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唐帅著 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 经济科学出版社

ISBN：9787514121629

商品编码：29982715419

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：幸福生活禁忌百科

定价：25.00元

作者：唐帅著

出版社：经济科学出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787514121629

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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居家度日、时尚美食、当活、快乐人生、医用吃穿，唐帅编著的《幸福生活禁忌百科》一书在手，尽在掌握。本书是现活的健康宝典，一部适合亿万人使用的工具书，一本细致入微的健康宝典。

内容提要

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唐帅编著的《幸福生活禁忌百科》从日常穿着、日常饮食、家居生活、户外出行、日常运动五个方面，精选贴近生活的细节，用生活化的语言进行叙述，让读者生动形象地品读健康生活的来龙去脉。幸福流淌在日常生活的衣、食、住、行中，默默地连接着我们的健康，透过《幸福生活禁忌百科》中这一个个鲜活的禁忌知识，让我们体验幸福生活的无上妙趣吧!

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《幸福生活禁忌百科》 这是一本探索“不该做”的智慧之书，以详实的内容，揭示隐藏在日常琐碎中的潜在陷阱，助您避开那些可能阻碍幸福的暗礁，拥抱更顺遂、更圆满的人生。 在这个追求幸福的时代，我们常常将目光聚焦于“应该做”的种种积极行为：坚持健身、规律作息、努力工作、保持乐观……然而，一条被忽视却同样至关重要的道路，便是理解和规避那些看似微不足道，却可能悄悄侵蚀我们幸福感的“禁忌”。《幸福生活禁忌百科》便是一本旨在填补这一认知空白的力作。它并非教导你如何“获得”幸福，而是以一种更具预见性和守护性的方式，引导你认识那些可能让你偏离幸福轨道的“不该做”，从而为你的人生旅途筑起一道坚实的屏障。 本书内容包罗万象，涵盖了我们生活的方方面面，从个人内在的心理调适，到人际关系的微妙处理，再到物质财富的合理运用，乃至生命与健康的根本性守护，无一不涉及。作者以严谨的考证、生动的案例和深刻的洞察，细致地剖析了种种“禁忌”产生的根源，及其对个体和社会可能造成的负面影响。 在个人内在层面，本书深刻探讨了以下“禁忌”： 情绪的黑洞： 我们将深入解析过度沉溺于负面情绪的危害，例如无法自拔的焦虑、根深蒂固的怨恨、以及消极怠惰的生活态度。本书将揭示这些情绪如何如同无形的枷锁，束缚住我们的心智，阻碍我们看到生活中的美好，甚至引发身心疾病。我们将探讨如何识别这些情绪的早期信号，并提供切实可行的方法来调整心态，培养积极健康的心理模式，从而摆脱情绪的泥沼。 思维的误区： 许多时候，我们幸福感的缺失源于固化、狭隘或扭曲的思维模式。《幸福生活禁忌百科》将深入剖析诸如“非黑即白”的二元思维、过度理性化而忽略情感、固守僵化观念、以及自我设限等常见的思维误区。本书将引导读者认识到这些思维模式的局限性，并鼓励发展更具弹性、更开放、更具同理心的认知方式，从而拓宽视野，拥抱多元，做出更明智的决策。 自我认知的迷失： 现代社会信息爆炸，价值观多元，许多人容易在纷繁复杂中迷失自我。《幸福生活禁忌百科》将深入探讨“盲目攀比”、“过度自我批评”、“缺乏自我关怀”以及“忽视自身需求”等危险信号。本书将帮助读者重新审视自我，建立健康的自我认知体系，学会欣赏自身的独特性，并以温和的态度对待自己，从而拥有更坚实的内在力量。 不健康的习惯： 一些看似不起眼的生活习惯，却可能在不知不觉中摧毁我们的身心健康和幸福感。本书将详细列举并分析诸如“熬夜成瘾”、“缺乏运动”、“饮食不规律”、“沉迷虚拟世界”等不良习惯的危害。我们将提供科学的指导，帮助读者认识到这些习惯的长期负面影响，并鼓励养成规律、健康的生活方式，为幸福打下坚实的基础。 在人际关系的互动中，本书揭示了那些可能导致冲突、疏远甚至伤害的“禁忌”： 沟通的雷区： 语言是连接心灵的桥梁，但错误的沟通方式却能瞬间摧毁一切。《幸福生活禁忌百科》将深入剖析“指责与抱怨”、“傲慢与轻蔑”、“沉默与逃避”以及“不尊重他人隐私”等无效甚至有害的沟通模式。本书将提供一套行之有效的沟通原则和技巧，引导读者学会倾听、表达、理解和包容，从而建立和谐、健康的亲密关系和社交网络。 界限的模糊： 在亲密关系中，缺乏清晰的界限是导致情感疲惫和误解的常见原因。《幸福生活禁忌百科》将探讨“过度干涉”、“讨好型人格”、“情感绑架”以及“不愿拒绝”等模糊界限的行为。本书将帮助读者理解设定健康界限的重要性，并提供具体的方法来建立和维护个人空间，实现更平等、更尊重的互动。 信任的侵蚀： 信任是人际关系的基石，一旦崩塌，修复将异常艰难。《幸福生活禁忌百科》将深入分析“谎言与欺骗”、“背叛与承诺的违背”、“不信任与猜疑”以及“过度依赖”等破坏信任的行为。本书将强调诚实、守信、坦诚的重要性，并引导读者认识到建立和维护信任的长期价值。 无效的社交： 并非所有的社交互动都能带来积极影响，有些甚至会消耗我们的精力，阻碍个人成长。《幸福生活禁忌百科》将审视“损友”、“无效社交”、“负能量圈子”以及“过度迎合”等对我们幸福感产生负面影响的社交模式。本书将鼓励读者进行有选择性的社交，结交志同道合的朋友，并学会保持独立的思考，从而提升社交质量，滋养心灵。 在物质财富的运用与追求上，本书也提供了宝贵的“禁忌”指南： 金钱的陷阱： 财富本身并非罪恶，但对金钱的态度和使用方式却能左右我们的幸福。《幸福生活禁忌百科》将深入探讨“过度追求物质”、“贪婪与吝啬”、“不负责任的消费”以及“赌博与投机”等与金钱相关的负面行为。本书将引导读者树立健康的财富观，学会量入为出，理性消费，并认识到金钱只是实现幸福的工具，而非终极目的。 资源的浪费： 无论是物质资源还是时间精力，不当的运用都可能导致宝贵的损失。《幸福生活禁忌百科》将分析“浪费食物”、“过度包装”、“不珍惜物品”以及“虚耗时间”等行为的负面影响。本书将倡导节约、珍惜、高效利用资源的理念，帮助读者培养可持续的生活态度，从而提升生活品质，实现长远的幸福。 在生命与健康的根本性守护方面，《幸福生活禁忌百科》更是不容忽视的警示： 健康的红线： 健康是幸福的基石，任何对健康的漠视都将是巨大的隐患。《幸福生活禁忌百科》将严厉批判“忽视身体信号”、“暴饮暴食”、“过度劳累”、“滥用药物”以及“吸烟酗酒”等直接损害健康的禁忌行为。本书将强调预防为主，定期体检，均衡饮食，规律运动，并以科学的态度对待身心健康，从而为幸福人生奠定坚实根基。 安全的疏忽： 意外和风险无处不在，对安全的忽视可能带来无法挽回的后果。《幸福生活禁忌百科》将重点指出“忽视交通安全”、“缺乏防火防盗意识”、“不注意食品卫生”以及“冒险行为”等可能危及生命安全的禁忌。本书将呼吁大家时刻保持警惕，采取必要的安全措施，从而远离危险，守护生命。 精神世界的荒芜： 幸福不仅仅是物质的满足，更包含精神层面的富足。《幸福生活禁忌百科》将警示“精神空虚”、“缺乏求知欲”、“不关心社会”、“丧失信仰”等可能导致精神世界贫瘠的禁忌。本书将鼓励读者不断学习，探索未知，关心他人，保持对生活的热情和敬畏，从而滋养心灵，获得深层次的幸福感。 《幸福生活禁忌百科》不仅仅是一本关于“不该做什么”的书，它更是一本关于“如何活得更好”的智慧启迪。通过对种种“禁忌”的深入剖析，本书旨在帮助读者建立起强大的自我识别能力和风险规避意识，从而在人生的道路上，更加从容、更加坚定地走向属于自己的幸福。它是一面镜子，映照出我们可能忽视的盲点；它是一盏明灯，照亮了那些通往幸福的隐蔽小径。翻开这本书，您将获得一份更加全面、更加深刻的幸福指南，助您拥抱一个更美好、更充实的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字让我联想到很多老一辈人常说的“规矩”和“讲究”。在他们看来，生活中有很多不成文的规定，遵守这些规定，生活就会顺风顺水。我猜测这本《满28包邮 幸福生活禁忌百科》可能就是以现代的视角，来解读这些“生活规矩”。“禁忌”这个词，在我看来，更像是一种提醒，一种警示，让我们知道哪些事情可能会带来不好的后果，从而让我们学会避免。比如，在人际交往中，是不是有些话不该说，有些事不该做？在家庭关系中，是不是有些界限需要划清楚，有些习惯需要调整？我很好奇它会从哪些角度来阐述这些“禁忌”。它会不会涉及一些关于时间管理的“禁忌”，比如拖延症，或者过度安排？它会不会谈及一些关于情绪管理的“禁忌”，比如情绪失控，或者不善于表达？我希望这本书能教会我如何更智慧地生活，如何在复杂的社会关系中游刃有余，如何在纷繁的世界里找到属于自己的那份宁静和幸福。它给我一种感觉，这本书就像是一位经验丰富的朋友，在不经意间给你一些重要的忠告，让你少走弯路，早日抵达幸福的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对生活细节充满好奇的读者，我一直对那些能够提升生活品质的书籍很感兴趣。这本书的名称《满28包邮 幸福生活禁忌百科》虽然有点长，但“幸福生活”这四个字本身就充满了吸引力。我希望这本书不仅仅是提供一些空泛的道理，而是能深入到生活的方方面面，给出一些具体可行的建议。比如，它会不会探讨关于健康生活的“禁忌”？像是不健康的饮食习惯，或者是不规律的作息，这些看似小事，却可能对我们的长期幸福产生负面影响。又或者，它会不会涉及一些关于财务管理的“禁忌”？比如不负责任的消费，或者不懂得储蓄，这些都可能导致生活陷入困境。我更希望这本书能提供一些关于心理健康的“禁忌”，比如过度的焦虑，或者是不健康的比较心理，这些往往是我们幸福感的最大杀手。如果这本书能从多角度、多层次地剖析“幸福生活”中的潜在障碍，并提供切实有效的规避方法，那我一定会觉得物超所值。我希望它是一本能够帮助我审视自身，不断优化生活方式的指南。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，第一感觉是它的包装很朴实，但标题却很引人注目。“满28包邮”这样的字眼，总能勾起我购买的欲望，感觉是一笔划算的买卖。而“幸福生活禁忌百科”这个名字，则激起了我的好奇心。我一直觉得，所谓的“幸福”并非一蹴而就，它需要我们用心去经营，去维护。而“禁忌”这个词，则暗示了在追求幸福的过程中，可能存在着一些我们容易忽略或者误犯的“错误”。我很好奇，这本书究竟会列举出哪些“禁忌”呢？是关于如何避免不必要的麻烦，还是关于如何处理人际关系中的微妙之处？它会不会涉及到一些关于心态的“禁忌”，比如过度的自我否定，或者是不切实际的幻想？又或者，它会给出一些关于如何规避生活中的“坑”的建议，比如那些看似诱人但实则会带来麻烦的选择？我希望这本书能像一位知心的长者，用一种温和而又直观的方式，给我一些关于如何避免犯错，如何保持良好生活状态的指导。我期待它能帮助我更好地认识自己，更明智地做出选择，从而让我的生活更加充实、美好，少一些后悔，多一些满足。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“幸福生活禁忌百科”一开始让我有点犹豫。我通常更偏爱那些直接告诉我们“如何做”的书，而不是“不要做什么”。“禁忌”这个词听起来有点压抑，有点像是在提醒我们可能会犯错，可能会触犯什么规则。但转念一想，也许这也是一种智慧。很多时候，我们之所以不幸福，并不是因为不知道该做什么，而是因为在不知不觉中触碰了那些会破坏幸福的“禁忌”。就像在做菜一样，你知道需要放盐，但如果放得太多，菜就毁了。所以，了解这些“禁忌”，或许能帮助我们避开一些潜在的陷阱，从而更好地走向幸福。我猜想这本书可能会谈论一些关于人际交往中的“雷区”，或者是在个人成长过程中需要注意的“弯路”。比如，是不是有些过于执着的想法会阻碍我们的进步？是不是有些过于强势的态度会伤害亲近的人？我有点期待看到作者是如何定义这些“禁忌”的，以及他/她会提供什么样的解决方案，帮助我们绕开这些“坑”。毕竟，预防总是比治疗来得容易，如果能提前知道哪些是“禁忌”，我们就能更从容地规划自己的幸福之路，少走很多不必要的弯路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那种温暖的居家风格，让人一看就觉得生活会很美好。我一直很喜欢这类讲述如何让生活更幸福、更顺遂的书籍，所以看到“幸福生活”这几个字，就忍不住想翻开看看。它承诺了“满28包邮”，这对于我这种精打细算的读者来说，无疑是个小小的惊喜，感觉买得很划算。我期待着在这本书里能找到一些实用的生活技巧，比如如何更好地打理家庭，如何与家人和谐相处，甚至是如何培养一些能让自己身心愉悦的小爱好。有时候，我们生活在忙碌中，会忽略掉一些细节，而这些细节恰恰是构成幸福感的重要部分。我希望这本书能提醒我，或者教我一些简单易行的方法，让我能把日子过得有滋味，有温度，少一些烦恼，多一些笑声。我挺好奇它究竟会分享哪些“幸福生活”的秘诀，是关于心态调整，还是关于生活习惯的改变，或者是关于人际关系的经营？总之，抱着一种积极探索的心态，希望它能给我带来一些启发和帮助，让我的生活真的变得更幸福。