法。 日常养护要点： 细致讲解浇水频率、水量控制、施肥种类与时间、修剪的意义与方法，以及如何为它们打造舒适的生长环境。 病虫害防治： 重点介绍一些常见的居家种植可能遇到的病虫害，并提供以物理防治和天然驱虫方法为主的解决方案，让您远离化学农药的困扰。 药用价值与生活应用： 这一部分将介绍该草药最直接、最实用的药用功效，以及如何在日常生活中进行简单、安全的加工与应用。例如，如何采摘、晾晒、炮制，如何泡茶、煮水、制作药枕、药浴等。我们将提供一些具体的、经过验证的食疗方、保健方，让您能够切实感受到草药带来的健康益处。 例如，对于金银花，我们将介绍它如何从一株小苗长成开满白色和黄色花朵的缠绕藤本，以及它清热解毒的强大功效。您将学会如何在其花蕾初绽时采摘，如何晒干保存，以及如何用它来泡制一杯清凉去火的夏日饮品。 对于罗汉果，我们不仅会介绍它的天然甜味剂的特质，更会教您如何在家中尝试种植这颗神奇的“糖果”，如何分辨雌雄株，以及在果实成熟后，如何进行采收和晾晒，以备不时之需。 对于薄荷，我们将介绍它那令人心旷神怡的香气，以及它在提神醒脑、缓解消化不良方面的奇妙效果。您将学会如何轻松地从一株薄荷上剪下枝条，进行扦插，快速繁殖，让您的厨房窗台永远绿意盎然，香气四溢。 第三部分：草药与生活的融合——体验与创造 种植草药，远不止于收获药材，更在于一种与自然对话，与生活共融的美好体验。在这一部分，我们将引导读者从更广阔的视角，去体会草药种植带来的乐趣。 我的草药日志： 鼓励读者记录下自己的种植过程，包括播种日期、发芽时间、生长变化、遇到的问题以及解决方案。这不仅能帮助您更好地了解所种植物，更能成为您宝贵的经验积累。 创意草药生活： 探索更多草药在日常生活中的创意应用。例如，如何利用迷迭香、薰衣草制作天然香薰包，驱赶蚊虫，净化空气；如何将紫苏、薄荷制作成健康的调味品，提升菜肴的风味；如何利用艾草制作艾绒，进行居家熏蒸，养生保健。 草药的季节之美： 感受不同草药在四季的变化，体会植物生命的循环与轮回，从中体悟人与自然的和谐之道。 居家养药的注意事项与安全须知： 尽管我们提倡草药的居家应用，但安全始终是第一位的。我们将强调识别植物的准确性，区分可食用与不可食用部分，以及在内服、外用时，应注意的剂量与禁忌。我们还将提醒读者，对于有特殊健康状况的人群，在使用草药前，最好咨询专业医生的意见。 第四部分：常见问题解答与资源推荐 为了让您的草药种植之路更加顺畅，我们特别设立了这一部分。收集了在居家种植过程中，新手们最常遇到的问题，并提供了详尽的解答。同时，我们还将推荐一些优质的草药种子、苗木购买渠道，以及进一步学习草药知识的进阶书籍和线上资源，让您的学习永不止步。 《草本芳华：居家养药的智慧与生活》并非一本“速成”指南，它更像是一位经验丰富的长者，带着您，一步一个脚印，去感受植物的生命律动，去触摸自然的温度。它鼓励您在种植的过程中，去观察、去思考、去感受，去发现隐藏在这些平凡植物身上的非凡力量。当您亲手采摘下那一片翠绿的叶子，闻到那沁人心脾的草本香气，或者在需要时，用自己亲手种植的草药，为自己和家人带来一份健康与舒缓，那一刻的喜悦与满足，将是任何物质财富都无法比拟的。 本书的目标，是帮助您在家中，构建起一个小小的、充满生机的草药园。它不仅仅能为您提供天然的保健资源，更能为您带来一份宁静，一份成就感，一份与自然和谐相处的深刻体验。让我们一起，用双手播种健康，用心浇灌幸福，让草本的芳华，点亮您的居家生活，滋养您的身心。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的作者和编者在内容的呈现上花了很多心思。除了详细的文字讲解，书中还穿插了大量精美的插画和实景照片，生动地展示了各种中草药的形态和生长过程。这些视觉化的元素极大地增强了阅读的趣味性和直观性，让复杂的植物知识变得生动有趣。我尤其喜欢书中关于“不同季节的养生草药”的介绍，这让我能够根据时令的变化，选择合适的草药进行种植和使用，真正做到“因时而食”、“顺时而养”。而且，书中的一些“小故事”和“经验分享”，让阅读过程不再枯燥，反而充满了人情味。这些真实的故事，让我感受到了作者的用心和对读者真诚的分享，让我觉得这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位知心的朋友，在默默地陪伴和指导着我。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，那种质朴的素描风格，搭配上“一粒种子的幸福生活”这个充满诗意的名字，让人立刻联想到一种回归自然、享受生活的美好愿景。再加上“在家种出补益中草药”的副标题，更是点出了本书的核心价值——既能体验种植的乐趣，又能收获实实在在的健康益处。这种将生活情趣与实用知识相结合的定位，非常符合当下人们对健康、绿色生活方式的追求。我尤其喜欢这种“慢生活”的理念，在快节奏的都市生活中，能有一个属于自己的小角落，种上一株株充满生命力的小草药，看着它们慢慢长大，感受着泥土的芬芳，这本身就是一种极大的治愈。而且，能在家中自己种植中草药，不仅可以保证药材的新鲜度和纯净度，还能在亲手栽种的过程中，对这些植物的生长习性、药用价值有更深刻的认识。这不仅仅是种植物，更是一种对传统医学的传承和对自然馈赠的感激。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的不仅仅是种植的知识，更是一种生活态度的启迪。在阅读的过程中，我仿佛能看到那些小小的种子，在土壤中孕育，然后破土而出，茁壮成长。这个过程充满了生命的力量和希望，也让我重新审视了我们与自然的关系。书中的文字充满了对生命的热爱和对自然的敬畏，让我在享受种植乐趣的同时，也学会了更加珍惜身边的每一份美好。作者通过分享自己在家种植中草药的经历，传达了一种“慢下来，去感受”的生活哲学。在忙碌的生活中，停下脚步，观察一株植物的生长，用双手去感受泥土的温度，这些都是能让我们内心平静，获得能量的源泉。这本书就像是一剂良药，不仅可以帮助我们获得健康的身体，更能滋养我们的心灵。

评分☆☆☆☆☆

我最看重的是这本书的实用性和可操作性。很多关于中草药的书籍，要么过于理论化，要么就是讲解的药材太过于稀少，不适合家庭种植。但这本书完全不同，它挑选的都是一些相对容易种植，并且药用价值很高的常见中草药，比如紫苏、金银花、艾草等等。书中对每一种草药的种植方法都进行了详细的图文讲解，从种子选择、土壤配制、播种育苗，到日常管理、病虫害防治，都考虑得非常周到。即使是没有任何种植经验的新手，也能按照书中的步骤一步步来。我尤其喜欢书中关于“家庭种植小贴士”的章节，这些都是非常贴心的提醒，例如不同季节的种植重点，如何利用家中闲置空间搭建简易种植棚等等。这些细节让我觉得这本书是真正为家庭读者量身打造的，充满了智慧和诚意。

评分☆☆☆☆☆

翻开书的第一感觉就是“接地气”。作者没有用那些高深莫测的理论，而是用一种非常通俗易懂的语言，娓娓道来。读起来就像是和一位经验丰富的老中医或者老农民在聊天，分享着他们的种药、用药的秘诀。我特别欣赏书中对不同中草药的详细介绍，不仅有它们的长相、生长环境，更重要的是，讲解了它们各自的药用功效和食用方法。例如，书中关于薄荷的描述，不仅告诉我们它如何在家中种植，还详细介绍了它清凉解毒、提神醒脑的功效，甚至给出了如何用新鲜薄荷泡茶、制作饮品的具体建议。这种将理论与实践紧密结合的方式，让读者不仅能学到知识，更能立刻动手实践。对于像我这样对中医和植物学都只是略知一二的普通读者来说，这本书提供了非常好的入门途径，让我觉得种药、用药并没有想象中那么遥不可及。