發表於2024-12-25
基本信息
書名:左手畫方,右手畫圓:神奇的心理平衡法
定價:32.00元
作者:何傑
齣版社:中國華僑齣版社
齣版日期:2014-04-01
ISBN:9787511344434
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:大16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
★ 一堂關於專注、分散、平衡、轉化的心理學課程。
★ 一部讓你變得更聰明、更有效率、心態更陽光的實用指南。
★ 本書可應用到學習培訓、人際溝通、高端談判、企業管理、情感對話等日常生活的方方麵麵。
內容提要
《左手畫方,右手畫圓:神奇的心理平衡法》是一部心理情緒療愈讀本,分上下篇。上篇從“心”齣發,嚮讀者傳授如何“左手畫方”:如何掌控自我情緒,轉化負麵情緒,修復內心創傷,擺脫負麵思維。下篇主要以“放鬆心靈”為重點,讓讀者學會如何“右手畫圓”:如何放鬆身心,發現快樂,積極陽光地生活。達到“方”與“圓”的平衡,便可駕馭自我,掌控自己的命運,於生活中擁有完滿的生命體驗。
目錄
上篇 左手畫方:如何駕馭心理
章 駕馭自己,從“心”開始
從“心”揭示自我
可控的“自我意象”
開掘“心”能量
解密“潛意識”
“心像”的深化
第2章 控製情緒,遠離負麵
自己纔是“鎮靜藥”
不要害怕“鈴聲”
心靜,身靜
“清零”不良情緒
“啪啪啪”響指降壓法
晾涼壞情緒
下篇 右手畫圓:如何開放心靈
作者介紹
文摘
序言
滿28包郵 左手畫方,右手畫圓:神奇的心理平衡法 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
滿28包郵 左手畫方,右手畫圓:神奇的心理平衡法 下載 mobi epub pdf 電子書滿28包郵 左手畫方,右手畫圓:神奇的心理平衡法 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024