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出版社： 辽宁科学技术出版社
ISBN：9787538170368
商品编码：29995795727
包装：平装
出版时间：2011-11-01
具体描述
基本信息
书名：带上孩子练瑜伽
定价：39.80元
作者：矫林江,珍妮
出版社：辽宁科学技术出版社
出版日期：2011-11-01
ISBN：9787538170368
字数：40000
页码：144
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.522kg
编辑推荐
内容提要
本书主要从加强家长与宝宝之间的交流，促进宝宝在合理的运动中健康成长为出发点，巧妙的用游戏的方式来打造家长和宝宝的瑜伽世界，并且针对妈妈产后臃肿体形进行体式编排，帮妈妈族恢复身材。
另外，很多孩子在成长期间会出现一些不良的生活习惯，比如说驼背、O形腿等等，通过亲子瑜伽的方式对他们进行动作的指导，也可以得到很好的改善。《带上孩子练瑜伽（随书附赠VCD）》后的篇章还为练习者提供了营养丰富的饮食计划参考，为瑜伽后的宝宝补充充分的营养。
目录
作者介绍
矫林江，国际瑜伽知名导师，中国瑜伽行业重要开创人之一，凭海听风连锁创史人。从事瑜伽教学近十余年，多次赴印度、斯里兰卡、缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，师从Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度瑜伽大师，被印度同仁誉为“喜玛拉雅之鹰”、“中国冥想之父”。《人民日报》、《现代保健》、搜狐网、新浪网分别对其瑜伽养生保健理念、瑜伽冥想进行了追踪报道，其个人被评为“新浪网受欢迎瑜伽”。已出版《瑜伽冥想》、《瑜伽培训实用教材》、《塑身普拉提》等书。
文摘
序言
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