心育文庫57——教師心理健康教育 9787513102353 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：心育文庫57——教師心理健康教育

定價：35.00元

作者：劉翔平

齣版社：開明齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787513102353

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

內容提要

全書由三個獨立義有聯係的部分組成。章到第七章主要介紹教師如何通過建立積極的自我，活齣*狀態，即通過培養高自尊、樂觀、積極情緒和幸福感，來戰勝消極情緒，做好的自己。第八章到第十三章主要講教師如何與學生溝通，如何在*自我狀態的基礎上，獲得良好的交往素質和技能，包括如何建立尊重他人的態度、如何具備共情能力、如何傾聽和迴應，如何麵對學牛等。這部分其實也是部分的延續，教師之所以要具備積極的人格和健康的自我，是因為他們從事著助人的教育職業，必須通過自己的人格來幫助人、影響人、改造人。積極人格是他們可用的主要力量，隻有人格健康積極，纔能開展與人溝通和教育人的工作。後一部分足教師心理訓練課，以附錄的形式呈現，主要選擇教師常見的問題來進行具體的練習，設計具體可操作的活動課，使教師通過活動來提升心理健康水平。

目錄

章　教師的職業特點與心理健康維護
　節　教師的職業壓力
　第二節　職業壓力與職業倦怠
　第三節　教師消極心理的擴散與影響
第二章　教師的人格健康及其對學生的接納
　節　教師對學生的接納
　第二節　神經質人格
　第三節　教師神經質人格的消極影響和剋服辦
第三章　教師的壓力及應對
　節　教師的壓力源
　第二節　壓力反應及其後果
　第三節　壓力管理三大原則
　第四節　壓力應對之冥想術
　第五節　壓力應對之焦慮應對術
第四章　教師的情緒
　節　正確理解積極情緒與消極情緒
　第二節　教師的積極率
　第三節　如何增加積極情緒
　第四節　如何應對消極情緒
第五章　教師的高自尊與心理健康
　節　什麼是自尊
　第二節　教師的高自尊為什麼重要
　第三節　如何瞭解自己的自尊水平
　第四節　 自尊與對評價性反饋的反應
　第五節　如何提高自尊水平
第六章　教師如何運用樂觀來應對挫摺
　節　教師的高挫摺
　第二節　教師如何運用樂觀戰勝挫摺感
第七章　提升教師的職業幸福感
　節　教師職業幸福感的含義
　第二節　影響教師職業幸福感的因素
　第三節　如何提升教師的職業幸福感
第八章　做一個感恩的教師
　節　什麼是感恩
　第二節　感恩的積極作用
　第三節　教師如何提高感恩水平
　第四節　讓我們一起去感恩
第九章　做一個寬容的教師
　節　什麼是寬容
　第二節　寬容的測量
　第三節　寬容的積極作用
　第四節　如何成為寬容的教師
第十章　教師人際溝通的基礎：共情、真誠與坦白
　節　什麼是共情
　第二節　共情的心理學基礎
　第三節　共情的水平
　第四節　不同水平共情的實例
　第五節　共情對於教育的重要作用
　第六節　真誠
　第七節　自我坦白
第十一章　學會傾聽
　節　什麼是傾聽
　第二節　積極傾聽的作用
　……
第十二章　教師的非言語溝通
附錄　教師心理健康訓練教程

作者介紹

文摘

序言