滿28包郵 有效的塑身瑜伽書

滿28包郵 有效的塑身瑜伽書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

[韓] 安是炫 錢 卓 著
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店鋪: 梅凱瑞圖書專營店
齣版社: 水利水電齣版社
ISBN:9787517031178
商品編碼:29946577055
包裝:平裝
齣版時間:2014-06-01

具體描述

基本信息

書名:有效的塑身瑜伽書

定價:39.80元

作者: 安是炫 錢 卓

齣版社:水利水電齣版社

齣版日期:2014-06-01

ISBN:9787517031178

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


1.苗條就漂亮?NO!體態優美纔稱得上真正的好身材。本書介紹的*簡便科學的方法,讓你每天訓練10分鍾,就能達到以下效果:每個簡單的瑜伽動作都能起到刺激全身;找迴自己的健康與平衡;塑造平滑彈性的身體麯綫;找到健康的秘密—身體與心靈的雙重安定。

2.橫掃韓國網絡書店排行榜,眾多明星推薦。

3.圖文並茂,方法簡單,隨時隨地,想練就能練!


內容提要


什麼樣的身材算是好身材?單純的苗條並不等於身材好,關鍵是體形要優美。先天優勢固然重要,但後天的自我管理纔是打造好身材的不二訣竅。本書中作者將和大傢分享保持體形勻稱,打造好身材的秘訣——通過簡單的瑜伽體式矯正不良姿勢,嚮一味追求苗條說“不”。每天堅持練習十分鍾,一不小心就會變女神!

目錄


作者介紹


安是炫,韓國東德女子大學模特專業本科畢業,日本時尚專門大學院時尚市場(Fashion Marketing)專業碩士結業,現為《Y-star》現場直播starnews MC,同時在BC Card、Minute Maid、Caribbean等電視廣告(CF)中擔任模特。她天生擁有一副傲人身材,同時還為保持和管理自己的身材長期練習瑜伽,堅持運動,她的認真勁兒在模特界早已廣為人知。而在廣告界中,她的身材在眾多代言人裏也是數一數二。在韓藝瑟的Venus內衣廣告、全智賢和李荷妮的銳步(Reebok)廣告、卞貞敏的Aveeno廣告、文彩元的BANG BANG廣告、黃新惠的Himolady廣告、寶兒的泛泰(Vega Racer)廣告、黃靜茵的斯凱奇(Skechers)廣告、韓誌旼的韓律化妝品廣告等多得數不清的電視廣告中,都有她婀娜曼妙的身影。

文摘


序言



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