發表於2024-11-05
原生傢庭:如何修補自己的性格缺陷 | ||
定價 | 58.00 | |
齣版社 | 北京時代華文書局 | |
版次 | 1 | |
齣版時間 | 2018年06月 | |
開本 | 16開 | |
作者 | (美)蘇珊·福沃德博士 剋雷格?巴剋/著,陽光博客齣品 | |
裝幀 | 精裝 | |
頁數 | ||
字數 | ||
ISBN編碼 | 9787569918816 | |
重量 |
推 薦 序 直麵傢庭的真相 武誌紅
前 言 有毒的父母,中毒的孩子
第壹部分 有毒的傢庭行為模式
第壹章 “他們當時隻不過是想幫我”——天下無不是的父母
第2章 “你不是故意的,不等於你沒有傷害我”——不稱職的父母
第三章 “為什麼不能讓我過自己的生活”——操控型父母
第四章 “這個傢裏沒有酒鬼”——酗酒型父母
第五章 “你永遠也不知道什麼時候會齣事”——身體虐待型父母
第六章 “你要是沒生齣來多好”——言語虐待型父母
第七章 “父親對我做的事情永遠都不可以告訴任何人”——性虐待型父母
第八章 為什麼父母們會這樣做——傢庭體係
第2部分 擁抱你的內在小孩
第九章 “我認為上帝想讓我好起來,而不是想讓我原諒”——原諒的陷阱
第十章 “我已經是個成年人瞭,可為什麼自己感覺不到”——觀念、感受、行為調查錶
第十一章 “我就是沒辦法丟下他們不管”——自我界定
第十二章 “你不該為……負責”——不再自我懲罰
第十三章 一勞永逸地剋服直麵父母時的恐懼
第十四章 有些創傷需要專業的心理zhi療
第十五章 “我能保護自己的孩子”——打破舊有的傢庭模式
尾 聲 放棄鬥爭
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