心育文库57——教师心理健康教育 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:心育文库57——教师心理健康教育

定价：35.00元

售价：28.0元,便宜7.0元,折扣80

作者:刘翔平

出版社：开明出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787513102353

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

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内容提要

全书由三个独立义有联系的部分组成。章到第七章主要介绍教师如何通过建立积极的自我，活出*状态，即通过培养高自尊、乐观、积极情绪和幸福感，来战胜消极情绪，做好的自己。第八章到第十三章主要讲教师如何与学生沟通，如何在*自我状态的基础上，获得良好的交往素质和技能，包括如何建立尊重他人的态度、如何具备共情能力、如何倾听和回应，如何面对学牛等。这部分其实也是部分的延续，教师之所以要具备积极的人格和健康的自我，是因为他们从事着助人的教育职业，必须通过自己的人格来帮助人、影响人、改造人。积极人格是他们可用的主要力量，只有人格健康积极，才能开展与人沟通和教育人的工作。后一部分足教师心理训练课，以附录的形式呈现，主要选择教师常见的问题来进行具体的练习，设计具体可操作的活动课，使教师通过活动来提升心理健康水平。

目录

章　教师的职业特点与心理健康维护
　节　教师的职业压力
　第二节　职业压力与职业倦怠
　第三节　教师消极心理的扩散与影响
第二章　教师的人格健康及其对学生的接纳
　节　教师对学生的接纳
　第二节　神经质人格
　第三节　教师神经质人格的消极影响和克服办
第三章　教师的压力及应对
　节　教师的压力源
　第二节　压力反应及其后果
　第三节　压力管理三大原则
　第四节　压力应对之冥想术
　第五节　压力应对之焦虑应对术
第四章　教师的情绪
　节　正确理解积极情绪与消极情绪
　第二节　教师的积极率
　第三节　如何增加积极情绪
　第四节　如何应对消极情绪
第五章　教师的高自尊与心理健康
　节　什么是自尊
　第二节　教师的高自尊为什么重要
　第三节　如何了解自己的自尊水平
　第四节　 自尊与对评价性反馈的反应
　第五节　如何提高自尊水平
第六章　教师如何运用乐观来应对挫折
　节　教师的高挫折
　第二节　教师如何运用乐观战胜挫折感
第七章　提升教师的职业幸福感
　节　教师职业幸福感的含义
　第二节　影响教师职业幸福感的因素
　第三节　如何提升教师的职业幸福感
第八章　做一个感恩的教师
　节　什么是感恩
　第二节　感恩的积极作用
　第三节　教师如何提高感恩水平
　第四节　让我们一起去感恩
第九章　做一个宽容的教师
　节　什么是宽容
　第二节　宽容的测量
　第三节　宽容的积极作用
　第四节　如何成为宽容的教师
第十章　教师人际沟通的基础：共情、真诚与坦白
　节　什么是共情
　第二节　共情的心理学基础
　第三节　共情的水平
　第四节　不同水平共情的实例
　第五节　共情对于教育的重要作用
　第六节　真诚
　第七节　自我坦白
第十一章　学会倾听
　节　什么是倾听
　第二节　积极倾听的作用
　……
第十二章　教师的非言语沟通
附录　教师心理健康训练教程

作者介绍

文摘

序言