店铺： 梅凯瑞图书专营店
出版社： 机械工业出版社
ISBN：9787111543633
商品编码：29996732038
包装：平装-胶订
出版时间：2016-11-01
具体描述
基本信息
书名：一天一个动作 7天轻松瘦腿
定价：35.00元
作者：李基成
出版社：机械工业出版社
出版日期：2016-11-01
ISBN：9787111543633
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
《一天一个动作 7天轻松瘦腿》介绍了火爆韩国的7天法，作者李基成以此训练方法开设的7日训练营帮助数量众多的有需求的人重塑了腿部线条。针对难减的腿部，一天只需重复一个动作，以7天为一个周期，让坚持没有难，却能达到意想不到的效果。
目录
作者介绍
韩国健身教练，7日训练营代表理事。“无论世事如何匆忙，写书都是一件急不得的事情。我不愿意草草写出一本快餐书，而是要奉上如同长久沉淀后的醇酒或好酱般的精品书。为了勤奋锻炼的读者们，我将以赤诚之心写就每一部作品。为了让您在阅完本书后遇见一个全新的自己，我为您铺就了更好的路。请感受我珍惜您的每一秒钟的诚意。”
文摘
序言
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