性福生活悄悄话--健康生活书系 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王硕 著

图书标签:

• 性福
• 健康
• 生活
• 两性
• 亲密关系
• 性教育
• 夫妻
• 情感
• 幸福
• 技巧

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513205740

商品编码：29945121147

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：性福生活悄悄话--健康生活书系

定价：36.00元

作者：王硕

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787513205740

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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健康是人类的*财富，也是现代家庭的需求。家庭是社会的细胞。“性福”决定幸福，影响着个人、家庭和社会。健康男女既造福你我他，亦造福家庭乃至人类，是家庭和睦、社会和谐的基石和保障。
《健康生活书系》之《性福生活悄悄话》一书，是医生、专家、学者临床实践经验的总结和科研成果的结晶。这些内容都曾刊登在《健康报》等各种报刊上，其知识的重要意义不仅关系到读者自身和下一代的健康，还关平民族的兴旺、人类的文明进步，说其是人生的知识并不为过。《性福生活悄悄话》由王硕、邢远翔主编。

目录

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综合篇
家庭幸福有三宝
男女私密处各有各的怕
婚前检查要重视
身体“那些事”你知道多少
有病≠性病
多吃酸性爱好
“十式”让爱情有滋有味
深呼吸增强“性”福感
老人用药“救性”需慎重
大喜大悲不宜性爱
老吃素性爱感受差
餐桌上的“生育问题”
胖男胖女不易生育
心梗后可以照样“性福”
淋菌性尿道炎别盲目用抗生素
热水澡后别马上过性生活
夏日性爱六注意
“半糖主义”让婚姻更有生命力
个体生存必须依靠自己
亲密后别着急排尿
运动助性男女有别
中老年女性性爱反应三变化
被忽视的十大“夫妻病”
中老年人性爱后躺一会儿
多给老伴一些“被需要”
透过房事查疾病
房事后要护眼
男女健康抓住关键20年
性病不经性传播
男孩性生活过早影响发育
老年夫妻如何解决“偏离”
夫妻吵架避开“8分钟”
性生活应该好好过
夫妻同床不要勉强
“预热”不够会头痛
“性不老”的秘密
离婚增加抑郁症发病率
丈夫如何帮妻子应对健康危机
性生活致猝死六诱因
质量差致妻子流产
亢进或低下都是健康隐患
男人要了解女人9件事
男防“堵”，女防“漏”
有种“性病”在心头
给配偶留块情感自留地
两类哮喘搅“”
如何“性福”才安全
房事后莫忘暖好肚子
房事后暂缓驾车
精神病患者能否婚育
男要冷养，女要热养
“老夫少妻”性生活注意啥
幸福婚姻有助缓解病痛
女人应知道男人十件事
无性婚姻能否继续
性爱后做好清洁工作
抑郁让你失去“性”趣
如何让性爱不再“冬眠”
幸福婚姻六堂必修课
性爱规律的人聪明
老夫妻说话更应讲艺术
婚姻不顺增加患病风险
性生活中的16处“硬伤”
被割裂的“情”与“性”
性功能障碍会在夫妻间“传染”
相对而眠不利夫妻健康
试管婴儿，我们应知道哪些问题
凑合的婚姻会伤下一代
给婚姻制造点感动
自测婚姻幸福度
男人篇
男人身体有五个弱点
如何向男科医生讲述病史
“女人病”偷袭男子汉
男性也受更年期困扰
肝硬化男人易“疲软”
男人应每月自检一次
功能多，不要轻易切
男性也患产后抑郁症
男士性冷淡七大原因
化纤内裤会让数量减少
男士常洗下身益处多
长时间骑车可致阴茎麻木
老年性功能障碍男性多发骨质疏松
男人也要喝些红糖水
六种饮食伤“精”力
有些早泄是假象
性爱后的功能实验
有些药物影响男性生育能力
防治男科病不妨常下蹲
如何选购安全套
保护五要素
足疗时间长会遗精
患前列腺癌血栓风险高
前列腺肥大患者要会喝水
“十男九痔”有隐情
性能力变差不是肾虚
症男性易患前列腺癌
防治前列腺炎两误区
男性未婚也得前列腺炎
及早发现小儿男科病
仰卧利性健康
男人要学会爱“镁”
性刺激过度易致痛
警惕前列腺增生引起尿中毒
使用避孕套注意细节
小便分叉有两类情况
量过多也是病
七种方法改善男性性功能
肥胖可能掩盖前列腺癌
前列腺增生用药谨防低血压
带着病历看ED
湿疹不是性病
维生素B让更
多锻炼少得前列腺癌100．
“骨盆疼痛综合征”如何治疗
怀疑前列腺增生该做哪些检查
男人比女人易得五种病
男人避孕的时代
患五类病需看男科
阴茎异常及时就医
男过三十每年做次生殖体检
性爱少易患前列腺结石
排尿也要注意细节
男性也增生
经常发火可致阳痿
别轻信‘前列腺炎三部(步)曲”
有冲动时吃管用
前列腺增生有血尿别慌
准爸爸也不能乱用药
缺顶体酶男性会
疼痛查查系带
想当爸爸先调习惯
“精尽而亡”不科学
带套避孕失败的八种可能
检查前列腺液先禁欲
男性别用抗皱化妆品
小便有劲不等于性能力强
男性常疲劳查查雄激素
通便改善前列腺炎
血精大多是炎症
得了附睾炎适度
前列腺疾病渐成中青年隐忧
系带断裂静养可痊愈
男人不想说的秘密
患前列腺炎少吃海产品
男士体检多做哪几项
逆行五原因
多种辐射威胁
男人为何比女人寿命短
适度性生活防漏尿
叶酸对男性亦重要
老人不大多属正常
四个习惯有助男性健康
前列腺钙化是疾病“过去时”
男性“三角地带”常见外力伤
频繁遗精早就医
附睾七大生理功能
前列腺癌易致血精
性功能正常≠生育功能正常
女人篇
应大胆请教医生的九个问题
女性“隐私病”别看错科
完整的妇科检查
女人三个部位危机四伏
也会“卒中”
更年期女性易患牙病
过度节食小心萎缩
女性不宜自行阴道用药
高龄产妇应提早人院
过量服维生素E易致死胎
女性“苦练”易
流产后应立即避孕
女性为何会发生疼痛
性爱后出血查查宫颈
经期长警惕患病
有妇科炎症不宜“药流”
月经紊乱易患心脏病
用避孕贴当心血栓风险
避孕药好睡前吃
治产后抑郁需家人配合
女糖尿病患者经期少吃盐
孕期误服避孕药易致胎儿肿瘤
常便秘提防癌
异常看看神经外科
少用高锰酸钾坐浴
切除后仍有“性福”
生殖道炎症并非都与性生活有关
怎样让更年期晚点来
常服避孕药影响骨密度
女性缺铁易疲惫
滥用洗液当心宫颈癌“潜伏”
运动性闭经先观察再治疗
五种腹痛预示不同疾病
更年期谨防胃动力不足
尿道炎易诱发反应性关节炎
孕妇血糖高孩子易患糖尿病
性爱不当易致盆腔充血
伤害四炸弹
把握好围绝经期的“时间窗”
多种疾病“恋”上吸烟女
月经过多排查肌瘤
长期月经失调警惕狼疮病
女性应清洗后留尿样
黑眼圈可能暗藏妇科疾病
经期腹泻热水泡泡脚
孕期饮酒损伤男孩生育力
人流后出血警惕绒毛膜癌
孕妇吸烟孩子易患精神病
孕期久咳不愈要查病因
阴道炎复发四原因
抗抑郁药易致流产
舌根灼热“更年”闹的
大龄妇女生育易出问题
长期胃痛小心癌
孕妇洗澡三不宜
“人流”令癌风险倍增
孕前染疱疹易致儿童白血病
产后月经失调如何调理
孕期B超四次为佳
孕妇警惕梅毒“潜伏”
久老了也要防阴道炎
口服短效避孕药三大困惑
检查乳癌年龄不同方法有异
早期癌多数可治愈
戴胸罩不当亦致癌
颈椎病也会引发乳房痛
阴道上药讲究方法和时间
女性外阴痒莫忘查血糖
女人上岁数注意五件事
好习惯让癌减少一半
关于宫颈癌的四大错误
妊娠期性生活有讲究
防更年期综合征从围绝经期开始
癌术后怎样防复发
产后过度塑身易脱垂
女性经期少“吃苦”
切除会影响性生活吗
别让香水害了私处
妊娠前先做口腔保健
好习惯降低癌风险
自然分娩性生活更满意
第二个性爱黄金期
新妈妈应重视盆底功能康复
阴道萎缩原因多
孕期过度进补当心胆结石
囊肿不要拖
双不宜放节育环
尿路感染水是道药
女性亢进是病态
女性性门诊为何冷清
女性性功能障碍药“难产”
“性福”危险的四个时期
吃避孕药时补点维生素
孕期避免吃新药
“宫寒”易致胎停育
中老年女性警惕内膜癌
患癌全切未必不复发
分娩后阴道不会松弛
排卵期偶尔出血属正常
老年女性防阴道前壁膨出
妇科体检不能只做B超
癌可致腹胀腹泻
五种“炎症”致早产
高度近视不能自然分娩
妇科手术后防腹痛
六类人小心宫颈癌
滥用紧急避孕药易致多囊
乙肝女性服避孕药不保险
第37周孕检好挂专家号
检查您适合哪一种
甲减控制后可以怀孕
妇科囊肿≠妇科肿瘤
妇科检查不会伤及胎儿
防辐射孕妇不必“全副武装”
五项措施让你远离盆腔炎
有性生活须定期做宫颈刮片检查
孕前体重轻孕期也会得糖尿病2
频繁“人流”易诱发乳房疾病
女人40岁后也要重视避孕
准妈妈易犯四个错误
“保养”易致囊肿增大
女人不能说的十个话题
肌瘤“”三表现
妊娠反应大宝宝更聪明
孕妇健齿消炎选含盐牙膏
专家教你提高受孕率
解惑篇
腹部B超和阴道B超有何不同
孕妇腹疝何时手术好
癌化疗后停经怎么办
哪些孕妇需做畸胎检查
迟迟不绝经是何因
两地分居对身体有影响吗
患慢性能怀孕吗
潮湿是病吗
从未遗精能生育吗
胎停育的原因是什么
不能是怎么回事
性生活后为何大汗淋漓
月经期为什么会嗜睡
药流会出现流产不全吗
黑眼圈是因为房事过度吗
没有性生活为何患妇科病
性生活时为何“头痛”
电脑辐射致女性吗
生了病如何过性生活
怎样辨别阴茎丘疹
乳房为何出现钙化灶
性爱后为何腰酸
活动期肺结核者能否怀孕
哮喘为何在经期加重
尖锐湿疣会传给胎儿吗
性爱时小腿为何
癌术后不想化疗怎么办
为何稀薄如水
超过40岁为何不宜吃避孕药
过长会致肾病吗
时“见红”是怎么回事
性爱后白带为何异常
环切后为何服雌激素24
性生活后为何尿急尿频
哪些药物抑制了“性福”
男人如何锻炼盆底肌
阴道瘙痒与糖尿病有关吗
切除后注意什么
为何来月经前强
如何治疗梗阻性无精症
附睾炎应该怎样治疗
后位是否影响受孕
性生活会不会诱发癫痫
没性生活为何得宫颈炎
为什么囊肿“左右跑”
性生活能调经吗
尿路感染反复发作怎么办
发红可能有炎症
患前列腺炎能过性生活吗
霉菌性阴道炎影响性生活吗25
影响月经和生育吗
中年男性如何迈过“缺雄”坎
服避孕药阴道出血怎么办
房事过度有什么表现
如何应对孕期三大恐慌
支原体阳性是不是性病
药流前是否须做B超
结婚后痛经能消失吗
未婚女为何有血性白带
月经量多少才正常
“事后”头晕怎么回事
性爱后为何想喝热水
尿道口红肿怎么办
纤维瘤危害胎儿吗26
安全套过敏怎么办
孕妇应何时住院待产
性能力可以储存吗
糖尿病影响优生吗
孕妇缺铁性贫血影响胎儿吗
绝经后为何乳房总疼
囊肿是怎么回事
运动后为什么会遗精
“白领丽人”为何难觅幸福
过频会伤身体吗
性爱时为何小腹痛
剖宫产后性爱如何美满
红斑狼疮病人能怀孕吗
怎样才算是“早更”
孕期感染疱疹影响胎儿吗
老年下垂如何治疗
经期受凉会致癌吗
前列腺抗原增高是癌变吗
收缩性需要手术吗
患了性洁癖怎么办
孕早期能做阴道B超吗
哮喘是否会影响怀孕
早衰怎么办
造成遗精的因素有哪些
上节育环多久能
乳房大小与睡姿有关吗
假性湿疣不切除行吗
孕期白细胞为何增多
少女为何患畸胎瘤
怀孕会诱发腰椎间盘突出吗
取环不久怀孕胎儿能要吗
尿道肉阜为何反复发作
宫内节育环何时取换
癌患者与专家面对面
流产后月经少怎么办
月经颜色为什么会变黑
宫颈口外细胞异常是癌变吗
哺乳期为何也患癌
性生活会影响骨折愈合吗
痛经能吃止痛药吗
生育会引起骨盆变形吗
阴道炎症状轻微可自愈
健康是一种人生自觉

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份针对您提供的书名“性福生活悄悄话——健康生活书系”以外的、独立创作的图书简介，力求内容详实、自然流畅，避免任何技术性或格式化的痕迹。 --- 《光影流转的秘密：电影艺术与叙事解构》 导言：打开感官的潘多拉魔盒 我们生活在一个被视觉统治的时代，电影，作为二十世纪最伟大的艺术形式之一，早已超越了简单的娱乐范畴，成为我们理解历史、社会、情感和人类存在的关键媒介。然而，有多少人真正“看”懂了电影？我们沉浸于炫目的特效和跌宕起伏的剧情时，是否忽略了隐藏在光影背后的精密结构、深层意图与无声语言？ 《光影流转的秘密：电影艺术与叙事解构》并非一本泛泛而谈的观影指南，它是一次深入电影制作核心的探险，是对叙事逻辑、视觉语言和历史变迁的系统梳理。本书旨在为所有热爱电影，渴望从“观众”蜕变为“鉴赏者”的读者，提供一把解读复杂电影文本的钥匙。我们将一同拆解那些大师们精心编织的梦境，揭示镜头、声音、剪辑如何共同塑造我们对世界的感知。 第一部分：构建世界的基石——电影技术与美学原理 本部分聚焦于电影语言的“语法”和“词汇”。我们不进行枯燥的技术罗列，而是探讨技术如何转化为艺术表达的有效工具。 镜头语言的心理学：我们将深入分析不同焦距（广角、标准、长焦）对观众心理空间和情感距离的影响。例如，特写镜头如何迫使我们面对角色的内心挣扎，而远景镜头则如何通过环境的压迫感来烘托角色的渺小。书中详尽剖析了运镜——推轨、摇摄、跟拍——它们并非简单的移动，而是叙事节奏和视角转换的无声宣言。特别是对景深（Depth of Field）的探讨，阐明了浅景深如何引导注意力，而深景深如何允许观众在画面中自由探索次要信息。 光影的雕塑力量：光线是电影的颜料。本书系统区分了自然光、工作室照明（三点布光法）以及创意照明（如伦勃朗光、蝴蝶光）在不同类型片中的运用。我们探究了高调与低调画面在表达希望与绝望、清晰与模糊之间的微妙平衡，并以黑色电影（Film Noir）的阴影哲学为例，展示了光线如何成为人物性格和道德困境的视觉延伸。 剪辑的节奏与意义：蒙太奇理论是电影的灵魂。从爱森斯坦的辩证法到电影剪辑的连续性原则，本书层层递进。重点章节分析了“跳切”（Jump Cut）如何制造不安感（如戈达尔的作品），以及如何通过“匹配剪辑”（Match Cut）实现时间和空间的跨越，使两个不相关的场景产生强烈的内在联系。节奏的掌控，从紧张的搏斗到沉思的慢镜头，都是导演情绪控制力的体现。 第二部分：叙事矩阵的解密——结构、原型与主题 电影的本质在于讲述故事。本部分将叙事理论应用于具体案例分析，展示故事是如何被精心包装和巧妙呈现的。 经典叙事模式的进化：我们首先回顾约瑟夫·坎贝尔的“英雄之旅”模型，但重点在于探讨现代电影如何解构、颠覆或融合这一古老模式。从传统的三幕结构到非线性叙事，本书探讨了叙事结构对信息释放速度和观众参与度的影响。非线性叙事（如倒叙、插叙的交织使用）如何挑战观众的记忆和认知，从而增强叙事张力。 角色弧光与原型象征：角色不是孤立的存在，他们是特定文化原型在特定语境下的投射。书中对“导师”、“阴影”、“变形者”等原型进行了细致的描摹，并辅以经典角色的成长曲线分析。角色弧光的质量，即角色在经历冲突后所发生的可信变化，是衡量一部伟大电影的关键指标。我们还将探讨“旁白”的可靠性问题，分析叙述者在引导观众认知中扮演的潜在误导角色。 类型片的美学契约与突破：每种电影类型（科幻、西部、恐怖、喜剧）都携带着一套观众预期的“契约”。本书分析了这些契约的形成机制，并着重考察了那些成功地在类型框架内进行创新、拓展边界的作品。例如，恐怖片如何利用“未见之物”的心理恐惧，而非单纯依赖血腥场面来实现其艺术目标。 第三部分：电影的社会回声——历史、意识形态与观影体验 电影从来都是社会的一面镜子。本部分关注电影如何记录历史、反映意识形态，以及观众在特定历史背景下如何接受和重塑电影的意义。 历史场景的重构与偏见：历史片往往是历史与幻想的混合体。本书审视了电影工业如何选择性地呈现历史事件，以及布景、服装、摄影风格如何被用作“时代真实感”的构建工具。探讨了“历史正确性”与“艺术表达自由”之间的永恒张力，尤其关注被主流叙事边缘化的群体在银幕上的再现问题。 意识形态的潜移默化：电影中的意识形态渗透是微妙而强大的。无论是对消费主义的赞美，对国家机器的批判，还是对性别角色的固化或解放，这些信息往往通过视觉符号和情节安排悄无声息地植入观众心中。本书提供了一套批判性观看的工具，帮助读者识别出那些隐藏在娱乐外衣下的社会政治立场。 从胶片到数字：媒介的演变：最后，本书追溯了电影媒介从化学（胶片）到电子（数字）的深刻变革。胶片颗粒的质感、放映机的物理噪音，与数字影像的完美无瑕、流媒体的无限可及性，它们分别对叙事体验和艺术审美产生了何种不可逆转的影响？我们探讨了数字技术在特效上的突破，以及它对“真实感”定义带来的挑战。 结语：培养你自己的电影视力 阅读完本书，您将不再只是被动地接受银幕上的信息。您将拥有解读电影的“视力”，能够辨识导演的精心布局，欣赏到声音设计师的微妙铺陈，理解剪辑师的节奏控制。电影的魅力在于它是一门综合的艺术，而理解它，就是对我们所处世界理解的延伸。《光影流转的秘密》期待引导您，在下一次步入黑暗的影院时，以一种全新的、充满洞察力的目光，去体验那流动的光与影的伟大魔法。 适合读者： 电影专业学生、资深影迷、艺术爱好者，以及所有希望提升自己媒介素养的普通读者。 ---

评分☆☆☆☆☆

从内容深度来看，这本书的广度和深度都超出了我的预期。我原本以为它可能只是停留在表面，介绍一些浅显的生活技巧，但深入阅读后发现，作者对人性、情感联结以及长期关系维护的理解非常深刻。比如，书中有一部分专门讨论了“无效沟通的成本”，它不仅仅停留在分析“谁说了什么”，而是深入剖析了潜藏在话语背后的“未被满足的需求”。这种对心理底层逻辑的挖掘，让这本书的价值立刻提升了一个档次。它提供的解决方案，不是那种一劳永逸的“灵丹妙药”，而是鼓励读者去建立一套持续迭代的自我认知系统，这对于追求长期稳定和高质量生活的人来说，无疑是极具启发性的。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的语言风格非常独特，它没有那种高高在上的说教感，而是像一个经验丰富、见多识广的长辈，用最贴近生活的口吻跟你娓娓道来。作者似乎深谙如何用最朴实的词汇，去触碰那些我们平时不太愿意公开讨论但又无比关心的话题。我印象最深的是其中关于“时间管理”的一段论述，它没有给出僵硬的日程表，而是强调了“心流”和“专注力”的重要性，并结合了几个非常生活化的例子，比如“如何在陪孩子玩耍的同时保持对伴侣的关注”。这种叙事方式非常高明，它不是直接告诉你该做什么，而是引导你去思考“为什么”要这样做，从而激发内在的驱动力。读完之后，你会觉得这不是一本教条式的指南，而更像是一次深入的自我对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排简直是教科书级别的流畅。它似乎并没有严格遵循传统的“是什么-为什么-怎么做”的逻辑链条，而是采取了一种螺旋上升的叙事方式。开篇可能会抛出一个看似宏大却又极其普遍的问题，然后通过几个看似不相关的日常片段进行铺垫和侧面烘托，最后将所有线索巧妙地汇集到核心观点上。这种布局的好处在于，它能持续抓住读者的好奇心，让你总想翻到下一页去看看作者将如何解开这个“谜团”。我特别欣赏作者在章节过渡时所使用的小引言，它们往往是一句充满哲理的诗句或者一句被遗忘的谚语，为接下来的内容定下了一种沉静而深刻的基调，让人不得不放慢阅读速度，细细品味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的选材和案例选择非常贴合当代社会现状，充满了“烟火气”。作者似乎花了大量时间去观察和记录身边普通人的真实生活片段，而不是堆砌那些遥不可及的完美案例。我特别有共鸣的是其中关于“如何平衡个体成长与共同目标的冲突”的讨论。作者没有回避这种现实的张力，反而将其视为关系发展的必然阶段，并提供了一套非常务实的“冲突协商框架”。这种基于现实、不回避矛盾的写作态度，使得整本书充满了力量感和真实感。它不像许多心灵鸡汤那样虚无缥缈，而是脚踏实地，告诉你，美好的生活需要的是持续的努力和恰当的工具，而不是空洞的口号。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图真是太有意思了，色彩鲜明，线条流畅，看得出来画师在构思上花了不少心思。特别是关于一些日常居家场景的描绘，既生动又带着一种幽默感，让人在轻松愉快的氛围中就能感受到作者想要传达的那种对生活的热爱和对细节的关注。我尤其喜欢其中一个章节，通过漫画的形式展现了夫妻之间如何处理生活中的小摩擦，那种处理方式既现实又充满了智慧，读起来一点也不觉得枯燥，反而像是在看一部温馨有趣的家庭情景剧。而且，书中的排版设计也特别用心，大段的文字被精心划分，穿插着一些手写体的小批注，感觉像是朋友私下分享的笔记，拉近了与读者的距离。这种设计风格，让原本可能有些严肃的主题变得平易近人，让人忍不住一口气读完。