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阿莱 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 人际关系
• 心理学
• 恋爱技巧
• 两性关系
• 沟通
• 自我提升
• 情商
• 吸引力

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544746779

商品编码：29918453698

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名:爱情识人术

定价：27.00元

售价：18.9元,便宜8.1元,折扣70

作者:阿莱

出版社：译林出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787544746779

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.4kg

编辑推荐

1、**次读稿件时，阿莱的睿智，关于爱情困惑一针见血的建议，让我佩服不已。后来慢慢和阿莱网上的交流过程中，发现她并非语言辛辣的人，而是一位特别温柔，特别爱生活的人。每天都能看到她和新浪微博的语录更新，读到这些简短的话语，都能让人对爱情、对生活，一下子看开了好多。
　　2、这本书不是大众市场上的那种心灵鸡汤文，给你讲一个故事，再给你讲一大堆道理。书中列出很多例子，而这些爱情困境、婚姻困境、识人困境，都会在我们的生活中出现，阿莱一语指破这些困境、迷茫，给读者提供*实用的爱情指导。

内容提要

暖心作家阿莱，利用十年情感咨询经历，教给恋爱中的男女如何辨识对方，如何认识恋爱与婚姻中的自己，并对常见的一些爱情困境、婚姻矛盾，给出实用的解决方法。
　　如果你正在暗恋，或正在恋爱，或已步入婚姻，甚或正在愁嫁或愁娶，这本书都会为你的诸种爱情问题解开疑团。人心这件事，不吃大亏很难洞悉，但识人这破事，懂了这些道理，自然能够看得更透。

目录

作者介绍

阿莱，媒体人，情感专家，女性情感作家，专栏主笔，电视评论人。被誉为温暖的“心灵写手'。能一语道破天机的'情感女巫'。现为国内多档情感以及心灵谈话节目嘉宾。坐镇情感专栏十几年。以每年几十万字的心灵专访畅聊情感，《每日新报》倾诉空间栏目主笔兼创始人。以绵里藏针的智慧性灵文字而著称。出版有《月亮后面》、《女人底线》、《一大一小》、《小幸福》等。其犀利独到的情感言语精华《阿莱语录》被读者大量转发。

文摘

序言

瀚海寻真：人际关系中的洞察与博弈 本书简介： 在这本名为《瀚海寻真》的深度探讨之作中，我们将一同潜入复杂而迷离的人际关系海洋，不再依赖模糊的直觉或人云亦云的经验法则，而是构建一套严谨、系统的观察和分析框架。本书旨在帮助读者穿透社交表象的迷雾，真正理解人与人之间互动模式的底层逻辑，从而在生活、职场乃至情感领域中，做出更为审慎和有效的决策。 我们生活的世界，是由无数个相互交织的“关系网络”构成的。每个人都是一个信息源，他们的言语、行为、选择，无不映射出其内在的动机、价值观和潜在的局限性。然而，多数人习惯于停留在表层交流，满足于礼貌性的寒暄，错失了捕捉关键信号的时机。本书的核心价值，就在于提供一套经过实践检验的“解码工具”，用以解析这些隐藏在日常互动中的深层密码。 第一部分：洞察的基石——观察的艺术与思维的定式 本书伊始，我们将聚焦于“观察”这一基础能力。《瀚海寻真》认为，有效的洞察力并非天生的敏锐，而是可以通过训练获得的技能。 第一章：非语言信息的重构 人类沟通中，超过百分之七十的信息是通过非语言渠道传递的。本书详细剖析了体态语言的“语法”——从微表情的瞬间闪现，到姿势的持续性表达，再到环境对个体行为的影响。我们探讨了如何辨别“一致性”与“矛盾性”：当言语与肢体语言出现冲突时，哪个信号更具真实性？我们不会陷入对单一姿势的僵硬解读（例如“抱臂就是防备”），而是强调情境化分析，将多个信号点编织成一个动态的画面。内容涵盖面部肌肉群的细微变化如何揭示情绪的潜流，以及声音的语速、音调和停顿如何暗示个体的控制欲或不确定性。 第二章：语境依赖的价值体系分析 每个人都有其内在的“价值锚点”，这些锚点决定了他们在特定情境下的取舍。本书提供了一种构建“个人价值地图”的方法。我们不会简单地将人划分为“好人”或“坏人”，而是深入挖掘他们的核心驱动力：是安全感、成就感、归属感，还是对权力的渴望？通过分析一个人在不同压力下做出的选择（例如，面对利益冲突、时间限制或道德困境时），我们可以反推出其价值体系的排序。这种分析，使得预测其未来行为成为可能，避免了被表面的说辞所误导。 第三章：叙事偏差与记忆滤镜 人类倾向于用故事来组织世界，但每个故事都带有叙述者的“滤镜”。本章着重探讨认知偏差对信息接收的影响。我们将讲解叙事者如何无意识地“美化”自己的过去、淡化他人的贡献，或夸大自身的困难。读者将学会如何识别“选择性回忆”和“归因错误”，从而将一个人的口述历史还原为一个更接近客观事实的事件序列。这对于评估他人的可靠性和历史一致性至关重要。 第二部分：关系的架构——互动模式的解构与应对 理解个体之后，本书转向人际互动的“场域”分析。关系不是静态的，而是由双方不断进行的能量交换和权力博弈所构建的。 第四章：权力动态的隐形契约 在任何关系中都存在权力结构，即使是平等的友谊也受其微妙影响。本书深入剖析了权力的来源——不仅仅是地位或财富，还包括信息优势、情感依赖度和资源控制力。我们分析了“主动退让”和“隐性控制”这两种常见的权力展现形式。如何识别一方是否在利用你的情感需求来巩固其优势地位？如何建立健康的权力边界，确保关系中的相互尊重而非单向服从？这一部分提供了工具，帮助读者在关系中找到自己的有效发言权。 第五章：需求的识别与满足的陷阱 人际互动往往是满足潜在需求的过程。我们识别了人类常见的五大社交需求层级，从基础的被认可到深层次的意义追寻。然而，满足需求的路径充满陷阱。例如，过度迎合可能导致“共生关系”的形成，削弱个体独立性；而完全拒绝他人的需求，则会导致关系的枯竭。本书提供了一套“需求映射”模型，指导读者区分“真需求”与“被塑造的需求”，并学习如何以不牺牲自我为代价，构建互惠互利的连接。 第六章：冲突的结构与解决的路径 冲突是关系成熟的标志，而非破裂的前兆。关键在于如何“处理”冲突的结构。我们不再将冲突视为对立面的碰撞，而是将其视为双方未被满足的需求或沟通模式的失灵所暴露出的信号。本章详细区分了“议题冲突”与“关系冲突”，并提供了针对不同类型冲突的解析工具，例如“解构指责链”和“建立共同目标陈述”。重点在于如何将焦点从“谁对谁错”转移到“我们如何共同解决这个问题”上来。 第三部分：实践的进阶——策略、适应与自我保护 在掌握了基础的洞察和模式分析后，本书的最后部分聚焦于如何在复杂多变的现实环境中应用这些知识，实现自我保护和关系的优化。 第七章：信息不对称环境下的决策制定 在商业谈判、团队合作或重要的人事决策中，信息往往是不对称的。本书探讨了如何在信息受限的情况下，最大化决策的成功率。这包括如何设计提问以获取关键信息、如何利用“沉默期”来观察对方的反应，以及如何通过模拟不同的情境来测试对方的底线。我们强调，在信息不完全的情况下，最危险的不是知道的少，而是“以为自己知道一切”。 第八章：环境适应性与人际的“气候控制” 人际关系如同生态系统，需要适应不同的“气候”。本书讨论了如何识别并适应不同类型的社交环境（如高度竞争型、高度合作型或等级森严型）。更重要的是，它教授读者如何主动对环境进行“气候控制”——即通过有意识地改变自己的行为模式和沟通风格，来引导关系朝着更有利的方向发展，而非被动地被环境塑形。 第九章：边界的坚守与精神韧性 所有深入的洞察最终都指向对自我的维护。《瀚海寻真》深刻指出，对他人理解的加深，如果不伴随对自身边界的清晰界定，反而可能成为被利用的弱点。本章提供了建立清晰、可执行的个人边界的实用方法，包括如何优雅而坚定地说“不”，以及如何在遭遇背叛或误解后，重建精神上的韧性。这不是教人变得冷漠或多疑，而是教人如何在保持开放性的同时，为自己的精力、情感和时间设置不可逾越的防线。 《瀚海寻真》不是一本速成的社交指南，而是一本关于人性的深刻探究。它要求读者带着批判性的眼光审视自己和他人的互动，最终目标是培养一种不动声色、洞若观火的处世智慧，使我们在人生的瀚海中，能够更清晰地识别暗流，稳健地航行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它采用了一种非线性的叙事手法，在不同时间线之间自由穿梭，但却丝毫没有让读者感到混乱，反而增强了故事的神秘感和层次感。每一个章节的结尾都设置了恰到好处的悬念，逼着你不得不翻到下一页。我原本以为这会是一部偏向于个人成长的作品，但随着情节的深入，我发现它更像是一部关于时间、选择和命运交织的宏大叙事。作者对细节的把握令人赞叹，一些看似不经意的物件或对话，在后续的情节中都发挥了关键的作用，显示出作者布局之深远。读完之后，那种豁然开朗的感觉，就像是拼图的最后一块碎片被放置到位，一切都变得清晰而震撼。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是走进了一个错综复杂的迷宫，每当你以为找到出口时，又会发现另一个更深层的迷境。我最佩服的是作者构建的那个情感世界观，它拒绝简单地将人分为“好人”和“坏人”，而是展示了人性中那种难以调和的矛盾性。那些看似无懈可击的决定背后，往往隐藏着巨大的牺牲和无奈。我发现自己不止一次地对主角的处境感到揪心和不解，但随着故事的推进，我又会恍然大悟，理解了他们选择的必然性。这种不断推翻自己固有判断的过程，让阅读体验充满了刺激和挑战。对于那些渴望更成熟、更复杂情感描写的读者来说，这本书绝对是一场盛宴，它挑战了我们对“完美爱情”的刻板印象。

评分☆☆☆☆☆

哇，我得说，这本书的后劲实在太大了！我通常是那种读完就放下的读者，但这本书我放下了之后，脑子里还在自动播放着那些场景和对话。它有一种魔力，能让你对身边那些习以为常的关系产生新的审视。作者的文笔不是那种华丽辞藻堆砌的风格，而是带着一种冷静的观察和克制的力度，像一把锋利的手术刀，精准地切开了情感的本质。我尤其喜欢作者对环境和氛围的渲染，那种淡淡的忧郁和未言明的张力，总是能恰到好处地烘托出人物内心的波涛汹涌。如果你正在寻找一本能陪你度过漫长夜晚，并且能在白天继续与你对话的书，那么这本绝对是首选。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被书名吸引的，感觉可能是一本比较轻快的都市情感小说，结果完全出乎意料。它的文字功底非常扎实，行文流畅，但绝不流于表面。作者的叙事节奏掌握得非常精准，懂得何时该放慢笔触描绘细腻的情感瞬间，何时又该快速推进情节，制造出紧张感。我尤其欣赏它对时代背景的融入，那些微妙的社会变迁和文化思潮，都被巧妙地编织进了人物的命运之中，让整个故事的底色更加厚重。阅读过程中，我好几次停下来，去回味那些精妙的比喻和哲理性的思考，它们不是生硬地植入，而是自然而然地从人物的遭遇中流淌出来。这本书的深度远超同类作品，绝对值得反复品读，每次重读都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本小说简直是把人性的复杂剖析得淋漓尽致！我通常对这类探讨人际关系的书籍抱持着一种审慎的态度，但这本书完全超出了我的预期。作者在角色的塑造上花费了极大的心血，每一个人物都不是扁平的符号，而是有着自己的挣扎、欲望和成长的轨迹。我特别喜欢作者处理冲突的方式，不是那种狗血的戏剧性冲突，而是细腻入微的心理博弈。读完之后，我感觉自己仿佛经历了一场深刻的自我对话，对自己在亲密关系中的行为模式有了更清晰的认识。那种读完后久久不能平静，需要时间去消化和反思的感觉，是判断一本好书的关键指标，而这本书完美地做到了这一点。它不仅仅是在讲述一个故事，更像是在提供一面镜子，让你不得不直面那些平时习惯性逃避的内心阴暗角落。