发表于2024-10-31
书名:受欢迎的全民健身项目指导用书:篮球(彩图版)
定价:29.80元
售价:22.4元,便宜7.4元,折扣75
作者:俞联杰,南来寒
出版社:吉林文史出版社
出版日期:2014-01-01
ISBN:9787547217092
字数:
页码:186
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
《受欢迎的全民健身项目指导用书:篮球(彩图版)》共分五章,内容包括篮球的起源与发展、篮球运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技术、基本战术。《受欢迎的全民健身项目指导用书:篮球(彩图版)》内容注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会篮球运动的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
篮球运动是一项简单易懂、可行性较强的健身项 目,深受 广大健身爱好者的喜爱,尤其是在学校的青少年们, 篮球是他 们爱好并且经常参与的健身项目。
俞联杰编著的这本《受欢迎的全民健身项目指导用书:篮球(彩图版)》从篮球的 发展历史开始阐述,通过对篮球的起源与发展、篮球 运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技 术、基本战术等方面的叙述,加上一目了然的图片, 让广大篮球爱 好者从本书中学到篮球运动中的理论常识和实践指导 。《受欢迎的全民健身项目指导用书:篮球(彩图版)》用 浅显易懂的语言、简洁明朗的节奏,抛却以往拥挤的 全文字版 面,新增大量图片和实例指导,将带给您与众不同的 篮球健身 新体验。
章 了解篮球运动
篮球是怎么诞生的
篮球运动的条件
篮球运动的规则
第二章 运动中的自我保护
你的身体适合打篮球吗
我们为什么喜欢打篮球
怎样在打篮球时避免不必要的伤害
你要学会的紧急处理
第三章 开始你的篮球之旅
移动技术
传球技术
投篮技巧
运球技术
持球突破技术
攻击性防守技术
抢篮板技术
第四章 队友战术都重要
你有默契的队友吗
篮球比赛重要的战术之一——进攻战术
篮球比赛重要的战术之二——防守战术
第五章 你是一名篮球达人吗
保持打篮球的计划
那些年一路追寻的篮球
篮球达人不一定有较高的篮球技术
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