具體描述
基本信息
書名：捏一捏就變美
定價：29.80元
作者：高橋美佳
齣版社：廣西科學技術齣版社
齣版日期：2013-11-01
ISBN：9787807639992
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
★舒淇盛贊神奇，上帝之手！！日本美容師
★藤原紀香、濱崎步、宇多田光、安室奈美惠……都要排隊提前預約。
★小P、牛爾、陸小曼等領軍級美容師追捧的偶像
她的變美方法火遍日韓
★熱印18次，暢銷25萬冊
4種簡單手法，讓16個部位凹凸有型
美容教母手把手教你打造完美容顔和麯綫
內容提要
火爆日本颱灣的按摩法，舒淇盛贊神奇
韆萬粉絲熱捧、各大網站瘋傳
藤原紀香、濱崎步、宇多田光、安室奈美惠……都要排隊提前預約。
可以讓你變小臉、瘦胳膊、瘦腰、瘦腿、胸豐滿、臀變翹、皮膚變光滑，
你可以不再懼怕年齡，一直停在十八歲！
熱印18次，暢銷25萬冊！
讓你像舒淇、藤原紀香、濱崎步一樣苗條一樣美！
公交車、辦公桌前隨時可以按一按，點一點。
書內涉及讓小臉、頸部、肩部、胳臂、腰腹、膝蓋、腿部、臀部等從頭到腳16個部位緊緻有型的按摩秘訣，是日本美容師高橋美佳多年的心血奉獻，
通過4種簡單按摩手法，
可以輕鬆將身體內的廢物和毒素徹底排齣，
達到養顔、瘦身、塑形、去除水腫、消除疲勞等等功效，
讓愛美女性從裏到外變得美麗、健康。
掌握簡單技巧，打造美好容顔和麯綫，效果好到令你尖叫！
目錄
美麗見證①隻有我纔知道的美佳的按摩秘密藤原紀香
Chapter1
排毒按摩讓你改善麯綫，美美地瘦
自我美體入門1我心目中的美女法則
自我美體入門2什麼是排毒按摩
自我美體入門3想要好身材，先瞭解自己的身體狀態
美麗見證②隻有我纔知道的美佳的按摩秘密MEGUMI
Chapter2
更有效的瘦身秘訣
STEP1讓排毒按摩更有效果的單品
STEP2想要瘦得更有成效，試試這些小工具和産品
STEP3讓我們來學習非常簡單的按摩手法
STEP4多點巧思，按摩變輕鬆
STEP5選一個能順利瘦身的日子開始挑戰
STEP6按摩前的暖身操
自我美體入門4能長期堅持按摩的訣竅
美麗見證③隻有我纔知道的美佳的按摩秘密鞦本希
Chapter3
每天3分鍾，按摩就能瘦
臉變小的秘密
趕走腰部脂肪
緊緻後腰，打造曼妙身姿
清除腸內毒素，小腹不突齣
給膝蓋做美容，腿部更勻稱
徹底甩掉大腿後側贅肉，秀齣性感臀綫
大腿不鬆弛，身形變修長
保養小腿，塑造優美綫條
去除腳踝浮腫，打造優雅雙足
上臂縴細柔美，身形更精緻
美化頸部綫條，提升氣質
去除老化物質，肩部好柔軟
Column徹底排毒 特殊捏揉
【美佳的美麗密語】
自曝肥胖照，瘦身秘籍大揭秘
瞭解愛自己的方法，纔能獲得夢想的完美麯綫
在香氣的包裹下放鬆身心，悠然自得與愉悅是SPA的法寶
均衡攝取優質食物，是美好身心的要素
Chapter4
重視足底按摩，消除疲勞，保養身體
掌握要點，提高足底按摩的效果
手腳冰冷×浮腫
便秘×腹瀉
胃部不適
眼部疲勞
Column什麼樣的美容師適閤自己
Chapter5
讓你更迷人！打造明星身材的神奇按摩術
讓眼睛富有神采
打造豐盈的唇
胸部挺拔豐滿
臀部變緊翹
自我美體入門5做個平靜、安詳、動人的女人
自我美體入門6按摩有竅門
自我美體入門7變身美人需要良好心態
後記
作者介紹
【日】高橋美佳上帝之手！！日本美容師！！！舒淇盛贊神奇，藤原紀香、濱崎步、崛北真希、倉木……排隊約會的女人~
l 教母級美容大師
l 知名美容顧問
l 1分鍾頭皮Spa按摩操創始人
藤原紀香、中村江裏子、MEGUMI、鞦本希等日本女星的幕後美麗“推手”！
日本知名的美容老師。
有“美容教母”、“美容大師”、“美肌公主”等美譽，看看她的重磅粉絲藤原紀香、濱崎步、宇多田光、安室奈美惠、倉木、堀北真希、黑木明紗、榮倉奈奈
她是小P、牛爾、陸小曼等領軍級美容師追捧的偶像
即使再簡單的基礎保養，如果配閤上高橋的按摩手法，都會産生好到令你驚訝的效果！
她那雙充滿魅惑技藝的雙手被譽為“上帝之手”。
文摘
序言
用戶評價
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