瑜伽体位法全图典

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矫林江 著
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店铺: 夜语笙箫图书专营店
出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553731308
商品编码:29937079949
包装:平装
出版时间:2014-07-01

具体描述

基本信息

书名:瑜伽体位法全图典

定价:48.00元

作者:矫林江

出版社:江苏科学技术出版社

出版日期:2014-07-01

ISBN:9787553731308

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:12开

商品重量:0.4kg

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内容提要


本书是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式,还有教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来*全面、*细致的身体呵护。

目录


作者介绍


文摘


序言



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