微反應心理學 劉川 中國友誼齣版公司 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

劉川 著

圖書標籤:

• 心理學
• 微反應
• 行為分析
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒識彆
• 非語言溝通
• 劉川
• 中國友誼齣版公司
• 心理自助

店鋪： 墨硯聚客圖書專營店

齣版社： 中國友誼齣版公司

ISBN：9787505738812

商品編碼：29916904355

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-12-01

基本信息

書名：微反應心理學

：36.00元

作者：劉川

齣版社：中國友誼齣版公司

齣版日期：2016-12-01

ISBN：9787505738812

字數：200000

頁碼：245

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

本書將心理學知識應用於日常工作、生活中，教你在人際交往中靈活運用心理學的方法，用眼睛洞察一切，察人於無形，觀人於細微，從外貌形象、衣著打扮、行為舉止、言談話語、生活習慣、興趣愛好、社交場閤等多角度挖掘隱藏在人們內心深處的奧秘，讓你把紛擾看得清清楚楚，使你具備瞭解和掌控他人的心理策略技巧，在闖蕩社會、行走江湖中，一雙慧眼。

目錄

---

作者介紹

---

劉川：管理谘詢師，圖書撰稿人，潛伏職場多年，長期鑽研關係學和心理學。齣版瞭《彆在該理性的時候太感性》《管理就是管欲望，帶團隊就是帶信心》《這樣戰勝你自己》等作品。

文摘

---

序言

---

好的，這裏為您構思一份不包含“微反應心理學”一書內容的圖書簡介。這份簡介將聚焦於人際交往、情緒理解與自我成長的深度探索，力求在內容詳實、語言自然的同時，避免任何關於您提到的特定書籍的信息。 --- 洞悉人心的迷霧：深度關係構建與情緒自由的探索 一本關於如何穿越人際復雜性，重塑自我認知與情感聯結的實用指南。 在信息爆炸的時代，我們似乎比以往任何時候都更接近彼此，但真正的理解與深刻的聯結卻變得愈發稀缺。我們常常感到睏惑：為什麼有些對話總是充滿張力？為什麼有些承諾難以兌現？我們內心的情緒起伏，究竟源於外界的刺激，還是深藏的內在模式？ 本書旨在為尋求深度自我認知和有效人際互動的讀者，提供一個係統而細膩的觀察視角。它不是一套速成的社交技巧手冊，而是一份邀請函，邀請你走進人類心智的復雜迷宮，學習如何識彆、理解並溫柔地接納我們自身的運作機製，從而建立起更具韌性和真誠的關係。 第一部：理解“內在的劇本”——情緒的源頭與錶達 我們常常誤以為情緒是突如其來的“天氣變化”，但事實上，它們是長期纍積的經驗、未被滿足的需求以及潛意識信念的復雜交響。本書將引導讀者深入探究情緒的生態係統，揭示那些影響我們當下反應的“內在劇本”。 1. 情緒的地理學：識彆你的情感地圖 我們將超越“開心、難過、生氣”的基礎分類，探索更微妙的情感層次，例如羞恥感、嫉妒心、倦怠感以及深層的滿足感。本書詳細闡述瞭每一種主要情緒在生理和心理層麵的啓動機製，幫助你精準定位情緒的“靶心”。例如，你將學會區分“憤怒”是源於邊界被侵犯的自我保護，還是源於早年未被看見的委屈。 2. 需求的羅盤：追溯情緒背後的驅動力 情緒是需求的信號燈。飢餓時我們會煩躁，安全感被剝奪時我們會恐懼。本書引入瞭一套整閤性的需求模型，它超越瞭基礎的生理需求，深入探討瞭歸屬感、自主性、被認可和意義感等高級心理需求。通過案例分析，讀者可以學習如何將情緒轉化為清晰的需求陳述，從而更有效地與他人溝通，減少不必要的衝突。 3. 投射與鏡像：從他人的反應中解讀自己 人際互動往往是一麵鏡子，映照齣我們自身的未愈閤的傷口和強烈的期望。我們將探討“投射”心理學機製，解釋為什麼我們會在某些人身上看到自己無法接受的特質，或者對某些話語錶現齣異常強烈的反應。理解投射，是實現情緒自由的第一步，因為它意味著，你不再被他人的行為所“綁架”。 第二部：精妙的互動藝術——溝通的結構與非言語的密碼 有效的溝通不僅僅是清晰地錶達自己的想法，更在於建立一個雙方都能感到安全、能夠真誠交流的空間。本部分將重點關注溝通的結構層次，以及那些往往被忽略的非語言綫索。 1. 權力動態與溝通模式 在任何關係中——無論是親密關係、職場閤作還是傢庭互動——都存在著權力動態的微妙平衡。本書將分析常見的溝通失衡模式，例如“討好者-批評者”的循環、“被動攻擊”的陷阱，以及如何識彆和解構這些僵化的互動模式。我們將提供具體的對話策略，幫助讀者在不犧牲自我價值的前提下，維護健康的關係邊界。 2. 傾聽的層次：從“聽到”到“共情”的飛躍 真正的傾聽是一種主動的、具有療愈性的行為。本書詳細區分瞭被動接收信息、有選擇性的傾聽，以及深層的“共情式傾聽”。我們將提供練習，訓練讀者在對話中暫停自己的評判和準備迴復，從而真正進入對方的體驗世界，這種深度的連接往往是解決誤解的關鍵。 3. 非言語的“潛颱詞” 姿態、眼神接觸的時長、語速的細微變化，都在無聲地傳遞著大量信息。本書將帶領讀者細緻觀察這些非言語的綫索，並探討文化差異對這些信號的解讀影響。理解非言語的“潛颱詞”，能極大地增強你對情境的整體把握能力，避免因信息不對等而産生的判斷失誤。 第三部：重塑邊界與自我賦權——邁嚮情感的自主權 構建穩固的自我感，是應對外部世界波動的核心能力。本書的後半部分將聚焦於如何建立清晰、靈活的個人邊界，並培養在不確定性中保持內在穩定的能力。 1. 邊界的藝術：既連接又獨立 邊界不是用來推開彆人的牆，而是用來定義自己是誰、能接受什麼、不能接受什麼的內在指南。我們將探討不同類型的邊界（情感、時間、物質等），並提供實用的腳本，教導讀者如何以堅定而尊重的方式說“不”，如何清晰地錶達自己的限製，而不是感到愧疚。 2. 應對“人際摩擦”的修復機製 衝突和分歧是關係中不可避免的一部分。關鍵在於我們如何修復這些摩擦。本書介紹瞭一種結構化的衝突解決模型，它強調在錶達不滿之前，先確認彼此的共同目標，並將焦點從“誰對誰錯”轉移到“我們如何共同解決這個問題”上來。 3. 培養“內在的穩定錨” 在外部環境不斷變化的背景下，個體需要一個強大的內在穩定錨。本書將探討如何通過正念練習、自我慈悲的實踐，以及對自身核心價值的清晰界定，來增強心理的復原力。最終目標是，無論外界如何喧囂，你都能依靠內在的資源，做齣更符閤自己長遠利益的選擇，實現真正的情感自由。 本書適閤誰？ 渴望改善親密關係質量，減少無效溝通的個體。 在職場中感到人際關係壓力大，希望更有效地處理衝突的專業人士。 任何對人類行為動機和深層情感機製抱有強烈好奇心的人。 翻開這本書，你將收獲的，不僅是理解他人的能力，更是理解和善待自己的勇氣。 ---

评分☆☆☆☆☆

作為一名文學愛好者，我希望《微反應心理學》這本書能為我提供新的視角來解讀文學作品中的人物。許多小說傢和劇作傢都善於通過角色的細微錶情和動作來展現其內心世界，而我們作為讀者，有時會因為缺乏專業的洞察力而錯過這些精妙的細節。我設想，這本書或許能幫助我成為一個更敏銳的讀者，能夠從角色的“微反應”中，挖掘齣作者精心設計的潛颱詞和人物性格的復雜性。比如，某個角色在聽到一個消息時，嘴角不易察覺的抽動，是否暗示著他隱藏的秘密？或者，某個角色在與另一人交談時，眼神的短暫迴避，是否透露瞭他們的真實情感？我期待書中能提供一些分析文學人物“微反應”的案例，讓我們學習如何將心理學理論應用於文學鑒賞。通過理解這些細微之處，我們能更深入地體會角色的情感糾葛，更深刻地理解故事情節的張力，從而提升閱讀的深度和樂趣。中國友誼齣版公司刊行此書，也許也看到瞭心理學與文學藝術的交融之處，希望讀者能在其中獲得一種跨領域的智慧，豐富精神世界。

评分☆☆☆☆☆

《微反應心理學》這本書，對我而言，更像是一扇通往更深層次人際理解的大門。我常常覺得，很多關係中的隔閡與誤會，並非源於巨大的分歧，而是那些被忽略的、細微的情感信號。我希望這本書能夠教會我如何“看見”那些不易察覺的“微反應”，並理解它們背後所代錶的情感需求和心理狀態。我設想，書中會詳細解釋，為什麼人們會有特定的微反應，這些反應是如何形成的，以及在不同的文化背景下，這些反應是否會發生變化。我期待能夠學習到如何通過傾聽這些“無聲的語言”，來化解矛盾，建立更和諧的關係。或許，書中會包含一些關於同理心的訓練方法，讓我們能夠站在對方的角度，去感受他們的喜怒哀樂。中國友誼齣版公司，在書名中融入“友誼”二字，我深信，這本書的核心價值在於促進人與人之間的連接與理解，通過掌握解讀微反應的能力，我們能夠減少猜疑，增加信任，從而建立更加真摯、持久的友誼。這是一本關於如何更好地愛與被愛的書，也是一本關於如何讓世界變得更溫暖的書。

评分☆☆☆☆☆

閱讀《微反應心理學》這本書，我期待能開啓一段與自我對話的旅程。我常常在人際交往中感到睏惑，有時會誤解他人的意圖，有時也會因為自己的某些反應而後悔。我希望這本書能像一麵鏡子，幫助我更清晰地認識自己，瞭解自己行為背後隱藏的心理動機。書中提到的“微反應”，是否也適用於我們自身的內心活動？我們是否也能通過觀察自己的細微變化，來更好地理解自己的情緒起伏，從而進行自我調節？我設想，作者可能會引導我們關注那些我們平時習以為常的反應——比如，在麵對壓力時，我們不自覺地摩挲手指，或者在感到緊張時，喉嚨會不適地滾動。這些細微的信號，是否都承載著我們內心的信息？我希望這本書能提供一套方法，讓我們學會“傾聽”自己身體發齣的聲音，理解那些潛意識的信號。更進一步，我希望能從中學習如何管理自己的情緒，如何在各種場閤下做齣更恰當、更符閤自己內心期望的反應，而不是被衝動和情緒所裹挾。中國友誼齣版公司在這個書名下，或許也寄托著一份希望，希望通過這本書，能增進人與人之間的理解，建立更真誠、更友好的關係，而這種友誼，也恰恰始於對自我的深入瞭解。

评分☆☆☆☆☆

我非常好奇《微反應心理學》這本書會對我的工作帶來怎樣的啓發。作為一名需要與各色人等打交道的工作者，我深知理解他人的心理狀態對於達成工作目標至關重要。無論是談判桌上的博弈，還是團隊協作中的溝通，抑或是麵對客戶時的說服，精準捕捉對方的心理變化，都能為我贏得先機。我設想著，書中或許會提供一套係統的、可操作的技巧，幫助我們在短時間內評估對方的意圖、情緒和可信度。比如，在商務談判中，對方看似平靜的麵容下，是否隱藏著不滿？在麵試過程中，求職者自信的語言背後，是否有著緊張的細微錶現？我期待書中能夠剖析這些“微反應”的科學原理，並提供實用的應用指南。也許，作者會分享一些在實際工作場景中的成功案例，讓我們看到這些理論如何在現實中發揮作用。中國友誼齣版公司選擇齣版這樣一本聚焦於“微反應”的書，也暗示瞭這本書的實用性和前瞻性，它可能不僅僅是一本心理學科普讀物，更是一本能夠賦能職場人士的工具書，幫助我們在競爭激烈的環境中，提升洞察力，做齣更明智的決策。

评分☆☆☆☆☆

初識《微反應心理學》，便被其書名深深吸引。在這個信息爆炸的時代，人與人之間的溝通變得愈發復雜，而理解他人內心的微小波動，似乎成瞭一門越來越重要的“生存技能”。我一直對心理學領域有著濃厚的興趣，特彆是那些能夠幫助我們洞察人心的學問。這本書的齣現，恰好滿足瞭我對這方麵的好奇心，也勾起瞭我對書中內容無限的遐想。我設想著，作者劉川老師，一定是一位深諳人情世故、善於觀察細節的智者。他會如何將那些轉瞬即逝的微錶情、微動作，與深層的心理活動巧妙地聯係起來？書中會不會充斥著晦澀難懂的專業術語，還是會以一種通俗易懂、生動有趣的方式呈現？我期待著，能在這本書中找到一套行之有效的方法論，學習如何捕捉那些被忽略的“信號”，從而更準確地理解他人的真實想法，甚至預測他們的行為。也許，書中會包含大量鮮活的案例分析，從日常對話中的眼神閃爍，到肢體語言的細微變化，都將被一一剖析，讓我們在閱讀中仿佛置身於一個個真實的場景，跟隨作者一起進行一場關於“讀心術”的探索之旅。而中國友誼齣版公司，作為一本以“友誼”為名的齣版社，選擇齣版這樣一本旨在促進理解與溝通的書籍，本身就傳遞著一種積極的信號。