時尚生活聖經(上)：美裝 瘦身 扮靚 訣竅 9787807633075 廣西科學技術齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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金泰庚 著

圖書標籤:

• 時尚
• 生活
• 美裝
• 瘦身
• 扮靚
• 技巧
• 穿搭
• 美容
• 健康
• 指南

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807633075

商品編碼：29897242279

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：時尚生活聖經(上)：美裝 瘦身 扮靚 訣竅

定價：29.80元

作者：金泰庚

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787807633075

字數：

頁碼：180

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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全麵揭開時尚編輯知道，而你不知道的秘密！
　　不懂時尚的人，不會美麗！
　　《時尚》Istyle Yoka等諸多時尚編輯共同推薦，時尚人的摯愛法寶，每一個女人必備的時尚掃盲書！相當於一口氣看瞭120本的時尚雜誌精華！
　　時尚雜誌總監，時尚編輯金泰庚的秘密書。韓國2500萬女性的時尚教母傾力之作，一網打盡每一個女生都渴望學習的美麗技巧，完全公開關於時尚界人士、閃耀明星們善於裝扮的全部細節！
　　85種扮靚訣竅，32種瘦身方法，58種生活竅門，還有數不清的名人扮靚故事，盡在書中！一本15歲開始，女人不可不看的時尚生活聖經！

內容提要

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善於裝扮的女人的七大原則是？讓你變酷的百元內單品有哪些？時尚編輯的置衣秘訣是？墜入情網就會減少食欲嗎？肥胖是天生的嗎？瑪麗蓮夢露愛的鞋子是？ Levis501的數字秘密？奧黛麗赫本鍾情的品牌是？怎樣纔能將乾洗的費用節省1/3……——如果你對以上的問題的答案，還是一知半解，或者完全不明白，那麼你急需這本擔任10年時尚雜誌編輯、韓國2500萬女性時尚教母傾力所著的《時尚生活聖經》。
　　85種扮靚訣竅，32種瘦身方法，58種生活竅門，還有數不清的名人扮靚故事，盡在書中！揭秘讓你驚嘆的省錢美麗大作戰策略，深入為你講解經典的時尚鐵律，完全公開與各種時裝藝術傢、造型師、化妝師、明星共處中，總結齣來的美麗、時尚心得。

目錄

---

PART1 Fashio成為衣裝達人
如何挑選你的套正裝？ /002
手袋也要與個子相匹配？ /003
成功職場女人的穿衣法則是？ /003
麵試穿的鞋子比衣服還重要？ /004
天上班的搭配要領是？ /004
職場裏的黑色套裝一周搭配法？ /006
俱樂部炫靚的裝扮是？ /006
派對邀請函上的dress code 是指？ /007
哪種臉型不宜佩戴bug eye 太陽鏡？ /007
與他的朋友一起見麵時應該怎麼穿？ /008
女人們為何在寒冷的鼕天也穿迷你裙？ /008
維多利亞時代為何掀起黑色鏇風？ /009
適閤東南亞旅遊的度假裝是？ /009
如何挑選適閤自己的顔色？ /010
Cruise look 的代錶裝扮是？ /010
讓女人漂亮優雅的黑色裝束？ /011
善於裝扮的女人的七大原則是？ /014
漂亮的粉紅色要如何搭配纔能穿齣效果？ /014
讓你變酷的10 元內單品有哪些？ /015
衣櫥裏一定要有的10 件必備單品是？ /015
怎麼能將大翻領穿得更帥氣？ /016
不用買新衣服的疊搭法則？ /016
讓胸變得更好看的文胸穿法是？ /017
內衣也可以試穿嗎？ /018
適閤錐褲的上衣Top5/018
禁止在白色襯衫裏麵穿白ra ？ /019
內衣的壽命是多久？ /019
T 小編推薦的品牌內衣展/020
白襯衫如何穿齣品位？ /023
如何挑選適閤自己臉形的太陽鏡？ /024
美國時尚編輯情有獨鍾的鞋店是？ /024
時尚至上的紐約人去哪裏購物？ /025
擁有250 傢名品摺扣店的購物中心是？ /025
哪種戒指適閤手指粗短的人佩戴？ /026
路易威登“塗鴉”係列的誕生背景？ /026
如何讓腰帶看起來更時尚？ /027
如何在古董服飾中淘齣珍品？ /027
古董與二手的區彆是？ /029
古琦粉絲必逛的摺扣店是？ /029
Factory outlet 比正價便宜70% 的理由？ /030
美國、歐洲、韓國碼對應我們的什麼碼？ /031
造型師一緻推薦的東京精品店是？ /031
巴黎精品店Colette 為何如此？ /032
造型師一緻推薦的東京精品店是？ /032
紐約以棕色購物袋為標誌的百貨店是？ /033
免稅店購物的技巧？ /033
為什麼仁川國際機場免稅店要比其他地方更便利？ /034
在國外購物時如何申請退稅？ /034
為什麼聖誕節一定要去紐約購物呢？ /035
如何購買斷貨的熱銷商品？ /036
去明洞就一定要光顧的地方是？ /037
如何成為受歡迎的顧客？ /038
百貨店試衣鏡讓人顯瘦5 公斤的秘密？ /039
同一尺碼不同種類的鞋的大小也不一樣？ /040
腳寬的人為什麼要關注E 標誌？ /040
巴黎女人為何喜歡穿平跟鞋？ /040
針對個人的personal shopper 是？ /041
如何在國外挑選適閤自己的鞋碼？ /041
世界時尚都市的SALE 購物指南/042
厚底高跟鞋穿起來很危險？ /044
一襲黑衣適閤搭配何種高跟鞋？ /044
如何挑選讓雙腿更顯修長的絲襪？ /045
穿高跟鞋的必備物品是？ /045
讓雙腿看起來美的鞋跟高度和角度是？ /046
店長教你如何挑選高跟鞋？ /046
如何挑選適閤你的絲襪？ /047
如何讓珍珠項鏈佩戴起來更時尚？ /047
脖子短的人適閤什麼樣的項鏈？ /048
如何讓飾品為你的衣裳畫龍點睛？ /048
為什麼購買手錶時要注重機芯的質量？ /049
大手袋容易誘發腰椎疾病？ /050
透明指甲油保養皮帶的小秘訣？ /050
菱形臉適閤配戴哪種款式的有色框鏡？ /051
雷朋太陽鏡為何是蜻蜓形狀？ /051

嚮時尚的歐洲人學幾招穿匡威鞋的方法？ /052
時尚編輯的置衣秘訣是？ /052
時尚人士憧憬的“法蘭西風格”的含義是？ /053
倫敦流行的朋剋族是指？ /054
男明星為何熱衷迪奧 桀傲風格？ /054
Nippo風格與Euro 風格的區彆是？ /056
甲剋蟲樂隊領導的摩登時尚是？ /056
哪些書有助於提高你的時尚品位？ /057
讓你提高你時尚品位的外國雜誌和攝影畫集/058
解讀時尚密碼的小說如何像女明星一樣穿齣風衣的品位？ /063
亮色係怎樣穿纔不會顯土氣？ /063
如何挑選適閤自己的牛仔褲？ /064
哪種款式的牛仔褲設計具有提臀效果？ /065
如何像電影裏的主人公一樣巧用絲巾？ /066
Strap 涼鞋會讓腳踝顯得更粗？ /066
如何整理塞得滿滿登登的衣櫥？ /067
設計師推薦豹紋圖案的幾種時尚穿法是？ /067
腿短的人忌穿坡跟鞋？ /068
竪條紋並不等於苗條？ /068


PART2 Body 瘦身
塑造零贅肉身材的減肥菜單？ /072
墜入情網就會減少食欲嗎？ /072
法國女人怎麼吃也不胖嗎？ /073
有看瞭以後 不想吃飯的書嗎？ /074
多吃巧剋力會胖嗎？ /074
使用運動器材多久可以減輕1kg 的體重？ /075
好萊塢明星們保持身材的秘訣是？ /075
戒煙真的能增加體重嗎？ /076
肥胖是天生的嗎？ /076
遠離便秘有效的六種食品殺手鐧是？ /076
幻想中的身材36-24-36 是黃金比率嗎？ /077
晚上吃水果也屬於健康習慣嗎？ /077
喝水也會增加體重的說法是真的嗎？ /077
化妝師創立的品牌晚8 點以後進食會變胖嗎？ /080
時尚大帝卡爾 拉格斐速減42kg 的秘訣是？ /081
名模喜歡維生素劑的理由是？ /081
學習會消耗卡路裏嗎？ /082
為什麼減肥總是從胸部開始變小呢？ /082


PART3 Celebrity 與名人學扮靚
甲剋蟲樂隊成員保羅 麥卡特尼的女兒是時裝設計師？ /086
奧普拉 溫弗瑞眼中的牛仔褲品牌是？ /086
被發明傢愛迪生極贊的珠寶是？ /087
阿譜瑞得 範思哲與詹尼 範思哲孰真孰假？ /087
設計師與大品牌攜手閤作？ /088
深受林賽 洛翰喜愛的韓國品牌是？ /088
瑪麗蓮 夢露愛的鞋子是？ /089
影響時裝界的設計師們/090
如同電影般一波三摺的設計師傢族是？ /092
伊麗莎白女皇在加冕儀式上穿過的鞋子是？ /092
奧黛麗 赫本鍾情的品牌是？ /093
拿破侖與綽美的不解之緣？ /094
好萊塢明星鍾愛的健康鞋是？ /094
讓Ralph Laure一鳴驚人的領帶是？ /095
全球古老牛仔褲價值多少？ /095
Levis501 的數字秘密？ /096
設計師川久保玲經營的精品店？ /096
好萊塢明星們的婚戒價值多少？ /097
好萊塢明星穿什麼樣的婚紗？ /098
Anna Sui 與一張桌子的不解之緣？ /100
伊梅爾達女士與《欲望城市》中Carrie 的共同點是？ /100
讓CalviKlei名聲大振的位模特是？ /101
鞋履設計師Jimmy Choo 是哪國人？ /101
好萊塢明星創立的品牌有哪些？ /102
善於發掘模特的天纔攝影師是？ /104
Vivienne Westwood 因“Sex Pistols”而齣名？ /105
令時裝界起爭議的凱特 摩絲是怎樣的人？ /105
讓山本耀司決心成為設計師的一句話是？ /107
時尚界具影響力的男編輯是？ /107
設計師馬剋 雅可布的MUSE 是誰？ /108
初設計迷你裙的人是？ /109
Phaido齣版社評選的時尚偶像20 人中位居的是？ /109
從不摘掉假睫毛的潮流偶像是誰？ /110
為凱特 摩絲設計婚紗的人是？ /110
1960 年代的五大時尚偶像是？ /111
時裝界的同性戀設計師們？ /112
傳說中的時尚編輯Diana Vreeland 是何許人也？ /113
時裝設計師也設計酒店？ /113
可可香奈兒的服裝參與過的電影有哪些？ /115
值得迴顧的攝影大師/116
好萊塢成功的戲服設計師是？ /119
演繹1980 年代風格的好萊塢明星是？ /119
引領1960 年代流行風潮的情侶是？ /120
創造Sarah Jessica Parker 造型的人是？ /120
時尚雜誌《VOGUE》四大版本的主編是？ /121
位登上世界雜誌《TIME》封麵的時裝設計師是？ /121
活躍在T 颱上超模媽媽們？ /122
早登上T 颱的世界超模是？ /122
將禁止使用動物毛皮作為座右銘的設計師是？ /123
戴安娜王妃的親戚是超級名模？ /124
2007 世界具影響力的模特是？ /124
擁有第二職業的超模是？ /125
設計師的女兒做品牌模特的有？ /126
喬治 阿瑪尼授課的服裝學校是？ /126
時尚偶像妮可 裏奇的穿衣秘訣是？ /127
好萊塢明星中身高不足160cm 的扮靚高手是？ /127
凱特 摩絲如何掩飾自己的O 形腿？ /129
性感偶像李孝利的裝扮秘訣是？ /129
馬剋 雅可布為何每次都穿同樣的衣服？ /130
可可香奈兒的Artdeco 風格是？ /130
時尚人士經常使用的設計師名言錄/132
迪奧的New look 形象為何倍受矚目？ /134
無需手術就可讓你擁有豐挺雙胸的內衣是？ /134
性感女星安吉麗娜 茱莉熱贊的內衣品牌是？ /135
讓電影中的費雯麗吃盡苦頭的內衣是？ /135


PART4 Lifestyle 時尚生活竅門
有益健康？ /138
假如你心愛的衣服被洗衣店洗壞瞭怎麼辦？ /139
女明星們用於晚禮服的時尚雙麵貼是？ /139
怎樣纔能將乾洗的費用節省1/3 ？ /140
如何讓掉色的黑衣服煥然一新？ /141
讓絲襪耐穿的保養方法是？ /141
保管毛皮製品的專用冷櫃？ /142
名品維修應去專櫃還是維修店？ /142
名品手錶怎樣更換電池？ /143
怎樣去除毛衣上的毛球？ /143
毛衫怎樣掛纔不會齣褶？ /144
過時老款裘皮的翻新穿法？ /144
縮水的毛衣怎樣纔能恢復原狀？ /145
怎樣去除裝在旅行箱裏的衣服的褶皺？ /145
開司米羊絨一定要乾洗嗎？ /146
被稱為國王麵料的高級麵料是？ /146
牛仔褲怎樣洗纔能像新的一樣？ /147
遊泳衣也能改大小嗎？ /147
5 角硬幣就能除去靴子裏的異味？ /148
果斷地扔掉舊皮夾剋？ /148
如何去除錶濛上的瑕疵？ /149
讓首飾煥然一新的清洗竅門是？ /149
沾在皮革上的汙垢可用香蕉皮擦掉？ /149
太陽鏡也可用洗潔精去汙？ /149
戒指SIZE 的自我測量法是？ /150
衣物怎樣熨燙纔能像新的一樣平整？ /150
如何清洗高檔滑雪服和登山服？ /151
匡威帆布鞋不用水洗也乾淨？ /151
防止紐扣脫落的小竅門？ /152
內衣10 分鍾變乾的小竅門？ /152
如何保管在白熾燈下都會褪色的黑大衣？ /152
處理黑色衣服灰塵的好辦法是？ /153
外國品牌鞋的鞋底為什麼要加厚？ /153
雨水淋濕的運動鞋用啤酒瓶晾乾？ /153
用牛奶可以去除金飾的汙垢？ /154
變色銀飾的1 分鍾清洗法？ /154
怎樣打個結實的鞋帶？ /155
Sneaker 運動鞋的鞋底保養法？ /155
手袋也要sunta？ /156
愛鞋一族是怎樣理鞋的？ /157
白色衣服會越洗越發黃？ /157
如何清洗絨麵皮和牛皮鞋？ /158
怎樣讓衣櫥井然有序？ /159

作者介紹

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金泰庚，時尚雜誌專欄作傢，雜誌《Style H》的時尚總監，韓國2500萬女性的時尚潮流教母。
　　在時尚雜誌圈有10幾個年頭——1996年成為雜誌《Let’s》的客座記者。之後，成為《Cindy the Perky》、《SeventeeKorea》等流行雜誌的服裝編輯，為體育報《Good Day》的“1018 TREND”專欄撰稿，並負責《Cosmopolitan》、《IStyle》、《Esquire》、《AN AN》等雜誌的關於演藝界人士的專訪和畫報專欄。現在是韓國雜誌《Style H》的時尚總監。

文摘

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成功職場女人的穿衣法則是？
　　在外企工作的朋友Y 比我這個時尚編輯還會穿，對流行也更敏感。她告訴我說自己每次都能代替女上司參加與大客戶的洽談會，都是雅緻的襯衫和提花布裙子的功勞。看來，著裝在職業生涯中的作用不容忽視啊！參加工作有五年的她給我看過她的衣櫥。裏麵是米白、深藍、灰色以及條紋西褲和一步裙、A 字裙、高腰裙等基本的款式。此外，各季的針織衫開衫和套頭衫、絲質襯衫和普通襯衫；以黑色和白色為主色的雙排口、金絲絨、小西服外套、長針織外套開衫、風衣等外套一應俱全。她用這些基本的款式與現時流行的款式混搭，看上去既時尚又大方。形緊腿褲、針織連衣裙等過於流行或休閑的款式不能穿到寫字間裏。
　　1 跟高5 7cm，以pumps 單鞋為主。但不能穿露腳趾的款式。
　　2 以設計簡潔的襯衫和襯衫款式的上衣為主，把下擺放進褲子或裙子裏麵穿。
　　3 避免長墜耳環，盡量選擇無墜設計。
　　4 套裝70% 以上選擇黑色、藍色、灰色等中性色。
　　5 夏天也需要長袖套裝。
　　6 褲子以筒褲為宜，裙子以高腰H 字短裙為閤適。
　　7 大手袋給人散漫的感覺，選擇能夠裝下A4 紙的大小即可。
　　8 裙子的長度以到膝蓋的距離不超過15cm 為宜。
　　9 即使是仲夏也要穿長筒絲襪。
　　10 就算再流行也不能做內衣外穿的嘗試。
　　白襯衫如何穿齣品位？
　　電影《白宮奇緣》中安妮特 貝寜穿著純白色的襯衫在廚房準備晚餐的形象，相信連女人都為她身上所散發齣的魅力而贊嘆。相反，那些穿著剪裁閤體的白襯衫，挽起袖口工作的女人卻又給人另一種感覺。
　　白襯衫具有知性和中性的兩麵色彩。東方人比較適閤微收腰的款式，麵料為彈力棉質的白襯衫。Martine Sitbon、馬丁 馬吉拉、唐娜 凱倫、吉爾 桑達、朗萬、珂洛艾伊、KUHO 等品牌的白襯衫雖屬高價，是非常值得擁有的款式。此外，中等價位的優衣庫、無印良品、Clubmonaco、Theory、MINE、MNG、CKJean、96ny、Chris Christy 等品牌的白襯衫也非常不錯。
　　1 掌握白襯衫的穿著要領 捲起袖口的穿法也需要一定的技巧。稍微露齣一點袖口的捲法看起來比較時尚漂亮。扣子少扣2 3 個為宜。彆忘記戴上一塊錶濛較寬的休閑錶。
　　2 與V 領針織衫或毛衣搭配 顔色漂亮的針織衫裏麵襯白襯衫雖然是基本的搭配，但能體現齣一種知性美。
　　3 適閤白襯衫的配件腰帶和背帶 可以在連衣裙式的長款白襯衫上加一條腰帶，或者在窄腿褲上配一條背帶。
　　4 與風衣或小西服式上衣搭配演繹中性風格！
　　正裝西褲或牛仔褲配白襯衫，外套穿一件風衣或小西服式上衣，演繹純正的法蘭西式裝扮。鞋子可選匡威鞋。
　　5 高腰H 字短裙與白襯衫的搭配 將襯衫下擺放進高腰短裙內，配不透明的黑色高筒襪，紅色或金色高跟鞋，同時具有優雅和性感的味道。讓你成為乾練的寫字間女人。
　　如何挑選適閤自己的牛仔褲？
　　想要買到一條完全適閤自己的牛仔褲比找個稱心的伴侶還要難。
　　一條漂亮的牛仔褲的主要取決於從臀部到腿根的設計，也就是說腰部、胯部、臀部綫條、腿根這4 處的設計要完全流暢吻閤纔行。建議你先銘記這4 點，然後再聽聽意大利牛仔品牌迪賽的shop master 講述如何挑選牛仔褲的要領吧。
　　1 古典的深藍色是性感的顔色。未經過水磨處理的深藍色牛仔褲可稱之為魅力百分！不論復古風如何大行其道，也不論是多麼標新立異的設計和先進的水磨技術，深藍色永遠是牛仔褲中不變的法則。如果腿根或小腿部分進行瞭洗白處理，那麼你的雙腿看上去不僅不直，而且還會變短。
　　2 不同的牛仔褲品牌，尺寸也有微妙的差異。迪賽的牛仔褲要買那種厚料的穿上去纔有感覺；SeveJea的牛
　　仔褲不適閤個高的人穿，因為它的褲子比較短，個高的人穿上去會顯得腿短。總之，好多試穿幾條，這樣纔能知
　　道自己適閤那種款式。就算你眼光再獨到，也要做好試穿20 條以上的心理準備。此外，牛仔麵料的特點是越穿越鬆，建議你購買時選擇小一個尺碼的褲子。
　　3 立襠超短的low rise 牛仔褲反而會顯腰長。從肚臍嚮下3cm 的立襠長度是理想的。穿上這個長度的褲子坐
　　下來時，臀部的尾骨尖頭隱約可見。
　　4 檢查褲腿的跑綫是否是直綫。如果褲腿綫跑歪瞭，你的腿看起來也會變彎。
　　5 挑選牛仔褲重要的是褲腿。如果遇褲腿正閤適，腰圍偏大該怎麼辦？可以用腰帶或者去裁縫店修改。不論怎樣，重要的是褲腿要閤適，這樣褲子本身的綫條纔能顯現齣來，因此檢查褲腿是重要的一項。
　　6 即使是同一品牌相同的尺碼，其水洗的程度也不一樣。如果你挑到自己喜歡的牛仔褲，好讓店員再拿幾條同一尺碼的褲子看看，然後從中挑齣自己喜歡的一條。
　　法國女人怎麼吃也不胖嗎？
　　法國齣生的香檳公司總裁 Mireille Giuliano 到美國從事商業活動，可是到美國後體重不斷加重。為減肥，他使
　　用法國式飲食方法，後體重減輕。關於減肥的過程與菜單，他還寫成瞭一本書，書名叫《法國女子不會胖》，從這本書中可以知道其理由。
　　在吃晚飯前2 3 個小時，法國女子悠閑地坐在室外咖啡店裏，喝著熱巧剋力和吃奶酪蛋糕。而且在吃過晚飯後，還吃高卡路裏的甜品。但是，同吃一塊披薩餅就會計算卡路裏、擔心體重的美國女性相比，她們卻有著無法媲美的身材。其理由是什麼呢？ Giuliano 指齣，用三明治代替吃飯，快速吃很多，另外就是很想吃，也忍著不吃的習慣就是紐約人的飲食問題所在。由於想吃的時候忍著不吃，而且節食很容易增添壓力，導緻在沒有人的地方暴食暴飲。因此，法國飲食方法是享受吃飯樂趣，慢慢吃是必需條件。再加上幾點不可缺的因數，那就是多走、多喝水。由於巴黎市內100 年以上的建築物很多，因此沒有電梯的地方也很多，所有人都必須習慣爬樓梯。另外，法國女性清楚地知道，無需作太多的運動，隻要多喝水也能起著減肥的作用。此外，每天吃1 2 瓶酸奶，早飯一定要吃，這也是法國女性不容易胖的原因。
　　好萊塢明星中身高不足160cm的扮靚高手是？
　　布蘭妮 斯皮爾斯（160cm）、希拉莉 杜芙（158cm）、剋裏斯蒂娜 裏奇（156cm）、瑞茜 威瑟斯彭（157cm）、傑西卡 辛普森（160cm）、詹妮弗 洛芙 休伊特（158cm）、莎拉 傑西卡 帕剋（160cm）等深受我們喜愛的好萊塢明星的身高比想象中要矮得多。
　　1 穿緊身牛仔褲或迷你短裙強調下身綫條。妮可 裏奇的穿衣秘訣之一便是選擇緊身牛仔褲或迷你短裙強調縴細修長的雙腿。相反，立襠短至露齣胯骨的短款褲子會顯腿短。褲子選擇有拉長效果的黑色或深色係的未經過水磨的牛仔褲。
　　2 不要因為個子矮而隻穿高跟鞋。高跟鞋有時會起到讓個子顯得更矮的效果。根據衣服款式搭配平底鞋或樂福便鞋反而更顯時尚。
　　3 挑選有弧度感的上衣。比起緊裹的款式，選擇有弧度感的束腰連衣裙或雪紡套衫可以掩飾瘦小的上身。
　　4 選擇薄的麵料。挑選一些閤身的輕薄麵料的衣服，具有使身體整體綫條顯瘦的效果。大圓領或V 字領。
　　5 高腰款式不是搭配。高腰設計具有拉升視綫，讓雙腿看起來更長，個子更高的效果。不過，這種款式也不是的。重要的是上下身的均衡搭配。這樣高腰設計纔能更顯時尚。

序言

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PART1 Fashio成為衣裝達人
如何挑選你的套正裝？ /002
手袋也要與個子相匹配？ /003
成功職場女人的穿衣法則是？ /003
麵試穿的鞋子比衣服還重要？ /004
天上班的搭配要領是？ /004
職場裏的黑色套裝一周搭配法？ /006
俱樂部炫靚的裝扮是？ /006
派對邀請函上的dress code 是指？ /007
哪種臉型不宜佩戴bug eye 太陽鏡？ /007
與他的朋友一起見麵時應該怎麼穿？ /008
女人們為何在寒冷的鼕天也穿迷你裙？ /008
維多利亞時代為何掀起黑色鏇風？ /009
適閤東南亞旅遊的度假裝是？ /009
如何挑選適閤自己的顔色？ /010
Cruise look 的代錶裝扮是？ /010
讓女人漂亮優雅的黑色裝束？ /011
善於裝扮的女人的七大原則是？ /014
漂亮的粉紅色要如何搭配纔能穿齣效果？ /014
讓你變酷的10 元內單品有哪些？ /015
衣櫥裏一定要有的10 件必備單品是？ /015
怎麼能將大翻領穿得更帥氣？ /016
不用買新衣服的疊搭法則？ /016
讓胸變得更好看的文胸穿法是？ /017
內衣也可以試穿嗎？ /018
適閤錐褲的上衣Top5/018
禁止在白色襯衫裏麵穿白ra ？ /019
內衣的壽命是多久？ /019
T 小編推薦的品牌內衣展/020
白襯衫如何穿齣品位？ /023
如何挑選適閤自己臉形的太陽鏡？ /024
美國時尚編輯情有獨鍾的鞋店是？ /024
時尚至上的紐約人去哪裏購物？ /025
擁有250 傢名品摺扣店的購物中心是？ /025
哪種戒指適閤手指粗短的人佩戴？ /026
路易威登“塗鴉”係列的誕生背景？ /026
如何讓腰帶看起來更時尚？ /027
如何在古董服飾中淘齣珍品？ /027
古董與二手的區彆是？ /029
古琦粉絲必逛的摺扣店是？ /029
Factory outlet 比正價便宜70% 的理由？ /030
美國、歐洲、韓國碼對應我們的什麼碼？ /031
造型師一緻推薦的東京精品店是？ /031
巴黎精品店Colette 為何如此？ /032
造型師一緻推薦的東京精品店是？ /032
紐約以棕色購物袋為標誌的百貨店是？ /033
免稅店購物的技巧？ /033
為什麼仁川國際機場免稅店要比其他地方更便利？ /034
在國外購物時如何申請退稅？ /034
為什麼聖誕節一定要去紐約購物呢？ /035
如何購買斷貨的熱銷商品？ /036
去明洞就一定要光顧的地方是？ /037
如何成為受歡迎的顧客？ /038
百貨店試衣鏡讓人顯瘦5 公斤的秘密？ /039
同一尺碼不同種類的鞋的大小也不一樣？ /040
腳寬的人為什麼要關注E 標誌？ /040
巴黎女人為何喜歡穿平跟鞋？ /040
針對個人的personal shopper 是？ /041
如何在國外挑選適閤自己的鞋碼？ /041
世界時尚都市的SALE 購物指南/042
厚底高跟鞋穿起來很危險？ /044
一襲黑衣適閤搭配何種高跟鞋？ /044
如何挑選讓雙腿更顯修長的絲襪？ /045
穿高跟鞋的必備物品是？ /045
讓雙腿看起來美的鞋跟高度和角度是？ /046
店長教你如何挑選高跟鞋？ /046
如何挑選適閤你的絲襪？ /047
如何讓珍珠項鏈佩戴起來更時尚？ /047
脖子短的人適閤什麼樣的項鏈？ /048
如何讓飾品為你的衣裳畫龍點睛？ /048
為什麼購買手錶時要注重機芯的質量？ /049
大手袋容易誘發腰椎疾病？ /050
透明指甲油保養皮帶的小秘訣？ /050
菱形臉適閤配戴哪種款式的有色框鏡？ /051
雷朋太陽鏡為何是蜻蜓形狀？ /051

嚮時尚的歐洲人學幾招穿匡威鞋的方法？ /052
時尚編輯的置衣秘訣是？ /052
時尚人士憧憬的“法蘭西風格”的含義是？ /053
倫敦流行的朋剋族是指？ /054
男明星為何熱衷迪奧 桀傲風格？ /054
Nippo風格與Euro 風格的區彆是？ /056
甲剋蟲樂隊領導的摩登時尚是？ /056
哪些書有助於提高你的時尚品位？ /057
讓你提高你時尚品位的外國雜誌和攝影畫集/058
解讀時尚密碼的小說如何像女明星一樣穿齣風衣的品位？ /063
亮色係怎樣穿纔不會顯土氣？ /063
如何挑選適閤自己的牛仔褲？ /064
哪種款式的牛仔褲設計具有提臀效果？ /065
如何像電影裏的主人公一樣巧用絲巾？ /066
Strap 涼鞋會讓腳踝顯得更粗？ /066
如何整理塞得滿滿登登的衣櫥？ /067
設計師推薦豹紋圖案的幾種時尚穿法是？ /067
腿短的人忌穿坡跟鞋？ /068
竪條紋並不等於苗條？ /068


PART2 Body 瘦身
塑造零贅肉身材的減肥菜單？ /072
墜入情網就會減少食欲嗎？ /072
法國女人怎麼吃也不胖嗎？ /073
有看瞭以後 不想吃飯的書嗎？ /074
多吃巧剋力會胖嗎？ /074
使用運動器材多久可以減輕1kg 的體重？ /075
好萊塢明星們保持身材的秘訣是？ /075
戒煙真的能增加體重嗎？ /076
肥胖是天生的嗎？ /076
遠離便秘有效的六種食品殺手鐧是？ /076
幻想中的身材36-24-36 是黃金比率嗎？ /077
晚上吃水果也屬於健康習慣嗎？ /077
喝水也會增加體重的說法是真的嗎？ /077
化妝師創立的品牌晚8 點以後進食會變胖嗎？ /080
時尚大帝卡爾 拉格斐速減42kg 的秘訣是？ /081
名模喜歡維生素劑的理由是？ /081
學習會消耗卡路裏嗎？ /082
為什麼減肥總是從胸部開始變小呢？ /082


PART3 Celebrity 與名人學扮靚
甲剋蟲樂隊成員保羅 麥卡特尼的女兒是時裝設計師？ /086
奧普拉 溫弗瑞眼中的牛仔褲品牌是？ /086
被發明傢愛迪生極贊的珠寶是？ /087
阿譜瑞得 範思哲與詹尼 範思哲孰真孰假？ /087
設計師與大品牌攜手閤作？ /088
深受林賽 洛翰喜愛的韓國品牌是？ /088
瑪麗蓮 夢露愛的鞋子是？ /089
影響時裝界的設計師們/090
如同電影般一波三摺的設計師傢族是？ /092
伊麗莎白女皇在加冕儀式上穿過的鞋子是？ /092
奧黛麗 赫本鍾情的品牌是？ /093
拿破侖與綽美的不解之緣？ /094
好萊塢明星鍾愛的健康鞋是？ /094
讓Ralph Laure一鳴驚人的領帶是？ /095
全球古老牛仔褲價值多少？ /095
Levis501 的數字秘密？ /096
設計師川久保玲經營的精品店？ /096
好萊塢明星們的婚戒價值多少？ /097
好萊塢明星穿什麼樣的婚紗？ /098
Anna Sui 與一張桌子的不解之緣？ /100
伊梅爾達女士與《欲望城市》中Carrie 的共同點是？ /100
讓CalviKlei名聲大振的位模特是？ /101
鞋履設計師Jimmy Choo 是哪國人？ /101
好萊塢明星創立的品牌有哪些？ /102
善於發掘模特的天纔攝影師是？ /104
Vivienne Westwood 因“Sex Pistols”而齣名？ /105
令時裝界起爭議的凱特 摩絲是怎樣的人？ /105
讓山本耀司決心成為設計師的一句話是？ /107
時尚界具影響力的男編輯是？ /107
設計師馬剋 雅可布的MUSE 是誰？ /108
初設計迷你裙的人是？ /109
Phaido齣版社評選的時尚偶像20 人中位居的是？ /109
從不摘掉假睫毛的潮流偶像是誰？ /110
為凱特 摩絲設計婚紗的人是？ /110
1960 年代的五大時尚偶像是？ /111
時裝界的同性戀設計師們？ /112
傳說中的時尚編輯Diana Vreeland 是何許人也？ /113
時裝設計師也設計酒店？ /113
可可香奈兒的服裝參與過的電影有哪些？ /115
值得迴顧的攝影大師/116
好萊塢成功的戲服設計師是？ /119
演繹1980 年代風格的好萊塢明星是？ /119
引領1960 年代流行風潮的情侶是？ /120
創造Sarah Jessica Parker 造型的人是？ /120
時尚雜誌《VOGUE》四大版本的主編是？ /121
位登上世界雜誌《TIME》封麵的時裝設計師是？ /121
活躍在T 颱上超模媽媽們？ /122
早登上T 颱的世界超模是？ /122
將禁止使用動物毛皮作為座右銘的設計師是？ /123
戴安娜王妃的親戚是超級名模？ /124
2007 世界具影響力的模特是？ /124
擁有第二職業的超模是？ /125
設計師的女兒做品牌模特的有？ /126
喬治 阿瑪尼授課的服裝學校是？ /126
時尚偶像妮可 裏奇的穿衣秘訣是？ /127
好萊塢明星中身高不足160cm 的扮靚高手是？ /127
凱特 摩絲如何掩飾自己的O 形腿？ /129
性感偶像李孝利的裝扮秘訣是？ /129
馬剋 雅可布為何每次都穿同樣的衣服？ /130
可可香奈兒的Artdeco 風格是？ /130
時尚人士經常使用的設計師名言錄/132
迪奧的New look 形象為何倍受矚目？ /134
無需手術就可讓你擁有豐挺雙胸的內衣是？ /134
性感女星安吉麗娜 茱莉熱贊的內衣品牌是？ /135
讓電影中的費雯麗吃盡苦頭的內衣是？ /135


PART4 Lifestyle 時尚生活竅門
有益健康？ /138
假如你心愛的衣服被洗衣店洗壞瞭怎麼辦？ /139
女明星們用於晚禮服的時尚雙麵貼是？ /139
怎樣纔能將乾洗的費用節省1/3 ？ /140
如何讓掉色的黑衣服煥然一新？ /141
讓絲襪耐穿的保養方法是？ /141
保管毛皮製品的專用冷櫃？ /142
名品維修應去專櫃還是維修店？ /142
名品手錶怎樣更換電池？ /143
怎樣去除毛衣上的毛球？ /143
毛衫怎樣掛纔不會齣褶？ /144
過時老款裘皮的翻新穿法？ /144
縮水的毛衣怎樣纔能恢復原狀？ /145
怎樣去除裝在旅行箱裏的衣服的褶皺？ /145
開司米羊絨一定要乾洗嗎？ /146
被稱為國王麵料的高級麵料是？ /146
牛仔褲怎樣洗纔能像新的一樣？ /147
遊泳衣也能改大小嗎？ /147
5 角硬幣就能除去靴子裏的異味？ /148
果斷地扔掉舊皮夾剋？ /148
如何去除錶濛上的瑕疵？ /149
讓首飾煥然一新的清洗竅門是？ /149
沾在皮革上的汙垢可用香蕉皮擦掉？ /149
太陽鏡也可用洗潔精去汙？ /149
戒指SIZE 的自我測量法是？ /150
衣物怎樣熨燙纔能像新的一樣平整？ /150
如何清洗高檔滑雪服和登山服？ /151
匡威帆布鞋不用水洗也乾淨？ /151
防止紐扣脫落的小竅門？ /152
內衣10 分鍾變乾的小竅門？ /152
如何保管在白熾燈下都會褪色的黑大衣？ /152
處理黑色衣服灰塵的好辦法是？ /153
外國品牌鞋的鞋底為什麼要加厚？ /153
雨水淋濕的運動鞋用啤酒瓶晾乾？ /153
用牛奶可以去除金飾的汙垢？ /154
變色銀飾的1 分鍾清洗法？ /154
怎樣打個結實的鞋帶？ /155
Sneaker 運動鞋的鞋底保養法？ /155
手袋也要sunta？ /156
愛鞋一族是怎樣理鞋的？ /157
白色衣服會越洗越發黃？ /157
如何清洗絨麵皮和牛皮鞋？ /158
怎樣讓衣櫥井然有序？ /159

《悅己人生：塑造內外兼修的璀璨姿態》 引言 在這個瞬息萬變的時代，追求高質量的生活方式已成為越來越多人的共識。我們渴望不僅僅擁有物質上的富足，更希望在精神層麵和外在形象上都能達到一種令人愉悅的平衡。這不僅是對自我價值的肯定，也是對生活熱愛的展現。《悅己人生：塑造內外兼修的璀璨姿態》正是這樣一本緻力於引導您開啓精緻生活、綻放獨特魅力的實用指南。它並非一本照搬潮流的教科書，而更像是您貼心的生活導師，用深入淺齣的語言，為您剖析現代人追求美好的方方麵麵，提供切實可行的方法和前沿的洞見。 本書將帶您踏上一段自我探索與提升的旅程，從基礎的內在涵養齣發，逐步延伸至外在的精緻呈現。我們堅信，真正的美麗源於由內而外的和諧統一，而“悅己”的態度則是這一切的基石。它意味著懂得欣賞自己的優點，接納自己的不完美，並積極主動地去創造更美好的自己。我們將通過一係列精選章節，為您鋪就一條通往更自信、更從容、更具吸引力的道路。 第一篇：內在的光澤——涵養與心智的雕琢 在追求外在光鮮亮麗之前，一個豐盈而獨立的內在纔是支撐一個人散發持久魅力的根基。《悅己人生》深知這一點，因此將相當篇幅用於探討如何培養強大的內心力量和優雅的生活品味。 心智的啓迪：擁抱積極心態與情緒管理 我們將在這一章節深入探討如何培養一種積極樂觀的心態，學會識彆並轉化負麵情緒。通過理解情緒背後的心理機製，您將掌握一套行之有效的情緒調節技巧，從而在麵對生活中的挑戰時，保持內心的平靜與力量。我們將介紹一些基於正念和認知行為療法的簡單練習，幫助您提升情緒韌性，減少焦慮和壓力，讓每一天都充滿陽光。同時，也會探討如何通過感恩練習、自我肯定等方式，持續滋養內心的積極能量，建立更健康的心智模式。 品味的塑造：從日常細節中提煉格調 一個人的品味，往往體現在其生活的方方麵麵。本章將引導您如何從日常點滴中提煉齣屬於自己的生活格調。這不僅僅是指對藝術、音樂、文學的鑒賞，更包括對居傢環境的布置、餐桌禮儀的講究、乃至待人接物的分寸。我們將分享如何通過閱讀經典、欣賞藝術作品，來豐富精神世界，開闊視野；如何通過學習基礎的色彩搭配、空間布局，打造舒適宜人的居傢環境；如何通過瞭解不同場閤的著裝禮儀，展現恰到好處的得體。品味的培養是一個潛移默化的過程，本書將為您提供係統性的指引，讓您在不經意間流露齣獨特的個人魅力。 知識的積纍：構建終身學習的習慣 在這個信息爆炸的時代，知識更新的速度飛快。擁有持續學習的能力，是保持個人競爭力和活力的關鍵。《悅己人生》將鼓勵您建立起終身學習的習慣，並為您推薦高效的學習方法。我們將介紹如何利用碎片化時間進行閱讀，如何選擇適閤自己的學習資源（如在綫課程、高質量播客、深度訪談等），以及如何將所學知識融會貫通，應用於實際生活。無論是學習一項新技能，還是深入瞭解一個感興趣的領域，持續的知識積纍都能讓您的談吐更加睿智，思想更加深刻，從而在任何場閤都能遊刃有餘。 第二篇：外在的精緻——煥發神采的實用智慧 擁有瞭充盈的內在，我們便能更自信地去雕琢外在的形象，讓內在的光芒通過外在得以完美呈現。本篇將聚焦於現代人最關心的幾個方麵，提供科學、有效、易於實踐的建議，助您塑造令人耳目一新的形象。 肌膚的嗬護：科學護膚，煥發自然光采 健康的肌膚是良好狀態的基石。本書將帶領您走進科學護膚的殿堂，摒棄不切實際的速效承諾，迴歸基礎與理性。我們將詳細解讀不同膚質的特點，以及針對性的護理需求。從基礎的清潔、保濕、防曬，到進階的抗衰老、美白、修復，您將瞭解到各類護膚成分的功效與原理，學會如何根據季節、年齡和自身狀況，量身定製一套最適閤自己的護膚方案。我們將強調使用溫和、安全的産品，並分享一些日常生活中簡單易行的護膚習慣，如充足的睡眠、均衡的飲食、適度的運動，這些都將成為您肌膚煥發健康光采的有力保障。 身體的塑造：健康飲食與運動的智慧 強健的體魄是自信的源泉。本書將為您提供一套全麵而科學的身體塑造方案，它並非單純追求縴瘦，而是強調健康、活力與綫條美。我們將深入淺齣地講解營養學基礎知識，幫助您理解各類食物的益處與搭配原則，從而建立起一套適閤自己的健康飲食習慣。告彆盲目節食，擁抱均衡、可持續的飲食方式。在運動方麵，我們將介紹不同類型的運動（如力量訓練、有氧運動、柔韌性訓練）對身體的好處，並提供一些在傢即可進行的簡單高效的訓練方法。強調找到自己喜歡的運動方式，讓運動成為一種享受，而非負擔。目標是塑造一個精力充沛、充滿活力的健康體魄，讓您的身體綫條更加緊緻，姿態更加挺拔。 妝容的藝術：凸顯優勢，展現真我風采 妝容是展現個人風格和魅力的重要手段。本書將帶領您探索妝容的藝術，它並非為瞭掩飾，而是為瞭更好地凸顯您的獨特之處。我們將從基礎的底妝技巧講起，如何根據膚質選擇閤適的粉底，如何打造服帖自然的妝效。接著，將重點講解眼妝、眉妝、唇妝的畫法，以及如何根據臉型和個人風格，選擇最能突齣您優勢的妝容。我們會介紹一些經典的妝容風格，並提供如何根據不同場閤（如日常通勤、重要宴會、休閑聚會）進行妝容調整的建議。本書推崇的是“少即是多”的理念，鼓勵您發掘自身的美，用恰到好處的妝容，展現最自信、最真實的自己。 穿搭的哲學：風格定位與衣櫥管理 衣櫥不僅僅是衣服的集閤，更是個人品味和生活態度的體現。本書將為您揭示穿搭的哲學，幫助您建立清晰的個人風格定位，並學會高效的衣櫥管理。我們將分析不同風格的服飾特點，引導您找到最能錶達自我、最符閤您生活方式的穿搭風格。從基礎的色彩搭配、廓形選擇，到配飾的巧妙運用，您將學會如何通過服裝來展現您的個性與氣質。同時，本書也將提供實用的衣櫥整理技巧，包括如何斷捨離、如何構建一個功能性與美觀性兼具的衣櫥，以及如何根據場閤和心情，快速搭配齣令人眼前一亮的造型。目標是讓您擁有一份“穿什麼都好看”的底氣，讓每一次齣門都充滿自信與愉悅。 第三篇：生活的儀式感——點亮日常的幸福密碼 當內在與外在都達到一定的平衡與精緻，我們便能進一步地，在日常生活的每一個細微之處，注入屬於自己的儀式感。這是一種對生活的尊重，也是一種對自我的珍視，它能將平凡的日子過得閃閃發光。 居傢空間的魔法：打造屬於自己的心靈港灣 傢是我們最私密的空間，也是我們放鬆身心、恢復能量的場所。本書將為您提供一些關於打造溫馨、舒適、充滿個人風格的居傢環境的建議。從軟裝的搭配、香氛的選擇，到綠植的擺放，每一個細節都能影響我們的心情和生活品質。我們將分享如何通過簡單的裝飾，為空間注入生命力，如何通過收納整理，讓居住環境井井有條，如何通過光綫和色彩的運用，營造齣不同的氛圍。讓您的傢不僅僅是一個居住的空間，更是一個能讓您感到安全、愉悅、充滿靈感的心靈港灣。 飲食的藝術：品味生活，享受每一餐 “民以食為天”，而“食”更是體現生活品質的重要窗口。本書將引導您如何從日常的飲食中，發掘齣屬於自己的生活儀式感。這不僅僅是指烹飪的技巧，更包括對食材的選擇、對烹飪過程的投入、以及用餐時的專注與享受。我們將分享一些簡單易學的健康食譜，以及如何通過擺盤、選擇閤適的餐具，為每一餐增添儀式感。品嘗食物的本味，感受烹飪的樂趣，享受與傢人朋友共享美食的時光，這些都能讓您的生活更加滋味無窮。 時光的珍藏：記錄與分享的溫度 生活中的美好瞬間，值得被珍藏。本書將鼓勵您用不同的方式記錄下屬於自己的生活點滴，讓時光更有溫度。無論是通過手賬、攝影，還是寫日記，這些都將成為您寶貴的迴憶。同時，我們也鼓勵您學會與他人分享生活中的喜悅與感悟，通過社交媒體、與朋友的聚會，將這份美好傳遞齣去。分享不僅僅是一種連接，更是一種放大幸福的方式。 結語 《悅己人生：塑造內外兼修的璀璨姿態》是一本陪伴您成長的書。它不提供快速解決問題的秘方，而是引導您深入瞭解自己，學習與自己和諧相處，並不斷探索和創造更美好的生活。我們相信，當您真正理解瞭“悅己”的含義，並將其融入到生活的點滴之中，您便能擁有自信、從容、閃耀的姿態，活齣屬於自己的璀璨人生。這本書將是您旅途中一份值得信賴的指南，願您在閱讀中獲得啓迪，在實踐中收獲喜悅。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，我第一時間就入手瞭，主要原因是被它的“美裝”部分深深吸引。在我看來，穿搭不僅僅是遮體，更是一種自我錶達，一種藝術。我一直以來都對如何找到屬於自己的風格感到迷茫，總是在各種潮流中搖擺不定。我渴望在這本書裏找到關於經典款式的解讀，瞭解它們為什麼能經久不衰，以及如何將它們融入現代的穿搭中。例如，一件經典的白色襯衫，究竟有多少種穿法？一條剪裁得體的西褲，又該如何搭配纔能既顯乾練又不失女性魅力？我特彆希望書中能有關於不同臉型、身材的詳細分析，並給齣相應的發型和服飾建議。我知道，每個人的特點都不同，所以那些“放之四海而皆準”的建議往往效果甚微。我期待的是能夠找到那些能夠“對癥下藥”的指導，讓我能夠揚長避短，展現自己最美的部分。同時，對於一些時尚術語，我也希望能有清晰的解釋，避免在閱讀時産生理解障礙。我希望能通過這本書，徹底告彆“隨便穿穿”的狀態，真正學會如何用服裝來提升自己的氣質和品味，成為一個真正懂時尚的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“訣竅”二字，對我來說具有極大的吸引力。我一直覺得，生活中的很多細節，都需要一些“訣竅”來點通，纔能事半功倍。我希望這本書能夠提供一些關於如何更有效地管理時間和金錢的技巧。例如，如何在忙碌的生活中擠齣時間來學習新技能？如何閤理規劃自己的購物清單，避免衝動消費？我也會關注一些關於如何提升人際交往能力的建議，比如如何更得體地錶達自己的想法，如何建立良好的人脈關係。在傢庭生活中，我希望能夠找到一些關於如何打理傢居，營造溫馨舒適的居住環境的實用方法。還有一些關於如何保持積極心態，應對生活中的壓力和挑戰的心理調節技巧，也是我非常感興趣的內容。總而言之，我希望這本書能夠像一個生活中的“萬能鑰匙”，為我在生活的方方麵麵提供一些意想不到的啓發和幫助，讓我能夠更從容、更智慧地麵對生活中的一切。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《時尚生活聖經(上)》，我首先被它“瘦身”這個主題所吸引。減肥這個話題，幾乎是每個女性都繞不開的。我嘗試過各種各樣的減肥方法，有些效果顯著，但過程痛苦不堪；有些方法簡單易行，卻幾乎沒有效果。我迫切地希望這本書能夠提供一些科學、健康、可持續的瘦身理念和實踐方法。我不是追求速成，而是希望能夠建立一種健康的生活方式，讓我在享受美食的同時，也能保持勻稱的身材。書中是否會有關於營養均衡的飲食建議？是否有適閤不同人群的運動方案？例如，我比較喜歡在傢運動，希望裏麵能有一些居傢就能完成的有效訓練。我更關注的是那些能夠幫助我改善體質，提高新陳代謝的秘訣。我希望能看到一些關於如何調整作息，改善睡眠，這些看似與瘦身無關，但其實對身體內分泌和體重管理至關重要。這本書的“瘦身”部分，我希望它能成為我健康生活方式的啓濛導師，而不是一個短暫的減肥手冊。我想要的是那種能夠真正改變我的生活習慣，讓我由內而外都煥發活力的秘訣。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本書，主要是因為它的“美裝”內容聽起來非常吸引人。我一直對時尚充滿熱情，但總覺得自己缺乏係統性的指導，很多時候都是憑著感覺在穿搭。我特彆希望書中能有關於不同身材類型的詳細分析，以及針對性的穿衣建議，比如梨形身材、蘋果形身材等等，到底應該如何選擇裙子、褲子纔能揚長避短。我希望能夠學到如何運用色彩搭配來提升整體造型的亮點，例如，冷色調和暖色調的搭配原則，以及不同顔色所能傳達的情感。我還對一些關於配飾的選擇和搭配技巧很感興趣，比如項鏈、耳環、手錶、包包的組閤，如何纔能讓它們成為畫龍點睛之筆，而不是喧賓奪主。我希望這本書能幫助我建立起自己的穿搭體係，不再盲目追逐潮流，而是找到真正適閤自己的風格，穿齣屬於自己的獨特魅力。我希望能成為一個懂得如何用服裝來展現自信和品味的人，讓每一次齣門都自信滿滿。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我之所以會購買，是因為它承諾提供“訣竅”。在生活中，我總覺得很多事情，如果能夠掌握一些核心的“訣竅”，就能事半功倍。我希望書中能夠包含一些關於時間管理的實用技巧，比如如何高效地安排工作和生活，如何避免拖延癥。我也會關注一些關於如何提升學習效率的方法，讓自己能夠更快地掌握新知識和新技能。在人際交往方麵，我希望能夠找到一些關於如何與人溝通，如何建立良好關係的技巧，讓我能夠更圓滑地處理人際關係。對於日常的消費，我也希望能看到一些關於如何精打細算，做齣明智消費決策的建議。總而言之，我希望這本書能夠成為我生活中的“智囊團”，為我提供一些切實可行、能夠幫助我解決實際問題的“訣竅”，讓我能夠更從容、更智慧地生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我真是抱著極大的期望買迴來的，畢竟封麵設計得很有品味，書名也聽起來很誘人，像是集閤瞭所有能讓人變得更美的秘訣。我當初想象著，翻開這本書，就像是走進瞭一個私人造型師的寶庫，裏麵有各種關於色彩搭配、廓形選擇、甚至是不同場閤著裝的詳細指南。我特彆期待看到如何根據自己的身材特點來挑選衣服，找到最適閤自己的風格，而不是盲目跟風。同時，關於如何在日常生活中輕鬆瘦身，保持好身材的一些實用建議，也是我非常看重的。我希望能看到一些不那麼極端，但又確實有效的方法，能夠融入到我的生活節奏裏，讓我既能享受美食，又能保持健康的身材。此外，“扮靚訣竅”更是點睛之筆，我希望能瞭解到一些化妝技巧，如何畫齣適閤不同妝容的眼妝、唇妝，如何選擇適閤自己膚質的護膚品，以及如何通過一些小小的配飾來提升整體造型的亮點。這本書的厚度看起來也挺可觀的，我希望內容能夠豐富而詳實，不隻是流於錶麵，而是有深入的講解和可操作性強的步驟。我希望它能成為我衣櫥裏的“聖經”，每次需要靈感的時候，都能翻開它，找到最需要的答案，讓我成為一個更有魅力、更有自信的人。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《時尚生活聖經(上)》，我最看重的部分是它關於“瘦身”的介紹。現代社會，保持健康的體態已經成為很多人關注的焦點，我也是其中一員。我希望這本書能夠提供一些科學、健康、不反彈的瘦身方法，而不是那些追求速成的“歪門邪道”。我希望看到關於如何調整飲食習慣的建議，比如如何做到營養均衡，如何選擇低卡路裏的健康食材，以及如何製定閤理的用餐時間。同時，我也期待書中能有一些適閤不同體能水平的運動方案，比如簡單易行的居傢運動，或者適閤上班族的辦公室運動。更重要的是，我希望能夠找到一些關於如何改善身體代謝，增強體質的方法，讓我能夠從根本上變得更健康。我不想僅僅是減重，而是希望能夠擁有一個充滿活力的身體，一個健康的代謝係統。我希望這本書能成為我健康生活方式的啓濛，讓我能夠找到一條可持續的瘦身之路，並且享受這個過程。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本書，很大程度上是齣於對“扮靚”這個詞的強烈好奇。在我看來，“扮靚”不僅僅是化妝，更是一種整體的形象管理。我希望在這本書裏能夠找到一些關於如何打造精緻妝容的詳細教程。比如，如何畫齣適閤自己眼型的眼綫？如何選擇一款能夠提亮膚色又不顯假麵的粉底？我對手工製作一些簡單但能提升氣質的小飾品也很有興趣，不知道書中是否有相關的DIY教程。更重要的是，我希望能夠學習到如何通過發型來修飾臉型，讓整個人看起來更加精神、有活力。我一直在尋找關於如何選擇適閤自己膚色的口紅和腮紅的建議，因為這直接關係到整個妝容的成敗。有時候，我也會對手鏈、耳環、圍巾這些配飾的選擇感到睏惑，不知道如何纔能恰到好處地運用它們來點綴整體造型。我希望這本書能夠為我提供一些實用的技巧，讓我能夠輕鬆掌握，成為一個善於“扮靚”自己的人，無論是在日常通勤還是參加重要場閤，都能展現齣最迷人的自己。

评分☆☆☆☆☆

我入手這本書，最主要的原因是它包含的“扮靚”內容。在我看來，扮靚不僅僅是化一個漂亮的妝容，更是一種由內而外的自信展現。我希望書中能夠提供一些關於如何打造精緻妝容的詳細技巧，比如如何根據自己的膚質選擇適閤的底妝産品，如何畫齣自然服帖的眉毛，以及如何通過眼影和唇妝來提升麵部輪廓。我對手部和頸部的護理也很有興趣，不知道書中是否有相關的建議。我更希望能夠學習到一些關於如何通過發型來修飾臉型的技巧，以及如何選擇適閤自己臉型的發型。同時，對於一些小眾的配飾，比如胸針、絲巾、帽子等等，我希望能有更深入的解讀，瞭解它們如何能夠為整體造型加分。我希望這本書能夠幫助我提升自己的審美能力，找到屬於自己的美麗風格，讓我能夠更加自信地麵對生活中的各種場閤，展現齣最美好的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“美裝”和“瘦身”部分，是我購買的主要動力。我一直認為，一個女性，在外錶上擁有精緻的妝容和勻稱的身材，能夠極大地提升自信心。我希望書中能有關於如何根據自己的臉型選擇最適閤的發型，以及如何通過化妝來修飾臉部輪廓的詳細教程。我對手部護理和指甲的保養也很有興趣，希望能夠找到一些簡單易行的居傢護理方法。在瘦身方麵，我渴望找到一些科學、健康的減肥方法，而不是那些會損害身體的極端手段。我希望能夠學習到如何通過閤理的飲食和適度的運動來達到瘦身的目的，並且能夠長期保持。我關注的不僅僅是數字上的變化，更是希望能夠擁有一個健康、有活力的身體。這本書，我希望它能成為我的“私人教練”，為我在美妝和塑形方麵提供最專業的指導，讓我能夠內外兼修，成為一個更具魅力的女性。