具體描述
基本信息
書名:大學體育教程(21世紀大學體育精品教材係列)
定價：25.00元
售價：18.8元,便宜6.2元,摺扣75
作者:《大學體育教程》編委會
齣版社：北京體育大學齣版社
齣版日期：2007-05-01
ISBN：9787811006780
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
內容涵蓋麵廣
具體內容包括：健康概述；體育與健康；體育鍛煉的原則和方法；體育鍛煉的衛生與保健；營養、運動與健康；體質測量與評價；體育文化；球類、遊泳、休閑運動等實用運動項日。
具有鮮明的時代特徵
努力體現時代的要求，以素質教育和“健康”為宗旨，以培養學生良好的體育鍛煉習慣、掌握1～2項體育項目的鍛煉方法、學會欣賞體育競賽和錶演以及養成良好的牛活方式為目標，幫助學生真正樹立“終身體育”的思想。
目錄
理論篇
章 健康概述
節 現代健康的概念
第二節 影響大學生健康的因素
第三節 行為與健康
第二章 體育與健康
節 體育與生理健康
第二節 體育與心理健康
第三節 體育與社會適應能力
第三章 體育鍛煉的原則與方法
節 體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的科學方法
第四章 體育鍛煉的衛生與保健
節 體育鍛煉的衛生常識
第二節 運動損傷的成因與處置
第三節 運動性疾病的處置
第五章 營養、運動與健康
節 營養素
第二節 運動與營養
第三節 運動與減肥
第六章 體質測量與評價
節 《學生體質健康標準》的內容與鍛煉方法
……
實踐篇
作者介紹
文摘
序言
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