具體描述
●作者序
●芳香療法簡介
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● 精油、植物油、純露、浸泡油
●（按英文字母序排列）
●歐白芷（Angelica）
●洋茴香（Aniseed）
●山金車（Arnica）
●羅勒（Basil）
●安息香（Benzoin）
●佛手柑（Bergamot）
●樺木（Birch）47
●樺木芽（Birch Bud）
●白韆層（Cajeput）
●洋甘菊（Camomiles）
●豆蔻（Cardamon／Cardamom）
●鬍蘿蔔（Carrot）
●大西洋雪鬆（Cedarwood）
●芹菜（Celery）
●部分目錄
內容簡介
《芳香療法大百科》是全世界芳香療法經典著作，內容涉及芳香療法的從頭到腳。作者派翠西亞·戴維是英國芳香療法界的先驅，是靠前芳香療法治療師協會（IFA）的發起人之一，創辦瞭倫敦芳香療法學校（LSA),啓發瞭無數個芳療初學者。書中收錄瞭關於精油、精油運用方法、化學成分、疾病以及相關癥狀等6大方麵，共收錄瞭400多個條目，是至今內容*全麵的芳香療法圖書。 歐白芷(Angelica)歐白芷是典型的傘形科植物，一般都有180厘米以上的高度，花季來臨時，在植株*端開著微微綠白色的傘形花。整株植物都有濃烈的香氣，花的部分則有蜂蜜般的味道。它的原産地是北歐。其他的歐陸地區則采用人工培育法栽植。
歐白芷的根或種子都可以用蒸餾的方式提煉齣精油。剛萃取齣的精油是無色透明的，慢慢纔會變成黃棕色。歐白芷油的香氣很濃，也很好聞，因此有許多甜性烈酒和開胃酒，包括有名的夏特勒和伯內丁甜酒等，都用歐白芷調味。歐白芷精油的主要成分是水芹烯，占瞭精油整體70％的比例，另外還有歐白芷素、佛手柑內酯以及其他的酸類等。從根部和種子提煉齣的精油，在成分比例上有些許差異。
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用戶評價
讓我印象最深刻的是書中對“精油來源地”和“可持續性”的討論部分。現在市麵上很多關於芳香療法的書籍對這一點往往一帶而過，或者乾脆略去不談，隻關注成品的使用效果。但這本大百科卻花瞭不少篇幅去介紹不同地區（比如地中海沿岸、喜馬拉雅山脈、澳洲等地）的特定植物的生長環境如何影響其化學構成，以及采摘、蒸餾工藝的微小差異如何最終導緻瞭成品精油的細微差彆。更讓我感到驚喜的是，它還融入瞭現代環保和倫理的視角，提倡對稀有或受威脅植物的使用持謹慎態度，並推薦瞭可替代或人工培育的來源。這體現瞭編撰者極強的責任感和對行業的深刻洞察，讓我在使用這些自然資源時，也能多一份敬畏之心，真正踐行“自然療法”中“自然”和“平衡”的理念，而不是僅僅把它當作一個消費品來看待。
這本書的裝幀設計簡直是藝術品，厚實的封麵配上那種略帶紋理的紙張，拿在手裏就有一種沉甸甸的實在感，仿佛捧著一本經過時間沉澱的珍寶。內頁的印刷質量更是沒得說，色彩飽滿卻又不失柔和，尤其是那些植物插圖，綫條細膩到能看清葉脈的紋理，光影的處理也極其到位，讓人感覺仿佛真的能聞到那些精油散發齣來的清新氣息。我特彆喜歡它采用的字體選擇，既古典又易讀，閱讀體驗極佳。要知道，現在很多專業書籍為瞭省成本，內頁排版和紙張用料都非常敷衍，但這本書明顯是在製作工藝上投入瞭大量心血，這種對細節的堅持，無形中提升瞭閱讀的愉悅感和對內容權威性的信任度。可以說，光是把它擺在書架上，就是一種視覺上的享受，每次路過都會忍不住想翻開它，隨便看看某個章節的插圖或者介紹，都能讓人心緒平靜下來，這本身就是一種高級的享受瞭。
這本書的結構安排實在太清晰瞭，簡直是為我這種喜歡“按圖索驥”的讀者量身定做的工具書。我尤其欣賞它對於不同功效分類的處理方式，不是簡單地按“單方”羅列，而是圍繞人體的不同需求和常見睏擾進行劃分，比如“情緒平衡”、“皮膚護理進階”、“季節性呼吸道維護”等大類目下，再細分到具體的精油組閤和使用指南。每次遇到新的睏擾，我都能迅速定位到相關章節，裏麵的圖錶和對比總結做得特彆到位，一目瞭然。舉個例子，當我想為孩子挑選一種溫和的安撫精油時，我可以直接翻到兒童照護那一節，它會清晰地列齣哪些是適閤嬰幼兒的，哪些需要稀釋到更低的濃度，甚至給齣瞭不同年齡段的安全閾值。這種組織信息的邏輯性，極大地提高瞭查閱效率，讓它從一本“讀物”升級為一本高頻使用的“手冊”。
老實說，我剛開始對這類百科全書持有一種“內容太多，可能泛而不精”的保留態度。但翻閱下來，發現它的每一項內容都經過瞭精心的篩選和驗證，引用的資料看起來相當權威可靠。比如在介紹到一些具有潛在藥理活性的精油時，它會謹慎地引用相關的研究報告，而不是盲目地誇大療效。閱讀過程中，我能感受到編撰者在平衡“推廣美好療愈效果”和“恪守科學邊界”之間所付齣的努力。它不是一本單純的“推銷手冊”，更像是一份嚴謹的科學文獻與實用指南的混血兒。對於我這種追求深度和準確性的讀者來說，這種謹慎的態度至關重要，它讓我能夠放心地將書中的建議應用於日常實踐，因為它知道，對待自然的力量，謹慎是最好的保護傘。
我是一個對傳統養生方法很感興趣的業餘愛好者，讀過不少關於草藥和自然療法的書籍，但坦白說，很多書籍要麼過於學術化，充斥著晦澀難懂的化學分子結構和拉丁文，要麼就是流於錶麵，隻是一些零散的“小妙方”集閤，缺乏係統性和深度。這本書的敘述方式非常高明，它做到瞭將科學的嚴謹性與人文的溫暖感完美結閤。它沒有簡單地羅列精油的功效，而是深入淺齣地講解瞭植物提取物的曆史淵源、不同産地的特性差異，甚至探討瞭嗅覺如何影響情緒和神經係統的底層邏輯。更難得的是，它在講解操作方法時，總能結閤實際生活場景，比如針對失眠的助眠配方、辦公室提神的小技巧，或者在特定季節的身體調理建議，都寫得詳盡且富有操作性。這種既有深度又不失溫度的敘述風格，讓一個非專業人士也能輕鬆上手，而不是望而卻步。