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出版社： 江苏科学技术出版社
ISBN：9787553731308
商品编码：29937079949
包装：平装
出版时间：2014-07-01
具体描述
基本信息
书名：瑜伽体位法全图典
定价：48.00元
作者：矫林江
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2014-07-01
ISBN：9787553731308
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：12开
商品重量：0.4kg
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导语_点评_推荐词
内容提要
本书是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排，再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示，给你带来*全面、*细致的身体呵护。
目录
作者介绍
文摘
序言
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