具體描述
基本信息
書名：體育與健康教程
定價：25.00元
作者：《體育與健康教程》編委會
齣版社：北京體育大學齣版社
齣版日期：2009-07-01
ISBN：9787811005424
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
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內容提要
為瞭順應時代發展的需要，我們編寫瞭這本高職高專《體育與健康教程》教材。本教材全麵、嚴格地貫徹《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，針對高職學生的身心發展特點和職業特點，牢牢把握“健康”和“以人為本”的指導思想編寫而成。教材遵從體育教學和人體自然生長的規律解決瞭健康理論與運動實踐有機結閤、職業性與專業性有機結閤、從事職業與預防職業病有機結閤、終身體育與終身科學鍛煉有機結閤等實際問題。教材緊扣教育目標，內容豐富多彩，方法簡便易學，具有較強的針對性和實用性，不僅是高職高專體育課程教學的重要參考用書，而且是指導畢業生進行終身體育鍛煉的重要工具用書。
目錄
理論篇
章 體育與健康教育
節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 體育與健康教育的任務及課程
第二章 體育鍛煉與健身
節 體育鍛煉的作用
第二節 高職學生的身心特點與體育鍛煉
第三節 體育鍛煉的原則和方法
第四節 運動處方
第三章 體育鍛煉的營養與衛生常識
節 體育鍛煉的營養常識
第二節 體育鍛煉的衛生常識
第四章 運動保健
節 肥胖者的體育鍛煉
第二節 消瘦者的體育鍛煉
第三節 神經衰弱者的體育鍛煉
第四節 哮喘者的體育鍛煉
第五節 慢性肝炎患者的體育鍛煉
第六節 糖尿病患者的體育鍛煉
第五章 體質測定與評價
節 《標準》的評價指標與分值
第二節 使用《標準》測試的操作要領
第三節 使用《標準》的成績評價
……
實戰篇
參考文獻
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
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