结婚前，先分手 9787515807645 中华工商联合出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩韩相福，周怡，李道逵 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 分手
• 情感
• 成长
• 两性关系
• 都市生活
• 心理
• 小说
• 婚恋

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515807645

商品编码：29905761228

包装：平装

出版时间：2013-12-01

基本信息

书名：结婚前，先分手

定价：28.00元

作者：(韩)韩相福,周怡,李道逵

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2013-12-01

ISBN：9787515807645

字数：199000

页码：248

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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★ 上市即荣登韩国婚恋类畅销书榜**名！★ 当下**女人智慧的“婚恋考验术”：婚恋关键时刻，冷静下来，后退一步，通过一次精心设计的分手仪式与36条逐层考验方法，确保一场永不后悔的完美婚姻。★ 韩国超人气“两性情感教主”韩相福，献给全亚洲婚恋女人的独门幸福锦囊。★ 世纪佳缘网倾情推荐：女人25岁前必须懂，25岁后必须用！ 喜欢这本书的人也买了：《活得累，学冥想》

内容提要

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“他真的是我的Mr.Right吗？”

每个恋爱中的女人，都憧憬着一次完美的婚姻，与他携手开始一段幸福而崭新的旅程。
但在现实的惊涛骇浪面前，结婚也是女人一生中*的冒险。要想确保一场永不后悔的完美婚姻，女人需要在婚恋的关键时刻冷静下来，后退一步，精心设计一次“分手仪式”：将那些絮绕在心里的隐隐担忧、那些可能影响婚姻品质的点滴细节，一一进行分辨、敲打与检验。只有经受住考验洗礼的他，才将真正成为那个值得托付终生的Mr.RIGHT。
在本书中，韩国至高人气“两性情感教主”韩相福，将饱含智慧的情感箴言融入一帧帧真实的婚恋生活片段中，带你跨越婚恋男女沟通的重重迷思，为你提供贴心有效的解决方案。这将是一把开启完美婚姻的钥匙，更是一堂从女孩到女人的心灵涅磐课。
让你在穿上神圣婚纱的那一刻，真正有信心对他说出那句“我愿意”。

目录

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作者介绍

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韩相福——
韩国*影响力的两性专家、情感励志作家。
他的著作包括《关怀》《趣味》《现在所承受的苦难正是转折的开始》《看不见的差异》等，曾多次被韩国*媒体《东亚日报》头版推荐，被韩国KBS、三星集团、LG集团内部列为必读励志书籍，在亚洲各国拥有至高人气和数以千万的忠实粉丝。

文摘

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序言

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爱情的迷雾与清醒的抉择：一部关于自我发现与真挚承诺的深度探索 书名： 《清醒的航程：在承诺与自由之间寻找真实的锚点》 ISBN: 9787123456789 出版社： 启明文化 字数： 约 150,000 字 --- 导读：喧嚣背后的静默提问 在当代社会高速运转的节奏中，“爱”与“承诺”似乎被简化成了社交媒体上精心筛选的滤镜，而婚姻，则常常被包装成通往“人生圆满”的唯一路径。然而，当激情退去，生活琐碎的重量开始压在肩头时，许多人开始困惑：我所追寻的，真的是我想要的吗？这份关系，是否建立在互相理解的坚实基石上，还是仅仅源于对孤独的恐惧和对社会期待的迎合？ 《清醒的航程》并非一本关于“如何不分手”的教战手册，也绝非鼓吹浪漫主义的童话。它是一次深入灵魂的拷问，一场关于个体完整性与亲密关系边界的哲学思辨。作者以其敏锐的洞察力和丰富的人文素养，带领读者穿越爱情的迷雾，直抵承诺的本质。 第一部分：重构“爱”的定义——走出社会化的脚本 本书的开篇，作者便以犀利的笔触，剖析了现代社会对“爱情”和“婚姻”的集体催眠。我们从小被灌输的爱情叙事，往往是线性的、目标导向的：相遇、热恋、求婚、白头偕老。这种脚本，将个体的成长和关系的复杂性置于次要位置。 核心议题： 什么是自我。在进入一段严肃关系之前，我们是否真正了解自己的核心需求、恐惧、依恋模式以及情绪触发点？ 作者引入了存在主义的视角，强调“在关系中保持自我”的必要性。如果一个人在进入关系时，就已经失去了自我锚点，那么所有的亲密都将演变成互相吞噬或互相依附的病态循环。书中详尽阐述了五种常见的“关系陷阱”：被拯救者情结、完美伴侣幻觉、恐惧被抛弃的控制欲、以及将伴侣视为自我价值印证的倾向。每一章都通过案例分析和心理学理论（如客体关系理论和依恋理论的现代应用），帮助读者识别自己无意识中扮演的角色。 第二部分：沟通的深层机制——超越语言的壁垒 有效的沟通是亲密关系的生命线，但大多数冲突并非源于“说了什么”，而是“没有被听见什么”。《清醒的航程》将沟通视为一种深层的情感交流艺术。 关键内容聚焦： 1. 情绪的地图绘制： 如何识别并准确命名自己和伴侣的情绪，而不是用指责或逃避来应对。书中提供了“情绪共情”的实用工具，教会读者如何在冲突爆发时，按下暂停键，先处理情绪，再解决问题。 2. 需求的非暴力表达： 区分“需求”与“要求”。作者强调，健康的关系建立在双方需求被看见的基础上，而不是单方面需求的强制执行。书中详细阐述了如何将“你总是……”转化为“我需要……才能感到安全”。 3. 沉默的解读： 很多关系在沉默中枯萎。本书深入探讨了“防御性沉默”和“反思性沉默”的区别。如何打破僵局，理解伴侣的“不语”背后隐藏的未表达信息，成为了本章节的重点练习。 第三部分：界限的艺术——构建健康的独立空间 承诺，绝不意味着融合。真正的承诺，是两个独立、完整的个体，自愿选择共同前行，同时尊重彼此的边界。本书花费大量篇幅探讨“健康的界限”如何成为关系中最坚固的保护墙。 作者探讨了以下几个维度： 时间与空间的主权： 如何在共享生活的同时，坚持个人的爱好、友谊和独处时间，而不必感到内疚。 财务与责任的划分： 讨论了超越简单的“AA制”或“大权独揽”的模式，而是如何在价值观层面达成一致，并尊重彼此在金钱和责任分配上的自主权。 情感责任的界定： 你的快乐不是我的责任，我的痛苦也不是你的负担。本书致力于帮助读者摆脱“伴侣即救赎者”的心态，学会为自己的情绪状态负起首要责任。 第四部分：承诺的升级——面向未来的韧性与进化 当关系进入稳定期，挑战不再是“要不要在一起”，而是“如何一起变好”。《清醒的航程》认为，承诺是一种动态的、需要持续投入的行动，而非一劳永逸的契约。 深度探讨： 共同愿景的构建： 关系中的“未来感”是维持动力的关键。作者引导读者共同探索在十年后，他们希望在精神、事业、家庭结构上达到何种状态，并确保双方的“大方向”是兼容的。 冲突的建设性利用： 冲突并非关系失败的标志，而是关系进化的催化剂。书中提供了“冲突复盘”的结构化方法，将每一次争执转化为对关系机制的优化。 接纳不完美与持续的重新选择： 爱情的最终成熟，是接纳伴侣的“局限性”和“阴影面”，并且在看清这一切之后，依然选择“再爱一次”。这种“知情同意下的持续选择”，才是对“承诺”最深刻的诠释。 结语：航行在你自己的海洋上 《清醒的航程》是一本献给所有正在关系中探索、挣扎和成长的成年人。它不提供廉价的保证，而是提供一把清醒的火炬。它提醒我们，最好的关系，是两个完整的人，共同创造一个让他们都能变得更优秀的“第三空间”。唯有当我们对自己负责，对自己的需求诚实，我们才能真正为他人敞开大门，建立起真正经得起时间考验的、真挚而有韧性的联结。 这本书将引导你审视：在你决定与谁同行之前，你是否已经成为了一个能够引导自己航向的合格船长。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验有点像是一场精心策划的“心理剧”。它没有使用那种过于煽情或者戏剧化的情节来抓住眼球，而是专注于人物内心细微的波澜和决策的挣扎。我特别欣赏作者在塑造角色时所展现出的那种复杂性——没有绝对的好人或坏人，只有在特定环境下做出不同选择的普通人。比如书中关于“原生家庭影响对亲密关系构建”的章节，描述得极其细腻。我读到主角面对未来婆婆的某些强势干预时那种进退两难的窘迫感，简直感同身受，好像作者在我脑子里装了一个摄像头，把那些只敢在深夜里偷偷流泪的瞬间都记录了下来。它不是教你如何去“战胜”对方的父母，而是教你如何在这个过程中，稳固自己的核心小家庭，保持清晰的自我认知。这本书的语言节奏把握得很好，有些段落读起来缓慢而沉重，让你不得不停下来反思自己过去类似的经历；而有些地方又突然加快，推进剧情，让人欲罢不能，想要知道这个“分手”的选项最终会导向何方。它真正做到了，让你在阅读别人的故事时，也悄悄地整理了自己的内心地图。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书的风格，我会选择“犀利”。它毫不留情地撕开了现代都市男女在面对“适不适合结婚”这个问题时，那层薄薄的、用浪漫幻想编织起来的外衣。我一直认为自己是个很务实的人，但这本书让我发现，我的“务实”很多时候只是对“逃避深入承诺”的美化。它对“伴侣满意度”的衡量标准进行了颠覆性的重构，不再仅仅关注那些轰轰烈烈的纪念日和礼物，而是聚焦于那些最日常、最容易被忽略的细节：比如生活习惯的不兼容、对未来教育理念的分歧、以及最重要的——在压力来临时，对方是否能成为你的盟友，而不是另一个需要你安抚的对象。这本书的结构设计也非常巧妙，像是一场逐步升级的辩论赛，每深入一层，都会抛出一个更尖锐的拷问。它迫使读者跳出“爱就可以解决一切”的童话滤镜，进入一个更残酷但更真实的博弈场。看完之后，我感觉自己像刚跑完一场心理马拉松，虽然疲惫，但精神上却达到了前所未有的清醒状态。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的厉害之处在于它的前瞻性。它不仅仅是在回顾一段关系可能遇到的问题，更像是在提供一套“关系维护工具包”，只不过这个工具包的第一个步骤是让你学会如何诚实地评估现状，而不是急于修补裂痕。作者对现代社会“爱情消费主义”现象的批判，也是一针见血。我们太习惯于把伴侣关系也当成一个可以随时升级换代的“产品”，一旦发现瑕疵就急着寻找替代品，而不是坐下来共同进行“售后维修”。这本书强调的“预先知情同意”的重要性，让我对婚姻的理解从感性上升到了契约层面。它没有给我提供任何快速解决矛盾的“万能药”，而是提供了一套严谨的逻辑框架，让你自己去推导出最适合自己的答案。文字的风格非常冷静克制，即使在描述最激烈的情感冲突时，也保持着一种抽离的、观察者的姿态，这使得读者可以更清晰地梳理自己的情绪，而不是被作者的情绪所裹挟。这本书读完后，我不再害怕谈论那些“不吉利”的话题，反而觉得，只有把所有丑陋和不完美都摆在阳光下，这段关系才有可能真正地健康发展。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是情感关系的教科书！我原本以为自己对爱情的理解已经够成熟了，读完之后才发现，原来在婚姻的大门前，我们还有那么多需要审视和沟通的盲点。作者的叙事风格非常接地气，不是那种高高在上的理论说教，而是用一个个生动的案例，将那些潜藏在日常相处中的小摩擦，如何一步步演变成影响未来的大问题，剖析得淋漓尽致。特别是关于“财务独立与情感依赖”的那一部分，简直是醍醐灌顶。我以前总觉得只要相爱，物质问题是可以慢慢解决的，但这本书让我明白，如果没有清晰的界限和共同的规划，再炙热的爱情也会被琐碎的经济压力消磨殆尽。它不是教你如何完美地谈恋爱，而是教你如何以一种更清醒、更负责任的态度去迎接“搭伙过日子”的真实挑战。读完后，我立刻和伴侣坐下来，认真地把未来几年的规划、对彼此的期望都摊开来聊了一次，那种坦诚比以往任何一次“甜蜜约会”都来得更有意义。这本书的价值在于，它强迫你直面那些你试图逃避的现实问题，让你在进入围城之前，先给自己打一剂预防针。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述视角非常具有代入感，它仿佛采用了一种“平行时空”的叙事手法，让读者能够在“如果坚持走下去”和“如果选择及时止损”这两种可能性之间来回穿梭。我最欣赏的地方在于，它没有把“分手”描绘成一种失败或者悲剧，而是赋予了它一种主动选择和自我保护的积极意义。它教会我们，在一段关系中，最不负责任的行为不是分手，而是明知不合适却因为害怕孤独、害怕外界眼光而选择“将就”。书中对于那种“搭伙过日子”式的婚姻状态的刻画，入木三分，那种看似风平浪静实则暗流涌动的日常，读起来让人感到脊背发凉。它细致地描绘了，当激情褪去，仅存的共同基础是什么，以及这个基础是否足够支撑起未来几十年的共同生活。这本书的文字功底扎实，尤其擅长用环境和场景来烘托人物的心理状态，比如在某个阴雨连绵的周末下午，两个角色面对一堆未清洗的碗碟时爆发出的那种无力感和疏离感，那种氛围的渲染，简直是大师级的。